Psychoterapia Gestalt - Alicja Gruszka Nowak

07/07/2025

Zapraszam Cię na superwizję indywidualną w nurcie Gestalt 🌱

Od września 2025 r. mam dostępne 3 miejsca:

Wtorek 10.30
Wtorek 18.30
Sobota 9.30

Na sesje superwizji spotykam się na żywo, w gabinecie w centrum Krakowa przy ul. Biskupiej 8/5.

🍃 Czym dla mnie jest superwizja

Superwizja jest przede wszystkim otwarciem się na mądrość przynależną i wyrastającą z naszego spotkania.
Jest także objęciem troską i zrozumieniem, również z perspektywy teorii Gestalt, tego, co wydarza się w relacji terapeutycznej.
Towarzysząc superwizantom/tkom w ich zawodowym rozwoju, szczególną uwagą obejmuję praktykę cielesnej obecności, pomagającej w rozwijaniu orientacji i ożywianiu świadomości doznaniowej (tj. informacji płynących z żywego ciała), aby terapeuta/tka znalazł/a swój kolejny krok do budowania procesów kontaktu.
Superwizując relację terapeutyczną korzystam z atmosfery pola i z inspiracji, które niosą procesy równoległe, kształtujące się w trakcie superwizji.
Razem twórczo poruszamy utknięcia, obawy, niepewność i zagubienie, traktując je jako znaczące zjawiska. Otaczamy je uwagą, by wskazówki, które niosą przekształcić w nowe możliwości, prowiant na Twoją dalszą zawodową drogę.

🍃 Parę słów o mnie

Nazywam się Alicja Gruszka-Nowak, pracuję jako superwizorka (Cert. EAGT), ukończyłam Szkołę Superwizorów prowadzoną przez Carmen Vazquez-Bandin (2024), we współpracy z Centro de Terapia y Psicología w Madrycie.
Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie Gestalt (cert. EAGT, ECP, PTPG, ITG), a także od 20 lat autorskie projekty warsztatowe, wspierające ucieleśnioną obecność i ożywiające somatyczną refleksyjność, w duchu głębokiej ekologii i pielęgnowania sieci powiązań opartych o zdrowy, zrównoważony rozwój.
Edukacyjnie współpracuję m.in. z Łódzką Szkołą Gestalt (jako trenerka), Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie (jako superwizorka i trenerka), z Akademią Muzyczną w Krakowie, Akademią Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi.
Układam swój zawodowo-prywatny czas pomiędzy Krakowem, gdzie pracuję, a górskim rejonem Beskidu Średniego, gdzie mieszkam i w dzikich miejscach spotykam życie, zasiadając w jego kręgach i wędrując szlakami aktywnej nadziei.

www: https://psychoterapia-gestalt.pl�
www: https://warsztaty-gestalt.pl�
fb: https://www.facebook.com/Gestalt.Alicja.Gruszka

20/06/2025

Na ten czas wchodzenia w Lato niech światło nas otula i wypełnia☀️

Przesilenie letnie 2025, kulminacja w sobotę 21 czerwca

Najdłuższy dzień roku, najkrótsza noc. Przesilenie, szamańskie święto północy. Początek lata, u nas. Bo tam gdzie płynie rzeka Whanganui (uznana za osobę prawną) rozpoczyna się zima. Czas trwania światła jest odurzający. Jest w pewnym sensie skrajny. Potrzebne nam bagna, siedliska podmokłe, ciemne, spokojne lecz pełne życia. Potrzebne nam zdrowe rzeki. Mówimy tutaj o ciele. Potrzebna nam czysta woda i jest nas wielu, większość z nas nie używa słów.

To nie jest triumf światła, lecz jego obecność. Światło jest poza rywalizacją. Podczas przesilenia łatwiej odnaleźć to co zazwyczaj spowite mrokiem. To szansa dostrzec dawno zgubione tropy, pogłaskać blizny, albo przynajmniej wyciągnąć kamień z buta. Chociaż, gdy nie można znaleźć schronienia w ciemności, może być trudniej odpocząć.

Na półkuli północnej w strefie podbiegunowej panuje dzień polarny, noc zniknęła. Północ łączy się z dzikością zwierząt, ich instynktem, mądrością rzadko dostępną ludzkiemu umysłowi. Jest skok, czujność, zakradanie się, lot, wspinanie, zabawa, lizanie ran, szybowanie, akcja. Nie ma pytania o to kim jestem, bo jestem. Młode opuszczają gniazda, życie tętni. Czas na taniec w towarzystwie innych żywych istot. Jednak gdy pomijam muchę, która przynosi mi informacje, być może w objęcia zechce mnie wziąć silniejsza mistrzyni lub toporniejszy mistrz. Gdy pomijam złamany pęd jeżyny, może pozostanie zmierzyć się ze złamanym sercem. Ale to nie jest wróżba, to tylko opowieść. Przesilenie to czas na własny taniec i własne wróżby, bez względu na to jak tańczą inni. Dobrym zwyczajem w trakcie tego szamańskiego święta jest rozpoznać innych, uznać ich obecność. To wcale nie znaczy, że rozsądne jest tańczyć, a nawet rozmawiać ze wszystkimi, o nie. Są energie, z którymi lepiej nie rozmawiać. Mogą latać obok ucha, sen w ceremonię zmieniać.

Dobrych rytuałów drodzy ludzie, dobrych ceremonii wraz z opiekuńczymi duchami, dobrej celebracji starego słowiańskiego święta, które na długo zanim nazwano je Nocą Kupały – wydarzało się, wpływając swoją mocą na wzrost roślin, sen zwierząt, blask rzeki, w której żyje pstrąg. Dobrych rytuałów (postaw intencję). Coś się przesili, to jasne. Skorzystaj z tej mocy. Mam swój plan na to przesilenie: być nieuchwytnym dla wszystkich i głębiej zapuszczać korzenie w miłość, i w ziemię. Dobrze tu być, na ziemi, w miłości. Wiesz to zresztą.

Obraz „They Meet Birds”, Vasil Woodland

07/05/2025

Dziękuję serdecznie za zaproszenie do poprowadzenia warsztatu podczas Konferencji Arteterapii w Krakowie.
Nadal żywe jest we mnie wspomnienie ubiegłorocznej edycji, tym bardziej cieszę się na kolejne spotkanie i wspólną praktykę choreoterapeutyczną:).
Do zobaczenia w piątek 🍃👣

🔝 Wśród prelegentów Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Arteterapia i edukacja artystyczna - obszary wspólne dyscyplin oraz ich indywidualne przestrzenie" będzie również mgr Alicja Gruszka-Nowak.👏

Alicja Gruszka-Nowak prowadzi psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych, superwizję w nurcie Gestalt oraz autorskie projekty warsztatowe, wspierające ucieleśnioną obecność i ożywiające somatyczną refleksyjność, w duchu głębokiej ekologii i pielęgnowania sieci powiązań opartych o zdrowy, zrównoważony rozwój.

Posiada Certyfikaty Psychoterapeutki ITG i PTPG (2013), EAGT i ECP (2017) oraz Instruktorki Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen, 2009). Superwizorka, absolwentka Szkoły Superwizorów prowadzonej przez Carmen Vazquez-Bandin (2024), we współpracy z Centro de Terapia y Psicología w Madrycie. Edukacyjnie współpracuje m.in. z Łódzką Szkołą Gestalt, Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie, z Akademią Muzyczną w Krakowie, Akademią Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi.

Startujemy już jutro!😍

👉https://ignatianum.edu.pl/arteterapia-i-edukacja-artystyczna-obszary-wspolne-dyscyplin-oraz-ich-indywidualne-przestrzenie

14/04/2025

EDIT
Mimo że formalnie zapisy już zakończone, to pytacie czy są jeszcze miejsca na warsztat i dołączają kolejne osoby.
Tak, mamy jeszcze 2-3 miejsca, więc jeśli chcesz kiełkować z nami to dołączaj :)

Poprzez zimowe zawieje, przedwiosenne roztopy i wiosenny czas kwitnienia, zasiane w styczniu "Ciało_poruszeniowe" ziarenko wykiełkowało:).
Dziękuję tym, które odpowiedziały/którzy odpowiedzieli na zawołanie.
Przybędziecie z różnych zakątków Polski, tutaj, na południe.
Do zobaczenia niebawem w urokliwej przestrzeni Embodiment studio w Krakowie.

01/04/2025

UWAGA! To nie prima aprilis:)

ZAPISY NA WARSZTAT Ciało_poruszenie w relacji terapeutycznej TRWAJĄ DO 8.04.2025.

Jeszcze przez tydzień można zapisać się na gestaltowski warsztat praktyki somatycznej obecności.
Ciało_poruszenie to propozycja, by się zatrzymać, rozejrzeć i rozpoznać to, co dostrzeżemy. W atmosferze szacunku i cierpliwości dla indywidualnych i kolektywnych rytmów, z troską o to, co dzieje się w kontakcie.
Ucieleśniona obecność terapeuty może wspierać świadomość ciała klientów_ek/pacjentów_ek, kształtować okoliczności do rozwijania cielesnego self w relacyjnych sytuacjach.

Przybywajcie!

27/03/2025

Program Szkoleniowy w Terapii BodyMind Gestalt z Arye Bursztynem w Krakowie, moduł 3.

Wnikamy nawzajem w swój czas, a towarzyszą nam dziś Las, Łąka i Dom.
A także Myszołów podczas leśnej wędrówki.
W ruchu, drzemce, spokojnym spożywaniu posiłków i szukaniu znaczenia chmur napełniamy obecnością czas przed kolejnym Modułem Programu.
Pewnie część z Was już w drodze do Krakowa, niech podróże przebiegają gładko i do zobaczenia jutro w studio Krakowskiego Centrum Choreograficznego.

🍃

Training Program in BodyMind Gestalt with Arye Bursztyn, module 3.

We share each other's time, and today we are accompanied by the Forest, the Meadow and the House.
And also the Buzzard during a forest walk.
In movement, napping, calmly eating meals and searching for the meaning of clouds, we fill this time with presence before the next Module of the Program.
Some of you are probably already on your way to Krakow, may your journeys be smooth and see you tomorrow in the studio of the Krakow Choreographic Center.

25/03/2025

DZIKIE GNIAZDO 2025 🍃
KONTINUUM

„Oddycham kształtem. Kształtuję swoje dni, podczas gdy ziemia nadaje mi kontur z obu stron. Kształtuję swój oddech, by wiódł mnie krętymi ścieżkami. Kształtuję moją głowę, by mieściła w sobie intencję mojego oddechu. Mój oddech jest…kształtem życia, ewoluującym imieniem. Wszystko, co mogę dostrzec, to rozmycie, które mówi mi, że życie jest w ruchu”.
A.P. Gumbs „Niezatapialne”

Przez kilka ostatnich lat wołałyśmy do Was w czasie Równonocy, która stanowiła początek wicia Dzikiego Gniazda.
W Bramie Lata kształtował się Kolektyw Ucieleśnionej Łagodności, gdzie tańczyłyśmy melodię żywej przestrzeni, pobudzałyśmy osobistą i wspólnotową mądrość i moc, poezją i twórczością z rąk płynącą, w kręgach porannych, leśnych i tych o zmierzchu. Ta moc w delikatności i głębi ceremonii przejawiała swą rewolucyjną siłę.

Chcemy powiedzieć Wam, że Dzikie Gniazdo nadal trwa, zyskując obecnie postać Terapeutki Wędrującej, zasiadającej w różnych kręgach na rzecz Ziemi.
W miejscach styku, na krawędziach pomiędzy lasem i rzeką, skałą i oceanem, świtem i zmierzchem gromadzimy się w małych wspólnotach, by zaplatać żywy most i kontynuować cichą pracę z dzikością, będącą narracją na rzecz życia.
Łączymy się ze sobą, wymieniamy i inspirujemy, trzymamy przestrzeń dla siebie w Praktyce Ponownego Połączenia, na szlakach Aktywnej Nadziei.

Spotkajmy się w drodze.

„Bądźmy w zgodzie z tym, że nie zobaczymy rezultatów naszej pracy. Nasze działania mogą mieć nieprzewidzialne i dalekosiężne skutki, których nie poznamy do końca naszego życia (…) Możemy z czułością docenić to, co nas łączy, i wrócić do domu, to jest odzyskać świadomość, że należymy do siebie nawzajem.” Joanna Macy „Świat we mnie, ja w świecie”.

Z Miłością,
Alicja i Monika