Moc Przestrzeni Serca

Home
Moc Przestrzeni Serca

Poznaj Moc Komunikacji Serca. Mów odważnie o tym czego potrzebujesz. Bądź w kontakcie z tym co czujesz. Poczuj się pewniej ze sobą tworząc zdrowsze relacje. Ania

Zapraszam na szkolenia i sesje indywidualne. Weź udział w przygodzie, w której słowo staje się siłą zmiany.To metoda komunikacji oparta na równowadze emocji i myśli. Ann Reglińska
ann@azem.pl

10/09/2023

Od dłuższego już czasu "Moc Przestrzeni Serca" przechodzi transformację.
Stąd też moja obecność w postaci wpisów stała się rzadsza.
Bardzo tęsknie za tym elementem i zależy mi by powrócić.
Sporo czasu upłynęło od chwili kiedy poczułam, że chcę zmienić nazwę.
Nazwa została zmieniona, jednak do spójności wciąż brakowało odpowiedniego loga i osoby, która poczuje na czym mi zależy.
Ola poczuła 💞 Logo powstało 🥰

Moc Przestrzeni Serca to miejsce, w którym zaczyna się najpiękniejsza choć nie zawsze łatwa podróż. To podróż czucia siebie. Podążania za wewnętrznym kompasem emocji by rozkwitać, rozwijać się ku własnej harmonii.
To przestrzeń, w której zaufanie do siebie jest najważniejszym punktem równowagi.
A serce właśnie nim jest.
Każdy z nas we własnej przestrzeni serca ma potężną moc.
Moc miłości.
Moc przyjmowania.
Moc transformowania.
Moc równowagi.
Moc rozkwitu.
I o tym jest nowe logo.
Dziękuje, że tu jesteście ❤️❤️❤️

Pięknego dnia dla Was ☀️🌸🌱

z miłością,
Ann

23/07/2023

Wyraź zgodę na swoją unikatowość 🙏💖

Wyraź zgodę na swoją historię.
Bo jesteś jedyny ze swoją drogą i doświadczeniem.
Przyjmij jej lekcje i dary.
Cokolwiek się w Twym życiu dzieje jest po to, by pomóc Ci odkryć siebie.
Jest po to byś coraz bardziej świadomie dokonywał wyborów co Ci służy, a co nie.
Czasami jest po to, byś zadbał o siebie mocniej, czasami jest po to, byś odpuścił, a nawet puścił wolno... historie, relacje, emocje, ludzi czy okoliczności do których się przywiązałeś.
Wyraź zgodę na swoje emocje i odczuwanie.
One Cię prowadzą. Pokazują jakość Twojego odbioru... pod warunkiem, że je przyjmujesz.
Negacja tego co czujesz i jak czujesz sprawia, że umniejszasz siebie. Sprawia, że doświadczasz coraz silniej tego, co w Twojej opinii niepożądane.
Przyjęcie swoich emocji pozwala nawiązać kontakt ze sobą.
Pozwala zobaczyć co jest jakie. Staje się punktem wyjścia do odpowiedzi na pytania "czy chce coś z tym zrobić?; co chce z tym zrobić?; "czy chce tego doświadczać/tak funkcjonować?".
Wyraź zgodę na swoją prawdę i autentyczność.
Ona otwiera serce.
Pozwól sobie zostać przyjętym takim jakim jesteś.
Jesteś jedyny taki, a jednocześnie tak bardzo połączony, z tymi z którymi chcesz się łączyć.
Wyraź zgodę na swoja unikatowość.
Ona jest w Tobie od zawsze.
Czeka, aż ją dostrzegasz.
Czeka, aż uwolnisz się od ciągłego sabotażu samego siebie.
Czeka, aż uznasz swoją słabość i siłę.
Czeka, aż w głębokim spojrzeniu zobaczysz siebie i powiesz "Jestem. Dla Ciebie .... (swoje imię) jestem najbardziej jak potrafię na teraz".
Wszystko czego i jak doświadczasz w życiu sprawia, że jesteś unikatowy i wyjątkowy.
Jesteś pierwszą i najistotniejszą osobą, która może sobie tą wiarę zabrać i na nią pozwolić.
Reszta to efekt Twojego przyzwolenia lub jego braku.
Jesteś unikatowy, bo jesteś sobą 🫶🌹💎🗝⚓️❤️

z miłością,
Ann

03/07/2023

Z ogromna radością zapraszam Was na dzisiejszy LIVE ze mną na instagramie u Any Brodziak 💗
Będziemy mówić o szczęściu, o mocy miłości i relacji 🙏🏻🌸

Zapraszam 💗💗💗
Ann

22/03/2023

Istotą wolności jest fakt pozbycia się lęku o samotność.

