Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 13:00 - 21:00 Wtorek 10:00 - 17:00 Środa 10:00 - 17:00 Czwartek 10:00 - 17:00 Piątek 10:00 - 16:00

Refleksoterapia Ewa Krystyniak

Strona główna
Polska
Kraków
Refleksoterapia Ewa Krystyniak

Refleksoterapia • Japoński lifting twarzy

22/10/2025

Japoński lifting twarzy to nie to samo co Kobido.

Choć obie techniki mają wspólny cel - naturalne odmłodzenie i poprawę kondycji skóry, różnią się sposobem, w jaki ten efekt osiągają.

✨ Japoński lifting twarzy metodą Lone Sorensen to terapia oparta na długich, powolnych, głębokich ruchach.

Dużo w niej głaskania i rozcierania, co pozwala skórze i mięśniom rozluźnić się, uwolnić napięcia i odzyskać miękkość.

To zabieg, który działa nie tylko na wygląd, ale też na układ nerwowy, emocje i wewnętrzny spokój.

Wiele osób mówi, że podczas liftingu dosłownie „odpływa” - ciało się regeneruje, a umysł uspokaja.

💫 Kobido to masaż bardziej dynamiczny i energetyzujący. Wykorzystuje szybkie ruchy, oklepywania czy szczypania, które stymulują mięśnie i poprawiają krążenie. Działa jak naturalny zastrzyk energii, a efekt liftingu widać niemal od razu.

Jeśli szukasz spokojnego, głębokiego relaksu połączonego z widocznym odmłodzeniem, wybierz Japoński lifting twarzy metodą Lone Sorensen.

17/10/2025

Podaruj sobie czas dla siebie. Umów się na Japoński lifting twarzy.

📍 Kraków, ul.Rejtana 5/2

09/10/2025

To niezwykłe, jak wiele nasze stopy potrafią „powiedzieć” o nas samych - o tym, czy organizm jest zmęczony, gdzie brakuje równowagi, które obszary potrzebują więcej wsparcia. Nie chodzi o diagnozowanie, ale o czułe wsłuchanie się w ciało.

Refleksoterapia bywa pierwszym krokiem. Wskazówką, żeby zatrzymać się i dać sobie więcej troski.

Czasem to impuls, żeby się zbadać, innym razem, by po prostu odpocząć i przywrócić lekkość w ciele i spokój w głowie.

18/09/2025

Potrzebujesz chwili tylko dla siebie? Chcesz zadbać o swój wygląd i relaks? Wybierz zabieg 105 min spokoju.

To prawie dwie godziny ukojenia, które łączą w sobie dwa zabiegi: japoński lifting twarzy i refleksoterapię głowy. Dzięki niemu Twoja skóra stanie się jędrniejsza, gładsza i promienna, a Ty poczujesz lekkość i spokój, jakby ktoś zdjął z Ciebie ciężar codzienności.

📥 Napisz wiadomość i zarezerwuj swój termin już dziś.

zabieg odmładzający Kraków, masaż relaksacyjny Kraków, promienny wygląd, zabiegi na twarz Kraków, naturalne odmłodzenie

10/09/2025

Zamykam oczy, żeby widzieć więcej. Aby pod opuszkami palców poczuć to, czego nie widać na pierwszy rzut oka. Napięcia, blokady, drobne sygnały, które wysyła Twoje ciało.

W ciszy mój dotyk staje się uważniejszy, delikatny, a jednocześnie głęboki. Każdy ruch ma znaczenie - prowadzi do rozluźnienia, lekkości i spokoju.

Gabinet wypełnia ciepły blask świec i subtelny zapach olejków eterycznych. Łagodna muzyka w tle wyznacza rytm, który koi i pomaga skupić się na tym, co tu i teraz.

Refleksoterapia w takich warunkach staje się czymś więcej niż zabiegiem. To chwila wyciszenia, uważności i powrotu do siebie. Moment, w którym ciało i umysł mogą się zresetować, zsynchronizować i odnaleźć wspólny rytm.

04/09/2025

Ile razy mówiłaś/-eś sobie: „muszę w końcu odpocząć”, a potem znowu odkładałaś/-eś to na później?

Codzienny stres, ból głowy, spięte plecy, bezsenne noce… Ciało daje sygnały, których nie powinno się ignorować.

Refleksoterapia to sposób, by wreszcie się zatrzymać. To chwila tylko dla Ciebie, w której dotyk pomaga uwolnić napięcia, poprawia krążenie, wzmacnia odporność i przywraca lekkość całemu ciału.

Ale to nie wszystko. Podczas zabiegu uspokaja się też umysł - gonitwa myśli cichnie, stres odpuszcza, a Ty odzyskujesz spokój i jasność.

Jedna sesja potrafi przynieść ulgę. Regularna praktyka wpływa na realne zmiany w samopoczuciu - sprawia, że czujesz się lepiej, masz więcej energii i łatwiej radzisz sobie z codziennymi wyzwaniami.

26/08/2025

To nie jest „kolejny masaż twarzy”. To spotkanie z dotykiem, który modeluje twarz, rozpuszcza napięcia i przywraca Ci lekkość - nie tylko w wyglądzie, ale też w samopoczuciu.

Zabieg zaczyna się od oczyszczenia skóry. Później powoli, uważnie, z troską - rozluźniam Twoje barki, szyję, dekolt. Bo właśnie tam chowamy stres.

Dopiero wtedy przechodzę do twarzy, gdzie krok po kroku rozciągam, wygładzam i drenuję mięśnie mimiczne, które codziennie pracują za dużo: marszczysz czoło, zaciskasz zęby, napinasz szczękę.

