O MNIE
Dzień dobry, cześć, witaj! Jestem psychoterapeutą Gestalt po ukończonym 4-letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Zajmuję się terapią indywidualną osób dorosłych. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i pracuję zgodnie z jego Kodeksem Etycznym, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Psychoterapia Gestalt jest dla mnie autentycznym spotkaniem oraz
relacją, w czasie której chcę Cię zaprosić do współtworzenia bezpiecznej przestrzeni dającej możliwość wyrażenia swoich emocji, przekonań, myśli i potrzeb. Przestrzeni, która pozwoli Ci odnaleźć drogę do zmiany. Mocno wierzę, że to co w relacji zostało utracone, także w relacji może zostać uzdrowione. Podczas pracy ze mną możesz liczyć na moje zaangażowanie, otwarte serce oraz akceptację tego co pojawi się w procesie. Moje doświadczenie zawodowe rozpocząłem od pracy w organizacjach biznesowych, gdzie przez 6 lat zajmowałem się zarządzaniem zespołem osób. Następnie przez klika lat pracowałem z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi w placówkach oświatowych. Swój staż odbywałem w hospicjum dla dorosłych, w więzieniu, w domach dziecka, w pogotowiu opiekuńczym, a także w szpitalach. Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w warsztatach, szkoleniach oraz seminariach w nurcie Gestalt. W życiu bliskie są mi słowa: " Zmiana następuje wtedy, gdy stajesz się tym, kim jesteś, a nie wtedy, gdy próbujesz stać się tym, kim nie jesteś." Prywatnie kocham góry, konie, muzykę i długie spacery
GESTALT - CZYM JEST? Gestalt jest metodą psychoterapeutyczną, w której najważniejsze są:
* Relacja pomiędzy klientem, a terapeutą – opiera się ona na zaufaniu i więzi, pozwalających na zachowanie bezpiecznych warunków do pracy terapeutycznej oraz doświadczenie autentycznego kontaktu pomiędzy,
* Zwrócenie uwagi na niepowtarzalność – fenomen każdego człowieka,
* „Tu i Teraz” – doświadczenie swoich emocji, pragnień, potrzeb czy trudności w teraźniejszości, w skupieniu się na chwili obecnej,
* Całościowe (holistyczne) spojrzenie na człowieka – połączenie i integrowanie sfer cielesnej, psychicznej, emocjonalnej i duchowej; dostrzeżenie całego środowiska – czasowego, kulturowego, społecznego, a także relacyjnego kontekstu w jakim się On/Ona znajduje,
* Dążenie do poszerzania świadomości z różnych sfer przeżyć: emocji, myśli i ciała; rozpoznawanie potrzeb i pragnień, a także mechanizmów psychicznych blokujących ich zaspokajanie. KOMU POMAGAM
Jeżeli tutaj jesteś:
- przytłacza Cię lęk, zmęczenie, smutek, samotność, przesadna nieśmiałość,
- borykasz się z traumatycznym przeżyciem,
- cierpisz z powodu śmierci kogoś bliskiego i potrzebujesz wsparcia w żałobie,
- doświadczasz wypalenia zawodowego,
- jesteś nieakceptowany/a przez rodzinę, przyjaciół, partnera/partnerkę, współpracowników/czki,
- cierpisz na dolegliwości psychosomatyczne,
- doświadczyłeś/aś krzywdy w kościele,
- przeżywasz kryzys w małżeństwie, powołaniu, związku,
- czujesz, że chcesz coś zmienić w swoim życiu,
- znasz swoje swoje zasoby, ale chcesz je maksymalnie rozwinąć i wykorzystać, aby poprawić jakość swojego życia
ZAPRASZAM CIĘ DO KONTAKTU. OFERUJĘ
Psychoterapia indywidualna:
• Konsultacja psychoterapeutyczna
To przeważnie 1-3 spotkania z terapeutą. Ich celem jest przyjrzenie się problemom z jakimi boryka się klient/ka, określenie formy pomocy oraz ram czasowych. To także okazja byś sprawdził/a czy jestem odpowiednią osobą dla Ciebie do towarzyszenia Ci w Twoim rozwoju. Sesja trwa 50 minut i odbywa się raz w tygodniu.
• Interwencja kryzysowa
To krótkoterminowa pomoc, która obejmuje od jednego do kilku spotkań. Czas trwania zależy od potrzeb klienta. Stosowana jest w nagłych przypadkach. Stanowi tzw. „pierwszą pomoc emocjonalną” i obejmuje działania mające na celu przywrócenie stanu równowagi u klienta/ki. Sesja trwa 50 minut i odbywa się raz lub dwa razy w tygodniu.
• Psychoterapia krótkoterminowa
Trwa od kilku do kilkunastu tygodni. Skoncentrowana jest na rozwiązaniu konkretnego problemu i udzieleniu wsparcia w związku z kryzysem lub podjęciem ważnej decyzji. Sesja trwa 50 minut i odbywa się raz w tygodniu.
• Psychoterapia długoterminowa
Trwa od 6 miesięcy do kilku lat. Długotrwały kontakt z terapeutą pozwala przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości, a także staję się okazją do poszerzenia świadomości o sobie samym/samej przy jednoczesnym rozpoznaniu swoich zasobów i ograniczeń. Sesja trwa 50 minut i odbywa się raz w tygodniu. CENNIK
Konsultacja psychoterapeutyczna - 200 zł - 50 min. Psychoterapia indywidualna - 200 zł - 50 min. Interwencja kryzysowa – 200 zł - 50 min.