W samotności jesteś najbliżej siebie.
Nie ma w niej nikogo kto by zagłuszał Twoje pragnienia i lęki.
Nie ma nikogo kto by odciągał, skupiał uwagę... nikogo oprócz Ciebie.
Jesteś w pełni swojej mocy i słabości.
Jesteś.
A jedyną osobą która może Cię przyjąć lub odrzucić jesteś TY.
Lęk o samotność wynika z przywiązania do czyjejś obecności.
Wynika z przywiązania do tego, że inny człowiek stanowi o tym jak postrzegasz siebie.
Wynika z braku wiary w to, że masz sobie wszystko i że to wszystko co masz jest wystarczające.
Prawda jest taka, że im bardziej się boisz, że będziesz sam, tym bardziej jesteś.
Skupienie na lęku obkurcza widzenie. Widzenie siebie w pełni, w byciu kompletnym.
Skupienie na lęku sprawia, że szukasz w chaosie czegoś co się napełni. Sprawia, że zamykasz serce.
Im bardziej zamknięte serce tym mniejsza szansa by być w obecności z kimś.
Ze sobą również.
Wówczas nawet jeśli kogoś spotykasz poczucie samotności pozostaje.
Pozostaje, bo pominąłeś przyjęcie najwłaściwszej dla Ciebie osoby... siebie.
Będąc gotowym na przyjęcie siebie samego w samotności stajesz się wolny, bo stajesz się uważny na siebie... na swoje pragnienia, potrzeby, wartości.
Czując wolność otwierasz się na obfitość wyboru.
Otwierasz się na podążanie za sercem.
Wolność nie oznacza życia w pojedynkę.
Ona daje wybór.
Wybór tworzenia relacji, bo wolność wybiera tworzenie relacji.
W wolności przestajesz od nich zależeć.
Czerpiesz z nich, uczysz się, rozwijasz.
By być w mocy i dawać moc.
Kiedy uwolnisz się od lęku o samotność zaprosisz wolność.
Bo Ty jesteś najbardziej stałym swoim punktem.
Bo to Ty stanowisz o swojej wartości 🐛🦋🌺🏹🔑💓

z miłością,
Ann

15/03/2023

Puść wolno...
To co nie służy i gniecie
Puść to co dręczy, drenuje.
Puść.
Trzymanie blokuje, pauzuje w stanie gniecenia.
Zamyka na przyjęcie nowego, być może lżejszego
Ile Ci wniesie powtarzanie kolejny raz tej samej historii w głowie?
Ile wniesie powtarzanie podobnych słów do tych którzy mieliby usłyszeć?
Ile wniesie kolejne przemilczenie?
Ile wniesie kolejne unikanie?
Tyle samo co wcześniej.
Bo powtarzana w głowie historia nie sprawi, że zmieni się jej scenariusz.
Bo jeśli ktoś naprawdę chce usłyszeć to usłyszy.
Bo milcząc nie dajesz szansy by ktoś mógł się dowiedzieć i zareagować.
Bo unikając nie dajesz sobie możliwości przekonać się ile masz mocy by sobie poradzić.
Jeśli oczekujesz odmiennych rezultatów na to samo działanie łatwo Ci będzie o rozczarowanie.
Jeśli coś działa rób tego więcej jeśli nie… zmień to.
Puść myśli o tym co dręczy.
Zaproś takie które przyniosą odpowiedź na pytania: "czy to co jest jest tym czego chce?"; „na co mam teraz ochotę?”; „Co bym robił gdybym nie oddawał temu tyle energii?”
Kiedy puszczasz to co nie służy zaczynasz się poszerzać, widzieć inaczej, więcej... dajesz sobie szansę na to by odpowiedzi się pojawiły.
Kiedy puszczasz dajesz sobie szansę na lekkość 🪶🕊🌀💞🦋

z miłością,
Ann

25/02/2023

Akceptacja
jest punktem kluczowym przemiany.

