Miłosz Szczucki Fizjoterapia

13/09/2025

Ból karku, sztywność szyi, nawracające bóle głowy czy ograniczona ruchomość to jedne z najczęstszych dolegliwości, z jakimi spotykam się w gabinecie.
Terapia manualna odcinka szyjnego pozwala:
✅ zmniejszyć napięcie mięśniowe
✅ poprawić ruchomość stawów
✅ złagodzić bóle karku i głowy
✅ przywrócić swobodę w codziennych aktywnościach

Każda terapia dobierana jest indywidualnie – z myślą o Twoich potrzebach i komforcie.

📍 Zapraszam do mojego gabinetu przy ul. Kosmonautów 208B we Wrocławiu.
Zadbaj o swoje zdrowie i poczuj różnicę już po pierwszej wizycie!

10/09/2025

👋 Hej! Nazywam się Miłosz Szczucki i jestem magistrem fizjoterapii (PWZFz 78308).
Na co dzień pomagam pacjentom w gabinecie przy ul. Kosmonautów 208B we Wrocławiu, a w razie potrzeby oferuję też rehabilitację z dojazdem 🚗 (do 8 km).

💪 Specjalizuję się w:
🔹 terapii manualnej odcinka lędźwiowego kręgosłupa,
🔹 rehabilitacji ortopedycznej po urazach i zabiegach.

Moim celem jest przywracanie sprawności, redukcja bólu i poprawa jakości życia ✨

📲 Umów wizytę przez Booksy lub zadzwoń: 791 918 507

08/09/2025

Staw kolanowy to jeden z najbardziej obciążonych i narażonych na kontuzje stawów w naszym ciele. Zarówno sportowcy, jak i osoby prowadzące mniej aktywny tryb życia mogą doświadczyć urazów w tej okolicy.

👉 Do najczęstszych urazów kolana należą:
✅ Skręcenia i naderwania więzadeł – zwłaszcza więzadła krzyżowego przedniego (ACL) i pobocznych.
✅ Uszkodzenia łąkotek – często powstają przy nagłym skręcie kolana lub podczas aktywności sportowych.
✅ Kontuzje chrząstki stawowej – prowadzące do bólu i ograniczenia ruchomości.
✅ Zwichnięcia rzepki – zdarzają się szczególnie u osób z predyspozycjami anatomicznymi.
✅ Urazy mięśni i przyczepów okołokolanowych – naciągnięcia czy naderwania mogą powodować ból i ograniczenie sprawności.

🔸 W przypadku urazu nie należy lekceważyć pierwszych objawów takich jak: ból, obrzęk, uczucie niestabilności czy ograniczona ruchomość. Szybka diagnostyka i odpowiednia fizjoterapia pozwalają uniknąć przewlekłych problemów i powrotu kontuzji.

💪 Pamiętaj – wczesna rehabilitacja to klucz do szybkiego powrotu do sprawności!

07/09/2025

Regularne wizyty u fizjoterapeuty to nie tylko leczenie urazów, ale przede wszystkim profilaktyka.
Dzięki nim:
✅ szybciej zareagujesz na pierwsze sygnały przeciążeń,
✅ poprawisz swoją sprawność i postawę,
✅ zmniejszysz ryzyko kontuzji i bólu w przyszłości.

Twoje ciało zasługuje na regularny „przegląd” – tak samo jak samochód 🚗💪
Nie czekaj, aż ból przypomni Ci o zdrowiu. Zadbaj o nie już dziś!

02/09/2025

🦶 Skręcenie stawu skokowego – co dalej?

To jedna z najczęstszych kontuzji – wystarczy źle postawiony krok, nierówne podłoże czy niefortunny ruch podczas treningu. Objawy? Ból, obrzęk, ograniczona ruchomość i czasem siniak.

👉 Najważniejsze w pierwszej pomocy:
• Odpoczynek – nie przeciążaj stawu.
• Chłodzenie – lód przez 10–15 minut.
• Ucisk – elastyczny bandaż lub opaska.
• Uniesienie – noga powyżej poziomu serca.

Pamiętaj – nawet „lekkie” skręcenie wymaga diagnostyki i odpowiedniej rehabilitacji, aby uniknąć przewlekłych problemów z niestabilnością stawu.

💪 Odpowiednia terapia manualna, ćwiczenia stabilizacyjne i stopniowe obciążanie pozwalają wrócić do pełnej sprawności szybciej i bez nawrotów.

07/08/2025

NOWY TERAPEUTA NA POKŁADZIE 💪
Z przyjemnością informujemy, że od 1 sierpnia 2025 r. w gabinecie przy ul. Kosmonautów 208B dołącza Aleksander Marszałek – terapeuta manualny z holistycznym podejściem do ciała i umysłu 💆‍♂️🧠
Aleksander od lat łączy terapię manualną z pasją do sportów siłowych, kalisteniki i tańca. W swojej pracy skupia się na pacjentach z dolegliwościami niespecyficznymi, specjalizując się w kinezjologii stosowanej, pracy z układem nerwowym, energetyce i osteopatii.
➡️ Każdą terapię rozpoczyna od wnikliwego wywiadu i analizy wyników badań, co pozwala mu lepiej dobrać indywidualny plan działania.
➡️ W trakcie sesji kładzie duży nacisk na komfort pacjenta – zarówno fizyczny, jak i psychiczny – tłumacząc każdy etap terapii i dopasowując pozycje do potrzeb osoby leczonej.
Pasjonuje się zdrowiem fizycznym i psychicznym, nieustannie zgłębiając, jak jedno wpływa na drugie.
Zapraszamy do umawiania wizyt i poznania Aleksandra osobiście! 👐
📍 Wrocław – ul. Kosmonautów 208B tel +48 784 200 910
Zapisy do Olka fizjoosteomiloszszczucki.booksy.com/a/

02/08/2025

Ból odcinka lędźwiowego?
Często zaczyna się niewinnie – sztywność po pracy, uczucie przeciążenia, ból promieniujący do pośladka lub nogi. Z czasem ogranicza ruch, utrudnia sen, a nawet zwykłe funkcjonowanie.

W moim gabinecie we Wrocławiu (ul. Kosmonautów 208B) często pracuję z pacjentami, którzy zmagają się właśnie z takim problemem.
Terapia manualna w połączeniu z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami pozwala:
🔹 zmniejszyć ból,
🔹 rozluźnić napięte struktury,
🔹 poprawić ruchomość i komfort codziennych aktywności.

Każda sesja to nie tylko praca nad objawami, ale też poszukiwanie przyczyny dolegliwości – po to, by problem nie wracał.

📅 Jeśli odcinek lędźwiowy daje Ci się we znaki – zapraszam na konsultację.

📍 Gabinet: Wrocław, ul. Kosmonautów 208B
📲 Kontakt w wiadomości prywatnej lub przez telefon

22/07/2025

ℹ️ Bezpłatna Rehabilitacja Domowa dla osób posiadających orzeczenie o znacznym stopniu niepełnosprawności.
📍 Dostępna na terenie Wrocławia.
🤝 Oferuję takie usługi – szczegóły i formalności pomogę załatwić po kontakcie telefonicznym lub przez wiadomość prywatną.
📞 Zainteresowane osoby proszę o kontakt pod nr tel. 518 338 683

Hej jesteś osobą, której doskwierają bóle w plecach? Jeśli tak koniecznie zapisz się na wizytę !

06/07/2025

ℹ️ Bezpłatna Rehabilitacja Domowa dla osób posiadających orzeczenie o znacznym stopniu niepełnosprawności.
📍 Dostępna na terenie Wrocławia.
🤝 Oferuję takie usługi – szczegóły i formalności pomogę załatwić po kontakcie telefonicznym lub przez wiadomość prywatną.
📞 Zainteresowane osoby proszę o kontakt pod nr tel. 518 338 683

13/06/2025

🔹 Ćwiczenia w bólu lędźwiowym – nie rób tego sam! 🔹

Ból dolnego odcinka kręgosłupa to sygnał od Twojego ciała – nie ignoruj go i nie próbuj “rozćwiczyć” na własną rękę. Właściwie dobrane ćwiczenia potrafią przynieść ulgę, ale tylko pod warunkiem, że są wykonywane pod okiem fizjoterapeuty i dostosowane do aktualnego stanu Twojego kręgosłupa.

✅ W czasie rehabilitacji nie chodzi o ilość powtórzeń, ale o jakość ruchu.
✅ Każdy ruch powinien być kontrolowany, spokojny i bez forsowania.
✅ Zbyt intensywne lub źle dobrane ćwiczenia mogą pogłębić problem zamiast go rozwiązać.

💡 Pamiętaj – dobrze poprowadzona rehabilitacja to nie tylko ćwiczenia, ale też edukacja. Nauczę Cię, jak bezpiecznie się poruszać, siedzieć, wstawać i wzmacniać plecy, żeby uniknąć nawrotów bólu.

📍 Rehabilitacja we Wrocławiu – ul. Kosmonautów 208B
📅 Umów się na wizytę i ćwicz bezpiecznie!

11/06/2025

🔍 Diagnostyka w fizjoterapii – fundament skutecznego leczenia!
W naszym gabinecie przy ul. Kosmonautów 208B we Wrocławiu stawiamy na precyzyjną ocenę stanu pacjenta jeszcze przed rozpoczęciem terapii.
Co oferujemy?
✅ dokładną diagnostykę funkcjonalną,
✅ analizę postawy i wzorców ruchowych,
✅ indywidualne podejście do każdego problemu.

Nie leczymy objawów – szukamy przyczyny!
Zadbaj o swoje ciało z profesjonalnym wsparciem fizjoterapeuty 💪

📍 Zapraszamy do gabinetu – Wrocław, ul. Kosmonautów 208B

08/06/2025

💆‍♂️ Potrzebujesz porządnego resetu dla swojego ciała?
📍 Wpadnij do gabinetu FizjoOsteo Miłosz Szczucki – ul. Kosmonautów 208B, Wrocław
Masaż tkanek głębokich to coś więcej niż relaks – to konkretna praca z napięciem, przeciążeniem i bólem.
Jeśli siedzisz godzinami przy biurku, trenujesz intensywnie albo po prostu czujesz, że „coś Cię trzyma” – ten masaż jest dla Ciebie.
✔️ Zmniejszenie bólu i napięcia
✔️ Poprawa ruchomości
✔️ Lepsza regeneracja
Sprawdź na własnej skórze, jak szybko możesz poczuć ulgę.
📞 Umów się: +48 791 918 507
📲 Rezerwacja online: fizjoosteomiloszszczucki.booksy.com/h
Zadbaj o swoje ciało – ono odwdzięczy Ci się każdego dnia! 🔥