Efekty?
✨ Poprawa owalu twarzy;
✨ spłycenie zmarszczek i bruzd;
✨ mniejsze opuchnięcia i „lżejsze” spojrzenie;
✨ rozluźnienie żuchwy i szczęki;
✨ gęstsza, jędrniejsza, bardziej promienna skóra;
✨ znikający „drugi podbródek” i widoczne kości policzkowe;
✨ realna poprawa w obrębie szyi, dekoltu i karku
✨ często także... poprawa nastroju i poczucia „powrotu do siebie”.

Zabieg trwa 50 min, a najlepsze efekty zobaczysz, gdy wykonasz go w serii.

Umów się na japoński lifting przez wiadomość prywatną.

19/08/2025

W moim gabinecie znajdziesz zabiegi dla dzieci i dorosłych, które pomogą ciału odetchnąć, głowie zwolnić, a napięciu odpuścić.

Refleksoterapia stóp - ulga, kiedy boli, nie sypiasz dobrze, kiedy jesteś w stresie i już nie wiesz, od czego zacząć.

Refleksoterapia dłoni - zabieg, który głęboko rozluźni Twoje napięte dłonie (idealny, gdy dużo pracujesz przy komputerze!).

Refleksoterapia głowy - przyjemna podróż do krainy spokoju i relaksu, przy kojących dźwiękach muzyki i zapachu olejków eterycznych.

Refleksoterapia niepłodności - skuteczny i naturalny sposób na wyrównanie gospodarki hormonalnej.

Oprócz tego wykonuję także zabiegi odmładzające:

⭐ Japoński lifting twarzy;
⭐ autorski program 105 min spokoju.

Chętnie poprowadzę dla Ciebie również warsztaty z autoliftingu i refleksoterapii (również dla par).

Odwiedź moją stornę refleksoterapiakrakow.pl i dowiedz się więcej.

17/08/2025

Czasem nie trzeba mówić, wystarczy dotknąć. Ciało samo pokaże, gdzie potrzebuje uwagi.

Refleksologia pozwala „czytać” ciało przez stopy, dłonie, twarz i głowę. Wspiera układ nerwowy, hormonalny, trawienie, sen, emocje. Działa tam, gdzie tradycyjnie techniki często zawodzą.

Jeden zabieg przynosi ulgę, a cała seria znacząco poprawi Twoje zdrowie i samopoczucie.

Dotyk ma moc, a ja wiem, jak z niej korzystać. 🤍

Zapraszam do mojego gabinetu na Rejtana 5.

12/08/2025

Cześć, jestem Ewa. Od 6 lat prowadzę gabinet refleksoterapii w Krakowie.

Zawsze miałam silny zmysł dotyku. Dłonie były moim narzędziem poznawania świata – zanim coś zrozumiem, muszę to poczuć.

To, że dziś jestem refleksoterapeutką, nie było przypadkiem.

Zaczęło się od kosmetyki - przez lata wykonywałam różne zabiegi pielęgnacyjne, aż trafiłam na szkolenie z japońskiego liftingu twarzy, bazujący na refleksoterapii. I to był moment, w którym poczułam, że to jest to.

Od 2019 roku mam oficjalny tytuł refleksoterapeuty i prowadzę swój gabinet w Krakowie. To moje miejsce - cicha przestrzeń, gdzie wracamy do ciała, do siebie.

Pracuję w skupieniu, często w ciszy i z zamkniętymi oczami, by w pełni czuć to, co dzieje się pod opuszkami palców.

Zapraszam Cię do mojego gabinetu, jeśli chcesz poczuć magiczną moc dotyku.

26/05/2025

A może ktoś z Was ma ochotę na przedłużony weekend z jogą i refleksoterapią? W sam raz na koniec wakacji, 4 spokojne i powolne dni w cudownym miejscu pośród zieleni i natury, pyszne jedzenie no i my
Maryna Hobrzyk doświadczona joginka
i ja Ewa doświadczona refleksoterapeutka

12/04/2025

Dziś trochę o bólu

"Zastój to śmierć a ruch to życie"

To jedno z pierwszych zdań jakie usłyszałam podczas pierwszych zajęć refleksoterapii stóp od mojego nauczyciela. Powtarzane i przypominane było wielokrotnie podczas wszystkich zajęć i na wszystkich kursach w mojej szkole niezależnie od układu z jakim pracowaliśmy (płodność, stopy, głowa czy dłonie).
Ja również je powtarzam często podczas zabiegów szczególnie w kontekście bólu.
Ból to nic innego jak zastój który woła o tlen. Tlen transportowany jest przez krew a aby dostarczyć świeżą pełną tlenu krew należy ją ruszyć. Aby to zrobić najlepiej jeśli ruszymy sami siebie, po szklankę wody, aby otworzyć okno lub wyjść na spacer czy się porozciągać.
Czasem nie możemy się ruszyć wtedy stosujemy masaż. Każdy dotyk nawet delikatne głaskanie już jest ruchem który pobudza krążenie krwi i może przynieść ulgę w bólu.
A w gabinecie, podczas zabiegu refleksoterapii ucisk jest zdecydowanie silniejszy, stosowane przeze mnie techniki i ruchy powodują zwiększone krążenie krwi i limfy transportując olbrzymie ilości przeciwbólowego tlenu. Wprowadzam ruch tam gdzie był zastój, pcham Was do życia

Adres

Rejtana 5/2
Kraków
30-510

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	13:00 - 21:00
Wtorek	10:00 - 17:00
Środa	10:00 - 17:00
Czwartek	10:00 - 17:00
Piątek	10:00 - 16:00

Telefon

+48511581213

Strona Internetowa

https://refleksoterapiakrakow.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Refleksoterapia Ewa Krystyniak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Refleksoterapia Ewa Krystyniak:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?