Meritum - Szkolenia i Rozwój Osobisty

Meritum - Szkolenia i Rozwój Osobisty Zapisz się na warsztaty przez stronę www.meritum.slask.pl w zakładce OFERTA Wierzymy w to, że zmieniając siebie zmieniamy świat.

Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MERITUM:
Stwarzamy przestrzeń dla osób poszukujących jakości życia wychodzącej poza postawę egocentryczną, pragnących wprowadzać pozytywne zmiany w sobie i najbliższym otoczeniu. Naszą misją jest towarzyszenie ludziom w odkrywaniu drogi do głębszej świadomości siebie, swoich relacji z innymi i ze światem.

To dla nas zaszczyt, że możemy współpracować z Zupą w Kato i robić DOBRO
09/07/2025

To dla nas zaszczyt, że możemy współpracować z Zupą w Kato i robić DOBRO

OSWOIĆ SWÓJ CIEŃ - POWARSZTATOWOZa nami wspólne doświadczenie pracy z cieniem. Przez ostatnie trzy dni poszukiwaliśmy sp...
07/07/2025

OSWOIĆ SWÓJ CIEŃ - POWARSZTATOWO

Za nami wspólne doświadczenie pracy z cieniem. Przez ostatnie trzy dni poszukiwaliśmy sposobów na rozjaśnianie obszarów nieświadomości. Doświadczyliśmy momentów poruszeń, odkryć, radości i trudów. W naszych spotkaniach wyłaniał się potencjał jaki tkwi w tym co zapomniane lub od dawna nieodwiedzane.

Dziś dzień na swobodne i niespieszne integrowanie tego co wydarzyło się pomiędzy nami. Każdemu z uczestników dziękuję za zaufanie, otwartość i odwagę.

Tomek Małanka

WARSZTAT OSWOIĆ SWÓJ CIEŃ Warsztat stanowi doskonałą okazję, aby zatroszczyć się o siebie, nabrać psychicznej odporności...
28/06/2025

WARSZTAT OSWOIĆ SWÓJ CIEŃ

Warsztat stanowi doskonałą okazję, aby zatroszczyć się o siebie, nabrać psychicznej odporności i rozwijać umiejętność sięganie po te zapomniane części by je wnosić w relacje jako nasz żywy zasób.

„Oswoić swój cień” to propozycja różnych form pracy terapeutycznej i rozwojowej. Metodyka warsztatu oparta jest o filozofię Gestalt gdzie relacyjność stanowi fundament naszego doświadczania siebie. W warunkach pracy grupowej będziesz miał/miała możliwość przyjrzeć się sobie.

W sprzyjających warunkach grupy warsztatowej będziemy:

✅ poznawać koncepcję cienia,

✅poszerzać świadomość swojego potencjału

✅przyglądać się temu co uznajemy za ograniczenia

✅ odkrywać i umacniać własne zasoby, czerpiąc z kontaktu z sobą i innymi

Dla kogo ?

Program warsztatu skonstruowany jest w taki sposób, aby był dostępny i wartościowy zarówno dla do trenerów, terapeutów, psychologów, pracowników socjalnych, wolontariuszy, aktywistów, osób gotowych na osobistą pracę rozwojową. Będzie on doskonałą okazją, aby zatroszczyć się o siebie, nabrać psychicznej odporności i rozwijać swoje umiejętności osobiste i interpersonalnych.

O prowadzącym:

TOMASZ MAŁANKA – Trener. Counsellor/Terapeuta Gestalt w procesie kształcenia (Centrum Councellingu Gestalt w Krakowie). Posiada rekomendację II stopnia Trenera Treningu Interpersonalnego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (rekomendacja nr II 506.
Realizator autorskich warsztatów „Przeżyć pomaganie”, „Stając przy sobie”, „Oswoić swój cień”. Trener Akademii Trenerów Meritum. Współprowadzący grupy terapeutyczne oraz treningi interpersonalne. Prowadzi sesję indywidualne w ramach praktyki Counsellingu Gestalt. Podlega stałej superwizji.

