13/01/2026
✨ Postanowienia noworoczne – zacznij mądrze ✨
Nowy rok często zaczyna się od listy postanowień:
„schudnę”, „zacznę ćwiczyć”, „będę jeść zdrowiej”…
Brzmi znajomo? 😉
Problem nie leży w braku motywacji, ale w braku planu i wsparcia.
W Klinice Dietetyki i Sportu pokazuję, że zmiana stylu życia nie musi oznaczać wyrzeczeń ani presji 💪
Zamiast chwilowego zrywu — stawiamy na realne, dopasowane do Ciebie działania, które da się utrzymać przez cały rok.
👉 małe kroki zamiast wielkich obietnic
👉 zdrowe nawyki zamiast restrykcji
👉 efekty, które zostają na dłużej
Jeśli Twoim postanowieniem na ten rok jest zadbać o siebie — pomogę Ci je zrealizować 🎯
Nie od poniedziałku. Nie od „lepszego momentu”.
Od teraz.
📩 Napisz do mnie i zamień postanowienia w konkretne działania.
