Pastelowy pokój

20/04/2024

Wczoraj Karolina Kontschyts zagrała dla nas po raz kolejny piękny koncert. Koncerty Karoliny stają się już powoli tradycją😁 Nastepny pewnie jesienią...

18/04/2024

Praktyka jogi nie tylko wzmacnia i uelastycznia ciało, ale również sprawia, że umysł staje się stabilny, a sił twórczych przybywa. Potwierdza to nasza Bogusia, która ułożyła taką oto rymowankę😁
Julita z Jensem maty rozwijają,
Na wspólną jogę nas zapraszają.
Czas wziąć oddech głęboki,
W stronę Lubosza skierować kroki.
Tężyznę swoją poprawimy,
Na matach razem poćwiczymy.
🙏🙏🙏
Przybywajcie 😁

17/04/2024

Stań z nami na macie i przygotuj się na lato:)
Poniedziałek 19.15
Środa 19.00
Czwartek 18.30
A we wtorki o 19.00 ashtanga vinyasa :)
Zapraszam!

29/03/2024

Nasz dziesięciotygodniowy kurs Asztangawiniasajogi zakończył się kilka dni temu. Jednak trudno poznać tak wymagającą formę jogi, jaką jest Asztanga, w kilka tygodni. W czasie kolejnego kursu pogłębimy praktykę oraz poznamy wybrane asany ze środkowej serii. Jeśli nieobca jest Ci jakakolwiek forma jogi, lubisz wyzwania i uważasz, że najważniejszy w życiu jest ciągły rozwój, dołącz do nas.
Kurs rozpoczyna się 2 kwietnia i trwa 10 tygodni. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu ( wtorek, godzina 19.00) i trwają 90 minut. Cena kursu 280 złotych.

21/03/2024

09/03/2024

Było smacznie, odżywczo i kolorowo. Dziękuję za wspólnie spędzony czas ❤

03/02/2024

Zapraszamy na jogę w małych, kameralnych grupach. Zapewniamy przyjazną atmosferę i indywidualne podejście do każdego z ćwiczących.

30/01/2024

To już nasze czwarte asztangowe spotkanie 😁Jest moc!!! Dziękuję 😘

13/01/2024

Zostaliśmy nominowani do udziału w akcji

❤️Zadanie wykonane❤️

Do udziału w akcji nominujemy:
❤️Przestrzeń dla Ciebie
❤️E/MOTIION-Studio Treningu Personalnego
❤️Pracownia Rzeczy Prostych

Jednocześnie informujemy, że można u nas zostawić "piątaka".
Pieniądze zostaną wpłacone do skarbonki Olka 🥰
Siepomaga.pl/serduszkowy-piatak-dla-olka #

❤️Dzielmy się dobrem ❤️

07/01/2024

Uwaga! Konkurs! Pokaż swoją siłę i moc, i pozostań w desce tak długo, jak tylko potrafisz! Rozstrzygnięcie konkursu w pierwszym tygodniu lutego na naszych zajęciach jogi (poniedziałek 19.15, środą 19.00, czwartek 18.30).
NAGRODA to ajurwedyjski masaż twarzy wykonany przez moje boskie dłonie 😅
Ćwicz z nami!!!

26/12/2023

Jest wszędzie i każdy go zna - ból pleców.
Ciągła pozycja siedząca i praca przy komputerze powodują skrócenie mięśni. Prowadzi to do zgarbionych pleców, a w najgorszym przypadku do dyskopatii.
Dobra wiadomość jest taka, że na zawsze możesz pozbyć się bólu pleców.
Dołącz do nas i ćwicz pod nadzorem certyfikowanych nauczycieli jogi. Zajęcia odbywają się w małych grupach (od 4 do 7 osób), aby nauczyciel mógł dostosować asany do Twoich indywidualnych potrzeb.
Ćwiczenia mają na celu rozluźnienie, rozciągnięcie i wzmocnienie skróconych mięśni.

Ćwicz z nami!

Zajęcia odbywają się w:
◦ poniedziałki o 19.15
◦ środy o 19.00
◦ czwartki o 18.30

Zajęcia trwają 75 minut.