Shanti Joga

Shanti Joga Shanti Joga Studio to przestrzeń stworzona z myślą o tych, którzy poszukują harmonii, dobrego samopoczucia i poprawy komfortu w codziennym życiu.

Zajęcia są dostosowane do potrzeb każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Agnieszka Bartnik-Urbańska ↓

〰️ Jestem kobietą, mamą, żoną, przyjaciółką – i przede wszystkim pasjonatką zdrowego, pełnego ruchu trybu życia. Ruch to moja pasja, a joga to miłość, którą wybrałam świadomie. Ta miłość do jogi od kilkunastu lat towarzyszy mi na kolejnych etapach życia, stając się nie tylko sposobem na zdrowie i harmonię, ale także na życie zawodowe.

〰️ Od kilkunastu lat zawodowo zajmuję się ruchem, sportem i treningiem. Jestem instruktorką fitness, trenerką personalną oraz dyplomowaną nauczycielką jogi. W 2016 roku otworzyłam swoje pierwsze, kameralne studio StrefaFit, a obecnie prowadzę studio jogi Shanti, gdzie mogę realizować swoją pasję do jogi i wspierać innych na ich drodze do zdrowia i harmonii.

〰️ Kilkanaście lat temu postanowiłam zmienić ścieżkę kariery z managerki na instruktorkę i nauczycielkę, i od tamtej pory stale poszerzam swoją wiedzę i doświadczenie. Codziennie uczę się czegoś nowego, zarówno przez własną praktykę, jak i przez pracę z uczestnikami moich zajęć.

21/11/2025

Sprawdź harmonogram zajęć 🧘‍♀️🤸💪☯️

🟢Zdrowe Plecy Senior
🟢Joga Kręgosłupa
🟢Mobility
🟢Fitball
🟢Jogalates
🟢Yin Joga
🟢Balans Body (deski)
🟢Aerial Joga
🟢Zdrowe Plecy Wzmocnienie

https://shantijoga.pl/harmonogram/

20/11/2025

Sprawdź harmonogram zajęć

🟢Zdrowe Plecy Senior
🟢Joga Kręgosłupa
🟢Mobility
🟢Fitball
🟢Jogalates
🟢Yin Joga
🟢Balans Body (deski)
🟢Aerial Joga
🟢Zdrowe Plecy Wzmocnienie
🟢Joga od podstaw

https://shantijoga.pl/harmonogram/

09/11/2025

💦korzyściach z morsowania 🧊:
🧊Wzmacnia odporność – regularne kąpiele w zimnej wodzie pobudzają układ immunologiczny.
🧊Poprawia krążenie – zimno powoduje zwężanie i rozszerzanie naczyń krwionośnych, co usprawnia pracę układu krążenia.
🧊Zwiększa energię i nastrój – uwalnia endorfiny i poprawia samopoczucie.
🧊Przyspiesza regenerację mięśni – redukuje stany zapalne i zmniejsza ból po wysiłku.
🧊Hartuje organizm – zwiększa tolerancję na zimno i stres.
💦🧊🦭
Sezon 2025 otwarty💪

05/11/2025
02/11/2025

Sprawdź harmonogram zajęć
https://app.fitssey.com/Shantyjoga/frontoffice

🟢Zdrowe Plecy Senior
🟢Joga Kręgosłupa
🟢Mobility
🟢Jogalates
🟢Yin Joga
🟢Ashtanga Joga
🟢Aerial Joga
🟢Fitball
🟢Zdrowe Plecy Wzmocnienie

18.00✨ Balance Body na desce ✨Trening równowagi, siły i stabilizacji w jednym! 💪🧘‍♀️Wzmocnij ciało, popraw koordynację i...
28/10/2025

18.00
✨ Balance Body na desce ✨
Trening równowagi, siły i stabilizacji w jednym! 💪🧘‍♀️
Wzmocnij ciało, popraw koordynację i baw się ruchem na desce 🌊🔥

19.00
🔑 Mobility

🤸Większy zakres ruchu, większa swoboda życia.
Zajęcia poprawiające mobilność stawów, elastyczność i płynność ruchu – idealne uzupełnienie każdej aktywności.

Nie szukaj balansu na zewnątrz — zbuduj go w sobie 💛



Adres

Mleczna 11/13
Kiełczow
55-093

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 12:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Shanti Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria