Odzyskaj Spokój Katarzyna Kawczyk

Odzyskaj Spokój Katarzyna Kawczyk Pomagam pięknie żyć! Prowadzę kursy Access Bars, warsztaty technik relaksacyjnych, coachingowe, Nordic Walking, sesje indywidualne, konsultacje również online.

Jestem Facilitator Access Bars, Praktykiem Access Facelift i Access Body Process,coachem. Warsztaty "Odzyskaj spokój i luz w głowie" pomagają przywrócić dziecięcą radość, spokój, rozluźnienie napiętych mięśni i spokojny sen. Access Bars polega na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie, sesja jest bardzo relaksacyjne. To zabieg energetyczny, dzięki któremu uporządkujesz swoje myśli i poczujesz luz w głowie. Wspomaga między innymi w leczeniu depresji, bezpłodności. Ułatwia podejmowanie decyzji, odpuszczanie trudnych spraw z przeszłości i życie "tu i teraz". Soul Body Fusion dzięki skokom kwantowym w trakcie sesji następuje połączenie duszy z ciałem. Zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą, będziesz mieć lepsze samopoczucie. Otworzysz się na naturalny stan harmonii i dostatku. Coaching to proces dzięki, któremu zrealizujesz swoje cele osobiste i/lub zawodowe w najodpowiedniejszy dla Ciebie sposób. Coaching nie uczy, ale wspiera w nauce. Coach wspiera Cię w twojej drodze do celu.

🚀 CHCESZ WYRÓŻNIĆ SIĘ NA RYNKU? 🌟✨ DODAJ DO OFERTY HIT!Twoi klienci będą Ci wdzięczni za ten relaks. 🙏Jeśli Twoi klienci...
19/11/2025

🚀 CHCESZ WYRÓŻNIĆ SIĘ NA RYNKU? 🌟
✨ DODAJ DO OFERTY HIT!

Twoi klienci będą Ci wdzięczni za ten relaks. 🙏

Jeśli Twoi klienci szukają czegoś więcej niż standardowych masaży –
czas na Access Bars®. To innowacyjna usługa, która przyciąga świadomych klientów i generuje wysokie zyski!

Zostań certyfikowanym praktykiem Access Bars.

Dlaczego warto poszerzyć ofertę o Access Bars?

💫 Głęboka satysfakcja klienta: 1h sesja = 3h medytacji. Klienci wracają!
💫Niski koszt wprowadzenia: Wystarczy kurs i minimalna przestrzeń.
💫Wysoki prestiż: Oferujesz narzędzie do pracy z umysłem i energią.

Access Bars®️ zostało odkryte w latach 90 w USA 🇺🇸 przez Garego Douglasach. Obecnie jest w 180 krajach. Jest skuteczną techniką relaksacyjną, potwierdzoną badaniami naukowymi. Access Bars® otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (National Certyfication Board Therapeutic Massage and Bodywork).

Delikatny dotyk punktów na głowie, który relaksuje ciało i mózg🧠

Otrzymasz:
- Międzynarodowy Certyfikat Praktyka Access Bars
- podręcznik, mapę punktów, schemat sesji
- audio z zajęć
- 2 sesje Bars

Nauczysz się:
- odnajdywać punkty Bars i wykonywać sesję
- 3 procesów na ciało
- przydatnych narzędzi werbalnych

Inwestycja:
-1 275 zł osoby dorosłe
- 640 zł młodzież 16-17
- bezpłatnie dzieci do 16 lat

Zainwestuj w siebie i swoją ofertę! Dołącz do naszego najbliższego szkolenia Access Bars 29.11 Kurs Access Bars uwolnij stres w Nowym Targu i zdobądź międzynarodowy certyfikat.

Zapisy na stronie: www.katarzynakawczyk.pl
lub 📩 napisz

Katarzyna Kawczyk
Facilitator Access Bars
Coach

Kurs Access Bars na Podhalu❗️🏔️Pierwszy raz będę miała okazję prowadzić kurs Access Bars na Podhalu a dokładnie w Nowym ...
18/11/2025

Kurs Access Bars na Podhalu❗️🏔️

Pierwszy raz będę miała okazję prowadzić kurs Access Bars na Podhalu a dokładnie w Nowym Targu 29.11 Kurs Access Bars uwolnij stres w Nowym Targu. Jestem mega podekscytowana tym faktem.

Access Bars to delikatny, ale potężny proces na ciało, który uwalnia napięcie z ciała, trudne emocje, RESETUJE 🧠

Najbardziej relaksująca technika na świecie. Odkryta w latach 90 w USA 🇺🇸 przez Garego Douglasa.

Jest wsparciem dla osób, które są:

- przygnębione i smutne
- straciły radość i chęć do życia
- nie radzą sobie z utratą bliskiej osoby
- zestresowane

Access Bars będzie wsparciem dla Twoich bliskich i klientów uzupełni Twoją ofertę w gabinecie.

Inwestycja to 1275zł
Dzieci do 16 roku życia mają kurs bezpłatnie
Młodzież 16- 17 lat tylko 640

Otrzymasz:
💫 Międzynarodowy Certyfikat
💫 podręcznik, schemat zabiegu, mapę punktów
💫 materiał audio
💫 dostępny do zamkniętej grupy na fb
💫 opiekę po kursie

Zapisy: www.katarzynakawczyk.pl
Lub napisz do mnie

Katarzyna Kawczyk
Facilitator Access Bars
Coach

Zapraszam 23.11 Kurs Access Bars uwolnij stres Katowice i29.11 Kurs Access Bars uwolnij stres w Nowym Targu13.12 Kurs Ac...
17/11/2025

Zapraszam
23.11 Kurs Access Bars uwolnij stres Katowice i29.11 Kurs Access Bars uwolnij stres w Nowym Targu
13.12 Kurs Access Bars relaks na święta Katowice

A Tobie zdarzyło się zasnąć na szkoleniu, zajęciach?

Jeśli moi kursanci zasną na zajęciach to dostaną wygodną poduszkę i cieplutki kocyk.

Zapisy www.katarzynakawczyk.pl

Katarzyna Kawczyk
Facilitator Access Bars

17/11/2025

Warto wysłuchać relacji Mai prosto z Wenecji, bardzo ciekawe to co mówi. Warto zadbać o nasze ciało.

W kwietniu byłam na 3 dniowej Klasie na Ciało i miałam okazję tego doświadczyć, uwolnić blokady z ciała, traumy, intensywności.

Najwspanialsze dla mnie jest to, gdy po zabiegu widzę uśmiech, łagodność na twarzy klientów, gdy wstajecie i mówicie nie boli, nie mam zimnych stóp, itp

Jeśli chcesz zrobić pierwszy krok to mam jeszcze wolne miejsce na klasy Access Bars:
- 23.11 Katowice
-29.11 Nowy Targ
-13.12 Katowice

zapisy na mojej stronie www.katarzynakawczyk.pl

Katarzyna Kawczyk
Facilitator Access Bars

16/11/2025

Zdarzyło Ci się zasnąć na zajeciach, szkoleniu?

Na kursie Access Bars to normalne i mnie nie dziwi.

Sama kiedy byłam ponad 5 lat temu na kursie zasnęłam i wyspałam się cudownie.

Access Bars to kurs, który daje głęboki relaks, spokój, lekkość i radość.

Przyjdź i przekonaj się!

23.11 Kurs Access Bars uwolnij stres Katowice
29.11 Kurs Access Bars uwolnij stres w Nowym Targu

Zapisy 🌐 www.katarzynakawczyk.pl

16/11/2025

Stres dotyka:
- dzieci
- młodzież
- osoby dorosłe
bez wzgledu na status społeczny, miejsce zamieszkania.

Jest zmorą naszych czasów. Dziś żyjemy w długotrwałym stresie, stale jesteśmy w stanie walki i ucieczki co niekorzystnie wpływa na cały nasz organizm, układ hormonalny itd i często prowadzi do wielu chorób.

Nie lekceważ stresu!

🔵
Warto skorzystać z pomocy specjalistów, ale i znaleźć dla siebie najlepszy sposób na jego rozłaowanie, wyciszenie.
Jest wiele wspaniałych technik relaksacyjnych, których uczę na warsztatach.

Moje ulubione to Access Bars, ćwiczenia oddechowe i trening progresywny Jakobsona, a jakie są twoje?

Już w najblizszy weekend możesz się nauczyć tej najbardziej relaksacyjnej techniki na świecie:
23.11 Kurs Access Bars uwolnij stres Katowice
29.11 Kurs Access Bars uwolnij stres w Nowym Targu
13.12 Kurs Access Bars relaks na święta Katowice
27.12 Kurs Access Bars Katowice uwolnij stres i zacznij Nowy Rok na luzie

zapisy na mojej stronie: www.katarzynakawczyk.pl

Katarzyna Kawczyk
Facilitator Access Bars
Coach

15/11/2025

Trauma psychiczna to reakcja na wydarzenie lub serię wydarzeń, które były zbyt przytłaczające, bolesne lub niebezpieczne, by móc je wtedy w pełni przeżyć i zrozumieć.
Nie chodzi tylko o samo wydarzenie, ale o to, jak nasz umysł i ciało je doświadcza, zakwalufikuje.

💔 Trauma powstaje, gdy nasze naturalne mechanizmy radzenia sobie (walka, ucieczka, zamrożenie) zostają przeciążone.

Może być wynikiem:
💫nagłego zdarzenia (np. wypadek, 💫napaść, utrata bliskiej osoby),
💫długotrwałego stresu lub przemocy (np. zaniedbanie, mobbing, toksyczny związek, dorastanie w niebezpiecznym środowisku),
💫 małe z pozoru nieznaczace sytuacje

⚠️ Objawy traumy mogą pojawić się natychmiast po zdarzeniu albo po dłuższym czasie — nawet po latach.

🔹 1. Objawy emocjonalne i psychiczne
💫silny lęk, napięcie, poczucie zagrożenia,
💫napady paniki, natrętne
💫wspomnienia, koszmary,
💫uczucie, że przeżywasz zdarzenie na nowo,
💫odrętwienie emocjonalne, brak radości,
💫poczucie winy, wstydu lub bezsilności,
💫drażliwość, wybuchy złości,
💫trudność z koncentracją,
💫unikanie miejsc, ludzi lub sytuacji😉 przypominających o zdarzeniu.

🔹 2. Objawy fizyczne
💫napięcie mięśni, bóle głowy, brzucha lub klatki piersiowej,
💫problemy ze snem (bezsenność lub koszmary),
💫uczucie ciągłego zmęczenia,
💫zaburzenia apetytu,
💫przyspieszony puls, duszności, zawroty głowy,
💫nadmierna czujność jeśli trwa to powyżej miesiąca i znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie, może to być PTSD.

Charakterystyczne dla PTSD są:
💫nawracające wspomnienia lub koszmary,
💫silne unikanie wszystkiego, co przypomina o traumie,
💫poczucie odrętwienia, braku przyszłości,
💫nadmierna pobudliwość (łatwe przestraszenie, bezsenność, złość).

🌱 Leczenie i wsparcie
❗️❗️Dobra wiadomość: traumę da się przepracować i wyleczyć❗️❗️ 😃

Najskuteczniejsze podejścia to:
💫Terapia traumy (np. EMDR, terapia somatyczna, CBT-trauma) TRE, Access Bars
💫Wsparcie psychoterapeuty specjalizującego się w zaburzeniach pourazowych,
💫Techniki regulacji ciała i oddechu, które pomagają uspokoić układ nerwowy,
💫Bezpieczne relacje i otoczenie, które pomagają odbudować poczucie zaufania i kontroli.

Już dziś zapraszam Cię na 23.11 Kurs Access Bars uwolnij stres Katowice i 29.11 Kurs Access Bars uwolnij stres w Nowym Targu

Pozostałe termin i zapisy na mojej stronie www.katarzynakawczyk.pl

Kararzyna Kawczyk
Facilitator Access Bars
Coach

Odzyskaj Spokój po burzy ⛈️- rozstaniu- stracie bliskiej osoby- mobingu- hejcie- stresie w pracy- itpSzkolenie Access Ba...
13/11/2025

Odzyskaj Spokój po burzy ⛈️

- rozstaniu
- stracie bliskiej osoby
- mobingu
- hejcie
- stresie w pracy
- itp

Szkolenie Access Bars® jest doskonałym WSPARCIE w stresie i stanach lękowych oraz stracie bliskiej osoby 🧠

Czy czujesz, że:

Stres i gonitwa myśli nie pozwalają Ci na chwilę oddechu?

Lęk i smutek po stracie bliskiej osoby przytłacza, a tradycyjne metody zawodzą?

Potrzebujesz delikatnej, ale głębokiej ulgi i RESETU?

👉 Poznaj Access Bars® - Narzędzie do Uwolnienia Napięć

Access Bars® to łagodna technika manualna, polegająca na dotykaniu 32 punktów na głowie, które odpowiadają za różne obszary życia (m.in. kontrola, pieniądze, kreatywność, a także uzdrawianie, radość i spokój).

