Zdrowitaj - ZOZ R-36

Zdrowitaj - ZOZ R-36 Placówka medyczna oferująca szeroki zakres usług opieki zdrowotnej na terenie powiatu lubaczowskiego.

🐣 Święta Wielkanocne to wyjątkowy czas nadziei, odnowy i spokoju.Z tej okazji życzymy Państwu przede wszystkim zdrowia, ...
03/04/2026

🐣 Święta Wielkanocne to wyjątkowy czas nadziei, odnowy i spokoju.

Z tej okazji życzymy Państwu przede wszystkim zdrowia, które daje siłę do codziennych wyzwań, spokoju i wytchnienia od obowiązków oraz radości ze spotkań z najbliższymi przy świątecznym stole.

Niech ten wiosenny czas przyniesie nową energię, dobre samopoczucie i chwilę zatrzymania - dla siebie i dla tych, którzy są dla Państwa ważni.

Z serdecznymi życzeniami,
Zespół Zdrowitaj 🌿

🐣 Święta Wielkanocne to czas wspólnych posiłków i tradycyjnych potraw.Warto jednak pamiętać, że zdrowa, zbilansowana die...
31/03/2026

🐣 Święta Wielkanocne to czas wspólnych posiłków i tradycyjnych potraw.
Warto jednak pamiętać, że zdrowa, zbilansowana dieta nie musi się kończyć przy świątecznym stole.

Nie chodzi o rezygnację z ulubionych dań, ale o drobne zmiany, które mogą sprawić, że posiłki będą lżejsze i bardziej wartościowe.

✔ zamień ciężkie dodatki na lżejsze
✔ sięgaj częściej po warzywa
✔ wprowadzaj niewielkie modyfikacje w wypiekach

To proste kroki, które pomagają zadbać o samopoczucie — bez rezygnowania ze świątecznych smaków.

🌿 Zadbaj o umiar i równowagę - to one są podstawą zdrowego podejścia do jedzenia.

Z troską o zdrowie,
Zdrowitaj 💙

Ważne informacje ⬇️
31/03/2026

Ważne informacje ⬇️

🩸 Żelazo i ferrytyna mają realny wpływ na Twoje samopoczucie.Żelazo odpowiada za transport tlenu w organizmie, a ferryty...
26/03/2026

🩸 Żelazo i ferrytyna mają realny wpływ na Twoje samopoczucie.

Żelazo odpowiada za transport tlenu w organizmie, a ferrytyna pokazuje jego zapasy.
To właśnie dlatego te dwa parametry bada się razem – samo żelazo może być jeszcze w normie, a niedobory już się rozwijają.

⚠️ Niedobór żelaza to jedna z najczęstszych przyczyn anemii, która może objawiać się m.in.:
• przewlekłym zmęczeniem
• osłabieniem
• zawrotami głowy
• problemami z koncentracją

Co ważne – anemia często rozwija się stopniowo i przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów.

💡 Dlatego warto reagować wcześniej, zanim pojawią się poważniejsze dolegliwości.

W Zdrowitaj możesz wykonać pakiet „Diagnostyka anemii”, który pozwala kompleksowo ocenić gospodarkę żelaza i wykryć ewentualne nieprawidłowości.

📍 Zapytaj o badanie w swojej placówce Zdrowitaj.

🌿 Źle znosisz zmiany pogody?Bóle głowy, senność, brak energii – to częste objawy w okresie przesilenia wiosennego.Warto ...
23/03/2026

🌿 Źle znosisz zmiany pogody?
Bóle głowy, senność, brak energii – to częste objawy w okresie przesilenia wiosennego.

Warto sprawdzić, czy za takim samopoczuciem nie stoją niedobory lub osłabienie organizmu, które można wykryć prostymi badaniami.

W Zdrowitaj przygotowaliśmy pakiety badań laboratoryjnych, które pomogą znaleźć przyczynę:

🦠 Pakiet „Odporność”
Ocena odporności i stanów zapalnych – przy częstym osłabieniu i infekcjach.

⚡ Pakiet „Zmęczenie i Niedobory”
Sprawdzenie poziomu witamin i minerałów wpływających na energię i koncentrację.

👵 Pakiet „Zdrowie Seniora 60+”
Kompleksowa kontrola zdrowia i funkcjonowania organizmu.

🌱 Czasem wystarczy jeden krok, żeby poczuć się lepiej.

📍 Zapytaj o pakiety badań w Zdrowitaj.

🌿 Pierwszy dzień wiosny to dobry moment, aby pomyśleć o swoim zdrowiu.Po zimie wiele osób odczuwa zmęczenie, spadek odpo...
21/03/2026

🌿 Pierwszy dzień wiosny to dobry moment, aby pomyśleć o swoim zdrowiu.

Po zimie wiele osób odczuwa zmęczenie, spadek odporności lub brak energii. To naturalne - organizm przez kilka miesięcy funkcjonował przy mniejszej ilości światła, większej liczbie infekcji i często niższej aktywności fizycznej.

Dlatego w Zdrowitaj przygotowaliśmy wiosenne pakiety badań laboratoryjnych, które pomagają sprawdzić kluczowe obszary zdrowia.

W naszej ofercie znajdziesz:

🦠 Pakiet „Odporność” – dla osób, które często chorują, mają nawracające infekcje lub odczuwają osłabienie organizmu.

🧠 Pakiet „Zmęczenie i Niedobory” – polecany przy przesileniu wiosennym, senności, problemach z koncentracją lub spadku energii.

👵 Pakiet „Zdrowie Seniora 60+” – kompleksowy zestaw badań pozwalający ocenić ogólny stan zdrowia i funkcjonowanie organizmu u osób starszych.

Badania pomagają wcześnie wykryć nieprawidłowości, niedobory witamin i minerałów oraz ocenić ogólną kondycję organizmu.

🌱 Wiosna to naturalny moment na nowy początek – również dla zdrowia.

📍 Zapytaj o pakiety badań w placówkach Zdrowitaj.

✨ Regeneracja to proces, dlatego w Zdrowitaj przygotowaliśmy dla Was kompleksowe pakiety terapeutyczne, które prowadzą p...
16/03/2026

✨ Regeneracja to proces, dlatego w Zdrowitaj przygotowaliśmy dla Was kompleksowe pakiety terapeutyczne, które prowadzą pacjenta przez cały proces poprawy zdrowia i samopoczucia.

Każdy pakiet został zaprojektowany tak, aby działać etapami:
✔ przygotowanie tkanek,
✔ właściwa terapia,
✔ utrwalenie i stabilizacja efektów.

Takie podejście sprawia, że zabiegi wzajemnie się uzupełniają i wzmacniają swoje działanie, dając lepsze i bardziej trwałe rezultaty.

Pakiety powstały z myślą o osobach:
• zmagających się z bólem lub napięciem mięśni,
• potrzebujących regeneracji po przeciążeniach,
• chcących poprawić sprawność i komfort ruchu,
• szukających skutecznej odnowy organizmu.

📍 Pakiety terapeutyczne dostępne są w placówkach Zdrowitaj:
• Cieszanów
• Oleszyce
• Wielkie Oczy

Wkrótce pokażemy więcej szczegółów o poszczególnych pakietach i ich działaniu.

⭐ Najlepsze efekty daje dobrze zaplanowana terapia – krok po kroku.

🩸 Badania powinny być łatwo dostępne – niezależnie od tego, gdzie mieszkasz.Dlatego w Zdrowitaj stworzyliśmy rozbudowaną...
12/03/2026

🩸 Badania powinny być łatwo dostępne – niezależnie od tego, gdzie mieszkasz.

Dlatego w Zdrowitaj stworzyliśmy rozbudowaną sieć punktów pobrań, dzięki której większość mieszkańców powiatu ma możliwość wykonania badań blisko swojego miejsca zamieszkania.

Dzięki temu nie trzeba jechać daleko, aby wykonać podstawowe badania laboratoryjne. To szczególnie ważne dla osób starszych, pacjentów przewlekle chorych czy mieszkańców mniejszych miejscowości.

Naszym celem jest ograniczanie wykluczenia komunikacyjnego i zapewnienie równego dostępu do opieki zdrowotnej. Wierzymy, że profilaktyka i diagnostyka powinny być dostępne dla każdego – niezależnie od miejsca zamieszkania.

Na grafice znajdziesz wszystkie miejscowości, w których działają punkty pobrań Zdrowitaj.

Bo dostęp do badań powinien być prosty.
I blisko pacjenta. 💙

💪 Dzień Mężczyzn to dobry moment, aby zadbać o zdrowie.Spadek energii, gorsze samopoczucie, mniejsza siła czy problemy z...
10/03/2026

💪 Dzień Mężczyzn to dobry moment, aby zadbać o zdrowie.

