Jestem nauczycielką jogi i technik medytacyjnych, bywam badaczką kultur i choreografką. i od tego czasu towarzyszy mi w różnych formach, a od kilku lat jest podstawową praktyką w codzienności – nadaje jej ramy i pomaga utrzymywać miarowy oddech. Prowadzę zajęcia z improwizacji tańca, relaksacji i jogi. Pracuję z osobami w każdym wieku, z osobami z niepełnosprawnościami, z dziećmi oraz grupami złoż
onymi z dzieci i ich opiekunek/opiekunów. Zajęcia pozwolą Ci spotkać się ze sobą, poczuć Twoje ciało, zaufać mu i podążyć za nim. Nie ma żadnych norm, którym Ty lub Twoje ciało macie dorównać – to Twoja własna podróż. Idziesz tam, dokąd prowadzi Cię ciekawość. Odpoczywasz kiedy poczujesz, że tego właśnie Ci potrzeba. Czasem, jeśli chcesz, możesz spotkać inne osoby, dbając jednak o granice swoje i innych. A ja Ci w tym wszystkim pomogę. Gdziekolwiek i kiedykolwiek się spotkamy – zapraszam! Szczegółowy opis poszczególnych zajęć znajdziesz w konkretnych wydarzeniach. Zaczęłam od cwałowania krakowiakiem po żłobkowych dywanach. Mam za sobą wiele lat pracy na sali, liczne warsztaty i festiwale, podczas których zdobywałam doświadczenie improwizacyjne, ale też w tańcu współczesnym, improwizacji w kontakcie, tańcach etnicznych. 20 lat temu definitywnie opuściłam szkołę baletową, porzucając taniec zamknięty w ciasnych i napiętych formach. Praktykuję jogę od 1999 roku. Przez wiele lat była to joga metodą Swamiego Sivanandy, aż do mojego wyjazdu do Indii w 2017 roku, gdy zrobiłam kurs nauczycielski hatha jogi zgodny z certyfikacją Yoga Alliance (RYT 200) i poznałam nauki ucznia Sivanandy Swamiego Satyanandy, które obecnie stanowią dla mnie główne źródło inspiracji. W choreografii interesuje mnie przede wszystkim wymiar doświadczenia oraz płynący z niego ruch zwyczajny, spontaniczny, amatorski. Taki, którego potencjał odkrywa się po chwili obserwacji i który w pełni wydarza się w swoim specyficznym kontekście – miejsca, osoby, grupy, przestrzeni, przedmiotu. Jestem wielbicielką improwizacji dnia codziennego, ruchu ulicznego, żywej emocjonalnej ekspresji, motywowanych przypadkiem niewielkich poruszeń. Szukam w tym, co znajduje się na marginesach oraz na styku choreografii i życia społecznego. Podczas zajęć korzystam z technik somatycznych, iLand (Jennifer Monson i in.), Gaga (Ohad Naharin), passing through (David Zambrano), podążania za wielozmysłową percepcją (Lisa Nelsson), pracy z czasem i przestrzenią bazującej na Six Viewpoints (Mary Overlie), z jogi klasycznej i różnych form relaksacji. Niezależnie od sytuacji, podczas zajęć zawsze na pierwszym miejscu stawiam bezpieczną przestrzeń i podążanie za grupą. Od 2019 roku jestem w szkoleniu terapeutycznym w nurcie psychologii zorientowanej na proces A. Mindella.