Gdzie ?
Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego Meritum
Ul. Panewnicka 36/2
Katowice
Na sali widocznej na zdjęciu i z prowadzącym widocznym na zdjęciu:)

TRWAJĄ ZAPISY - więcej informacji w linku w komentarzu👇

Czas świadectw roku szkolnego 2024/25 za nami. Jak co roku temat oceniania, pasków i wyróżnień budzi wiele emocji.W Meri...
27/06/2025

Czas świadectw roku szkolnego 2024/25 za nami.
Jak co roku temat oceniania, pasków i wyróżnień budzi wiele emocji.
W Meritum postanowiliśmy, że każda osoba kończąca Akademię Trenerów sama wystawi sobie oceny.
I zobaczcie z jakich przedmiotów!
Jak Wam się podoba wzór meritumowego świadectwa?
Może coś warto jeszcze dodać?
Czekamy na Wasze uwagi.
- Załoga Meritum

🌳Wakacyjny trening interpersonalny w Meritum.🌻Możesz zapisać się już dziś!Tradycyjnie, w sierpniu odbędzie się trening i...
26/06/2025

🌳Wakacyjny trening interpersonalny w Meritum.🌻
Możesz zapisać się już dziś!

Tradycyjnie, w sierpniu odbędzie się trening interpersonalny, na który zapraszamy wszystkich, którzy potrzebują trochę czasu dla siebie, aby:
🟣doświadczać uważności na swoje ciało i emocje,
🟠 nauczyć się jasno i autentycznie wyrażać swoje potrzeby i emocje,
🟡 budować relacje oparte na wzajemnym zaufaniu,
🟢 doskonalić nowe sposoby bycia w relacji - bez ocen i bez masek,
🔵 dowiedzieć się, jak można codziennie praktykować odpuszczanie sobie.

Kiedy? 13-17. sierpnia br.
Gdzie? MERITUM, Katowice, ul. Panewnicka 36/2
Zapisy i szczegółowe informacje znajdziecie na stronie Meritum.

TRENING INTERPERSONALNYTreningi interpersonalne prowadzę od 2006 r. Od 2012 r. na materacu trenerskim towarzyszy mi Tome...
24/06/2025

TRENING INTERPERSONALNY

Treningi interpersonalne prowadzę od 2006 r.
Od 2012 r. na materacu trenerskim towarzyszy mi Tomek Małanka (to nie On jest na zdjęciu ;) ).
Jesteśmy chyba najdłużej pracującą treningowo power-couple w kraju.
I nigdy nie było nudno.
Po tych wielu latach doświadczeń wiem, że prowadzone przez nas treningi są narzędziem ZMIANY ŚWIATA.
Zmiany na lepsze.
Po treningu mamy dla siebie więcej uważności i troski, a dla bliskich więcej wyrozumiałości i szczerości w relacjach.
Oczywiście świat nie staje się różowy i doskonały.
Jednak ODWAGA, którą praktykujemy w czasie treningu interpersonalnego pomaga nam w codzinnych zmaganiach z tym, co przychodzi jako trudne i złożone.
Dzięki poczuciu WSPÓLNOTY, którą budujemy w czasie zajęć, łatwiej nam akceptować i przyjmować to, co niesie ŻYCIE.
Śmiało przyznaję, że prowadzę treningi interpersonalne,
BY ŻYŁO SIĘ ŁATWIEJ.
Na kolejny trening zapraszam już w dniach 13-17. sierpnia br.
- Mirela Banaszak

ps.
na zdjęciu jest z Hasanem - uczestnikiem jednego w treningów interpersonalnych :)

KOCHANY TATO,Za to, że jako córka mogłam oglądać świat z wysokości Twoich ramion,Za czytanie mi rosyjskich bajek,Za wspó...
23/06/2025

KOCHANY TATO,
Za to, że jako córka mogłam oglądać świat z wysokości Twoich ramion,
Za czytanie mi rosyjskich bajek,
Za wspólne oglądanie filmów w Kinie Bajka,
Za malowanie prac specjalnie dla pani z plastyki,
Za opowieść o siostrze, którą ze strachu przed sowieckimi żołnierzami, schowałeś do piekarnika,
Za to, że w 1981 wybrałeś pokój, a nie wojnę,
Za to, że uświadomiłeś mi, jak ważne jest podążanie za potrzebami, a nie zachciankami,
Za to, że rozmawiałeś ze mną setki razy o szacunku do Ziemi,
Za rozmowy, dzięki którym nauczyłam się szeroko myśleć,
Za to, że nigdy nie oceniłeś tego, co robię,
Za to, że nauczyłeś mnie dzielić się tym, co mam,
Za to, że nauczyłeś mnie szacunku do dzieci,
Za to, że mogłam przez wiele lat jeść wyhodowane przez Ciebie pachnące pomidory,
Za wielką Miłość, Szacunek i za to, że byłeś w moim życiu tak bardzo OBECNY,
Dziękuję Ci Kochany Tato ❤️🧡💛💚💙💜
………………………………………………………….
A Ty? Za co jesteś wdzięczny/wdzięczna swojemu Tacie?

CIEŃZacienione miejsce przynosi ulgę. Pozwala złapać głęboki oddech. Jest momentem regeneracji i przywrócenia równowagi....
23/06/2025

CIEŃ

Zacienione miejsce przynosi ulgę. Pozwala złapać głęboki oddech. Jest momentem regeneracji i przywrócenia równowagi.
Nasze najróżniejsze sposoby i mechanizmy pozwalające odetchnąć od tego co bolesne czy niemile widziane to wielkie osiągnięcie w obliczu cierpienia. Zepchnięcie do nieświadomości pozwala nie dźwigać tego co wydaje się być za dużym ciężarem. Jednocześnie to co trudne dalej takim pozostaje i czeka na nowe otwarcie.

Moment w którym uświadamiasz sobie, że utknąłeś pomiędzy ulgą a bezruchem stanowi ważny punkt zwrotny. Staje się wyzwaniem by odnaleźć swój własny ruch i odpowiedni moment wyjścia z cienia i złapania nowego kierunku.

W poszukiwaniu swoich własnych sposobów wychodzenia z bezruchu zapraszam cię na warsztat „Oswoić swój cień”. Więcej szczegółów czym jest warsztat znajdziesz na naszej stronie

https://meritum.slask.pl/warsztaty/oswoic-swoj-cien/

Tomek Małanka

🔥🌳DZIKA WYPRAWA 🌳🔥Program rozwojowy dla osób uzależnionych🟢Bieszczady, 06-12. lipca 2025 r.Ta Wyprawa jest dla odważnych...
22/06/2025

🔥🌳DZIKA WYPRAWA 🌳🔥
Program rozwojowy dla osób uzależnionych
🟢Bieszczady, 06-12. lipca 2025 r.
Ta Wyprawa jest dla odważnych i gotowych 🎯 na podążanie swoją drogą do zdrowia i pełniejszego życia.
Dzika Wyprawa to nowatorskie połączenie bushcraftu, survivalu i wędrówki w głąb siebie.
Zapewniamy:
🌟noclegi pod gwiazdami,
🍳posiłki gotowane na żywym ogniu,
☘️bezpośredni kontakt z Naturą 24/24 ,
🤲atmosferę sprzyjającą budowaniu dobrej relacji z samym/samą sobą i z innymi ludźmi,
💕poczucie wspólnoty na drodze do zdrowego i pełniejszego Życia.
Wszystko to pod fachowym 🙌 okiem RAFAŁA BANASZAKA, terapeuty uzależnień, instruktora bushcraftu i survivalu, trenera etyki outdoorowej Leave no Trace.
Mamy jeszcze 2 miejsca.
Serdecznie zapraszamy.
Więcej informacji na naszej stronie internetowej lub na prive.

WARSZTAT OSWOIĆ SWÓJ CIEŃ - ostatnie wolne miejsca !Warsztat stanowi doskonałą okazję, aby zatroszczyć się o siebie, nab...
20/06/2025

WARSZTAT OSWOIĆ SWÓJ CIEŃ - ostatnie wolne miejsca !

Warsztat stanowi doskonałą okazję, aby zatroszczyć się o siebie, nabrać psychicznej odporności i rozwijać umiejętność sięganie po te zapomniane części by je wnosić w relacje jako nasz żywy zasób.

„Oswoić swój cień” to propozycja różnych form pracy terapeutycznej i rozwojowej. Metodyka warsztatu oparta jest o filozofię Gestalt gdzie relacyjność stanowi fundament naszego doświadczania siebie. W warunkach pracy grupowej będziesz miał/miała możliwość przyjrzeć się sobie.

W sprzyjających warunkach grupy warsztatowej będziemy:

✅ poznawać koncepcję cienia,

✅poszerzać świadomość swojego potencjału

✅przyglądać się temu co uznajemy za ograniczenia

✅ odkrywać i umacniać własne zasoby, czerpiąc z kontaktu z sobą i innymi

Dla kogo ?

Program warsztatu skonstruowany jest w taki sposób, aby był dostępny i wartościowy zarówno dla do trenerów, terapeutów, psychologów, pracowników socjalnych, wolontariuszy, aktywistów, osób gotowych na osobistą pracę rozwojową. Będzie on doskonałą okazją, aby zatroszczyć się o siebie, nabrać psychicznej odporności i rozwijać swoje umiejętności osobiste i interpersonalnych.

O prowadzącym:

TOMASZ MAŁANKA – Trener. Counsellor/Terapeuta Gestalt w procesie kształcenia (Centrum Councellingu Gestalt w Krakowie). Posiada rekomendację II stopnia Trenera Treningu Interpersonalnego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (rekomendacja nr II 506.
Realizator autorskich warsztatów „Przeżyć pomaganie”, „Stając przy sobie”, „Oswoić swój cień”. Trener Akademii Trenerów Meritum. Współprowadzący grupy terapeutyczne oraz treningi interpersonalne. Prowadzi sesję indywidualne w ramach praktyki Counsellingu Gestalt. Podlega stałej superwizji.

Gdzie ?
Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego Meritum
Ul. Panewnicka 36/2
Katowice
Na sali widocznej na zdjęciu i z prowadzącym widocznym na zdjęciu:)

TRWAJĄ ZAPISY - więcej informacji w linku w komentarzu👇

17/06/2025

Ubiegły weekend spędziłam prowadząc warsztat "Antykariera - w poszukiwaniu pracy życia".
Spotkaliśmy się w Cudnych Manowcach, całkowicie unplugged (bez prądu i bieżącej wody).
Piękno otaczajacej nas przyrody i wymagające warunki bytowe wzmocniły oddziaływanie warsztatu. Towarzyszył nam nawet ogromny kolega szerszeń ....
Przez trzy dni budowaliśmy wspólnotę opartą na trosce i szacunku dla nas samych oraz dla Matki Ziemi.
Otwieraliśmy swoje serca i umysły, by nabrać odwagi do podążania własną drogą zgodną z naszym powołaniem.
Dziękuję Alicja Stolarczyk oraz wszystkim Uczestniczkom.
Dla takich chwil warto żyć!
W przyszłym roku spotkamy się znowu na Cudnych Manowcach.

Adres

Panewnicka 36/2
Katowice
40-730

Telefon

+48501762528

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Meritum - Szkolenia i Rozwój Osobisty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Meritum - Szkolenia i Rozwój Osobisty:

Skróty

Udostępnij

Kategoria