05/07/2025
Nie wszystko zawsze się udaje i to całkowicie normalne!
Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie z uczuciem frustracji, które pojawia się, gdy coś nam nie wychodzi tak, jakbyśmy chcieli.
Dzieci dowiedziały się, że każdy z nas doświadcza trudności i niepowodzeń, ale ważne jest, by nie poddawać się zniechęceniu.
Poznaliśmy konkretne sposoby, które pomagają wyciszyć napięcie i poradzić sobie z negatywnymi emocjami:
🛑 zrobienie krótkiej przerwy,
🌬️ głęboki, spokojny oddech,
🤝 poproszenie kogoś o pomoc lub wsparcie.
Podkreślaliśmy, że każde niepowodzenie to tak naprawdę ważna lekcja i szansa na naukę czegoś nowego.
Dzięki temu stajemy się silniejsi, mądrzejsi i bardziej wytrwali.
Podkreślaliśmy, że każde niepowodzenie to tak naprawdę ważna lekcja i szansa na naukę czegoś nowego.
Dzięki temu stajemy się silniejsi, mądrzejsi i bardziej wytrwali.
Sigmowcy już wiedzą, że warto próbować dalej, nawet gdy droga bywa trudna! 💪✨
