Wojciech Sankiewicz - Dietetyk, Trener Personalny

15/12/2025

Długo nic tu nie pisałem, ale są momenty, którymi po prostu trzeba się podzielić.
Po latach pracy jako trener i dietetyk zrobiłem coś, co od dawna we mnie dojrzewało — stworzyłem własne studio treningowe.

Miejsce, które powstało z potrzeby pracy w sposób, w jaki naprawdę wierzę.

STAN Studio to przestrzeń, w której trening przestaje być chaotyczny, a zaczyna być świadomy i uporządkowany.

To miejsce dla osób, które chcą trenować spokojnie, z jasnym planem i w warunkach sprzyjających skupieniu. Bez tłumów, bez chaosu, bez presji porównywania się z innymi.

Od zawsze wyznawałem filozofię, że ciało posiada olbrzymie zdolności adaptacyjne i jego rozwój jest wynikiem adaptacji do środowiska.

Dlatego też zależało mi na stworzeniu takiego środowiska, które sprzyja nauce ruchu, realnemu progresowi i długofalowej pracy nad sobą.

Jeśli czujesz, że chciałbyś trenować spokojnie, z jasnym planem, pod okiem trenera i w warunkach które pomagają się skupić - drzwi STAN Studio są otwarte.

Daj znać w komentarzu, a napiszę do Ciebie wiadomość i przedstawię wszystkie szczegóły.

To może być dobry moment, żeby zadbać o siebie w sposób, który zostanie z Tobą na lata.

Dzięki, że tu jesteś,
Wojtek

04/12/2025

17/09/2025

Znasz to?

Brak planu, brak motywacji, brak efektów?

A może nie lubisz tłumów, chaosu i klimatu panującego na publicznych siłowniach?

W naszym kameralnym studio:
▫️ 100% uwagi tylko dla Ciebie
▫️ Komfort i prywatność
▫️ Indywidualny proces treningowy gwarantujący efekty

Ta oferta jest dla Ciebie jeśli:

✅️ Traktujesz trening jako inwestycje w swoje zdrowie.
✅️ Chcesz trenować w sposób profesjonalny.
✅️ Potrzebujesz wsparcia i motywacji.
✅️ Wolisz elegancką, spokojną przestrzeń od publicznych siłowni.

Ta oferta nie jest dla Ciebie jeśli:

❌️ Szukasz najtańszej opcji na rynku.
❌️ Nie chcesz trenować siłowo.
❌️ Nie chcesz wprowadzać stałych zmian w swoim życiu.
❌️ Oczekujesz rezultatów pracy, której nie wykonałeś.

Oferta ograniczona. Mam tylko kilka wolnych miejsc w grafiku. Dzięki temu masz gwarancję 100% mojej uwagi i kameralnej atmosfery.

⚪️ Zapisz się już dziś i poczuj stan w którym dobrze się żyje!

⚪️ Napisz wiadomość prywatną, aby poznać szczegóły.

19/12/2023

Nie masz jeszcze pomysłu na prezent pod choinkę? 🎁😣W tym roku podaruj swojej najbliższej osobie coś naprawdę wyjątkowego.

Wraz z Long Vita by Czapielski Młyn oraz Acupresboards mam przyjemność współorganizować aktywny weekendowy rest camp, który będzie niezwykłym doświadczeniem skoncentrowanym na głębokim odprężeniu i regeneracji.

Podczas 3 dni pełnych "intensywnego" odpoczynku będzie czekała na ciebie szeroka gama aktywności tj.:

🌟 Sesje jogi i praktyka stania na miedzianych gwoździach prowadzona przez zespół - zapewnienie głębokiego relaksu i wyciszenia umysłu.
🌟 Saunowanie - odprężająca sesja w saunie, prowadzona przez saunamistrza.
🌟 Morsowanie - orzeźwiająca kąpiel w naturalnym zbiorniku wodnym dla pobudzenia energii i poprawy krążenia.
🌟 Bogata gama inny aktywności fizycznych - od zajęć fitness po spacery, abyście mogli wybrać aktywność dostosowaną do swoich potrzeb i preferencji.

A to wszystko uzupełnione przez zdrową, zbilansowaną dietę przygotowaną przez zespół najlepszych kucharzy. 🥦👨‍🍳

Ponadto czeka na Ciebie strefa spa z suną na podczerwień (której właściwości prozdrowotne i regeneracyjne są nieocenione), sauną parową, czy grotą solną.

A jeśli te wszystkie dobrodziejstwa Ci nie wystarczą aby odpocząć, bo i tak najwięcej spokoju czerpiesz z przebywania na łonie natury, to wiedz, że ośrodek do którego Cię zapraszam znajduje się w lesie, pośród drzew, nad samym brzegiem urokliwego jeziora.

