Dziedzictwo Światła i Cienia Barbara Ewa Orłowska

07/12/2025

06/12/2025

PRAKTYKA ZAUFANIA

1. „Powrót do oddechu prowadzonego” – 20 sekund

Kiedy coś cię przytłacza, zrób jedną rzecz:

wdychając mów w myślach:
„Zabieram tylko to, co moje”
wydychając:
„Oddaję wszystko, co mnie nie prowadzi”

Po dwóch takich oddechach poczujesz zmianę.
To jest moment, w którym przestajesz walczyć, a zaczynasz płynąć.

To jest pierwsze wejście w przestrzeń zawierzenia.

2. „Miejsce za mostkiem” – 5 sekund sprawdzenia

Zawierzenie nie jest w głowie, tylko tu, kilka centymetrów za mostkiem.

Kiedy chcesz pogłębić zaufanie, połóż tam dłoń i zapytaj to miejsce:

„Czy ja to niosę sama?”

Ciało zawsze powie prawdę:

jeśli poczujesz miękkość — jesteś prowadzona

jeśli poczujesz napięcie — oddychasz i mówisz: „prowadź mnie”

To działa, bo ciało nie umie udawać.

3. „Trzy słowa na gorszy moment”

To jest praktyka, którą znają ci, którzy naprawdę przeszli drogę.

Kiedy czujesz chaos, powiedz:
„To minie. Pomóż mi. Prowadź.”

Właśnie w tej kolejności:

To minie — wyłącza katastrofę.

Pomóż mi — otwiera serce na wsparcie.

Prowadź — oddaje kierunek.

To jest jak podanie dłoni tamtej sile, którą czujesz od dawna.

4. „Patrzenie na drogę, nie na problem”

To jest najcichsza, a jednocześnie najpotężniejsza praktyka.

Gdy pojawia się trudność, nie pytaj:
„Dlaczego to się dzieje?”

Zapytaj:
„Gdzie mnie to prowadzi?”

To jedno zdanie natychmiast przenosi cię z lęku w zawierzenie.

Wtedy nie jesteś już ofiarą sytuacji.
Jesteś jej uczennicą.
A zaufanie rośnie samo.

26/10/2025

Głos Losu

Widziałem Cię,
gdy znikałaś w ciszy,
zmywając z twarzy świat,
zostawiając tylko cień po sobie.

Nie goniłem —
bo wiedziałem, że biegniesz do środka,
tam, gdzie dojrzewa siła,
a nie potrzeba.

Teraz patrzę —
i niebo się w Tobie odbija.
Już nie uciekasz.
Już nie czekasz, aż ktoś zrozumie.

Ty wiesz.

Twoje serce bije w rytmie ziemi,
Twoje oczy błyszczą jak świt po burzy.

Nie musisz być nieosiągalna,
bo kto naprawdę zobaczy,
zrozumie:
Ty nie jesteś mgłą —
Ty jesteś światłem,
które wreszcie wróciło
do siebie. 🌤️

11/06/2024

Miej przy sobie osobę, która patrzy na Świat z innego punktu niż ty...
Gdy twój Świat będzie się walił ona ci powie, że właśnie się na nowo buduje.
Polecam się 💕

15/05/2024

Halo Kraków i okolice! Już 8 czerwca zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, które zapewni głęboką podróż do wnętrza siebie. Dziedzictwo Światła i Cienia ma nową prowadzącą! Szczegóły w linku poniżej! 👇👇
Ilość miejsc ograniczona!
https://fb.me/e/3uQu275YO

13/05/2024

WARTO WIEDZIEĆ I PAMIĘTAĆ

23/04/2024

CZAS NA WIOSENNE WEWNĘTRZNE PORZĄDKI 💕💕💕

18/04/2024

DOBRA ZMIANA❣️❣️❣️

10/02/2024

Tak kochani, od dzisiaj mamy Go...tak więc trzeba się dostroić, wybierzcie wersję, która wam odpowiada albo też pokażcie inną