Stawiając opór swoim uczuciom "nie chcę się tak czuć"; swoim myślom "nie chce o tym myśleć"; swoim działaniom "nie chce mi się tego robić" zasilasz niechęć, budujesz więcej oporu. W efekcie to czego nie chcesz staje się mocniejsze, trudniejsze, a czasem wręcz przytłaczające.
Opór zatrzymuje zmianę, przemianę, decyzję i ruch w kierunku czegoś...
Uniemożliwia dostrzeżenie, przyjęcie i przejście dalej.
Kiedy przyjmiesz to co jest, takim jakim jest.
Kiedy przyjmiesz innych, rezygnując z chęci ich zmiany, a dając im przestrzeń by podjęli o tym decyzje sami.
Kiedy przyjmiesz siebie z tym co bardziej komfortowe i mniej.
Wtedy stworzysz przestrzeń na akceptację.
Nie z pozycji głowy powtarzając "wiem", a z pozycji serca.
Serce nie wszystko potrzebuje rozumieć i wiedzieć, czasem zwyczajnie przyjmuje, że to co jest, jest jakie jest.
A kiedy już przyjmie to odpada chęć walki, szarpania się, pretensji.
Stawianie oporu sprawia, że to co się pojawia trwa dłużej.
Jeśli karmisz niechęcią to, czego nie chcesz - dana sytuacja czy uczucia stają się większe. Uwalniając się od oporu i akceptując pozwalasz emocjom przejść, sytuacji rozjaśnić się, myślą dajesz mniej mocy.
To właśnie myśli kreują najwięcej cierpienia, to nimi zasilasz swoje "nie", swój opór.
Miej na uwadze, że cierpienie nie jest obowiązkowe, że kiedy przyjmiesz otworzysz się na nową przestrzeń, a wtedy nawet to co trudne stanie się lżejsze.
Akceptacja jest punktem przemiany.
Otwarciem na to byś poczuł siebie i to czego tak naprawdę pragniesz w tej sytuacji 🙏🐛🦋🗝💓🧘‍♀️

z miłością,
Ann

08/02/2023

Zakończone relacje, w których byłeś były też Twoim wyborem.
Przyjmij ich lekcje i idź dalej.

Relacje niosą za sobą odbicie pewnej cząstki Ciebie, która ma się ujawnić w kontakcie z daną osobą.
Często cząstka, która się ujawnia w okolicznościach relacji jest tą, która potrzebuje uzdrowienia.
Czasami dotknięta cząstka mówi "zadbaj o siebie". Ona ujawnia się wtedy kiedy oddajesz siebie "za bardzo", stawiając innych na miejscu pierwszym, a nie siebie.
To ten moment kiedy czekasz aż ktoś zobaczy, doceni, ale ten ktoś uznaje to za naturalne, bo nauczyłeś go, że to on jest na pierwszym miejscu.
Czasami dotknięta cząstka ujawnia jak silny lęk nosisz w sobie. Ten lęk to nic innego jak informacja, że brakuje Ci zaufania do tego, że sobie poradzisz. Niezależnie od tego co się wydarzy - poradzisz sobie.
Czasami dotknięta cząstka odkrywa rezygnację z mówienia o swoich potrzebach, pragnieniach, o swojej prawdzie. To moment, który woła Cię do tego byś stanął po swojej stronie, byś odważył się pójść za swoją prawdą, byś odważył się mówić, byś uznał, że Twój głos jest ważny.
Czasami dotknięta cząstka zaprasza byś przyjrzał się swoim granicom. Czy dajesz je przekraczać, a być może z lęku wkraczasz na czyjeś? Czy pozwalasz je sobie wyznaczać i mówić "tak" kiedy czujesz "tak", i mówić "nie" kiedy czujesz, że "nie", i mówić "teraz nie wiem. Daj mi trochę czasu" jeśli naprawdę go potrzebujesz.
Czasami dotknięta cząstka ujawnia, że zrezygnowałeś z siebie. Może dlatego, że wygodniej było kiedy ktoś podejmował decyzje za Ciebie? Może dlatego, że uwierzyłeś, że to sposób na to, żeby ktoś był... kochał...
Relacje minione i obecne pokazują nam wiele o nas samych.
Są lekcją. Są szansą, ale pod warunkiem, że dostrzeżesz ich wartość (tą trudną też), wyciągniesz lekcje uznając ją z zaufaniem po to by podążyć mocniej za głosem własnego serca.
Bo to właśnie odrzucenie, zakończenie jest szansą na odnalezienie właściwej drogi.
Za każdym razem kiedy o kimś wspominasz miej na uwadze, że mówiąc o tej osobie mówisz też o swoim wyborze 🐛🦋💓🔐🧘‍♀️

z miłością,
Ann

Address

Ul. Stefana Okrzei 17

57-300

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moc Przestrzeni Serca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: