Meritum - Szkolenia i Rozwój Osobisty

22/02/2026

Mamy jeszcze dwa miejsca.
Zapraszamy - już za tydzień.
- Mirela i Rafał Banaszak

18/02/2026

Czy wiesz, że Twoja historia zaczęła się na długo przed Twoimi narodzinami? ✨🌱
Wyobraź sobie, że jesteś jak piękne drzewo. Twoje liście to Twoje doświadczenia, Twoje sukcesy. Twoje gałęzie to wybory... ale pod ziemią kryją się potężne korzenie.
To właśnie nimi zajmuje się Psychogenealogia.
To nie jest nudne wypisywanie dat z urzędu stanu cywilnego.
To fascynująca podróż, dzięki której możesz odkryć, że:
🌸 Twoja niezwykła intuicja łączy Cię z prababcią, której nikt nie słuchał.
🎨 Twoja pasja do tworzenia, Twoja kreatywność ma związek z niespełnionymi marzeniami dziadka.
💪 Twoja siła w trudnych chwilach to echo odwagi przodków, którzy przetrwali niejedno.

Dlaczego warto tam zajrzeć?
Czasem niesiemy w swoim „emocjonalnym plecaku” kamienie, które wcale nie należą do nas. Lęki, których nie rozumiemy, czy bariery, które nas stopują.
Psychogenealogia pomaga odłożyć te kamienie na miejsce, a jednocześnie zachować to, co nas wspiera – rodową siłę i talenty.
Jak mówiła Anne Ancelin Schützenberger – twórczyni Psychogenealogii:
„Zrozumienie swojej przeszłości to jak zapalenie światła w ciemnym pokoju. Nagle przestajesz obijać się o niewidzialne meble i zaczynasz iść własną drogą.” 🕊️
Zrób dziś mały krok: Zapytaj mamę, tatę lub babcię o jedno wspomnienie z ich dzieciństwa, o którym nigdy wcześniej nie słyszałeś.
Możesz być zaskoczona/y, jak wiele o Tobie samej/ym kryje się w tej opowieści. 📖❤️
My zapraszamy Cię na warsztat, w czasie którego będziemy m.in. przygotowywać swój genogram, zobaczymy, gdzie tkwią blokady i gdzie zasoby.
- Mirela i Rafał Banaszak

15/02/2026

Często szukamy rozwiązań tam, gdzie ich nie ma – w zmianie partnera, kolejnej pracy czy ucieczce od przeszłości.
Tymczasem rozwiązanie zwykle czeka tam, gdzie często boimy się spojrzeć: w samym sercu systemu rodzinnego.

Zapraszamy Cię na warsztat "Miłość. Obfitość. Porządek", podczas którego:

👉Przyjrzymy się dynamikom, które Cię zatrzymują.

💔Zrobimy miejsce na to, co wykluczone.

✨Przywrócimy porządek, dzięki któremu miłość i obfitość mogą znów płynąć.

Ustawienia systemowe to nie magia – to głęboki wgląd w fakty i uznanie tego, co jest. Dopiero wtedy możliwa jest prawdziwa zmiana.
W Meritum lubimy pracować z szacunkiem i delikatnością, ale i głęboko. Dlatego warsztat trwa dwa dni. Po to byśmy mieli czas na dotarcie do źródeł bólu i trudności oraz na zintegrowanie przeżytych doświadczeń.
Widzimy się już za dwa tygodnie: 28.02-01.03.2026 r.
Zapraszamy serdecznie,
Mirela i Rafał Banaszak

12/02/2026

10/02/2026

Zapraszamy Cię do przestrzeni pełnej zrozumienia i szacunku ❄️

Zapraszamy Cię na warsztat ustawień systemowych, gdzie wspólnie pochylimy się nad tym, co w życiu najważniejsze, czyli nad Miłością, Obfitością i Porządkiem.
Nasz warsztat to czas zatrzymania, budowania wewnętrznej równowagi i odkrywania siły płynącej z szacunku, pojednania i harmonii.
W bezpiecznej atmosferze i wspierającej grupie, z pomocą doświadczonych reprezentantów, poszukamy odpowiedzi na pytania o relacje, dobrostan i nasze miejsce w świecie.

📅 Gdzie i kiedy i gdzie? Katowice, 28 lutego – 1 marca 2026 r.
👥 Dla kogo: Dla każdego, kto pragnie zaprosić do swojego życia więcej ładu i miłości.

Więcej informacji i zapisy znajdziesz w wiadomości prywatnej lub pod linkiem wpisanym w grafikę poniżej.

Zapraszamy serdecznie,
Mirela i Rafał Banaszak

08/02/2026

Ustawienia systemowe to skuteczna metoda pracy z traumą.

Jeden z największych znawców tematyki traumy - Bessel van der Kolk, w swojej przełomowej książce "Strach ucieleśniony" dowodzi, że trauma nie jest jedynie wspomnieniem, ale zmianą w funkcjonowaniu mózgu i całego układu nerwowego.
Van der Kolk twierdzi, że "ciało pamięta" (The Body Keeps the Score), nawet jeśli umysł wyparł szczegóły zdarzenia.
Ustawienia systemowe idą o krok dalej, opierając się na tezie, że ciało i system rodzinny niosą "pamięć" traum, które nie należały bezpośrednio do nas, ale do naszych przodków.
Sporo o tym mówią najnowsze badania epigenetyczne (Polecam książkę pt. „Drugi kod”).
W ustawieniach pracujemy na wszystkich poziomach niezbędnych do przywracania równowagi: na poziomie myśli, emocji, ciała i ducha.
Dlaczego ustawienia to jedna z najlepszych metod pracy z traumą?
• Omijamy blokadę językową: Trauma często "wyłącza" ośrodek mowy. Ustawienia pracują obrazem i odczuciem z ciała, co pozwala dotrzeć tam, gdzie słowa nie sięgają.
• Pracujemy w kontekście przynależności: Van der Kolk wskazuje na ogromne znaczenie więzi społecznych w regulacji układu nerwowego. Ustawienia przywracają osobę do jej "bezpiecznego miejsca" w systemie, co redukuje stan chronicznego czuwania.
• Pracujemy w procesie integrowania, a nie wykluczania: Metoda ta pozwala na integrację odszczepionych części jaźni lub wykluczonych członków rodziny, co prowadzi do wewnętrznej spójności, o której pisze van der Kolk, jako o celu każdej terapii traumy.
Sami, jako uczestnicy ustawień systemowych nie raz doświadczyliśmy dobroczynnego działania metody Berta Hellingera.
Zapraszamy do Meritum - już na przełomie lutego i marca br.
Mirela i Rafał Banaszak

07/02/2026

Zapraszamy na warsztat ustawień systemowych.
Prowadzimy je we dwoje, co sprzyja jeszcze bardziej wnikliwemu przyglądaniu się procesowi ustawień oraz podwójnej wrażliwości, na którą składają się nasze, bardzo różne, charaktery :)

Jakich rezultatów możesz się spodziewać?
- Zwiększenia poczucia autentyczności w wyrażaniu swoich emocji; - Wzmocnienia poczucia pewności siebie,
- Poczucia ulgi fizycznej i emocjonalnej, powrotu sił kreatywnych,
- Zwiększenia zdolności do budowania trwałych konstruktywnych relacji osobistych,
- Pojednania z rodzicami oraz uznania i uszanowania swojego miejsca w rodzie,
- Poprawy w obszarze zdrowia somatycznego.
Zapraszamy serdecznie,
Mirela i Rafał Banaszak

06/02/2026

W Meritum lubimy pracować głęboko.
Zapraszamy na dwudniowy warsztat ustawień systemowych.
Prowadzą: Mirela i Rafał Banaszak

05/02/2026

🌸 Zapraszamy Cię serdecznie na warsztat ustawień pt. "Miłość. Obfitość. Porządek". 🌸

Zapraszamy Cię, jeśli:
- Czy czujesz, że pewne obszary Twojego życia wymagają uwagi i uzdrowienia;
- Chcesz lepiej zrozumieć dynamikę swoich relacji;
- Chcesz odkryć źródła blokad w obfitości;
- Pragniesz znaleźć spokój i porządek w sobie?

Nasz warsztat to przestrzeń, w której spotkamy się z tematami miłości, obfitości i porządku w różnych wymiarach Twojego życia.
Będziemy razem odkrywać głębokie przyczyny trudności, które mogą tkwić w niezaleczonych ranach, niedomkniętych historiach czy niewypowiedzianych słowach.

Co możesz zyskać, biorąc udział w warsztacie?
- Wzmocnienie poczucia pewności siebie oraz poczucia przynależności.
- Poczucie ulgi fizycznej i emocjonalnej, a także powrót sił kreatywnych.
- Zwiększenie zdolności do budowania trwałych i konstruktywnych relacji osobistych.
- Pojednanie z rodzicami oraz uznanie i uszanowanie swojego miejsca w rodzie.
- Poprawa w obszarze zdrowia somatycznego.

Przygotuj się na podróż w głąb siebie, w drodze do osobistej prawdy i integracji tego, co potrzebuje być włączone.
Odnajdziesz odwagę, by w pełni być sobą i u siebie, z szacunkiem i w równowadze.

Zwiększeniu mocy oddziaływania i poczucia bezpieczeństwa na warsztacie sprzyja to, że prowadzimy go we dwoje: mąż i żona - ramię w ramię :)
Zapraszamy serdecznie,
Mirela i Rafał Banaszak

ps. dodatkowe informacje oraz link do zapisów znajdziesz w kommentarzu :)