Magda Kamińska Dobry Dietetyk

Magda Kamińska Dobry Dietetyk Nazywam się Magda Kamińska i jestem licencjonowanym dietetykiem klinicznym.

🍕 PINSA - LEKKO, PYSZNIE I INACZEJ NIŻ ZWYKŁA PIZZA! 🍃Masz ochotę na coś włoskiego, ale lżej? Pinsa to idealna alternaty...
31/07/2025

🍕 PINSA - LEKKO, PYSZNIE I INACZEJ NIŻ ZWYKŁA PIZZA! 🍃

Masz ochotę na coś włoskiego, ale lżej? Pinsa to idealna alternatywa dla klasycznej pizzy - chrupiąca, lekkostrawna i pełna smaku! 😋

W tej karuzeli znajdziesz 3 pomysły na zdrowe i szybkie kompozycje z użyciem gotowych spodów do pinsy:

🥬 Pinsa z pesto i szpinakiem
🍐 Pinsa z serem pleśniowym, gruszką i orzechami włoskimi
🍗 Pinsa z szynką z kurczaka i suszonymi pomidorami

To świetny sposób na lunch, kolację lub kreatywny posiłek z resztek z lodówki. 💡

👉 Który wariant próbujesz jako pierwszy?

🍦 3 proste pomysły na lodowy deser – dla tych chwil, gdy masz ochotę na coś słodkiego i chłodnegoLody nie muszą oznaczać...
17/07/2025

🍦 3 proste pomysły na lodowy deser – dla tych chwil, gdy masz ochotę na coś słodkiego i chłodnego
Lody nie muszą oznaczać nudy – czasem wystarczy jeden mały twist, by stworzyć z nich coś naprawdę pysznego. Jeśli planujesz lodowy deser, podrzucam 3 pomysły, które mogą Ci się spodobać:

1️⃣ Kawa mrożona z lodami
Szybka, orzeźwiająca i bardzo efektowna. Kawa + lody + kilka kostek lodu = gotowe! Można albo zrobić aksamitną piankę albo dodawać składniki osobno, wybierz swoją wersję!

2️⃣ Nocna owsianka z lodami i borówkami
Połączenie śniadaniowego klasyka z czymś ekstra. Owsianka z mlekiem i nasionami chia + porcja lodów i świeże owoce. Brzmi dziwnie? A smakuje świetnie!

3️⃣ Lody z ciepłym sosem malinowym
Prosty sposób na kontrast temperatur – lody polane gorącymi malinami. Idealne, gdy masz ochotę na coś słodkiego po obiedzie.

👀 Który deser brzmi jak coś dla Ciebie?
Zapisz post na później – nigdy nie wiadomo, kiedy najdzie ochota 🍓🍨

Stawiaj na:🥦 Kolorowe warzywa i owoce – źródło antyoksydantów i błonnika🐟 Tłuszcze omega-3 – mogą zmniejszać ryzyko różn...
08/05/2025

Stawiaj na:
🥦 Kolorowe warzywa i owoce – źródło antyoksydantów i błonnika
🐟 Tłuszcze omega-3 – mogą zmniejszać ryzyko różnych nowotworów
🥛 Fermentowane mleczne = wsparcie dla jelita grubego
❌ Unikaj żywności wysokoprzetworzonej, smażonej, grillowanej, peklowanej
⚖️ Dbaj o bilans kaloryczny – nadwaga to czynnik ryzyka
🧃 Wybieraj świeże, naturalne produkty z krótkim składem

Twoje codzienne wybory mogą mieć realny wpływ na zdrowie!
Nie zapominaj też o regenerującym śnie i redukcji stresu – to ważne elementy profilaktyki. 🧘🛌

Sezon na truskawki startuje! 🍓Masz ochotę na coś pysznego, orzeźwiającego i odżywczego? ✨Oto 3 pomysły na zdrowe koktajl...
07/05/2025

Sezon na truskawki startuje! 🍓
Masz ochotę na coś pysznego, orzeźwiającego i odżywczego? ✨
Oto 3 pomysły na zdrowe koktajle truskawkowe — idealne na śniadanie, przekąskę albo po treningu! 🥤💪

Przesuń w bok i wybierz swój ulubiony ➡️

Niech te Święta będą dla Ciebie czasem spokoju, dobrych emocji i łagodnego zatrzymania. Bez presji, za to z uważnością –...
20/04/2025

Niech te Święta będą dla Ciebie czasem spokoju, dobrych emocji i łagodnego zatrzymania. Bez presji, za to z uważnością – dla siebie i bliskich. Wesołych Świąt! 🐣
z życzeniami zdrowia i równowagi – Twój dietetyk 🧘‍♀️🌸

Adres

Aleja Rzeczypospolitej 116
Legnica
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magda Kamińska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Magda Kamińska Dobry Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria