Barbara Larwa - kobieca fizjoterapeutka

15/03/2026

Ćwiczenia grupowe w małych kameralnych grupach w poniedziałki
🌸16:30 ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY
👉ćwiczenia wzmacniające oraz w praktyce wykorzystanie gwiazda oporowego, oddechu w porodzie, pozycje wertykalne)
🌸18:00 WZMOCNIENIE MIĘŚNI CORE (mięśnie dna miednicy, oddech, brzuch)
👉 idealne jako start po porodzie, jako przygotowanie do ciąży, zwiększenie świadomości swojego ciała w ruchu

Zapisy w wiadomości 🙂

Nowe zajęcia w Kobi House

14/12/2025

🌸Ostatni mój post o operacji usunięcia endometriozy wywołał dużą dyskusję w waszych komentarzach. Nawiązując do niego chciałabym ten temat kontynuować razem z wami.

Operacja usunięcia endometriozy nie pomaga wszystkim kobietom, ponieważ każda z nas jest zupełnie innym przypadkiem. Endometrioza to choroba o wielu twarzach — różni się lokalizacją zmian, ich zaawansowaniem, głębokością naciekania, towarzyszącym bólem, a także indywidualną reakcją organizmu na leczenie i odczuwanie bólu. To, że jedna metoda pomogła mnie czy komuś innemu, nie oznacza, że przyniesie taki sam efekt u każdej kobiety.

Dlatego tak ważne jest indywidualne podejście. Zebranie całościowego wywiadu, specjalistyczna diagnostyka przed wyznaczeniem planu leczenia. Sama operacja jest zazwyczaj tylko jednym z elementów kompleksowego planu leczenia endometriozy. Zabieg może usunąć ogniska choroby, ale nie wpływa na przyczyny jej powstawania, dlatego kluczowe jest również odpowiednie przygotowanie po zabiegu i kontynuacja terapii — czy to hormonalnej, przeciwbólowej, dietetycznej, fizjoterapeutycznej, czy w postaci wsparcia specjalistów od zdrowia psychicznego.

Operacja może być ważnym krokiem, ale zwykle nie jest całą ścieżką leczenia. Endometriozę trzeba wspierać i leczyć wielokierunkowo — i właśnie dlatego efekty mogą różnić się u każdej z nas.

Pamiętajcie Endometrioza jest nieuleczalną chorobą. Nie zależnie od metody leczenia, od lekarza czy nawet wsparcia leczenia - ona zawsze będzie z nami.

🌸Chcesz wspomóc moje działania to udostępnij ten post aby jak najwięcej kobiet dowiedziało się jak wygląda leczenie endometriozy.

A jak wy wspieracie leczenie endometriozy ?

24/10/2025

Zmiany w standardzie organizacyjnym opieki okołoporodowej. 🤰
Minister zdrowia podpisała rozporządzenie, które gwarantuje:
✅ łatwiejszy dostęp do znieczuleń zewnątrzoponowych
✅ co najmniej dwugodzinny nieprzerwany kontakt mamy z noworodkiem „skóra do skóry”
✅ większe wsparcie położnej
✅ bardziej empatyczne podejście do kobiet po poronieniu, urodzeniu martwego dziecka lub dziecka z wadami wrodzonymi - nie będą przebywać w salach z kobietami po porodach zdrowych dzieci. Otrzymają też dostosowaną do potrzeb opiekę położnej.
📅Przepisy wejdą w życie 6 miesięcy od dnia ogłoszenia.
👩‍🍼 Nowy standard to krok ku temu, by każda kobieta w tym jednym z najważniejszych momentów swojego życia, czuła się bezpieczna, szanowana i wysłuchana.
Więcej: https://www.gov.pl/web/zdrowie/kobieta-w-okresie-okoloporodowym-i-jej-dziecko-w-centrum-uwagi--zmiany-w-przepisach

03/09/2025

Bolesne współżycie w praktyce gabinetowej

05/04/2025

Wiedza, rozwój i pasja – tak mogę podsumować Konferencję Uroginekologiczną 2025. Cieszę się, że mogłam być częścią tego wydarzenia 🩷

21/02/2025

09/02/2025

Dziś z dumą mogę powiedzieć – zostałam Terapeutką Terapii Czaszkowo-Krzyżowej w modelu biodynamicznym !

Za mną 1,5 roku intensywnej nauki, głębokiego rozwoju i odkrywania siebie. To była niezwykła podróż, podczas której mierzyłam się z własnymi wyzwaniami, poszerzałam swoją świadomość i pogłębiałam zrozumienie terapii.