Spadek energii, gorsze samopoczucie, mniejsza siła czy problemy z libido to tematy, o których mężczyźni rzadko mówią – ale wielu z nich się z nimi mierzy. Często są tłumaczone stresem, przemęczeniem lub wiekiem, choć przyczyną mogą być także zaburzenia hormonalne.

W Zdrowitaj przygotowaliśmy pakiet badań „Hormony Mężczyzny”, który pozwala sprawdzić poziom hormonów odpowiedzialnych za energię, kondycję fizyczną, libido i ogólne samopoczucie.

Pakiet obejmuje m.in. badania:
✔ testosteronu całkowitego i wolnego,
✔ hormonów LH i FSH regulujących pracę jąder,
✔ prolaktyny wpływającej m.in. na libido,
✔ SHBG – białka wiążącego hormony płciowe.

To proste badania, które mogą pomóc odpowiedzieć na ważne pytanie: czy spadek formy to tylko przemęczenie, czy sygnał od organizmu, że warto przyjrzeć się zdrowiu bliżej?

📅 10 marca – Dzień Mężczyzn może być dobrym momentem, aby zrobić pierwszy krok.

Nie odkładaj badań na później – zdrowie to najlepsza inwestycja.

📍 Zapytaj o pakiet badań hormonalnych dla mężczyzn w placówkach Zdrowitaj.

Z okazji Dnia Kobiet życzymy wszystkim Paniom: 💗 zdrowia 💗 siły 💗 spokoju 💗 czasu dla siebie.Niech troska o innych zawsz...
08/03/2026

Z okazji Dnia Kobiet życzymy wszystkim Paniom: 💗 zdrowia 💗 siły 💗 spokoju 💗 czasu dla siebie.

Niech troska o innych zawsze idzie w parze z troską o siebie.

Z serdecznymi życzeniami – Zdrowitaj 🌷

Wiosna to czas zmian. ☀️ Więcej światła, więcej ruchu, nowa energia. To dobry moment, by zadbać o siebie i wejść w nowy ...
02/03/2026

Wiosna to czas zmian. ☀️ Więcej światła, więcej ruchu, nowa energia. To dobry moment, by zadbać o siebie i wejść w nowy sezon z lepszym samopoczuciem.

Jeśli zmagasz się z bólem, napięciem mięśni, obrzękami lub chcesz wesprzeć redukcję masy ciała – w naszym Zakładzie Fizjoterapii w Cieszanowie oferujemy zabiegi, które mogą przynieść Ci poprawę zdrowia, lepsze samopoczucie i wygląd..

W naszej ofercie znajdziesz:
🔹 Falę uderzeniową – wspiera redukcję napięć i modeluje sylwetkę.
🔹 Drenaż limfatyczny BOA – pomaga zmniejszyć obrzęki i uczucie ciężkości, a także redukuje cellulit.
🔹 Terapię energotonową – działa regenerująco i wspomaga metabolizm.

To dobre wsparcie, jeśli chcesz wejść w wiosnę z nową energią – lżej, sprawniej i z większą motywacją do działania.

📍 Zabiegi dostępne w Zakładzie Fizjoterapii w Cieszanowie.
☎️ 16 631 84 64

Profilaktyka, która nie obciąża portfela 💙W ramach programu Moje Zdrowie możesz wykonać pakiet badań bez ponoszenia kosz...
26/02/2026

Profilaktyka, która nie obciąża portfela 💙

W ramach programu Moje Zdrowie możesz wykonać pakiet badań bez ponoszenia kosztów. Wykonując ten sam zestaw badań na własną rękę, zapłaciłbyś nawet kilkaset złotych. To nie tylko realna oszczędność, ale przede wszystkim konkretna inwestycja w Twoje zdrowie.

Program obejmuje podstawowe badania laboratoryjne i ocenę stanu zdrowia, które pomagają wcześnie wykryć ewentualne nieprawidłowości oraz wczesne stadia chorób cywilizacyjnych. Nawet jeśli czujesz się dobrze, warto sprawdzić, czy wszystko działa tak, jak powinno.

Bo najlepsza inwestycja to ta, która chroni Twoje zdrowie – i nic Cię nie kosztuje.

📍 Zapytaj o program Moje Zdrowie w swojej placówce Zdrowitaj.

Adres

Ulica Mikołaja Kopernika 14
Lubaczów
37-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 15:30
Wtorek 07:30 - 15:30
Środa 07:30 - 15:30
Czwartek 07:30 - 15:30
Piątek 07:30 - 15:30

Telefon

+48166329450

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowitaj - ZOZ R-36 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowitaj - ZOZ R-36:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram