25/12/2025
🎄 Efekt „pełnego zestawu świątecznego” – dlaczego brzuch protestuje?
Barszcz z grzybami, uszka i pierogi z grzybami, karp smażony, kluski z makiem oraz kompot z suszu – brzmi jak idealna Wigilia. Dla układu pokarmowego to jednak prawdziwy maraton.
🔍 Co dokładnie obciąża trawienie?
🍄 Grzyby (barszcz, pierogi, uszka)
• Są ciężkostrawne, długo zalegają w żołądku
• Zawierają węglowodany łatwo fermentujące → gazy i wzdęcia
• Ich ilość w kilku potrawach naraz potęguje efekt
🐟 Karp smażony
• Smażenie = dużo tłuszczu
• Tłuszcz spowalnia opróżnianie żołądka i nasila uczucie pełności
• Częsta przyczyna odbijania i „ciężkości”
🍝 Kluski z makiem
• Mak: tłuszcz + błonnik
• Mąka i cukier: pożywka dla bakterii jelitowych
➡️ fermentacja i wzdęcia
🥤 Kompot z suszonych owoców
• Fruktoza i sorbitol (śliwki, gruszki, jabłka)
• Bardzo częsty winowajca gazów i przelewania w jelitach
⚠️ Najważniejsze: kumulacja
Nie jedna potrawa, a połączenie grzybów + tłuszczu + cukrów fermentujących powoduje klasyczny „efekt świątecznego balonu”.
💡 Jak wesprzeć układ trawienny?
✔ lekki spacer
✔ ciepła herbata (mięta, koper, rumianek)
✔ mniejsze porcje
✔ MyGastrin jako realne wsparcie trawienia
👉 MyGastrin:
• pomaga ograniczyć wzdęcia i uczucie pełności,
• wspiera komfort żołądka po ciężkich, świątecznych posiłkach,
• pozwala cieszyć się tradycją bez nieprzyjemnych konsekwencji.
🎁 Święta mają być przyjemnością – także dla brzucha.
https://myduolife.com/?refShopping=41d562ab0dda
MyGastrin świątecznystół