Dzisiaj ukończyłam ostatni moduł kursu pod okiem wspaniałej nauczycielki Justyny Sadowskiej. Czuję, że zdobyta wiedza i doświadczenie otwierają przede mną nowy, ekscytujący etap ✨

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Terapia czaszkowo-krzyżowa to subtelna metoda pracy z ciałem, w której poprzez delikatny dotyk wspieram naturalne procesy autoregulacji organizmu.
Poprzez uważną obecność i wyczuwanie rytmów ciała, pomagam pacjentowi wejść w stan głębokiego relaksu, co pozwala układowi nerwowemu wyciszyć się i uwolnić napięcia zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.
Dzięki temu ciało odzyskuje równowagę, lepszy przepływ płynów i energii, co wspiera regenerację, poprawia samopoczucie i pomaga w łagodzeniu wielu dolegliwości.

30/12/2024

Endometrioza to nie tylko bolesne miesiączki ❗️

08/11/2024

Czy wiesz, że endometrioza nie musi wiązać się z cierpieniem?

Tak, to prawda 🌸 Endometrioza nie musi oznaczać życia w ciągłym bólu. Dzięki odpowiedniej wiedzy, wsparciu i dbaniu o swoje ciało, możesz poprawić swoje samopoczucie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Choć endometrioza może być wyzwaniem, istnieje wiele sposobów, aby łagodzić jej objawy. M.in kiedy będziesz dbać o swoją płodność dostarczając m.in. cynk, Q10 z dietą - będziesz równoważyć nadmiar estrogenów, które mogą być problematyczne i powodować migreny, obfite miesiączki, ból..

W związku z tym zapraszam Cię na 3-dniowe wyzwanie, w którym zgłębimy te tematy krok po kroku – całkowicie ZA DARMO! 🎉

Przez 3 dni będę dzielić się merytorycznymi nagraniami, które pomogą Ci zrozumieć:

👉 Jakie suplementy mogą wspierać Twoje zdrowie i łagodzić objawy endometriozy,
👉 Jak zadbać o zdrowie jelit, które odgrywają kluczową rolę w naszym samopoczuciu,
👉 Co warto wiedzieć o płodności i jak możesz wspierać swój organizm na tym polu.

To wyzwanie jest dla Ciebie, jeśli:
💛 Chorujesz na endometriozę lub adenomiozę,
💛 Chcesz dowiedzieć się, jak lepiej zadbać o swoje ciało,
💛 Szukasz wsparcia i wskazówek opartych na wiedzy i doświadczeniu,
💛 Jesteś gotowa na zmiany, które mogą poprawić Twoje życie.

Dołącz i zyskaj wiedzę, która pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje ciało🌱

📲 Skomentuj „wyzwanie”, a wyślę Ci link do zapisów– liczba miejsc jest ograniczona, więc nie czekaj!

Zadbaj o siebie. Zasługujesz na to! 💖

20/05/2024

Dziękuję za zaufanie ❤️

Sharing is caring 🔔🍃URO-FIZJOTERAPIA

Kontynuując wątek fizjoterapii kobiecej, poniżej praktyczne informacje, gdzie udać się do uro-fizjoterapeutki. Obstawa z różnych rejonów Krakowa.

Podane adresy nie są przypadkowe. Lista została stworzona także dzięki adeptkom jogi dla kobiet w ciąży, które wytypowały swoje najbardziej pomocne/uro-fizjoterapeutki w swoich doświadczeniach z fizjoterapią.

✨Rehapelvica Dorota Czernichowska-Stanek
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064125335276

✨Fizjoterapia kobieca - Dorota Steczko
FB: https://m.facebook.com/fizjoterapiakobiecakrakow/

✨ Beata Przała w Femi Strefa- Fizjoterapia i Treningi
FB: https://m.facebook.com/Femi-Strefa-Fizjoterapia-i-Treningi-2440850486149185/

✨Barbara Larwa - kobieca fizjoterapeutka
FB: https://m.facebook.com/BarbaraLarwakobiecafizjoterapeutka/

🍃Jeśli znacie jeszcze kogoś, kto pomógł Wam w waszej kobiecej ścieżce przez różne etapy życia w obszarze pracy z ciałem - podzielcie się tą informacją w komentarzu poniżej

🔔Zapraszam też do naszej jogiczne grupy Kobiety razem - porady, polecenia, pomoce dla mam i nie tylko, pomoce dla mam i nie tylko gdzie możecie pytać, pisać i dzielić się swoimi doświadczeniami (również w ramach swojej osibjtej, lub zawodowej strony).

Tu rozwiejecie także wątpliwości dotyczące połogu i pielęgnacji dzieciątka. Razem zawsze raźnjej 🙏💛

Wasza K**a 📿

19/05/2024

07/04/2024

Kolejny moduł kursu Terapii Czaszkowo-krzyżowej za mna✨
Techniki na twarzoczaszce mające przełożenie na równoważenie napięć pomiędzy głową, całym kręgosłupem, miednica.