Lek. Agnieszka Lis

15/01/2025

Rozmowa o zaburzeniach lękowych w nowej odsłonie, zapraszam do słuchania 🙂☕️

Gościnnie w podcaście "Słuchając drogi"

https://open.spotify.com/episode/4pR0hozD8DUmf45wjPxHks?si=2ae3bdc6c7854185

🚗🚴🚋Jedziesz tramwajem do pracy, stoisz pomiędzy wagonami, wokół Ciebie jest sporo ludzi, a Ty czujesz, jak robi Ci się coraz cieplej, serce zaczyna coraz szybciej bić, a w głowie masz gonitwę myśli... Znasz to uczucie?

🛑STOP, zatrzymaj się! "Z lękiem można sobie poradzić" - przekonuje Lek. Agnieszka Lis, lekarz psychiatra i psychoterapeutka. Tylko jak to zrobić? Jak wrócić do równowagi?

Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym, #54 odcinku podcastu "Słuchając drogi".

🔗 https://www.buzzsprout.com/1189352/episodes/16412579

Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami. Jesteśmy ciekawi Waszego zdania.
_______
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka – https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Temat Was zaciekawił i chcecie dowiedzieć się więcej? Daj nam znać pisząc wiadomość do prowadzącego: mnowak@centrumjp2.pl

12/12/2024

https://www.facebook.com/share/p/1Gce215ieP/

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty relaksacyjne 😌, które poprowadzi psycholog Joanna Klamerus - specjalistka Centrum Dobrej Terapii.
☝🏻Dla kogo są warsztaty?
🔸 dla wszystkich, którzy mają trudności z wyciszeniem się i odprężeniem
🔸dla osób doświadczających stanów lękowych i depresyjnych
🔸dla osób borykających się z bezsennością
Termin: 14 grudnia
Godzina: 16:30-18:30
Miejsce: Studio Jogi "Pies Głową do Góry", Zabłocie 27, Kraków.

10/10/2024

UWAGA ☝️

Od maja 2024 rozpoczęłam współpracę z Kliniką Psychologiczno-Psychiatryczną Psychomedic.

Stacjonarnie przyjmuję w Klinice przy ul. Szafrana 5 w Krakowie.

👇
https://psychomedic.pl/poradnia-zdrowia-psychicznego-krakow-ul-szafrana-5/

Rezerwacji wizyt mogą Państwo dokonać przez stronę internetową Poradni

👉https://www.psychomedic.pl lub telefonicznie +48 799 399 499 🙂

🔶 Isnieje również możliwość wizyt online (Skype) 🔶

Szukasz sprawdzonego specjalisty zdrowia psychicznego w okolicy? PsychoMedic - poradnia zdrowia psychicznego Kraków to najlepszy adres.

10/10/2024

22/02/2024

UWAGA!☝️☝️☝️

Przypominam osobom czytającym internetowe opinie, że lekarze psychiatrzy zajmują się leczeniem różnych zaburzeń psychicznych, w tym CHORÓB PSYCHICZNYCH mogących ISTOTNIE ZNIEKSZTAŁCAĆ POSTRZEGANIE RZECZYWISTOŚCI.

Przypominam również pacjentom, iż wizyta lekarska to zbadanie pacjenta i udzielenie PORADY MEDYCZNEJ. Nie jest to "zakup" leków czy też zwolnienia lekarskiego.

O tym, jakie postępowanie ostatecznie zostanie wdrożone, zawsze decyduje lekarz, który nie może publicznie wchodzić w polemikę z pacjentami z uwagi na obowiązek przestrzegania tajemnicy zawodowej psychiatrycznej.

Drodzy Państwo, dbajcie mądrze o swoje zdrowie!

❤️

21/08/2023

Kolejny odcinek Podcast Na Zdrowie, tym razem poświęcony tematyce bezsenności 😴🌙☝️

Wraz z Sebastian Chudziak - specjalista ds. zdrowia i jakości życia
🧠

👇👇👇

https://youtu.be/HlbCtPIBcL8

Bezsenność to trudności z zasypianiem, utrzymaniem dobrej jakości snu lub zbyt wczesne/zbyt częste wybudzanie się. Sen jest czynnością niezbędną dla zachowan...

26/03/2023

UWAGA ☝️

Od 7 kwietnia 2023 przyjmuję stacjonarnie na terenie Krakowa w Centrum Dobrej Terapii Nowa Huta.

