Odpuszcza - Przewodniczka Leśna

28/08/2025

W jesiennym już otoczeniu moje Leśne Kości Uważności polecają się na przyrodnicze wyprawy lub długie domowe wieczory. Nie mają instrukcji obsługi, bo możesz używać ich jak tylko chcesz: stworzyć sobie propozycję aktywności w lesie, pobudzać nimi ciekawość przyrody, powróżyć, a nawet mogą być inspiracją do tworzenia leśnej poezji. To praktyczny i poręczny towarzysz leśnych wędrówek zamknięty w ręcznie szytym lnianym woreczku z tkaniny z odzysku.
Link do zakupu w komentarzu.
Do zobaczenia w lesie 🌲🌳🍄

25/08/2025

NUDA
Wróciłam ciałem i powoli wracam też duchem i umysłem. Daję sobie na to czas. Odkryłam nowy wymiar wypoczynku - trzy tygodnie nie musiałam nic, jedynym moim obowiązkiem było relaksowanie się i odpoczywanie. Wspaniale się odcięłam od wszystkiego i wypoczęłam i NUDZIŁAM, jak nigdy! Celowo nie dostarczałam sobie wrażeń. Nie szukałam atrakcji, rozpraszaczy, intensywnych doznań.
Wszystkim serdecznie polecam. Ja będę praktykować regularnie. Pamiętajmy na wypoczynek potrzebny jest czas, przestrzeń i ona - demonizowana od zawsze NUDA (no wiecie - "inteligentni ludzie się nie nudzą" 😉)
Tak! Nuda właśnie. To ona daje nam reset od nadmiernych bodźców, które nas przeciążają, daje nam przestrzeń w głowie, oddech, odpoczynek. Najlepiej nudzić się w przyrodzie, albo chociaż z pięknym widokiem.
To jak? rozwijamy nowy nurt - NUDOTERAPIA?
Tymczasem wracam do pracy i do Was :)
do zobaczenia w lesie! 🌲🌳🍄

23/08/2025

Bardzo ciekawa grafika obrazująca, jaka powierzchnia konkretnych państw objęta jest ochrona w formie parków narodowych i gdzie się one znajdują.

Europe is home to around 500 national parks, from the Arctic tundra to Mediterranean coasts. An area becomes a national park when governments decide a landscape deserves the highest level of protection, usually after years of research and debate.

New parks are added every year: in 2023, Albania established Vjosa Wild River National Park, Europe's first wild river national park, and Poland is moving ahead with its first new park in 24 years.

Still, protection isn't guaranteed. The climate crisis is melting glaciers, drying wetlands, and shifting where species can live. Mass tourism can leave trails eroded, disturb wildlife, and overcrowd fragile habitats. Development of roads, dams or energy projects sometimes cuts through parkland and fragments ecosystems.

Europe's national parks are both wild sanctuaries and popular escapes, and keeping them thriving takes constant care and commitment.

A data story by Mandy Spaltman.

14/08/2025

Uczmy dzieci i siebie mądrego i uważnego kontaktu z naturą

Od początku XIX wieku więź człowieka z przyrodą osłabła o ponad 60 proc. — wynika z analizy opublikowanej w czasopiśmie naukowym „Earth”. Eksperci ostrzegają, ż

07/08/2025

Badania naukowe od dawna potwierdzają, to co nam mówi intuicja - kontakt z przyrodą wspiera nasze zdrowie. Co więcej, kolejne badania, na dużych grupach, potwierdzają wcześniejsze wyniki.

Już 15 minut na łonie natury wspiera psychikę. Najmocniej pomaga młodym

Spędzanie czasu na łonie natury przez zaledwie 15 minut dziennie może znacząco poprawić zdrowie psychiczne mieszkańców miast, zwłaszcza młodych ludzi. Badania naukowców ze Stanford University wskazują na istotne...

05/08/2025

Do 19 sierpnia sobie odpuszczam. Sklep działa, więc jeśli marzą się Wam Leśne Kości Uważności, to śmiało wpadajcie na odpuszcza.pl
Do zobaczenia w lesie 🌳🌲🌳

03/08/2025

Przypominajka na dziś.
A odpoczywa się najlepiej w przyrodzie 🌲🌳🌲

30/07/2025

"Liście spadały z drzew jak małe błogosławieństwa."
Takie piękne zdanie znalazłam w tej książce i się z Wami dzielę. Do zobaczenia w lesie 🌳🌲🍄... Albo tajdze

30/07/2025

I to są ważne wiadomości! https://www.national-geographic.pl/przyroda/powstal-globalny-atlas-podziemnej-grzybni-zmienia-nasza-wiedze-o-biosferze-ziemi/?fbclid=IwQ0xDSwL3WXtjbGNrAvdYHGV4dG4DYWVtAjExAAEepmhri5VkwhyRvWl4RzPYssCoM2r4DG7kpflrC8YyjThip9EDrE2DC8S3jwg_aem_aJohiSDce6FXkS-5PmgJYA

Naukowcy opublikowali pierwszą globalną mapę grzybów mikoryzowych – podziemnej sieci która podtrzymuje ekosystemy. Tylko 9,5% z nich leży w chronionych obszarach. To może zmienić politykę klimatyczną.

29/07/2025

Siedzę cicho, bo zażywam odpoczynku w pięknych okolicznościach przyrody... Pozdrowienia,
Kuracjuszka Odpuszcza