Jeśli zainteresował Ciebie taki sposób na spędzenia jednego ze styczniowych weekendów i chcesz poznać szczegóły to zapraszam na poniższą stronę internetową lub osobisty kontakt telefoniczny.

🌐 https://czapielskimlyn.pl/oferta/oferty-i-promocje/reset-dla-ciala-i-umysly
📞 698-289-965

27/09/2023

22/09/2023

31/08/2023

Czy masz już dość ciągłych nieskutecznych prób odchudzania? Większość z nas szuka "świętego graala" w postaci nowej, innowacyjnej diety, która wreszcie pozwoli zgubić zbędne kilogramy. To błąd! Poznaj pięć zasad, które pozwalają chudnąć moim podopiecznym bez restrykcji żywieni...

10/08/2023

Odpowiednio zaplanowany trening siłowy pomoże Ci odzyskać zdrowie, sprawność i wysportowaną sylwetkę. Przeczytaj artykuł!

08/12/2022

Połowa grudnia to idealny czas, aby w końcu przemienić myśli w czyn i zająć się swoją kondycją oraz zdrowiem. Wystarczy już narzekania na ciągłe przemęczenie, brak motywacji, kiepskie samopoczucie oraz nieatrakcyjną sylwetkę.

Stosując metodę 5-ciu zadań dziennie, opartych o piramidę zdrowego stylu życia, której podstawę stanowi dbanie o sen, stres i regenerację, a jej kolejne piętra przechodzą przez spontaniczną aktywność fizyczną, dietę, trening, kończąc wisienką na torcie w postaci suplementacji, możesz raz na zawsze zyskać zdrowy organizm i wysportowaną sylwetkę.

Koniec ze sztywno rozpisanymi planami dietetycznymi, koniec ze sztywno rozpisanymi planami treningowymi, koniec z dietetyczną ascezą i wykańczającymi treningami. Można to zrobić lepiej! Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc, to śmiało napisz do mnie wiadomość, abyśmy mogli umówić się na wstępną konsultację.

Nie czekaj do nowego roku! Aby móc w pełni poświęcić się swojej pracy i świadczyć usługę na najwyższym poziomie, gwarantując powodzenie współpracy, mam mocno ograniczoną ilość miejsce. Możliwe, że wraz z pojawieniem się noworocznych postanowień nie będę w stanie już Tobie pomóc.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
‼️ KONKURS ‼️

Wystarczy, że udostępnisz ten post na swojej tablicy, a będziesz miał szansę na wygranie suplementu diety o wartości 200 zł w postaci colostrum.

Colostrum jest to suplement diety wzmacniający odporność i poprawiający zdrowie naszych jelit. Colostrum, zwane inaczej siarą, jest to pierwszy pokarm każdego nowo narodzonego ssaka. W jej skład wchodzi ponad 250 aktywnych biologicznie składników, witamin i minerałów. Jedyna substancja, w której znajdziesz zarówno lizozym, laktoferynę jak i immunoglobuliny, co gwarantuje mocne wsparcie dla układu odpornościowego.

Colostrum jest to idealny suplement dla osób o obniżonej odporności, w tym dla seniorów, dla osób cierpiących z powodu chorób przewlekłych, a także dla sportowców, którym doskwierają problemy jelitowe podczas intensywnego wysiłku. Idealny prezent pod choinkę dla siebie, bądź kogoś bliskiego, kogo zdrowie nie jest Ci obojętne.

Konkurs trwa do piątku 9.12.2022 do godz. 22:00

03/12/2022

W ostatnim czasie miałem przyjemność poprowadzić warsztaty na temat zdrowego stylu życia dla naszego najmłodszego pokolenia. Wierzę, że zasiane ziarno wiedzy o zdrowym odżywaniu i aktywności fizycznej wpłynie na zdrowy rozwój naszej młodzieży, a zatem na dobrą przyszłość naszego społeczeństwa.

P.S. przy okazji urodzin jednej z uczennic rozmawialiśmy też o tym, że OKAZJONALNE odstępstwa od zdrowej diety też są nam potrzebne :)

27/06/2022

🍓🍓🍓 Sezon na truskawki w pełni. Sprawdź dlaczego warto sobie nie żałować i jeść je garściami. Dowiedz się jakie mają wartości odżywcze i jak mogą przedłużyć Twoje życie nawet o 10%. Wejdź w link znajdujący się w komentarzu i przekonaj się o wszystkim sam.

Zapraszam na krótki, wartościowy seans 🎥