Podczas sesji następuje rozładowanie nagromadzonych ładunków elektromagnetycznych – myśli, emocji, przekonań, które Cię ograniczają, zwłaszcza w trudnych chwilach. To jak wciśnięcie przycisku "usuń" w komputerze Twojego umysłu.

Co zyskasz, ucząc się Barsów?

✅ Redukcja Stresu i Lęku: Poczujesz głęboki relaks (fale mózgowe przechodzą w stan Theta), co pomaga w wyciszeniu paniki i ciągłego napięcia.

✅ Wsparcie w Procesie Żałoby: Umożliwisz sobie łagodne uwolnienie nagromadzonego bólu, żalu, tesknoty czy złosci dając przestrzeń na oddech i regenerację.

✅ Lepszy Sen i Regeneracja: Koniec z bezsennością i natłokiem myśli w nocy.

✅ Narzędzie dla Siebie, Bliskich i Klientów.

Opinie moich klientek:

💬 "Access Bars pomogło mi po stracie bliskiej osoby. Nie umiem tego opisać – po prostu zrobiło miejsce na oddech." – Ewa, 50 lat

💬 "Gdybym tego nie doświadczyła to nie uwierzyłabym! już po jednej sesji puściły napięcia z całego ciała, lepiej oddychała, uwolniłam się od bólu szczęki." - Anna, 70 lat

Termin: 23.11 Kurs Access Bars uwolnij stres Katowice Katowice godz. 9-17
Miejsce: BarsPoint Katowice, ul. Dębowa 58

Otrzymasz: Międzynarodowy Certyfikat Praktyka, podręcznik, mapy punktów, materiały audio

Nauczysz się: robienia sesji Bars oraz 3 procesów na ciało

Cena: 1 275 zł
młodzież w wieku 16-18 - 640 zł
dzieci do 16 roku życia bezpłatnie

Zapisy na stronie: www.katarzynakawczyk.pl lub napisz do mnie

Katarzyna Kawczyk
Facilitator Access Bars

Do 15.11.2025 - przyjmuję zamówienia na książki.Moi drodzy, Książki są w języku polskim, ale oczywiście można również za...
12/11/2025

Do 15.11.2025 - przyjmuję zamówienia na książki.

Moi drodzy,

Książki są w języku polskim, ale oczywiście można również zamówić je w języku angielskim.

Jeżeli ktoś jest zainteresowany innymi pozycjami, które nie są przetłumaczone na język polski również można zamówić.
Pod tym linkiem znajdziecie pełny wykaz https://www.accessconsciousness.com/en/access-shop/books/

osoby, które zapiszą się na książki proszone są o przesłanie pieniędzy 19.11 Blik, Revoluta lub na rachunek bankowy

W sprawie książek proszę o kontakt ze mną do poniedziałku 15.11. 2025

na priv lub piszczcie w komentarzy jakie książki mam dla kogo zamówić.

**** będę zamawiać książki tylko dla osób, które prześlą pieniądze

Kasia

11/11/2025

Atak paniki lub zaburzenia lękowo-panikowe pojawiają się nagle, często bez wyraźnej przyczyny, i osiągają maksymalne nasilenie w ciągu kilku minut.

Najczęstsze symptomy paniki:

🔹 Objawy fizyczne:
💫przyspieszone bicie serca (kołatanie serca),
💫duszność, uczucie braku powietrza lub dławienia,
💫ból lub ucisk w klatce piersiowej,
💫zawroty głowy, uczucie omdlenia,
💫potliwość,
💫drżenie rąk lub całego ciała,
💫uczucie gorąca lub zimnych dreszczy,
💫nudności, ból brzucha,
💫drętwienie lub mrowienie (zwłaszcza w palcach lub ustach).

🔹 Objawy psychiczne:
💫silny lęk, często opisany jako „strach przed śmiercią” lub „zwariowaniem”,
💫poczucie utraty kontroli nad sobą lub rzeczywistością,
💫depersonalizacja (poczucie oderwania od siebie) lub derealizacja (poczucie, że świat jest nierealny),
💫nagła potrzeba ucieczki lub opuszczenia miejsca

🔹 Po ataku paniki:
💫wyczerpanie fizyczne i emocjonalne,
💫obawa przed kolejnym atakiem (tzw. lęk antycypacyjny),
💫unikanie sytuacji, które mogą go wywołać (może prowadzić do ataku)

23.11 Kurs Access Bars uwolnij stres Katowice

Katarzyna Kawczyk
Facilitator Access Bars
Coach
www.katarzynakawczyk.pl

10/11/2025

Pierwsze objawy stresu mogą być zarówno fizyczne, emocjonalne, jak i behawioralne. Często pojawiają się subtelnie i mogą się nasilać, jeśli stres utrzymuje się długo. Oto najczęstsze wczesne sygnały:

🧠 Objawy psychiczne i emocjonalne

💫uczucie napięcia, niepokoju lub „bycia na krawędzi”,
💫trudności z koncentracją, zapominanie, rozkojarzenie,
💫rozdrażnienie, złość, wybuchowość,
💫spadek motywacji lub przyjemności z codziennych czynności,
💫poczucie przytłoczenia lub bezradności,
💫problemy ze snem (bezsenność, częste budzenie się, koszmary).

💪 Objawy fizyczne

💫bóle głowy lub mięśni (zwłaszcza karku i pleców),
💫przyspieszone bicie serca, uczucie kołatania,
💫napięcie mięśni, drżenie rąk,
💫pocenie się, zimne dłonie,
💫bóle brzucha, nudności, zmiany apetytu,
💫uczucie zmęczenia mimo odpoczynku.

🧍‍♀️ Objawy behawioralne

💫unikanie ludzi lub obowiązków,
💫sięganie po używki (np. alkohol, papierosy, słodycze),
💫odkładanie rzeczy na później (prokrastynacja),
💫nerwowe nawyki (np. obgryzanie paznokci, chodzenie tam i z powrotem),
💫trudności w komunikacji, częstsze konflikty z innymi.

Katarzyna Kawczyk
Coach
Facilitator Access Bars
www.katarzynakawczyk.pl

09/11/2025

Depresja dopada bez względu na wiek, płeć czy status społeczny.
Nie minie sama z siebie po 7 dni dniach jak katar leczony czy nie leczony.

Nie lekceważ jej pierwszych objawów.
Pierwsze objawy depresji mogą być dość subtelne i łatwe do przeoczenia — często zaczynają się od zmian w nastroju, energii lub zachowaniu, które z czasem się nasilają.

Najczęstsze wczesne symptomy depresji:

🧠 Objawy emocjonalne:
💫Utrzymujący się smutek, przygnębienie lub poczucie pustki, trwające dłużej niż 2 tygodnie.
💫Utrata zainteresowań lub przyjemności z rzeczy, które wcześniej cieszyły (tzw. anhedonia).
💫Poczucie beznadziei, bezwartościowości lub nadmierne poczucie winy.
💫Rozdrażnienie lub nietypowa złość, zwłaszcza u młodszych osób.

💤 Objawy fizyczne i poznawcze:
💫Zmęczenie, brak energii, nawet po odpoczynku.
💫Problemy ze snem – trudności z zasypianiem, częste budzenie się lub nadmierna senność.
💫Zmiany apetytu – spadek lub wzrost, często prowadzący do zmiany masy ciała.
💫Trudności z koncentracją, zapamiętywaniem, podejmowaniem decyzji.
💫Spowolnienie ruchów lub przeciwnie – niepokój, niemożność usiedzenia w miejscu.

⚫ Objawy behawioralne i społoczne💫Wycofywanie się z kontaktów społecznych, unikanie spotkań i rozmów.
💫Zaniedbywanie obowiązków, pracy, nauki lub higieny osobistej.
💫Poczucie utraty sensu życia, czasem pojawiają się myśli o śmierci.

🕰️ Warto wiedzieć:
Nie każda chwilowa chandra oznacza depresję — o depresji mówimy, gdy objawy utrzymują się co najmniej 2 tygodnie, wpływają na codzienne funkcjonowanie i nie wynikają np. z chwilowego stresu czy żałoby.

Jeśli zauważasz u siebie lub u kogoś bliskiego takie objawy, warto porozmawiać z psychologiem lub lekarzem psychiatrą. Wczesna reakcja bardzo zwiększa skuteczność leczenia.

Katarzyna Kawvzyk
Facilitator Access Bars
Coach
www.katarzynakawczyk.pl

Adres

Dębowa
Katowice
40-108

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Odzyskaj Spokój Katarzyna Kawczyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Odzyskaj Spokój Katarzyna Kawczyk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram