Natural Space - Herbal & Manual Therapy

Natural Space - Herbal & Manual Therapy Fizjoterapia i masaż
naturoterapia i ziołolecznictwo, klawiterapia, refleksologia, terapia czaszkowo krzyżowa,

🌿 🌿🌿Drogie Panie, nie tylko krawat czy skarpetki mogą być prezentem na Dzień Chłopaka 😉Podarujcie swoim facetom coś, co ...
26/09/2025

🌿 🌿🌿
Drogie Panie, nie tylko krawat czy skarpetki mogą być prezentem na Dzień Chłopaka 😉
Podarujcie swoim facetom coś, co naprawdę im się spodoba – masaż Kobido!
Bo kto powiedział, że pielęgnacja twarzy jest tylko dla kobiet???

Mamy dla Was 3 opcje:
1. Dla niego: inwestycja to 150 zł
2. Dla was: czyli kupujesz bon dla Niego za 150 zł, a wtedy dla siebie możesz kupić za 130 zł 🔥🔥🔥
3. Dla niego: kobido + pielęgnacja twarzy za 199 zl

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery komórkow...
26/09/2025

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery komórkowe i barierę krew-mózg, staje się coraz bardziej popularną terapią wspomagającą zdrowie.

Wdychanie wodoru oferuje szeroki zakres korzyści: od ochrony antyoksydacyjnej, przez poprawę funkcji neurologicznych, aż po opóźnianie procesów starzenia. To właśnie dlatego wodór jest obecnie stosowany w szpitalach, centrach odnowy biologicznej i domach na całym świecie jako bezpieczna, nieinwazyjna terapia ukierunkowana na podstawowe przyczyny wielu przewlekłych schorzeń.

💡 Masaż leczniczy – kiedy ciało potrzebuje konkretnej naprawyTo praca ukierunkowana na przywrócenie prawidłowej funkcji ...
24/09/2025

💡 Masaż leczniczy – kiedy ciało potrzebuje konkretnej naprawy

To praca ukierunkowana na przywrócenie prawidłowej funkcji tkanek, poprawę ruchomości i usunięcie źródła bólu.
Sprawdza się w przypadkach, gdy:

🔹 napięcie utrzymuje się tygodniami lub miesiącami
🔹 ból ogranicza swobodę ruchu
🔹 masaż relaksacyjny przynosi ulgę tylko na chwilę
🔹 objawy wracają w to samo miejsce

🔧 Jak pracujemy? – proces krok po kroku

1️⃣ Wywiad funkcjonalny
– Pytamy o rodzaj bólu, czas trwania i czynniki nasilające.
– Analizujemy Twój tryb pracy, aktywność fizyczną, historię urazów.

2️⃣ Ocena posturalna i testy ruchomości
– Obserwujemy ustawienie miednicy, barków, głowy.
– Sprawdzamy symetrię pracy mięśni i zakres ruchu w stawach.

3️⃣ Praca manualna ukierunkowana na problem
– Masaż tkanek głębokich – docieramy do głębszych warstw mięśni i powięzi.
– Terapia punktów spustowych – dezaktywacja miejsc wywołujących ból promieniujący.
– Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe poprawa elastyczności i ślizgu tkanek.
– Mobilizacje stawowe – poprawa zakresu ruchu.

4️⃣ Przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych
– Rozpracowujemy kompensacje, które powstały w wyniku bólu.
– Wprowadzamy ruchy oddechowe i pracę przeponą, jeśli napięcie dotyczy klatki lub odcinka lędźwiowego.

🔍 Co daje taki masaż?

Zmniejszenie lub usunięcie bólu

Poprawę zakresu ruchu w stawach

Zmniejszenie napięcia mięśniowego i powięziowego

Usprawnienie pracy układu nerwowego (lepsza komunikacja mięsień–mózg)

Przyspieszenie regeneracji po urazach lub przeciążeniach

Zapobieganie nawrotom dolegliwości przez poprawę wzorców ruchowych

📌 Kiedy warto?

✅ ból kręgosłupa (szyja, odcinek piersiowy, lędźwie)
✅ rwa kulszowa, drętwienie kończyn
✅ napięciowe bóle głowy, migreny
✅ zamrożony bark, łokieć tenisisty/golfisty
✅ ograniczenia ruchomości po urazach
✅ przewlekły stres objawiający się w ciele

Peeling ważna czynność za którą Twoje ciało Cię pokocha 😍😍Co to jest peeling do ciałaPeeling to zabieg złuszczający mart...
15/09/2025

Peeling ważna czynność za którą Twoje ciało Cię pokocha 😍😍

Co to jest peeling do ciała

Peeling to zabieg złuszczający martwy naskórek. Poprawia gładkość skóry, pobudza mikrokrążenie, pomaga lepiej wchłaniać balsamy i zmniejsza szorstkość (np. na łokciach, kolanach).

Rodzaje
• Mechaniczny (fizyczny) — drobinki (cukier, sól, drobny zmielony orzech, fusy kawy) mechanicznie ścierają martwy naskórek.
• Chemiczny — kwasy (AHA, np. mlekowy; BHA, np. salicylowy) rozpuszczają martwy naskórek bez tarcia.
• Peelingi enzymatyczne — enzymy (np. papaina, bromelaina) delikatnie rozkładają białka naskórka — dobre dla wrażliwej skóry.

3 proste przepisy DIY
1. Peeling kawowy (energetyzujący)
• 1/2 szklanki zmielonej kawy + 1/4 szklanki oleju (np. kokosowy, migdałowy) + opcjonalnie 1 łyżka miodu.
• Mieszaj i masuj ciało przez 1–2 minuty, spłucz.
2. Peeling cukrowy (delikatny, nawilżający)
• 1/2 szklanki cukru (biały lub trzcinowy) + 1/3 szklanki oliwy z oliwek lub oleju migdałowego + kilka kropli ulubionego olejku eterycznego.
• Stosuj delikatnie, nie na podrażnioną skórę.
3. Peeling solny (mocniejszy, do grubszego naskórka)
• 1/2 szklanki soli morskiej + 1/3 szklanki oleju + sok z połowy cytryny (opcjonalnie).
• Unikaj na skórze suchej, łuszczącej się lub z naczynkami — sól jest mocniejsza.

Jak stosować — krok po kroku
1. Wejdź pod ciepły prysznic, namocz skórę (ciepła woda zmiękcza naskórek).
2. Nałóż peeling partie po partii (nie całą skórę naraz). Masuj kolistymi ruchami 30–120 sekund na danej partii.
3. Skoncentruj się na łokciach, kolanach, piętach, pośladkach. Unikaj intensywnego tarcia na piersiach i brzuchu (cięższe tarcie może podrażnić).
4. Dokładnie spłucz letnią wodą.
5. Na lekko wilgotną skórę nałóż balsam lub olejek — skóra najlepiej wchłania nawilżenie po peelingu.

Częstotliwość
• Skóra normalna/mieszana: 1× w tygodniu.
• Skóra sucha/wrażliwa: co 10–14 dni, delikatne składniki (cukier, enzymy).
• Skóra tłusta/trądzikowa na ciele: 1× w tygodniu lub 2× (uważaj przy silnych kwasach/sali-cząstkach).
• Nie używaj peelingów na świeże rany, oparzenia, silne podrażnienia, aktywne stany zapalne bez konsultacji.

Na co uważać / przeciwwskazania
• Nie używaj mocnych kwasów bez znajomości stężeń. Po kwasach unikać intensywnego słońca i używać SPF.
• Nie stosuj agresywnego tarcia przy rozszerzonych naczynkach, żylakach, egzemie czy łuszczycy bez zgody lekarza.
• Jeśli pojawi się szczypanie, rozległe zaczerwienienie lub pieczenie — spłucz i przerwij stosowanie.
• Uwaga na stosowanie z depilacją — lepiej nie łączyć bezpośrednio po depilacji woskiem/laserze.

Wskazówki przy wyborze gotowego produktu
• Sprawdź rodzaj ziarna (drobne = delikatniejsze, grubsze = silniejsze).
• Szukaj dodatku olejów/nawilżaczy (gliceryna, masło shea) — po peelingu skóra będzie lepiej nawilżona.
• Dla wrażliwej skóry wybierz enzymatyczny lub delikatny cukrowy.
• Dla skóry z cellulitem: peeling pomaga poprawić wygląd skóry poprzez poprawę krążenia, ale nie zastąpi ćwiczeń/zdrowej diety.

🌿 Bańki lekarskie – tradycja, która działa do dziś 🌿Terapia bańkami lekarskimi znana jest od tysięcy lat – stosowano ją ...
13/09/2025

🌿 Bańki lekarskie – tradycja, która działa do dziś 🌿

Terapia bańkami lekarskimi znana jest od tysięcy lat – stosowano ją już w medycynie chińskiej, a w Polsce największą popularność zyskała jako domowa metoda leczenia przeziębień. Dziś wraca w nowoczesnej odsłonie – nie tylko jako wsparcie odporności, ale też jako skuteczny zabieg terapeutyczny i kosmetyczny.

✨ Jak działają bańki?
Bańka wytwarza podciśnienie, które zasysa skórę i tkanki. To pobudza krążenie krwi i limfy, dotlenia komórki, wspomaga usuwanie toksyn i poprawia metabolizm.

💆 Masaż bańką lekarską przynosi wiele korzyści:
✔️ rozluźnia spięte mięśnie i zmniejsza bóle kręgosłupa,
✔️ wspiera leczenie przeziębień i poprawia odporność,
✔️ przyspiesza regenerację po wysiłku,
✔️ wspomaga redukcję cellulitu i poprawia wygląd skóry,
✔️ odpręża i redukuje stres.

🔥 Rodzaje baniek:
• szklane – tradycyjne, najczęściej stosowane dawniej,
• gumowe/silikonowe – delikatniejsze, idealne do masażu kosmetycznego,
• ogniowe – klasyczne, wymagające wprawy przy stawianiu.

📌 Dla kogo?
Dla osób zmagających się z bólami mięśni, napięciem, spadkiem odporności, ale też dla tych, którzy chcą poprawić wygląd skóry i poczuć głęboki relaks.

✨ Zapraszamy do naszego gabinetu Natural Space, gdzie zadbamy o Twoje zdrowie, urodę i dobre samopoczucie. 🌿

✨ Masaż ciała Gua Sha – naturalny sposób na piękno i zdrowie ✨Masaż gua sha wywodzi się z medycyny chińskiej i zyskuje c...
09/09/2025

✨ Masaż ciała Gua Sha – naturalny sposób na piękno i zdrowie ✨

Masaż gua sha wywodzi się z medycyny chińskiej i zyskuje coraz większą popularność jako metoda poprawy wyglądu skóry i regeneracji organizmu. Wykonywany jest przy pomocy specjalnych płytek (najczęściej z jadeitu lub kwarcu), które przesuwane są po skórze, stymulując krążenie i wspierając naturalne procesy detoksykacji.

💎 Korzyści masażu gua sha ciała:
✔ poprawa krążenia krwi i limfy
✔ redukcja napięcia mięśniowego
✔ ujędrnienie i wygładzenie skóry
✔ wsparcie w walce z cellulitem i obrzękami
✔ głęboki relaks i ukojenie dla całego ciała

To nie tylko zabieg pielęgnacyjny, ale także forma terapii, która wspiera równowagę organizmu i poprawia samopoczucie.

🌿 Jeśli szukasz naturalnego sposobu na regenerację ciała i umysłu – masaż gua sha będzie idealnym wyborem.

🌺 Lomi Lomi – masaż serca i duszy 🌺Masaż Lomi Lomi to nie tylko praca z ciałem, ale także głęboki rytuał relaksu i odpus...
08/09/2025

🌺 Lomi Lomi – masaż serca i duszy 🌺

Masaż Lomi Lomi to nie tylko praca z ciałem, ale także głęboki rytuał relaksu i odpuszczenia. Wywodzi się z Hawajów i jest nazywany „masażem kochających dłoni” – bo dotyk płynie tu jak fale oceanu, otulając ciało i uspokajając umysł. 🌊✨

Podczas zabiegu:
💆‍♀️ uwalniasz napięcia z mięśni,
🌸 rozluźniasz ciało i emocje,
💖 odnajdujesz wewnętrzny spokój i harmonię.

To chwila tylko dla Ciebie – pełna uważności, delikatności i ciepła.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz oddechu, zatrzymania i ukojenia – Lomi Lomi jest idealnym wyborem. 🌞

👉 Umów się na swoją sesję i pozwól sobie na podróż w głąb siebie, a Jakub zadba o każdy szczegół aby było bezpiecznie i dokładnie tak jak tego potrzebujesz 🍀🍀🍀

Zastanawiające? Czy oczywiste ?🤔"OSTEOPOROZA – DLACZEGO TWOJE CIAŁO TRACI STABILNOŚĆ I JAK JĄ ODZYSKAĆCzęsto ludzie pyta...
05/09/2025

Zastanawiające? Czy oczywiste ?🤔

"OSTEOPOROZA –
DLACZEGO TWOJE CIAŁO TRACI STABILNOŚĆ I JAK JĄ ODZYSKAĆ

Często ludzie pytają mnie, czym właściwie jest osteoporoza.

Wierzą, że to po prostu „kruche kości”, naturalny proces zużycia.
Ale to tylko to, co nam wpojono.
Osteoporoza nie jest problemem, jest konsekwencją. Końcowym stadium długotrwałego odchylenia, które zaczyna się w niewidocznym polu.

