22/06/2020
Zapraszam Was na czakrowe jogowanie 😀
start 29 czerwca i tak przez 7 poniedziałków.
Hej 🙂
Tu Magda 🙂 Od przyszłego tygodnia na "slow jodze" ruszamy z serią czakrową. Co tydzień będziemy dostosowywać praktykę jogi i medytacji do konkretnej czakry.
Startujemy 29 czerwca, a całe czakrowe zamieszanie będzie trwało przez 7 poniedziałków. Wszystkie spotkania będą online na Zoomie.
❤️29.06 godz 18:00
Czakra korzenia -Muladhara
Znajduje się u podstawy kręgosłupa (w pobliżu kości ogonowej) i jest czakrą, która nas "uziemia" i wspiera. Jej zrównoważenie daje wewnętrzny spokój i bezpieczestwo związane potrzebami fizycznymi, takimi jak pieniądze, jedzenie i schronienie.
🧡6.07 godz 18:00
Czakra sakralna -Svadhishana
Znajduje się tuż pod pępkiem. Ta czakra zawiera energię, która pozwala cieszyć się ludzkimi elementami życia i motywuje do oddawania się przyjemnościom.
💛13.07 godz 18:00
Czakra splotu słonecznego - Manipura
Położona między pępkiem a klatką piersiową. Jest energią napędzającą pewność siebie i kontrolę nad swoim życiem. Często jest nazywana czakrą wojownika.
💚20.07 godz 18:00
Czakra serca - Anahata
Znajduje się tuż nad sercem, a jej energia pozwala odczuwać zarówno miłość do siebie, jak i do innych. Kiedy wasza czakra serca jest zrównoważona, pozwala wam nadal być współczującymi i życzliwymi, nawet w obliczu przeciwności.
💙27.07 godz 18:00
Czakra gardła - Vishuddha
Jest zlokalizowana w obszarze gardła, a właściwie sięga od serca do podstawy oczu. Jej energia pozwala komunikować się z miłością, współczuciem i prawdą. Kiedy ta czakra jest zrównoważona, pozwala komunikować uczucia, a także osobistą prawdę i mądrość.
💙3.08 godz 18:00
Trzecie Oko - Ajna
To Twoja intuicja, wyobraźnia, mądrość i umiejętności podejmowania decyzji. Znajduje się pomiędzy oczami. Ta czakra pozwala podejmować świadome, oświecone decyzje.
💜10.08 godz 18:00
Czakra korony - Sahasrara
Znajduje się w górnej środkowej części głowy, zaczynając od oczu i promieniując w górę. Ta czakra jest najtrudniejsza do zdefiniowania, bo osiągnięcie zrównoważonej czakry korony jest ostatecznym celem każdego praktykującego jogę, ale kiedy równowaga zostanie osiągnięta, mówi się o osiągnięciu nirwany.
Zapisy jak zwykle na Booksy o tutaj: http://bit.ly/joganameissnerarezerwacje
Do zobaczenia 🙂
