Dietopedia

Dietopedia Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietopedia, Dietetyk, Kraków.
(1)

30/07/2025

Bowl z wędzoną makrelą i komosą ryżową 👇

📍30g komosy ryżowej
📍80g makreli wędzonej - u mnie z ziołami prowansalskimi
📍1 marchewka
📍pół zielonego ogórka
📍kilka listków sałaty
📍sos: 2 łyżki sosu sojowego, 1 łyżka oleju sezamowego, pół łyżki octu ryżowego

Komosę ugotuj. Przygotuj warzywa: obierz i pokrój. Do miseczki przełóż warzywa, makrelę, komosę. Składniki na sos wymieszaj i polej nimi sałatkę.



• wysokie androgeny • hormony • dietetyk Kraków • zdrowie kobiet • pcos • Bowl z makrelą • zbilansowany posiłek • przepis •

28/07/2025

Wskażnik BMI ma kilka wad ⬇️

📍nie uwzględnia poziomu tkanki tłuszczowej i mięśniowej - osoby o wysokiej zawartości masy mięśniowej mogą mieć podwyższone BMI, co wcale nie znaczy że mają nadwagę lub otyłość.

📍BMI nie bierze pod uwagę różnic płciowych - kobiety mają fizjologicznie więcej tkanki tłuszczowej. Kobieta może mieć zbyt dużo/zbyt mało tkanki tłuszczowej i mieć BMI "w normie".

📍BMI nie bierze pod uwagę innych czynników świadczących o zdrowiu - np. badań, samopoczucia fizycznego ale też psychicznego 🧠

U Kobiet często BMI nie odzwierciedla faktycznego stanu zdrowia. Możesz mieć prawidłowe BMI i czuć się jak 💩, analogicznie możesz mieć BMI >25 i czuć się świetnie! 😇

Więc poza masą ciała warto sprawdzać inne parametry: morfologia, lipidogram, panel tarczycowy, próby wątrobowe, ogólne badanie moczu 🦋

Łapcie kilka fajnych produktów z rossmanna. Masz tutaj swojego ulubieńca? 🤔Ja zdecydowanie najczęściej kupuję tam czarnu...
15/02/2025

Łapcie kilka fajnych produktów z rossmanna. Masz tutaj swojego ulubieńca? 🤔

Ja zdecydowanie najczęściej kupuję tam czarnuszkę & amarantusa ❣️



• dietetyk Kraków • rosmann • zakupy • co warto kupić w Rossmannie • zdrowe odżywianie •

ZAPISZ ten post na wypadek, gdyby brakło Ci pomysłów na śniadanie. 📌 Owsianka to super śniadanie - jeśli nie wiesz, dlac...
02/02/2025

ZAPISZ ten post na wypadek, gdyby brakło Ci pomysłów na śniadanie. 📌

Owsianka to super śniadanie - jeśli nie wiesz, dlaczego --> zapraszam do poprzedniej rolki 👀

P.S. ta piosenka nie chce wyjść mi z głowy 🐟&🦀

śniadanie

• owsianka • pomysł na owsiankę • szybkie śniadanie • dietetyk Kraków •

Adres

Kraków

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietopedia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietopedia:

Udostępnij

Kategoria