Violetta Nowacka

Violetta Nowacka Psycholog, terapeutka, coach, edukatorka seksualna, praktykuję od 25 lat, dowodzę 10 osobowym zespołem terapeutów pod marką SELF Przyjazne Terapie

Jestem na wskroś przesiąknięta ideą o holistycznej naturze człowieka. Wierzę że duchowość i nauka są tym samym, choć mówią różnymi językami. Od zawsze promuję nieszablonowość w podejściu terapeutycznym. Nie utożsamiam się do końca z żadnym konkretnym nurtem, ale sama stwarzam warsztat na miarę zmieniających się czasów, korzystając ze wspaniałych inspiracji psychoterapii integratywnej, nurtu humani

stycznego, czy eriksonowskiego. Moją ostatnią pasją i miłością terapeutyczną jest psychotraumatologia i oparty na niej warsztat EMDR i SWR.

27/06/2025

Dlaczego ludziom zdarza się kochać kogoś, kto nie odwzajemnia naszych uczuć? Jeden z powodów ukryty jest w naszym dzieciństwie, bo jeśli na przykład rodzic był niedostępny emocjonalnie, nauczyliśmy się, że na miłość trzeba sobie zasłużyć. I jeśli postaramy się odpowiednio, to w końcu dostaniemy jakąś namiastkę uczucia. Co jeszcze może wpłynąć na zakochiwanie się i kochanie bez wzajemności? Posłuchajcie koniecznie najnowszego odcinka Przypadków. Znajdziecie go oczywiście na naszych kanałach. Linki podrzucamy w komentarzach.

Zapraszamy: Viola i Ania 💛

16/05/2025

Situationships, Living Apart Together i wiele innych współczesnych związkowych zjawisk, to nic innego, jak związki z ograniczoną odpowiedzialnością. O czym nam mówią? Jak je oceniać? Co o nich myśleć i w końcu, czy w nich tkwić? Między innymi na te pytania postaramy się odpowiedzieć w najnowszym odcinku podcastu Przypadki miłosne. Link znajdziecie w komentarzu.
Zapraszamy serdecznie ❤
Violetta Nowacka i Ania Skoczek
Czekamy na Wasze maile, komentarze i wiadomości.

"W Japonii nauczyłam się… jeść inaczej.Nie szybciej. Nie więcej.TYLKO MĄDRZEJ.To filozofia HARA HACHI BU:Jedz do 80% syt...
03/05/2025

"W Japonii nauczyłam się… jeść inaczej.
Nie szybciej. Nie więcej.
TYLKO MĄDRZEJ.

To filozofia HARA HACHI BU:
Jedz do 80% sytości.
Nie więcej. Bo przejedzenie odbiera energię, radość… i zdrowie.

W Japonii nikt nie je w biegu.
Nie je się na ulicy.
Nie je się samemu.

Posiłek to CELEBRACJA.
Smaku. Chwili. Towarzystwa.

W jednej restauracji jadłam na kolanach, bez butów, dania przynoszono powoli – jedno po drugim.
Na początku się niecierpliwiłam…
A potem zauważyłam coś niesamowitego:
Po raz pierwszy naprawdę czułam, kiedy jestem NAJEDZONA.
Nie PRZEJEDZONA.

I pomyślałam…
U nas się je, żeby się zapchać.
Tam – żeby się ZATRZYMAĆ.

A Ty?
• Jesz, by nasycić się czy napchać?
• Masz czas na smak… czy tylko na stres?

Zostaw w komentarzu:
jaki rytuał uczyniłby Twoje jedzenie bardziej świadomym?

Gabinety psychologiczne w Poznaniu szukają psychologów/ terapeutów/psychoterapeutów - dla dzieci- dla dorosłych
22/04/2025

Gabinety psychologiczne w Poznaniu szukają psychologów/ terapeutów/psychoterapeutów
- dla dzieci
- dla dorosłych

Ceremonia picia herbaty od zawsze mnie fascynowała.Nie tylko jako tradycja, ale jako moment zatrzymania.W Japonii ten ry...
22/04/2025

Ceremonia picia herbaty od zawsze mnie fascynowała.
Nie tylko jako tradycja, ale jako moment zatrzymania.

W Japonii ten rytuał ma niemal święty wymiar.
To nie tylko picie naparu - to praktyka obecności.
Dlatego właśnie tam ruszyłam.
Nie po kolejne atrakcje z przewodnika.
Tylko po coś głębszego.

Chcę zobaczyć, jak można zamienić filiżankę herbaty
w narzędzie praktykowania wglądu w siebie, a następnie celebrowania wspólnoty. W rytuał niemal terapeutyczny.
W most między psychiką a ciałem.

Od lat serwuję różne herbaty moim klientom w gabinecie, ale teraz chcę iść krok dalej.
Uczyć się od mistrzów i stworzyć coś własnego.
Coś, co zaskoczy Was… ale i ukoi.

Zadziwia mnie dlaczego wyjeżdżamy do Japonii by podziwiać kwitnące wiśnie a ignorujemy podobne cuda rodzimej przyrody? D...
19/04/2025

Zadziwia mnie dlaczego wyjeżdżamy do Japonii by podziwiać kwitnące wiśnie a ignorujemy podobne cuda rodzimej przyrody?

Dlaczego zrobiłam sobie w podróży do Japonii mnóstwo fotek z drzewami sakura, a ani jednej w moim parku przy domu na Wildzie w Poznaniu? ....

„Cudze chwalicie, swego nie znacie”- to stare polskie powiedzenie nasuwa mi myśl o ludzkiej ułomności - gonitwie za tym co nowe i dalekie, rozglądaniu się za szczęściem gdzieś poza sobą. Podczas gdy to co piękne, dobre i ważne może być właśnie tuż obok. Wystarczy otworzyć serce.

Bądź więc uważny na to co najbliżej i na to co dzieje się właśnie teraz.
DALEKIE podróże mogą nas rozwijać ale i ograniczać łączność ze sobą. Decyduj świadomie: po co wyjeżdżasz i po co zostajesz tu gdzie jesteś.

W majowym numerze Twojego Stylu przeczytasz wywiad ze mną „Zdrada buduje „.Zdradziłaś....i nie wiesz jak sobie z tym por...
15/04/2025

W majowym numerze Twojego Stylu przeczytasz wywiad ze mną „Zdrada buduje „.

Zdradziłaś....i nie wiesz jak sobie z tym poradzić? W jaki sposób zdrada może pomóc w budowaniu coraz lepszych relacji, a także ułatwić zrozumienie samej siebie? Odpowiedzi szukaj w artykule lub zapisz się na konsultacje ♥️

Japonia zadziwia kontrastami: szacunek do tradycji i hałaśliwa technologia, brak umiaru w pracy czy rozrywkach i wszech...
15/04/2025

Japonia zadziwia kontrastami: szacunek do tradycji i hałaśliwa technologia, brak umiaru w pracy czy rozrywkach i wszechobecny emocjonalny dystans. Jakie cechy zauważam u Japończyków? Dyscyplina, czystość, kulinarny kunszt, celebrowanie przyrody, duchowość, estetyka opanowanie, potrzeba wspólnoty. Tego możemy się od nich uczyć!

Adres

Spychalskego 25/1
Koscian
61-571

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Violetta Nowacka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Violetta Nowacka:

Skróty

Udostępnij

Kategoria