Sofi Krylova Yoga

25/02/2026

The Muse Retreat: Mallorca | 23–27 May ❤️‍🔥 Відчуй новий рівень жіночої сили 💫 The Muse — це не просто ретрит.
Це простір, де ти зможеш відновити свій внутрішній ресурс, розбудити чуттєвість і зустрітися зі своєю внутрішньою Музою 🌒

5 днів стануть для тебе:
— м’яким перезавантаженням
— глибоким зануренням у себе
— простором підтримки та жіночої сили
— точкою нового внутрішнього старту

Ми створюємо атмосферу, в якій можна бути справжньою. Без масок. Без поспіху. Без “треба”.

Що чекає на тебе:
🧘‍♀️ Йога (хатха, нідра, гормональна) — для підтримки і відновлення балансу в тілі
🌬 Дихальні практики — щоб направити увагу на важливе
✨ Динамічні та жіночі медитації — для глибшого контакту з собою
🔥 Енергетичні практики з елементами кундаліні та тантри
🌕 Жіноче коло — простір підтримки, довіри та щирості
🃏 Робота з метафоричними картами
🔢 Групова практика по Матриці Долі
🌿 Дослідження природи, культури і смаків Майорки

Включено: усі практики ретриту, проживання в спа готелі з басейнами та пляжем: двомісне розміщення в номері з видом на море, сніданки в формі шведського столу, спільний трансфер з/до аеропорту, тур-несподіванка, подарунки.

Не включені: авіа квитки (кожна учасниця купує самостійно, ми допомагаємо підібрати), обіди/вечері які будемо куштувати в локальних закладах, власне страхування.
+ Під час ретриту ти зможеш замовити індивідуальний платний експрес-розбір по Матриці Долі за бажанням. Міні-сесія з фокусом на 2–3 найактуальніші сфери життя: призначення, фінанси, стосунки, реалізація. Це можливість отримати чіткість і відповіді на свій запит у індивідуальному форматі 🩵🔢🧬🫆

Кожен день — це м’який рух від втоми до наповнення.
Від напруги — до внутрішньої ясності.

The Muse — це повернення до внутрішнього центру сили, до своєї природної магнетичності, до стану, з якого народжується новий рівень сприйняття життя 💫Камерний ретрит на острові Майорка для жінок, які цінують глибину, якість простору та свідоме оточення 🙏

За подробицями і бронюванням місця, пишіть ➕ у коментарях і ми вишлемо деталі 💌 місця обмежені.

Ваші Софі і Таті 🌸🌸🌸

23/02/2026

& how do you feel about this? 🩵

02/02/2026

Feeling safe feeling 💭

01/01/2026

Robię to dla was! 🥹🪐 Nie było by to wszystko możliwe bez tych wspaniałych ludzi: .yoga - najlepsze studio jogi w świecie i zespół, w którym mogę pracować 🥹💫
.psychodietetyk .yavlenie - najlepsze współorganizatorki i mądre kobiety, z którymi mogłam wspólnie tworzyć retreaty przez rok 💖
- dziewczyny, you rock 🎸
- Gilles, I’m so grateful for all our sound yoga sessions together this year 🙏

.wzgorze - miejsca, gdzie organizowałyśmy kobiece wyjazdy w Polsce i gdzie ciało i dusza napawa się spokojem w naturze 🌿

30/12/2025

08/12/2025

Tylko tyle i aż tyle zabieram ze soba do nowego roku ✨ w tym roku dziękuję ludziom, z którymi mogłam być, tworzyć, współpracować, podróżować, śmiać się i płakać 🥹 tym, dla kogo mogłam zrobić coś dobrego 🙏 moim bliskim i rodzinie za to, że mogę być sobą 💔 Dziękuję też tobie, jeśli to czytasz 🙏

Dziękuję miejscom, takim jak .yoga za stanie się drugim domem 🧘🏼‍♀️ bo poza domem w 90% bywam w Auro 😄

Jestem wdzięczna każdemu uczestnikowi moich zajęć i wyjazdów🙏💫 dzięki temu mogę chociaż się postarać dotknąć waszego serca ciepłem, które mam do przekazania 🕊️

W tym roku miałam jedną z najbardziej oddalonych podróży i planuje poszerzać swoją listę doświadczeń bo to swoją koleją rozszerza mnie 🌎

Rozszerzyła mnie bardzo bo nie wiedziałam że tak można 😄🧘🏼‍♀️🪩 że dam radę poprowadzić zajęcia dla tak dużej ilości osób wyzwalając emocje i świetnie się bawiąc 🎉

Doceniam bardzo każde miejsce i osobę, z którą się spotkałam wiele razy w jakości klienta, z którymi możemy wymieniać się doświadczeniem i gdzie mogę najlepiej zadbać o siebie .bar.krakow, , 🧖🏼‍♀️

Dziękuję wszystkim doświadczeniom i takim, które były nieprzyjemne i bolesne 😕 bo przez nie niestety bardziej doceniamy niektóre rzeczy.

Tak że tyle co na tej rolce zabieram ze sobą do nowego roku, są to najważniejsze 4 punkty, a ich szczegóły napewno będą się zmieniać i ewoluować 🪽

Buzi 💖

04/12/2025

Napisz list do siebie, zaczynając od słów: “Kochana, chcę żebyś wiedziała, że…” to może być list uznania, zachęty, wybaczenia sobie, wsparcia, zrozumienia siebie. Nie oceniaj, nie analizuj, pisz z serca… ✨🪽

31/10/2025

28-30.11 dołącz do naszego wyjazdu 🧘🏼‍♀️🧖🏼‍♀️🌲 Joga, pilates, spa, natura i regeneracja na każdym poziomie w kobiecym, wspierającym gronie ✨ Czy jest jakiś lepszy plan na zakończenie roku? 🥹 Rezerwacja przez wiadomość do nas lub stronę https://beawieclaw.pl/warsztaty 💖

Wydarzenie na Facebooku: Być Bliżej Siebie - wyjazd kobiecy z jogą i psychodietetyką

Organizatorki: Sofi Krylova & Beata Więcław
Beata Więcław dietetyk psychodietetyk

—————————

30/10/2025

“Łagodne praktyki są dla mnie za nudne”, “ Nie umiem nic nie robić, wolę działać” …