Godziny pracy: 10:00-14.00 (piątki)

Rezerwacji wizyt mogą Państwo dokonać przez stronę internetową Poradni
👉https://www.centrumdobrejterapii.pl lub telefonicznie (12) 306 78 81 🙂

🔶Dla pacjentów, którzy chcą kontynuować u mnie leczenie, istnieje możliwość wizyt online (Skype) 🔶

22/01/2023

Najnowszy odcinek Podcast Na Zdrowie ☝️☝️☝️

Gościnnie wraz z Sebastian Chudziak - specjalista ds. zdrowia i jakości życia
opowiadam o substancjach psychoaktywnych, które mogą w przyszłości wspomóc leczenie wielu zaburzeń psychicznych. 🧠
Realna perspektywa? Czy może fantazja badaczy? 👁
Posłuchajcie! 🏵

👇👇👇

Psychodeliki – przyszłość w leczeniu zaburzeń psychicznych czy może tylko chwilowa moda? Na te pytania nie znamy odpowiedzi, wiemy jednak, że o psychodelikac...

21/09/2022

❗️Uwaga – informacja nt. wejściówek-cegiełek na koncert charytatywny „Słyszę Cię – Teatr Muzyczny w Lublinie dla psychiatrii dzieci i młodzieży”❗️

Na koncert obowiązują wejściówki-cegiełki – wydawane w zamian za dary na rzecz Oddziału Dzieci i Młodzieży w I Klinice Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji przy Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym nr 1 w Lublinie.

Dary o równowartości min. 50 zł = 1 wejściówka. Prosimy o okazywanie paragonów potwierdzających wartość zakupionych darów.

Dary można wymieniać na wejściówki w siedzibie Teatru Muzycznego w Lublinie (ul. M. Curie-Skłodowskiej 5): w Dziale Obsługi Widzów (I piętro) od poniedziałku do piątku w godz. 8.00–15.00 lub w kasie biletowej (poziom 0) od wtorku do piątku w godz. 10.00–18.00.

Co jest potrzebne?
✅ gry planszowe,
✅ materiały plastyczne i biurowe: papier kolorowy, bloki rysunkowe, bloki techniczne, bloki kolorowe, kredki – różnego rodzaju, bibuła, krepa, farby, pędzle – różne grubości, zakreślacze, taśma klejąca cienka i gruba, karteczki samoprzylepne, zeszyty grubsze, cieńsze, przyborniki, artykuły ze styropianu, ozdoby, elementy dekoracyjne: piórka, kolorowe cekiny, pompony, filc, pianki, artykuły kreatywne itp.,
✅ kubki z atestem,
✅ dresy młodzieżowe: dla dziewcząt i chłopców rozmiary S, M, L (bez troczków, pasków, sznurków – sama gumka).

Kochani! Widzowie Teatru Muzycznego w Lublinie już nieraz pokazali, jak wielkie mają serca... Pomóżmy wspólnie młodym ludziom poczuć się trochę lepiej w najtrudniejszych dla nich momentach. 🫂💚

Autorką plakatu jest Kinga Świderska.
Viki Gabor || Kayah
Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego || Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego

10/08/2022

Nowy odcinek Podcastu Na Zdrowie o uzależnieniach ☝️☝️☝️

Dlaczego ludzie uciekają w uzależnienia?
Dlaczego niektórzy się uzależniają, a inni nie?
Dlaczego warto przerwać błędne koło?
W jaki sposób wyjść z uzależnienia?
Archetyp Piotrusia Pana
oraz inne zagadnienia...

Tym razem gościnnie u Sebastiana psycholog i psychoterapeuta Łukasz Kruszko!
😸
Zapraszam!

👇👇👇



Sebastian Chudziak - specjalista ds. zdrowia i jakości życia

Uzależnienie to stan, w którym odczuwamy przymus wykonywania jakiejś czynności lub zażywania substancji. Jest to zaburzenie zdrowia psychicznego i niestety w...

06/07/2022

Tylko duch żyje przeszłością,
określając swoje "ja" obrazami
opartymi na życiu przeżytym.
Ty jesteś tym, co wybierasz dzisiaj,
nie tym, co wybrałeś w przeszłości.

(Wayne W. Dyer "Pokochaj Siebie")
🌲🌺☀️🌄

08/05/2022

☝II Wyobraź sobie, kim mógłbyś być, a następnie wytrwale do tego dąż.

(J. B. Peterson "Poza Porządek - Kolejne 12 Życiowych Zasad")

🇬🇷🌅☀️