Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/373984639905765/

OrtoPodologia.eu

Strona główna
Polska
Kraków
OrtoPodologia.eu

Marta- fizjoterapeuta, ortopodolog, zawodowo robię wkładki ortopedyczne w Medic House i Sport Med w Krakowie

01/11/2025

Jesienny spacer poleca się na zdrowe stopy!

08/09/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii! 🤸‍♀️

To święto wszystkich, dla których ruch jest drogą do zdrowia i sprawności. Cieszę się, że jako fizjoterapeutka mogę towarzyszyć moim pacjentom w tej drodze – wspierać ich w walce z bólem, pomagać odzyskiwać siłę i wracać do ulubionych aktywności.

Dziękuję za Wasze zaufanie! Pamiętajcie, że inwestycja w zdrowie i sprawność to najlepsza inwestycja w siebie.

Miłego, aktywnego dnia! ✨

01/09/2025

👟 Początek roku szkolnego to dla wielu dzieci nowe obuwie. Ale zanim zdecydujemy się na zakup, warto zajrzeć do środka. To, co kryje się pod wyściółką, ma ogromne znaczenie dla zdrowia stóp.

❌ Na zdjęciu widać przykład – to nie są wkładki i na pewno nie „comfort arch”. To tylko kawałki lateksu przyklejone w przypadkowym miejscu. Niestety, takie rozwiązania nie wspierają prawidłowego rozwoju stopy dziecka.

✅ Na co zwrócić uwagę przy wyborze butów dla dziecka?
1. Sprawdź, co jest pod wyściółką – czy nie ma przypadkowych „wkładek” lub wypełniaczy.
2. Wybieraj buty z elastyczną, ale stabilną podeszwą.
3. Zwróć uwagę, czy but dobrze obejmuje piętę i daje swobodę palcom.

👉 A jeśli Twoje dziecko potrzebuje dodatkowego wsparcia, najlepszym rozwiązaniem są profesjonalne, indywidualnie wykonane wkładki ortopedyczne. To gwarancja odpowiedniego dopasowania i realnego wsparcia stopy – czego żadne fabryczne „dodatki” nie zapewnią.

15/05/2025

Siedzę sobie w tramwaju! Jadę do pracy, w Krakowie leje! Jest zimno. Dzisiejsze obserwacje to prawie wszyscy ludzie są w szmacianym obuwiu?! Tak jakby chcieli zaklinać rzeczywistość. I nie, nie chodzi o taką ludzką ocenę. Nieodpowiednie obuwie w deszczu doprowadza do tego, ze te osoby próbują nie przemoczyć tego obuwia więc chodzą na palcach, na piętach, skaczą omijając kałuże. Zwiększa to ryzyko kontuzji! Pamiętaj! Załóż odpowiednie obuwie do stopy i do sytuacji! 🦶🦶🦶

03/05/2025

Chodzenie to jedna z najprostszych i najzdrowszych form ruchu, która znacząco wpływa na jakość życia. Regularne spacery poprawiają wydolność organizmu, wspierają pracę serca i płuc, a także wzmacniają mięśnie, stawy i kości. Ruch na świeżym powietrzu, zwłaszcza w lesie, sprzyja regeneracji ciała i umysłu. Choć pojazdy elektryczne, takie jak melexy czy hulajnogi, ułatwiają przemieszczanie się, warto pamiętać, że to właśnie chodzenie przynosi największe korzyści dla zdrowia. Dbajmy o siebie – wybierzmy ruch, kiedy tylko to możliwe.

15/03/2025

Czy te buty są wygodne? To olbrzymi problem ortopodologa kiedy kobiety przychodzą w takim obuwiu i próbują wmówić mi, że przecież jest im wygodnie!

Adres

Kraków

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OrtoPodologia.eu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?