24/10/2023
Nie wiesz od czego zacząć? Zapraszam na poradę dietetyczną 🍎🍏🍏🍎
24 października to Światowy Dzień Walki z Otyłością. W tym dniu należy podkreślić, że nadmierna ilość tkanki tłuszczowej prowadzi do rozwoju różnych chorób np. cukrzycy, zespołu metabolicznego czy częstszego zapadania na choroby nowotworowe.
👩⚕️🍏Kilka słów od naszego dietetyka mgr Aleksandry Koprowskiej:
Coraz więcej dzieci i nastolatków jest otyłych, co również prowadzi nie tylko do chorób ale także do pojawienia się złego samopoczucia, braku akceptacji u rówieśników, unikania kontaktu z nimi, uciekanie w świat wirtualny, pojawienie się depresji - a to wszystko tylko pogłębia problem.
Nie wiesz jak zacząć?
Najlepszym sposobem walki z otyłością jest zmiana żywieniowych oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Wielu z nas ma złe skojarzenia i przekonania, że dieta wiąże się z porzuceniem wszystkich posiłków, które dotychczas lubiliśmy, a zastąpienie ich głównie warzywami w małych porcjach. Jednak coraz więcej osób przekonuje się, że współpraca z dietetykiem wiąże się z nauką dokonywania dobrych wyborów i poznawania różnych nowych smaków. Dieta nie wiąże się z ciągłymi wyrzeczeniami, tylko trzeba chcieć zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Umów się na wizytę do naszego dietetyka! ✅
🟩 dorośli i dzieci
▪ pierwsza wizyta - (analiza, wywiad, jadłospis)
▪ wizyta kontrolna ze zmianami lub bez zmian w jadłospisie
▪ wizyta z samymi zaleceniami
☎41 201 01 01
📧rejestracja@zdrowiekielce.com
📍 Karczówkowska 45
