Piotr Sekuła

Piotr Sekuła Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Piotr Sekuła, Lekarz, Kraków.

👨‍⚕️ Edukuję o TRT i męskim zdrowiu
💡 Założyciel Men's Med - medycyna dla mężczyzn
🏥 Konsultacje online: mój zespół,
(mój system)⬇️
https://mensmed.medfile.pl/

Lek na otyłość podniósł testosteron o 128%. Żel z testosteronem? Tylko 46%.Nowe badanie (La Vignera i wsp., 2025, Reprod...
25/02/2026

Lek na otyłość podniósł testosteron o 128%. Żel z testosteronem? Tylko 46%.

Nowe badanie (La Vignera i wsp., 2025, Reproductive Biology and Endocrinology, PMID: 40604795).

83 otyłych mężczyzn z niskim testosteronem, trzy grupy porównawcze. Wynik paradoksalny, ale ma solidne wytłumaczenie.

Nie oznacza to, że tirzepatyd zastępuje TRT. Oznacza, że diagnostyka i dobór leczenia mają kluczowe znaczenie.

Chcesz wiedzieć jakie badania warto wykonać? Napisz BADANIA w komentarzu 👇

Zapisz ten post. Wyślij komuś, kto tego potrzebuje.

23/02/2026

Dla wyjaśnienia - ten subiektywny ranking i liczba nie uwzględnia tego, jak silnie te suplementy mogą podnosić testosteron. Jest to bardziej porównanie suplementu do suplementu.

To są tylko ciekawostki, a fundamentem przy naturalnych sposobach na podniesienie testosteronu, zawsze powinien być styl życia.

Suplementy to tylko dodatek, a ich potencjalne działanie dotyczy osób z niskim poziomem T.

Większość doniesień oparta jest na różnej jakości badaniach naukowych, zazwyczaj średniej lub niskiej jakości, często sponsorowanych przez producentów tychże suplementów.

Obserwuj po więcej informacji na temat męskiego zdrowia ✅

22/02/2026

Udanego poniedziałku ✅

Mam 42 lata, prowadzę firmę, jestem lekarzem. Zero wypalenia.Nie dlatego, że jestem twardy. Dlatego, że w wieku 28 lat w...
21/02/2026

Mam 42 lata, prowadzę firmę, jestem lekarzem. Zero wypalenia.

Nie dlatego, że jestem twardy. Dlatego, że w wieku 28 lat wziąłem 4 lata przerwy od medycyny i zmienił mi się cały system.

Badania naukowe jasno pokazują: wypalenie to nie słabość charakteru. To efekt warunków pracy i braku regeneracji. Zmiana warunków pracy jest około 2x skuteczniejsza niż samo dbanie o siebie (badano na lekarzach, ale mechanizm działa szerzej).

Jest jeszcze jedna rzecz, o której mało kto mówi. Zmęczenie, spadek zaangażowania, trudności z koncentracją - objawy, które mogą towarzyszyć wypaleniu. Ale pokrywające się objawy ma też niski testosteron.

Badania nie potwierdzają, że jedno powoduje drugie, ale to pokrywanie się oznacza, że warto wykluczyć przyczyny hormonalne. Jako lekarz zajmujący się męskim zdrowiem zalecam to sprawdzić, zanim postawisz sobie diagnozę.
Przewiń karuzelę. Który punkt najbardziej do Ciebie trafia?
Źródła:

Aronsson et al. 2017 - czynniki ryzyka wypalenia, przegląd systematyczny z meta-analizą, 25 badań (PMID 28302088)

Panagioti et al. 2017 - interwencje w wypaleniu u lekarzy, meta-analiza, 19 badań (PMID 27918798)

Armon et al. 2008 - dwukierunkowy związek snu i wypalenia, badanie prospektywne, 1356 osób (PMID 18582606)

Bennett, Bakker i Field 2018 - odcinanie od pracy a wyczerpanie, meta-analiza, 54 próby (PMID 28944600)

20/02/2026

Naukowcy z University of Sydney i University of Copenhagen przeanalizowali 46 najpopularniejszych kont o testosteronie na TikToku i Instagramie. Prawie 7 milionów obserwujących łącznie.

Wyniki opublikowane w Social Science and Medicine (2026):

72% kont miało powiązania finansowe - własna marka suplementów lub sponsoring farmaceutyczny. 67% wrzucało linki do zakupu swoich produktów. 0% cytowało jakiekolwiek badania naukowe. Ani jedno konto.

Dr Brooke Nickel, współautorka badania: marketing influencerów przedstawia normalne zmęczenie i starzenie się jako problem wymagający natychmiastowego leczenia.
Niedobór testosteronu to realny problem medyczny.

Ale diagnozę powinien stawiać lekarz na podstawie badań, a nie ktoś, kto przy okazji sprzedaje suplementy.

Napisz BADANIE - wyślę link do pełnej publikacji.

Źródło: Social Science & Medicine, 2026, DOI: 10.1016/j.socscimed.2025.118903

Prawie 10 000 mężczyzn. 12 miesięcy obserwacji. Jedno z największych badań terapii testosteronem w warunkach praktyki kl...
19/02/2026

Prawie 10 000 mężczyzn. 12 miesięcy obserwacji. Jedno z największych badań terapii testosteronem w warunkach praktyki klinicznej.

Badanie Clifta i wsp. (World Journal of Men’s Health, styczeń 2026) wykazało poprawę we wszystkich mierzonych domenach jakości życia, energia, libido, nastrój, erekcja, efektywność w pracy i sporcie. Poprawa widoczna po 2 miesiącach, stabilna od 4.

Co ciekawe, mężczyźni z granicznym testosteronem reagowali tak samo jak ci z klasycznym niedoborem.

To ważne, bo właśnie oni najczęściej słyszą “to normalne dla Pana wieku.”

Ale trzeba być uczciwym. To badanie obserwacyjne bez grupy placebo.

Trzech z czterech autorów to pracownicy prywatnej kliniki, która dostarczyła dane.

Bezpieczeństwo oceniano wyłącznie przez hematokryt. Zdarzenia sercowo-naczyniowe nie były oceniane (dla tych danych patrz TRAVERSE 2023).

Czy to zmienia to, co wiemy o TRT? Nie przewraca wiedzy do góry nogami.

Ale potwierdza kierunek wcześniejszych badań randomizowanych (TRAVERSE 2023, Lancet Healthy Longevity 2022-2023) i dostarcza największą jak dotąd kohortę dla iniekcji podskórnych.

Napisz DANE w komentarzu a wyślę link do pełnej publikacji.

Źródło: Clift AK, Johnson H, Huang DR, Morgentaler A. World J Mens Health. 2026. DOI: 10.5534/wjmh.250245

18/02/2026

Andrew Huberman ma 7,3 miliona subskrybentów.

Sprzedawał AG1 - zielony proszek za trzysta złotych miesięcznie.

Promował suplementy. Miliony ludzi mu wierzyły.
A od 45 roku życia przyjmował TRT - 125 mg testosteronu tygodniowo.

Przyznał się dopiero w styczniu 2026, w wywiadzie z Dorianem Yatesem.

TRT działa. To medycyna.

Ale ktoś, kto mówi milionom ludzi co brać na zdrowie, powinien mówić prawdę. Nie sprzedawać Ci proszku, który u niego nawet nie robi roboty.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o diagnostyce hormonalnej i TRT - materiały znajdziesz na moim profilu.

Źródło: Futurism, 1.02.2026

16/02/2026

Obserwuj mój profil, podam informacje na temat odżywiania 🍽️

15/02/2026

Niestety, nie działają tak, jak obiecują w reklamach.

13/02/2026

Twój „prawidłowy” testosteron może kłamać. I wina leży po stronie laboratorium 👇

Wyobraź sobie, że robisz badanie krwi w dwóch różnych laboratoriach tego samego dnia. W jednym twój wynik jest w normie. W drugim, z tej samej krwi, wychodzi poniżej normy. Jak to możliwe? Bo każde laboratorium może mieć inną metodę pomiaru i inny zakres referencyjny.

Większość laboratoriów mierzy testosteron całkowity metodą, która myli go z innymi hormonami o podobnym kształcie. To jak liczyć jabłka w koszyku, ale przypadkiem doliczać gruszki. Dokładniejsza metoda istnieje, tylko że używa jej mniej niż co dziesiąte laboratorium w Europie.
Ale nawet gdyby pomiar był idealny, jest osobny problem: co właściwie mierzymy?

Lekarze zwykle zlecają testosteron CAŁKOWITY. Spora część tego testosteronu jest mocno związana z białkiem SHBG i nie dociera do tkanek. To jak pieniądze zamrożone na lokacie:

niby masz je na koncie, ale nie możesz nimi zapłacić. Lepiej oddaje sytuację testosteron wolny, ta część, którą ciało faktycznie wykorzystuje.

Problem w tym, że dostępne metody jego oznaczania są niedokładne: jedne go obliczają ze wzoru, który zawyża wynik o około jedną piątą, inne mierzą go bezpośrednio testem, który tak naprawdę reaguje na testosteron całkowity.

A progi, od których lekarz stwierdza problem, ustalono na podstawie obliczeń, które, jak się później okazało, zawyżają wynik.

Efekt? Możesz mieć wynik „w normie” i jednocześnie być poniżej faktycznej normy dla swojego wieku. Mieć objawy, od zmęczenia po problemy z erekcją, i usłyszeć „wyniki dobre, proszę się nie martwić”.

Co możesz zrobić? Rób badania zawsze w tym samym laboratorium, bo wtedy widzisz trend.

Krew pobieraj rano, na czczo, bo wynik popołudniowy bywa o 20-25% niższy. Jeden wynik to za mało: co trzeci niski wynik normalizuje się sam przy powtórnym badaniu. Masz objawy, a wynik „na granicy”? Pytaj lekarza o SHBG i testosteron wolny.

Obserwuj mój profil po więcej informacji na temat męskiego zdrowia ✅

Źródła naukowe (PMID) w komentarzu ⬇️

Adres

Kraków

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Piotr Sekuła umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria