Wytwórnia Umiejętności Społecznych

29/08/2025

Zapraszamy do zapisu na zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych w nowym roku szkolnym!

28/04/2025

Czy uczysz swoje dziecko, ucznia lub podopiecznego, jak mądrze podchodzić do jedzenia? Czy pomagasz mu odróżniać rzetelne informacje od szumu informacyjnego? Czy ten temat pojawia się podczas zajęć z Treningu Umiejętności Społecznych (TUS)?

W sieci nie brakuje treści związanych ze zdrowym stylem życia – porad samozwańczych specjalistów, darmowych planów żywieniowych, gotowych diet i programów treningowych. Do tego dochodzą idealizowane wizerunki – smukłe sylwetki, uśmiechy, „efekty przed i po”. Czy przygotowujemy młodych ludzi na kontakt z takim światem? Uczymy ich budować zdrową relację z jedzeniem, opartą na równowadze i samoświadomości? A może pozostawiamy ich samym sobie, narażając na dezinformację i problemy takie jak ortoreksja?

Czy wciąż, słysząc o zaburzeniach odżywiania, wyobrażamy sobie jedynie anorektyczne nastolatki i bagatelizujemy problem, sądząc, że „wystarczy zacząć jeść”? Takie uproszczone myślenie przełamuje Joanna Buraczek w swojej książce „Zaburzenia odżywiania”. To szczera i kompleksowa publikacja oparta na doświadczeniu autorki – zarówno jej własnej walce z anoreksją, jak i pracy terapeutycznej z młodzieżą i ich rodzinami.

Zaburzenia odżywiania to tylko widoczna część głębszych problemów – u ich podstaw leżą złożone mechanizmy psychologiczne i społeczne. To do nas – nauczycieli, terapeutów, rodziców – należy zadanie wspierania młodych w taki sposób, by nie musieli być bohaterami podobnych historii. A co może być punktem wyjścia? Solidna, oparta na faktach wiedza – i właśnie taką daje książka Joanny Buraczek, którą serdecznie polecamy.
Jednocześnie dziękujemy Mamania za egzemplarz ♥

20/02/2025

Gdzie mieszka w Twoim ciele złość?

Do tego ćwiczenia wykorzystałyśmy duże arkusza papieru.
Łączymy uczestników w pary.
Jedna osoba obrysowuje sylwetkę drugiej osoby. Potem następuje wymiana.
Każdy uczestnik zaznacza na swoim schemacie ciała te miejsca, gdzie jego zdaniem kumuluje się złość np. dłonie, stopy, głowa, usta itd.
Na koniec omawiamy i porównujemy – które miejsca występują najczęściej, ale również wskazujemy różnice.
Jest to świetna aktywność, która zawsze się sprawdza i sprawia mnóstwo frajdy 😊

17/02/2025

14/01/2025

Na naszych profilach cisza i spokój nie oznaczają, że się lenimy 🫢Jest wręcz przeciwnie. Dużo się działo i dzieje. Jak widać na zdjęciach, spory wachlarz aktywności 😅
Co na Tusie? Działamy bez zmian! W ostatnim czasie zmagamy się z uporem, trudnościami, buntem, ale w zamian przychodzi duma, sukces, zadowolenie, wdzięczność dzieciaków i rodziców.
Pozdrawiamy cieplutko A i K.
́w

01/09/2024

31/08/2024

Startujemy z zapisami na nowy rok szkolny. Zapraszamy!

28/03/2024

Poszukujesz inspiracji na zajęcia dotyczące przyjaźni?
Oto pomysł na kreatywne ćwiczenie, które pogłębi zrozumienie tego tematu.

Ćwiczenie polega na wypisaniu cech/zachowań, które przyczyniają się do budowania przyjaźni i tych, które przeszkadzają.
Mając na względzie przekaz wizualny, wykorzystałyśmy grafikę:
*nad parasolem- cechy utrudniające/przeszkadzające;
*pod parasolem – cechy budujące/podtrzymujące.

Forma przeprowadzenia ćwiczenia oczywiście jest dowolna.
́ń

25/01/2024

Dopytujecie o materiały, które pojawiły się w naszej relacji.
Są to wybrane ćwiczenia z książki „Trenuję Umiejętności Komunikacyjne” wydawnictwo Wydawnictwo Harmonia, autorstwa Agnieszka Kolanko, ilustracje Dorota Duda.

Na okładce pojawia się wpis, że są to karty pracy do rewalidacji i terapii dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu oraz specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.
Całość dotyczy komunikacji.

By, było Wam trochę prościej wymieniamy, jakie tematy są w niej zawarte:
* komunikacja werbalna i niewerbalna
* sposoby komunikacji
*trudności z komunikacją
*znaczenie komunikacji
*sposoby na rozpoczęcie rozmowy
*powiedzenia związane z komunikowaniem się
*jak rozpoznać, kiedy może zacząć rozmowę
*rozpoczynanie rozmowy
*tematy rozmów
*proszenie o pomoc
*sms-y, e-maile – zasady komunikowania się
*pozytywna i negatywna komunikacja
*wulgaryzmy, przeklinanie oraz ich konsekwencje

Na samym końcu jest Dziennik umiejętności komunikacyjnych. Jest ich osiem. Jeśli w danym dniu udało się coś zrealizować to można wkleić naklejkę (są dołączone). W ten sposób można sprawdzić swój poziom umiejętności komunikacyjnych.

Dla nas pomocne stały się proste i jasne ilustracje. Bardzo pomogły nam podczas wprowadzania znaczenia komunikacji wśród młodszych uczestników.

06/01/2024

Podobno cierpliwość popłaca, dlatego... mamy dla Was obiecane hasła z rybkami potrzebnymi do wykonania proponowanego przez nas wcześniej ćwiczenia "W morzu Internetu".
Kto nie pamięta na czym ono polegało, schodzi niżej i oddaje się lekturze :)

❗️Jak otrzymać plik?
Napisz w komentarzu RYBKI, a otrzymasz w wiadomości prywatnej możliwość pobrania.

❗️OPŁATA: LIKE 👍

Częstujcie się! Udanych łowów 🐟🙃

06/01/2024

Uwaga! Ruszają dodatkowe zapisy. Zapraszamy ♥

# ̨ciadladzieci

29/12/2023

Powoli odgrzebujemy się z zaległości 😅

Jak pamiętacie z naszych wcześniejszych postów na blogu w temacie radzenia sobie ze złością proponowałyśmy ćwiczenie kosz i walizka: dzieciaki dzieliły proponowane sposoby, na te przydatne dla nich i te które na pewno im nie pomogą. Było to ćwiczenie dość statyczne, przeznaczone dla starszych uczestników.

W tym roku dość ruchliwa grupa przedszkolaków sprowokowała nas do wymyślenia wersji dostosowanej do ich potrzeb. Stąd pomysł na zabawę, którą możecie podejrzeć na zamieszczonych zdjęciach.
Na podłodze, po przeciwnych stronach sali, umieszczamy rysunki wulkanu🌋 – który symbolizuje wybuch złości – oraz koła ratunkowego 🛟 – które oznacza pomocne działanie. Prowadzący czyta sposób radzenia sobie ze złością a zadaniem grupy jest przebiec na odpowiedni rysunek.
Naprawdę proste ćwiczeni, które wykorzystuje naturalną, dziecięcą potrzebę ruchu, a przy tym uczy radzenia sobie ze złością.
Chwytajcie pomysł!