Natalia Kaczówka- training and treatment

07/05/2025

Ostatni trening bench press w pigułce 💪

Kilka serii rozgrzewkowych i końcowa na 40kg.

Odpowiednie nastawienie przed treningiem jest niezbędne w drodze po wyniki. Jeśli mental siada, nawet lekki ciężar może okazać się przytłaczający.
Dlatego zanim złapiesz za gryf- ogarnij głowę. 🧘‍♀️

10/03/2025

MAMY TO❗️
Po intensywnych 8 dniach kursu ukończyłam specjalistyczne szkolenie z Masażu Tkanek Głębokich 🤩

MTG to niezwykle skuteczna metodą pracy, która pomaga dotrzeć do źródła napięcia i realnie poprawia Twoje zdrowie i samopoczucie🥰

Zapraszam do zapisów na terapię Rozluźniania mięśniowo-powięziowego!

❗️Dla pierwszych 5 osób promocyjna cena❗️

28/10/2024

Dzień dobry!
Dzisiejszy post poświęcony jest współpracy z Rafał Makowski, który w ten weekend zdobył Mistrzostwo Świata WPA w wyciskaniu leżąc klasycznym robiąc 215kg w tym boju🤯

Systematyczne zabiegi pozwoliły na zniwelowanie bólu i zwiększenie zakresu ruchomości w barkach. Stosowaliśmy techniki rozluźniające, które pozwoliły zmniejszyć nadmierne napięcie tkanek po intensywnych treningach a także terapię punktów spustowych

14/09/2024

Masaże:
⭐️masaż klasyczny/relaksacyjny
⭐️terapia punktów spustowych
⭐️masaż bambusami
⭐️masaż sportowy
⭐️masaż wyszczuplająco-ujędrniający bańkami chińskimi

Zapraszam również na treningi personalne w których zwiększymy Twoją siłę, zbudujemy sylwetkę i rozwiniemy ogólną sprawność fizyczną

13/09/2024

Masaże jak i treningi prowadzę w Underground Gym Kraków
Tutaj mnie znajdziecie👇
https://www.facebook.com/profile.php?id=61559740375301

Studio treningu personalnego i grupowego w Krakowie

13/09/2024

Cześć!
Jestem studentką III roku Fizjoterapii na AWF w Krakowie.
Posiadam doświadczenie w startach na zawodach Trójboju Siłowego, w marcu 2023r. zdobyłam II miejsce w kategorii juniorek do lat 23 na Mistrzostwach Polski GPC w Zalesiu.
Specjalizuje się w treningu siłowym zdobywając doświadczenie w pracy z klientami, rozwojem własnego ciała oraz szkoleniami m.in. z Programowania Treningu Siłowego Kobiet, Taśm kinetycznych

Doświadczenie w sporcie dało mi większe zrozumienie jak działa organizm podczas ruchu, pod obciążeniem i przemęczeniem dzięki czemu dopasuje odpowiednią terapię dla Ciebie