Gabinet Fizjoterapii Jakub Bielak

11/07/2025

To zdecydowanie najprzyjemniejszy moment całej wizyty zarówno dla pacjenta, jak i terapeuty. Przechodzimy do badania porównawczego, które polega na powtórzeniu dokładnie tych samych testów ruchowych, które wykonywaliśmy na początku terapii w etapie trzecim, czyli badaniu ruchowym.
Oceniamy, co się zmieniło: zakres ruchu, jakość tkanek, elastyczność, a przede wszystkim poziom bólu. Pacjent ma okazję samodzielnie porównać odczucia sprzed i po terapii. W wielu przypadkach zgłaszane są wyraźne różnice — od zmniejszenia dyskomfortu aż po całkowity zanik bólu. Często towarzyszy temu także zaskoczenie, jak swobodny może być ruch w ciele, które przez lata było napięte.
Co ważne, testy porównawcze wykonuję nie tylko na końcu sesji, ale również pomiędzy opracowywaniem kolenlinejnych punktów. Dzięki temu możemy na bieżąco obserwować reakcję tkanek i precyzyjnie dostosowywać terapię. Nierzadko pierwsze pozytywne efekty pojawiają się już po pracy na dwóch lub trzech strukturach.
Skuteczność terapii nie jest przypadkiem. To rezultat przemyślanej strategii opartej na solidnie przeprowadzonym wywiadzie, badaniu ruchowym i palpacyjnym. Wszystkie te elementy składają się na kompleksowe podejście do leczenia, które pozwala dotrzeć do prawdziwego źródła problemu.

Rezerwacja wizyt: ☎️tel. 570090706
📲Online w BIO

30/06/2025

Mistrzostw Polski Elity w kolarstwie szosowy 2025 dobiegły końca. Już w środę rozpoczynamy 36 Wyścig Solidarności i Olimpijczyków z mazowszesercepolskicyclingteam

26/06/2025

W poprzednich częściach tej serii szczegółowo opisany został cały proces diagnostyczny, który poprzedza właściwą interwencję terapeutyczną, począwszy od wywiadu, przez sformułowanie hipotezy klinicznej, aż po jej weryfikację za pomocą analizy wzorców ruchowych oraz badania palpacyjnego.

Kończąc etap diagnostyczny, przed rozpoczęciem właściwej terapii, konieczne jest prześledzenie całego przebiegu wspomnianych taśm – od stóp aż po czubek głowy i kończyny górne, w poszukiwaniu najbardziej dysfunkcyjnych stref napięcia. Co istotne, najbardziej zmienione obszary niekoniecznie znajdują się w miejscu, gdzie pacjent doświadcza bólu. Często są to pozornie niepowiązane lokalizacje, które w przeszłości były miejscem urazu lub przeciążenia, i które z biegiem czasu wpłynęły na globalny wzorzec napięciowy. Dlatego też tak duże znaczenie ma pogłębiony wywiad, który uwzględnia nie tylko aktualne objawy, ale także dawne kontuzje czy przewlekłe dolegliwości sprzed lat.

Z tego względu podejście terapeutyczne obejmuje całe ciało, a nie tylko segment objęty bólem. Interwencja polega na intensywnej i głębokiej pracy manualnej w najbardziej przeciążonych punktach powięziowych wzdłuż danej taśmy. Tego rodzaju stymulacja, choć często wiąże się z chwilowym dyskomfortem, prowadzi do szybkiego rozluźnienia tkanek i poprawy ich elastyczności oraz ruchomości. Zazwyczaj w trakcie jednej sesji opracowywanych jest od sześciu do ośmiu takich punktów na całym ciele.

16/06/2025

W poprzednich wpisach omówiłem już etapy wywiadu, formułowania hipotezy oraz jej weryfikacji poprzez ocenę jakości i zakresu ruchu. Aby zachować ciągłość procesu diagnostyczno-terapeutycznego, kontynuuję analizę na przykładzie pacjenta zgłaszającego dolegliwości bólowe w obrębie pleców.

Na tym etapie wiemy już, że ból pojawiający się podczas ruchów zgięcia i wyprostu tułowia oraz szyi może mieć związek z przebytym 10 lat temu stanem zapalnym ścięgna Achillesa. Na podstawie dokładnego wywiadu i analizy wzorca ruchowego możemy przypuszczać, że pierwotnym źródłem problemu jest napięcie wzdłuż jednej z taśm mięśniowo-powięziowych, odpowiedzialnych za ruchy w płaszczyźnie strzałkowej, czyli zgięcie i wyprost.

Choć w tym konkretnym przypadku mechanizm wydaje się stosunkowo prosty, w praktyce klinicznej zaburzenia rzadko ograniczają się do jednej płaszczyzny. U większości pacjentów obserwujemy mniejsze lub większe ograniczenia także podczas rotacji tułowia czy skłonów bocznych. Dlatego właśnie niezbędnym elementem dalszej diagnostyki jest badanie palpacyjne, które Jets głównym narzędziem diagnostycznym.

W trakcie badania palpacyjnego oceniam napięcie struktur powięziowych w segmentach ciała zaangażowanych w ruch w różnych kierunkach. W analizowanym przypadku, mając już potwierdzony związek między dawnymi zaburzeniami w obrębie łydki a aktualnym bólem pleców, skupiam się na dokładnej palpacji obu regionów, czyli podudzia oraz odcinka lędźwiowego.

Celem jest identyfikacja struktur wykazujących największe zaburzenia pod względem napięcia i elastyczności. Jeżeli okaże się, że w obu tych obszarach dominują napięcia w obrębie tej samej taśmy mięśniowo-powięziowej, odpowiedzialnej za ruchy zgięcia i wyprostu, uzyskamy silne potwierdzenie trafności hipotezy oraz wyraźny kierunek dalszej terapii. Dopiero wtedy możemy z pełnym przekonaniem wdrożyć interwencję, która realnie wpłynie na pierwotne źródło dysfunkcji, a nie jedynie na jej objawy.

☎️Rezerwacja wizyt tel. 570090706
📲Online w BIO

Kalendarz terapeuty powstał z myślą o Tobie. Prowadzenie elektronicznej dokumentacji medycznej jeszcze nigdy nie było tak proste!

09/06/2025

Po zebraniu informacji w wywiadzie i postawieniu hipotezy, czas na kolejny krok, badanie ruchowe. Poprzez obserwację, jak pacjent się rusza, zarówno pod kątem zakresu ruchu, jak i jakości. Do tego dochodzą testy diagnostyczne i ocena ruchów biernych, czyli takich, w których to terapeuta porusza danym segmentem ciała.

W tej części badania chcemy znaleźć, w jakiej płaszczyźnie ciało nie funkcjonuje tak, jak powinno. Ta informacja daje nam kolejną wskazówkę, jak skutecznie zaplanować terapię.

Dla zobrazowania, wróćmy do przykładu z poprzedniego posta.
Mamy pacjenta, który skarży się na ból pleców podczas schylania się. Wstępnie założyliśmy, że problem może mieć swoje źródło w dawnym stanie zapalnym ścięgna Achillesa sprzed 10 lat.

W badaniu ruchowym sprawdzamy więc, jak porusza się tułów, zarówno w odcinku lędźwiowym, jak i szyjnym, we wszystkich kierunkach. Okazuje się, że ból pojawia się tylko przy zgięciu w tych dwóch miejscach. Pozostałe ruchy są swobodne i bez dolegliwości.

Wiemy już więc, gdzie pojawia się problem. Teraz pora sprawdzić, czy rzeczywiście to napięcia w obrębie ścięgna Achillesa mogą być winne. W tym celu porównujemy zgięcie kręgosłupa w pozycji stojącej oraz siedzącej.

Jeśli pacjent mówi, że w pozycji siedzącej ból znika lub jest znacznie mniejszy, mamy silną wskazówkę, że postawiona hipoteza jest trafna.

Kolejny etap to potwierdzenie tych obserwacji w badaniu palpacyjnym, o czym napiszę w kolejnym poście.

23/05/2025

Po dokładnym wywiadzie, o którym pisałem w poprzednim poście, przychodzi moment, żeby przyjrzeć się zebranym informacjom i coś z nich wywnioskować. Na tej podstawie tworzę wstępną hipotezę. To taki punkt wyjścia, który pomoże dobrać odpowiednią strategię leczenia zaburzeń w układzie ruchu. Hipoteza może się oczywiście potwierdzić albo nie, ale od czegoś trzeba zacząć.

O co dokładnie chodzi? Już tłumaczę, najlepiej na przykładzie.
�Załóżmy, że do gabinetu trafia pacjent z przewlekłym bólem pleców, ale tylko wtedy, gdy się schyla. Z rozmowy wynika, że nigdy nie miał żadnego urazu pleców. Ale wspomina, że 10 lat temu przez dobre pół roku męczył się z bólem ścięgna Achillesa. Trafił wtedy do lekarza, który stwierdził stan zapalny i przepisał leki przeciwzapalne. Pacjent brał je przez dwa tygodnie, ale poprawa była bardzo powolna, ból zniknął dopiero po kilku miesiącach. Od tego czasu nic się tam nie działo, więc sam pewnie nie uznałby tego za istotne, przychodząc teraz z zupełnie innym problemem.

Mając cały ten kontekst, mogę zacząć szukać połączeń.
�W tym przypadku zakładam, że długotrwały stan zapalny i zmieniony sposób chodzenia (np. oszczędzanie bolącej nogi) mógł zostawić po sobie napięcia w mięśniach, które z czasem utrwaliły się i przeniosły problem gdzie indziej, na przykład do pleców. Jeśli ta teoria się potwierdzi, to zamiast skupiać się tylko na bolącym miejscu, leczenie będzie polegało na pracy z napięciami w nodze – dokładnie tam, gdzie wszystko się kiedyś zaczęło.

Kolejnym krokiem będzie badanie o którym opowiem w kolejnym poście.

Rezerwacja wizyt: ☎️ tel. 570090706
📲Online w BIO

18/05/2025

Na mecie w Arłamowie podczas gdzie miałem przyjemność pracować z reprezentacją Polski U23

15/05/2025

12/05/2025

Course de la Paix Juniors 2025. Jeden z największych i najcięższych wyścigów etapowych na świecie dla tej kategorii wiekowej kończymy zwycięstwem w klasyfikacji generalnej.

02/05/2025

Wywiad to kluczowy element rozpoczynający każdą wizytę. Aby móc skutecznie rozpocząć działania terapeutyczne w odpowiedzi na konkretny problem z jakim pacjent zgłasza się w gabinecie niezbędne jest zebranie szczegółowych informacji na temat pacjenta, jego ciała oraz środowiska, w którym funkcjonuje.
Podczas wywiadu kluczowe jest zebranie informacji, takich jak:

* Główny problem, z którym pacjent zgłasza się do fizjoterapeuty
* Inne dolegliwości dotyczące całego ciała
* Kiedy i w jakich sytuacjach pojawiają się objawy, jak długo trwają i jaki mają charakter
* Charakter i długość wykonywanej pracy oraz aktywności podejmowane poza nią
* Przebyte urazy i dolegliwości w przeszłości
* Zabiegi operacyjne
* Obecność blizn
* Złamania i pęknięcia kości
* Zaburzenia w obrębie jamy brzusznej
* Zdiagnozowane choroby
* Przyjmowane leki
* W przypadku kolejnych wizyt – wszelkie zmiany, jakie zaszły od ostatniego spotkania

Wszystkie te informacje są szczegółowo odnotowywane w karcie pacjenta i stanowią podstawę do dalszej analizy oraz identyfikacji wzorców napięciowych obecnych w jego ciele.

15/04/2025

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO PIERWSZEJ WIZYTY?

W mojej pracy terapeutycznej i diagnostycznej kluczowe jest globalne podejście, obejmujące całe ciało pacjenta. Tylko całościowa analiza pozwala dotrzeć do prawdziwych przyczyn dolegliwości, zamiast skupiać się wyłącznie na objawach. Identyfikacja źródła dysfunkcji stanowi fundament skutecznej terapii. Aby możliwe było przeprowadzenie pełnej oceny funkcjonalnej i ukierunkowania leczenia, niezbędny jest dostęp do całego ciała, nie tylko do obszaru, w którym występuje ból. Z tego względu pacjent podczas wizyty jest proszony o rozebranie się do bielizny.

Co warto zabrać ma pierwszą wizytę?

Krótkie spodenki lub niekrępującą bieliznę
Dokumentację medyczną (np. wypis ze szpitala, wyniki badań obrazowych, opisy udzielonych świadczeń zdrowotnych)

Czego spodziewać się podczas wizyty?

Czas przeznaczony dla jednego pacjenta to 60 minut. W pierwszej kolejności przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, który ma na celu zebranie informacji na temat funkcjonowania ciała pacjenta w jego codziennym środowisku, aktualnych dolegliwościach, przebytych urazach, operacji, obecności blizn, chorób przewlekłych oraz przyjmowanych leków. Pozawala to uzyskać pełen obraz stanu zdrowia i możliwych przyczyn dolegliwości.

Kolejnym etapem jest badanie obejmujące ocenę ruchową w różnych pozycjach oraz badanie palpacyjne. Na tej podstawie możliwe jest opracowanie indywidualnej strategii terapeutycznej. Po zakończeniu diagnostyki przechodzę do terapii, która dobierana jest w oparciu o potrzeby pacjenta.

Na zakończenie przeprowadzane jest badanie porównawcze ruchów, które wcześniej sprawiały pacjentowi trudność. Pozwala to na natychmiastową ocenę skuteczności terapii.

☎️Tel. 570 090 706
📲Online https://zarejestrowani.pl/w/QQyKzGJKlK3JDdLdA5GUvQ/

03/04/2025

❗️JUŻ OTWARTE❗️

📍 Gabinet Fizjoterapii w Kaliszu �ul. Łódzka 19 (Siłownia Champion, 1 piętro)

📣 Z ogromną radością mogę wreszcie podzielić się tą wiadomością. Po wielu tygodniach przygotowań, dopracowywania szczegółów, gabinet jest gotowy na przyjęcie pacjentów.

To dla mnie wielki krok, który otwiera nowy rozdział na mojej drodze zawodowej. Zadbam o to, by każdy, kto przekroczy próg gabinetu, czuł się komfortowo i otrzymał profesjonalną pomoc na najwyższym poziomie.

Chciałbym podziękować wszystkim, którzy mnie wspierali i pomagali w realizacji tego przedsięwzięcia. To niezwykle ważny krok w rozwoju zawodowym, który dodaje mi ogromnej motywacji do dalszej nauki i doskonalenia swoich umiejętności terapeutycznych.

Serdecznie zapraszam Was do odwiedzenia gabinetu – mam nadzieję, że poczujecie się tu dobrze i spełni on Wasze oczekiwania.

Rezerwacja wizyt: ☎️ tel. 570090706
📲 Online https://zarejestrowani.pl/w/QQyKzGJKlK3JDdLdA5GUvQ/