Prywatny Gabinet Psychoterapii - Małgorzata Stefanowicz

14/03/2026

14/03/2026

Możliwe, że przez długi czas myślałaś, że problemem jesteś Ty.
Że powinnaś bardziej się postarać.
Lepiej się kontrolować.
Bardziej się ogarnąć.
A często prawda wygląda inaczej.
To nie Ty jesteś problemem.
Bardzo często problemem jest przeciążony układ nerwowy, który przez długi czas działa w napięciu.
Dlatego pojawia się:
• gonitwa myśli
• napięcie w ciele
• zmęczenie emocjonalne
• trudność z odpoczywaniem
• poczucie, że głowa nigdy się nie wyłącza
Dobra wiadomość jest taka, że układ nerwowy można regulować i uspokajać.
I właśnie dlatego stworzyłam program
„24 dni do spokoju”.
To proces, który krok po kroku uczy jak:
– uspokoić ciało
– zatrzymać spiralę myśli
– regulować emocje
– odzyskać poczucie równowagi
Jeśli czujesz, że Twój system nerwowy potrzebuje więcej spokoju,
szczegóły programu znajdziesz tutaj:
kobieta.mdmacademy.pl

12/02/2026

😉

07/01/2026

🎉Początek roku zawsze kojarzy mi się z drogą.🛤
Z ruchem. Z byciem pomiędzy tym, co było, a tym, co dopiero się odsłania.

Każdego dnia moi klienci zapraszają mnie w bardzo osobiste podróże — do siebie.
Do miejsc, w których pojawia się i śmiech, i łzy.
Do historii wypowiadanych pierwszy raz na głos.
Do momentów, w których coś się porusza, mięknie, czasem boli, a czasem przynosi ulgę.

💞Jestem ogromnie wdzięczna za to zaufanie.🤗
Za obecność.
Za szczerość. Z
a wszystkie słowa, które zostawiacie — także te zapisane w komentarzach i opiniach.
To właśnie one stały się dla mnie szczególnym powodem wdzięczności przy wyróżnieniu Złotego Orła Medycyny. Nie jako nagrody samej w sobie, ale jako cichego „widzę”, które przyszło od Was.

W nowy rok wchodzę z ciepłem w sercu.
Z ciekawością kolejnych spotkań i z niezmiennym szacunkiem do każdej drogi — tej pełnej śmiechu i tej prowadzącej przez łzy.
Dobrego, łagodnego tego nowego roku. Niech będzie taki jakim go namalujecie kazdego dnia. 🥰🤩

22/12/2025

🎄W te Święta życzę Wam przede wszystkim dobra.🎄
Tego prostego, cichego dobra, które rodzi się z bliskości, uważności i bycia razem — z innymi i ze sobą.🤗
Niech ten czas otuli Was spokojem, da chwilę wytchnienia i przypomni, że nie wszystko musi być idealne, żeby było wystarczająco dobre.
Ciepłych, spokojnych Świąt 💞

22/12/2025

🎄Nowy rok może zacząć się gestem, który naprawdę ma znaczenie ❣️
W tym roku możesz kupić kalendarz noworoczny i jednocześnie wesprzeć kobiety, które każdego dnia pokazują, czym jest siła, solidarność i nadzieja.
Dochód z kalendarzy wspiera działania Suwalskich Amazonek.
To nie jest zwykły kalendarz.
To 12 miesięcy wsparcia, obecności i realnej pomocy.
Jeśli szukasz prezentu z sensem – właśnie go znalazłaś / znalazłeś.
Udostępnij dalej. Dobro lubi krążyć. ✨

Wystarczy wpłacić datek na konto Suwalskich Amazonek z tytulem darowizna i odebrać kalendarz w moim gabinecie.
Ja swój już mam a Ty?

15/10/2025

Ważne słowa, za które jestem wdzięczna. Nie należy utrwalać trudnych rzeczy budując z nich traumy. 💚💚💚

01/09/2025