Magda Kamińska Dobry Dietetyk

Magda Kamińska Dobry Dietetyk Nazywam się Magda Kamińska i jestem licencjonowanym dietetykiem klinicznym.

06/03/2026

Czasem pytacie mnie od czego w ogóle zacząć dbanie o dietę.
I prawda jest taka, że nie trzeba od razu zmieniać wszystkiego.

Czasami wystarczy dodać kilka prostych produktów do codziennych posiłków 💚

Dlatego dziś 5 rzeczy, które warto mieć w diecie kobiet:

• tłuste ryby morskie / omega-3
• jajka
• pestki dyni i słonecznika
• pomarańczowe i czerwone warzywa oraz owoce
• owoce jagodowe (borówki, maliny, jagody)

To produkty, które wspierają hormony, skórę, odporność i ogólnie kobiece zdrowie.

Bez presji, bez perfekcji.
Krok po kroku ✨

Jestem ciekawa - który z nich najczęściej pojawia się u Was na talerzu?

Cześć!Nazywam się Magda Kamińska i jestem dietetykiem klinicznym.Na co dzień pomagam osobom, które chcą:• schudnąć bez r...
05/03/2026

Cześć!
Nazywam się Magda Kamińska i jestem dietetykiem klinicznym.
Na co dzień pomagam osobom, które chcą:
• schudnąć bez restrykcyjnych diet
• poprawić wyniki badań
• uporządkować swoje nawyki żywieniowe

Prowadzę gabinet m.in. w Złotoryi i Legnicy, a od kwietnia będę również dostępna dla osób z Bolesławca.🙂

Jeśli macie pytania dotyczące diety, odchudzania lub zdrowego stylu życia - śmiało napiszcie w komentarzu.
Chętnie coś podpowiem🙂
https://kaminska.dobrydietetyk.pl

💥 TAKIEJ PROMOCJI JESZCZE NIE BYŁO 💥Z okazji Walentynek przygotowałam limitowany pakiet dietetyczny dla par ❤️👉 3 miesią...
11/02/2026

💥 TAKIEJ PROMOCJI JESZCZE NIE BYŁO 💥
Z okazji Walentynek przygotowałam limitowany pakiet dietetyczny dla par ❤️
👉 3 miesiące współpracy
👉 Oszczędność 400 zł
To propozycja dla par, które:
✔️ chcą jeść i działać razem
✔️ potrzebują motywacji i wsparcia
✔️ chcą realnych efektów, a nie „diety na chwilę”

🧾 PAKIET ZAWIERA:
✔️ pierwszą wizytę
✔️ 2× wizytę kontrolną
✔️ 6× indywidualny program żywieniowy
✔️ stałą opiekę i wsparcie
✔️ kontakt mailowy / telefoniczny
Każda osoba otrzymuje indywidualnie dopasowany plan, ale całość jest zaplanowana tak, by łatwo było funkcjonować razem na co dzień.
⏰ Pakiet dostępny przez ograniczony czas

W tym roku Walentynki nie będą tylko o kolacji i kwiatach.Przygotowałam coś, co: ✅ wspiera ✅ łączy ✅ zostaje z Wami na ...
07/02/2026

W tym roku Walentynki nie będą tylko o kolacji i kwiatach.

Przygotowałam coś, co:
✅ wspiera
✅ łączy
✅ zostaje z Wami na dłużej niż jeden wieczór

Długo nosiłam to w głowie.Dużo rozmów, jeszcze więcej przemyśleń…I w końcu wiem, że to ma sens tylko we dwoje ❤️Jeszcze ...
06/02/2026

Długo nosiłam to w głowie.
Dużo rozmów, jeszcze więcej przemyśleń…
I w końcu wiem, że to ma sens tylko we dwoje ❤️
Jeszcze chwila 🤫

Zostaw ❤️ jeśli jesteś ciekawy/a

Najlepsze zmiany robi się wtedy, gdy nie jest się samemu.Ten projekt powstał właśnie z tej myśli.Dla par.Relacji. Zdrowi...
06/02/2026

Najlepsze zmiany robi się wtedy, gdy nie jest się samemu.

Ten projekt powstał właśnie z tej myśli.

Dla par.
Relacji.
Zdrowia.

Jutro zdradzę więcej 👀❤️

Napisz w komentarzu "RAZEM", jeśli uważasz, że najlepsze zmiany robi się we dwoje ❤️

05/02/2026

👀 Dieta ≠ głodzenie. Sprawdź, czy to nie o Tobie!

💐 Dzień Babci i Dziadka 💐Zdrowie nie musi oznaczać wyrzeczeń - może być formą czułości wobec siebie.Niech codzienne wybo...
21/01/2026

💐 Dzień Babci i Dziadka 💐
Zdrowie nie musi oznaczać wyrzeczeń - może być formą czułości wobec siebie.
Niech codzienne wybory dodają Wam siły, a nie odbierają radości.
Bo dbanie o siebie to nie egoizm, to miłość ❤️

Ta historia to świetny przykład, że zmiana nie musi boleć. Wystarczy szczere zaangażowanie i regularność. Wspólna praca,...
04/12/2025

Ta historia to świetny przykład, że zmiana nie musi boleć. Wystarczy szczere zaangażowanie i regularność.

Wspólna praca, regularność i wsparcie odpowiednich osób przynoszą efekty, nie tylko na wadze, ale też i w samopoczuciu.

Jeśli czujesz że potrzebujesz pomocy z jedzeniem, energią lub po prostu uporządkowaniem codziennych nawyków - możesz napisać do mnie śmiało ♥️

🍁 Herbatka jesienna z McDonald’s - 190 kcal! 🍁Brzmi niewinnie? A jednak taka porcja to sporo pustych kalorii, głównie z ...
06/11/2025

🍁 Herbatka jesienna z McDonald’s - 190 kcal! 🍁
Brzmi niewinnie? A jednak taka porcja to sporo pustych kalorii, głównie z cukru. ☕️🍬
Dla porównania:
👉 w zamian możesz wypić domową herbatę z łyżeczką miodu 🍯
👉 i zjeść dwa małe jabłka 🍎🍎
Razem dostarczą podobną ilość kalorii, ale też błonnik, witaminy i antyoksydanty - coś, czego nie znajdziesz w słodkich napojach.

Jedna taka herbatka raz na jakiś czas nie zrobi różnicy 🍂
Ale jeśli każdego dnia sięgamy po słodkie napoje, małe „coś słodkiego” może z czasem zamienić się w sporo dodatkowych kalorii.

Pamiętaj - to nie o zakazy chodzi, ale o świadomy wybór 💚

✨ 3 pomysły na dania LOW CARB - każde ok. 450 kcal! ✨Jeśli chcesz zjeść lekko, ale sycąco - zapisujesz ten post! 😍🍽️1️⃣ ...
29/10/2025

✨ 3 pomysły na dania LOW CARB - każde ok. 450 kcal! ✨
Jeśli chcesz zjeść lekko, ale sycąco - zapisujesz ten post! 😍🍽️
1️⃣ Filet z porem, cukinią i papryką - dużo białka, mało węgli
2️⃣ Łosoś pieczony w migdałach - chrupiąca, zdrowa klasyka 🐟
3️⃣ Musztardowe tofu z ogórkami - idealne dla wege 🌱

W każdym daniu:
💪 wysoka zawartość białka
🥦 dużo warzyw
🔥 nisko węglowodanowo
📍 ok. 450 kcal
Który numer wybierasz na jutrzejszy obiad? 🤤😋

Adres

Aleja Rzeczypospolitej 116
Legnica
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magda Kamińska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Magda Kamińska Dobry Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria