Joga-Joanna Jucha

Home
Joga-Joanna Jucha

Joga, którą praktykuję, pozwoli Ci poznać możliwości swojego ciała i obdarzyć je zaufaniem.

02/04/2026

Sprawdziłam właśnie, co napisałam tutaj o Nepalu i trekkingu do ABC. Rok temu zaczynam post zdaniem, że będę wracać do tej wyprawy, bo w słowach jednego postu jej nie pomieszczę. Później było jak zwykle, był pęd nowych warsztatów, więc wracam dokładnie 12 miesięcy po naszym trekkingu z jogą. Nepal wyrwał mnie wtedy z codzienności i wrzucił w zupełnie inny świat. Piękny, ale też taki, który spowodował, że po powrocie do Polski doceniłam, że wylosowałam przyjście na świat tutaj. Majestat tych gór zapiera dech, Joga na tarasie teahouse’u w Himalajach po 8 h wędrówki to zupełnie nowe odczuwania ciała i głowy. Ciała, które mówi dość i głowy, która radośnie milczy.🙏

30/03/2026

🏋🏻‍♂️ To nie jest warsztat tylko dla zaawansowanych🏋🏻‍♂️
Moi Drodzy! Zdjęciem spod drzwi wejściowych do górnych apartamentów w Tenuta Casabianca chciałam zaprosić Was na drugi (szczególnie na drugi, ponieważ pierwszy już prawie cały zajęliście💪) warsztat w Toskanii. Nie będziemy tylko stać na głowie i rękach, nie o tym jest Joga. Do wszystkich trudniejszych pozycji dochodzimy, przygotowując się łatwiejszymi asanami i istotą sprawy jest ta droga. Nawet jeśli nie zdołacie finalnie wykonać tej zaawansowanej pozycji, po drodze otworzyliście biodra, rozciągnęliście nogi , uelastyczniliście barki i wyprodukowaliście dużą dawkę endorfin. To nie jest więc tydzień z Jogą tylko dla zaawansowanych. Jest tygodniem z rytmem pełnym ruchu, przeciągania się na macie, śniadań i kolacji w ogrodzie, leżakowania nad basenem i koni spotykanych co krok. Jedziecie w czerwcu? https://joannajucha.pl/event/joga-w-toskanii/

02/03/2026

Moi Drodzy!
Ze względu na zamknięcie lotnisk na Bliskim Wschodzie Joga na Sri Lance musiała zostać odwołana. Lot mojej grupy miał odbyć się wczoraj liniami FlyDubai przez Dubaj do Kolombo. To był bardzo nerwowy weekend, ale to co z niego wynoszę, to w pierwszej kolejności potwierdzenie, że współpraca z Marcinem Szopą i Jego AT ANIMATOR daje mi pewność najlepszego zaopiekowania grup. Odpowiedzialnego, konkretnego, z ciągłym kontaktem i szybkim działaniem. W takich sytuacjach jak na dłoni widać, co liczy się dla organizatora. Dla Marcina ważne było nasze bezpieczeństwo i najszybsza z możliwych decyzja co dalej. Za to bardzo dziękuję. Z pytaniem co dalej wiąże się również mój plan pracy na najbliższe tygodnie;) Jeśli macie ochotę na Warsztat Weekendowy w Willi Tadeusz, zapraszam 6-8 marca: https://joannajucha.pl/event/weekend-z-joga-w-willi-tadeusz-2/Jednodniową

A jeśli na Jednodniową Jogę w Lanckoronie last minute, ale z dobrą okazją do sprawienia sobie regenerującego dnia, zapraszam w Dzień Kobiet. Najbliższa niedziela 8 marca: https://joannajucha.pl/event/jednodniowe-warsztaty-jogi-dzien-kobiet-8-03/

23/02/2026

Moi Drodzy! Zapraszam na czerwcową Jogę w Toskanii do XIII- wiecznej posiadłości Tenuta Casabianca. Zadbam o to, aby Joga była wartościowa, aby była mądrym ruchem i przyniosła Wam pełną regenerację. Teren winnicy jest tak ogromny, że możecie znaleźć tu radość grupy, ale też odpoczywać zupełnie sami. Będziecie podziwiać pasące się konie, pić włoską kawę nad basenem, a w długie czerwcowe wieczory, pod cyprysami, zajadać się Cacio e Pepe. Czekam na Was! Zapisy ruszyły i połowa miejsc jest już zajęta. Czy ktoś jeszcze ma ochotę na Jogę wśród toskańskich wzgórz w czerwcu?☀️

03/02/2026

Moi Drodzy Jogini!
Czy macie ochotę na ucieczkę z kalendarza? Poferyjnego, wypełnionego po brzegi? Z Walentynkami tylko dla Was?

Zostały ostatnie 4 miejsca na warsztat weekendowy w Gołębniku. Czekam na Was z uważną , mądrą Jogą, z Jogą z indywidualnymi korektami, bez zadęcia i z prawdziwą radością bycia na macie. Gołębnik ma doskonałą kuchnię, nie w rozumieniu ascetycznym i jedynie zdrowym, ale po prostu PYSZNĄ. Po Jodze wskoczycie do sauny, usiądziecie z herbatą w ogromnej bibliotece lub wyruszycie na zimowy spacer do lasu pełnego wąwozów 🪾

Jeśli macie pytania, piszcie. Chętnie na nie odpowiem ❄
Wszystkie szczegóły znajdziecie tutaj: https://joannajucha.pl/event/weekend-z-joga-w-golebniku/

24/01/2026

Udany urlop mierzony jest w Birkenstockach!
Zniszczyły się, ponieważ spacery wynosiły kilkanaście km dziennie, do najlepszej plaży było 35 minut, najlepszej kawy 30, a spocik na poranną jogę też wymagał niewielkiego, ale jednak, spaceru. Po przyrośnięciu do mojego samochodu jego brak na wakacjach był błogosławieństwem. I rzecz najważniejsza: służyły też jako obuwie na chłód, po zachodzie słońca można było bez przeszkód włożyć do nich skarpety i czuć się elegancko. To oznacza, że miejsce było na luzie, zero blichtru. (Być może do możliwości poczucia się jak gwiazda własnego turnusu przyczynił się wiek innych urlopowiczów w miasteczku, którego średnia wynosiła 70 lat.)
W Birkenstockach w ogóle mierzę wiele rzeczy. Odkryłyśmy kiedyś z Przyjaciółką, że moment kiedy było nas stać na klapki za 350 (w tamtym momencie) złotych obie pamiętamy dokładnie i wypadł w tym samym roku. Tak więc przejście z czasów studenckich do „prosperity finansowej” (😄) mniej więcej wypadło nam w podobnym czasie. 💃

13/01/2026

Hola Moi Drodzy Jogini!
Bardzo czekałam na ten styczniowy urlop. Obiecuję wrócić z wyspiarskim luzem, radością i nowym nakładem sił, aby nasze spotkania były dla Was owocne. Jeszcze z wakacji, ale już myśląc o tym, kiedy widzimy się po moim powrocie, zapraszam Was na:
☀️Jednodniowy Warsztat 1 lutego do Dworu Lanckorona
☀️Na weekend do Gołębnika 13-15 lutego- zostały 4 miejsca- jedźcie z nami!
☀️A jeśli już chcecie naprawdę uciec na drugi koniec świata - ostatnie 2 miejsca zostały na Jodze na Sri Lance🫶
Czekam na Was!
PS Kadr znalazła Sylwia. Tam gdzie słońce, tam i 🌞

25/12/2025

A Ty? Którą asanę na te święta wybierasz? 😉
Radosnych Świąt Moi Drodzy Jogini 🎄

11/12/2025

Dobrze trafiliście!
Wprost na plany warsztatowe 2026 🌲
🐠 W styczniu zaczniemy noworocznym Warsztatem Jednodniowym w (6 stycznia). Później spotkamy się na „jednodniówkach” jeszcze 1 i 21 lutego oraz 29 marca.
💃Na warsztat weekendowy zapraszam Was 13-14 lutego do .golebnik Walentynki w najlepszym towarzystwie, czyli swoim własnym 😎
🐘W marcu Sri Lanka, czyli Joga, zwiedzanie wyspy i plażowanie nad Oceanem Indyjskim (1-12 marca)

Wszystko to ze zdroworozsądkową Jogą. Mądrą, z poszanowaniem dla ciała i Waszej głowy, czyli bez instagramowej ezoteryki. Z radością z ruchu i bezpretensjonalnie 🫶 Czekam na Was!

17/11/2025

Listopad każdego roku jest „tadeuszowy”. jest drewniana, skrzypiąca, tętniąca życiem, radością z jedzenia, psami przy kominku i milionem rozmów przy ogromnym stole w jadali. Nie wiem, czy to niezmiennie ten sam stół od 1924 roku, ale jestem pewna, że każdy kto przy nim siedział, powiedział chociaż raz: „mega pyszne” (przed wojną pewnie coś bardziej w stronę „wyborna kuchnia” 😉). Joga również niezmiennie kojąca, ciut zakwaszająca, ale finalnie zawsze robiąca nam w ciele dobre miejsce do życia.

15/10/2025

Czy ktoś z Was ma jeszcze ochotę na Jogę w Łubinowym Wzgórzu już za 9 dni? Czekają na Was ostatnie 3 miejsca. Jeśli potrzebujecie mądrej, niespiesznej Jogi, rozgrzewającej herbaty w takiej wielkości kubku, jaki widzicie na zdjęciu, wspaniałych masażów i spacerów po Nałęczowie, dołączajcie! ☀️
Tutaj szczegóły: https://www.facebook.com/share/1JYFR57ZyM/?mibextid=wwXIfr

18/09/2025

Jesteśmy właśnie mniej więcej w połowie naszych wakacji z Jogą w Toskanii. Zdarzyło się zupełnie przypadkiem tak, że wszystkich znałam już wcześniej. Od lat nie prowadziłam warsztatu, na którym nie spotkałabym niektórych z Was po raz pierwszy, a teraz ćwiczymy tu w grupie, w której znam każdy obolały bark, skontuzjowane kolano i strach przed byciem „do góry nogami”. A byliście jeszcze chwilę temu ludźmi zapisanymi z Internetu 🥹 Teraz przyjeżdżacie do Casabianci po raz czwarty i wiecie o niej więcej niż ja. Dobrze nam tu!

Address

Telephone

+48604850966

Website

http://www.joannajucha.pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga-Joanna Jucha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joga-Joanna Jucha:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Joanna Jucha

Jestem nauczycielką jogi i aktorką. Joga jest ze mną od 9 lat. Codziennie pozwala mi być w kontakcie ze sobą, jest dla mnie oddechem. Kiedyś uczyła mnie fizycznej pracy nad ciałem, teraz uczy odpuszczania. Dzielę moje życie pomiędzy matę i teatr. Moje codzienne zajęcia prowadzę w Warszawie i tutaj pracuję również w Teatrze Syrena. Warsztaty Jogi i wyjazdy weekendowe najczęściej kierują mnie na południe. To moje rodzinne strony, więc Joga w otoczeniu gór jest dla mnie najpiękniejszym odpoczynkiem. Napisz: jucha.joa@gmail.com Porozmawiaj: tel. 604850966 Jestem nauczycielem certyfikowanym przez Instytut Jogi integralnej (IIYI) oraz instruktorem Pilates. Prowadzę indywidualne i grupowe zajęcia Jogi, treningi personalne Pilates w Warszawie oraz wyjazdowe warsztaty Jogi.