Tam, gdzie nie dociera rentgen, gdzie zmienia się częstotliwość, ustaje mikrokrążenie, komórki przestają ze sobą komunikować się, a informacje w tkankach giną.

Prawda brzmi: żadna kość nie złamie się ot tak, rozpadają się, gdy wygaśnie w nich życie.
Gdy brakuje tlenu, światła i energii.
Kiedy człowiek żywi się martwym pokarmem, komórki ulegają demineralizacji, mitochondria zapadają się, ponieważ straciły ładunek.

Ciało wycofuje się z kości, ponieważ potrzebuje ostatnich rezerw, aby ocalić swoje wnętrze.

Osteoporoza nie powstaje z powodu starości, ale z powodu wyczerpania. Długotrwałym zakwaszeniem, zniszczoną mikroflorą jelitową, procesami zapalnymi w tkankach, chronicznym stresem, elektrosmogiem, brakiem ruchu, światła słonecznego i uziemienia.
Ciało nie jest już w stanie magazynować, traci nie tylko masę, ale także strukturę.

Jednak wielu nie zdaje sobie sprawy, że masa kostna jest ciałem rezonującym, magazynującym nie tylko minerały, ale także porządek elektromagnetyczny.

Co robi medycyna klasyczna?
Przepisuje wapń, zazwyczaj syntetyczny, bez substancji umożliwiających wchłanianie.
Stosuje bisfosfoniany, które paraliżują osteoklasty – komórki odpowiedzialne za rozkład starej kości i jej odbudowę.

W rezultacie powstaje pozornie gęsta, ale martwa kość. Zmineralizowany grób bez życia.
Kto raz zrozumie, że ciało nie naprawia się, ale regeneruje, ten dostrzeże, że osteoporozy nie powstrzyma walka, ale odbudowa.
Ciało trzeba ponownie nauczyć, jak tworzyć.
Zaczyna się to na poziomie komunikacji komórkowej, odnowy energii mitochondrialnej, dostrojenia do substancji żywych, naturalnej inteligencji i synergii. Nie w tabletkach, ale w świetle, ruchu, rezonansie, częstotliwości, uziemieniu, krzemie, substancjach gorzkich, magnezie, witaminie K2, borze, witaminie D3. W prawdziwym połączeniu z tym, kim jesteśmy.

Czego wielu nie wie:

Kość nie żyje sama, jest częścią całego systemu. Regulacji hormonalnej, zaopatrzenia nerwowego, oczyszczania limfatycznego i koordynacji elektromagnetycznej.
Zależy od wątroby, jelit, tkanki łącznej, nadnerczy, wegetatywnego układu nerwowego. Każdy z tych układów zależy od Twojego stylu życia, myśli i wewnętrznego porządku.

Zestresowane ciało nieustannie wydziela kortyzol, a kortyzol jest największym złodziejem wapnia. Zakłóca równowagę między tworzeniem a rozkładem kości, blokuje receptory witaminy D, hamuje tworzenie podstawowej substancji kostnej.

Ciało w stanie strachu rozkłada się powoli i niezauważalnie, ale mimo to w sposób mierzalny. W gęstości kości, bólach i złamaniach.

Jelito jest kluczowym organem.
Wapń, magnez, krzem, bor, cynk, witaminy D i K2 są wchłaniane tylko przez funkcjonalną błonę śluzową i żywą florę.
Kto przez lata stosuje antybiotyki, blokery pompy protonowej, antydepresanty, sztuczne hormony lub środki przeciwbólowe, niszczy system odpowiedzialny za remineralizację.

W rezultacie organizm nie jest już w stanie przyswajać składników odżywczych. To, co nie jest wchłaniane, nie może być wykorzystane przez kości. Do tego dochodzi chroniczne niedożywienie, nie kaloryczne, ale mikroelementami, enzymami, biofotonami i żywą informacją.

Biała mąka, cukier, oleje przemysłowe, fast foody, napoje z fosforanami i fluorkami. Nie tylko pozbawiają organizm substancji, ale także zaburzają jego regulację, prowadząc do niedoborów komórkowych.

Właśnie tutaj zaczyna się prawda, której nie chcemy słyszeć. Osteoporoza nie jest chorobą starości, jest chorobą systemu.
Jest przejawem wewnętrznej entropii i można ją odwrócić tylko wtedy, gdy nie zajmujemy się wyłącznie kością, ale całym człowiekiem.

Wielkie kłamstwo zaczyna się tam, gdzie twierdzi się nam, że osteoporozę można tylko spowolnić, ale nigdy odwrócić, że konieczne jest jej „leczenie” tabletkami, zastrzykami lub terapią hormonalną.

W rzeczywistości dzieje się jednak coś przeciwnego.
System ulega paraliżowi i „skamienia”.

Podczas gdy wyniki laboratoryjne ulegają poprawie, życie w tkankach wygasa, gęstość nie zastępuje struktury, a już na pewno nie funkcji.

Leczenie zawsze zaczyna się w polu.
W polu porządku, ładunku elektrycznego, spójności częstotliwości.
Ciało tworzy się tylko wtedy, gdy spełnione są warunki energii, zrównoważonego pH, przepuszczalności szlaków metabolicznych."

📚✨ 1 września – dzieci wracają do szkoły, a Ty możesz… odetchnąć! ✨📚Pierwszy dzwonek za nami, plecaki spakowane, a w dom...
01/09/2025

📚✨ 1 września – dzieci wracają do szkoły, a Ty możesz… odetchnąć! ✨📚

Pierwszy dzwonek za nami, plecaki spakowane, a w domu znów robi się ciszej. To idealny moment, by pomyśleć o sobie. 🍀

👩‍🦰 Relaksujący masaż to nie tylko odpoczynek dla ciała, ale też reset dla umysłu – szczególnie po intensywnych, wakacyjnych tygodniach.

🌿 Daj sobie chwilę wytchnienia, rozluźnij mięśnie i odzyskaj energię na nowy sezon pełen wyzwań.

📅 Wrzesień to świetny czas na regenerację – bo szczęśliwa i zrelaksowana rodzina to jeszcze więcej spokoju w codziennym rytmie.

💆‍♀️ Zarezerwuj swój czas na masaż i poczuj, jak wraca harmonia.

naturalspaceherbalmanualtherapy.booksy.com/a/

🌊 Na czym polega oczyszczanie wodorowe?Oczyszczanie wodorowe to nowoczesny zabieg, który łączy w sobie głębokie oczyszcz...
30/08/2025

🌊 Na czym polega oczyszczanie wodorowe?

Oczyszczanie wodorowe to nowoczesny zabieg, który łączy w sobie głębokie oczyszczanie skóry z jej intensywnym dotlenieniem i odmłodzeniem.
Podczas zabiegu do skóry wprowadzane są cząsteczki aktywnego wodoru – najmniejsze w przyrodzie. Dzięki swojej mikroskopijnej wielkości wnikają one w głąb komórek, gdzie neutralizują wolne rodniki, odpowiedzialne za procesy starzenia.



🌿 Korzyści dla skóry

✔️ dokładne usunięcie zanieczyszczeń, sebum i martwego naskórka,
✔️ zahamowanie stanów zapalnych i redukcja zmian trądzikowych,
✔️ spłycenie drobnych zmarszczek i poprawa elastyczności skóry,
✔️ wyrównanie kolorytu i rozświetlenie cery,
✔️ uczucie świeżości, lekkości i „odetkanej” skóry.



👩‍🔬 Dla kogo jest ten zabieg?

Oczyszczanie wodorowe polecane jest dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku – szczególnie dla osób:
🔹 z cerą zmęczoną, pozbawioną blasku,
🔹 z problemem zaskórników i rozszerzonych porów,
🔹 narażonych na stres i zanieczyszczenia środowiska,
🔹 poszukujących delikatnej, a jednocześnie skutecznej metody oczyszczania i odmłodzenia skóry.



⏱ Jak wygląda zabieg?

Cała procedura trwa zwykle ok. 45–60 minut. Jest bezbolesna, relaksująca i nie wymaga rekonwalescencji – od razu po zabiegu można wrócić do codziennych zajęć.



👉 Regularne oczyszczanie wodorowe nie tylko poprawia wygląd skóry, ale też wzmacnia jej kondycję i spowalnia procesy starzenia.

👉 Zabieg jest bezpieczny, bezbolesny i idealny dla każdego rodzaju skóry – również wrażliwej.
Już po jednej sesji cera staje się świeża, gładka i pełna blasku. 🌸

📅 Umów się na oczyszczanie wodorowe i podaruj swojej skórze dawkę energii w najczystszej postaci!

naturalspaceherbalmanualtherapy.booksy.com/a/

Adres

Ulica Armii Krajowej 74
Katowice
40-613

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Natural Space - Herbal & Manual Therapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Natural Space - Herbal & Manual Therapy:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram