Hvile Lublin - Ruch Relaks Rozwój

04/01/2026

Zawracamy?

Dotarliśmy do granicy absurdu. Życie w sieci interesuje nas bardziej niż to poza nią.
Staliśmy się uzależnieni od śmieciowych informacji, a bycie offline wiąże się z napięciem mentalnym.
Mamy tysiące wirtualnych (bo w końcu to jedynie avatar - żałosny wycinek tego, co ktoś chce nam pokazać) “przyjaciół”, a nasze prawdziwe relacje się sypią. Będąc na wyciągnięcie ręki w sieci, oddalamy się od siebie w prawdziwym życiu.
Hiperindywidualizm przeradza się w dotkliwą samotność, a brak realnych więzi w niebezpieczne wyobcowanie.
Niech 2026 będzie dla wyjścia z domu, zanim wyjdziemy z siebie. Dla bycia w stadzie. Dla życia pełną piersią.

Dbajmy o siebie i siebie nawzajem🙏🏼😌

✨ studio jogi w Lublinie ✨ nauczyciel jogi ✨ ruch. relaks. rozwój. ✨ uważny ruch ✨ joga Lublin ✨ mindfulness ✨ relaks ✨ całość ✨ Lublin ✨ wellness

29/12/2025

🧘‍♀️Zaczynasz przygodę z jogą? A może chcesz w końcu poukładać podstawy tak, żeby praktyka była bezpieczna i „Twoja”?
🚀Zapraszam na 5-tygodniowy Kurs Basic w Hvile Lublin – spokojne, merytoryczne wejście do świata jogi.

Każde spotkanie to inny obszar pracy z ciałem i oddechem:
✨ postawa
✨ oddech
✨ pozycje stojące
✨ pozycje leżące i podparte
✨ pozycje siedzące

Przyjdź, jeśli chcesz praktykować świadomie — bez presji, w swoim tempie, z uważnym prowadzeniem.
Miejsca schodzą!

— Grupa popołudniowa
Środy 18.00-20.00
—Grupa weekendowa
Soboty 9.30-11.30

💸 Ceny i zapisy
Standard – 400 zł (grudzień)
Last Minute – 450 zł (styczeń)

📩 kontakt@yogahvile.pl/DM
📞 +48 781 336 628
📍 Hvile Lublin, Krakowskie Przedmieście 39
🌐 www.yogahvile.pl

23/12/2025

08/12/2025

Świąteczne bony prezentowe są w sprzedaży 🙂
Dostępne tylko przed 16 grudnia 🙏🏼

Voucher na Sesje indywidualną: 200pln (zamiast 220pln)
Voucher na zajęcia próbne: 49 PLN (zamiast 74pln)
Voucher na konsultacje psychosomatyczną 249 PLN - NOWOŚĆ

Zapraszam 😇

01/12/2025

Z pozdrowieniami dla wszystkich pracujących (próbujących pracować) mam!
Nastąpiły poważne zakłócenia, ale jeśli wytrwasz do końca to się co nieco dowiesz 🤓

A jeśli nie wytrwasz to się nie dziwię, służę pomocą:
🗓️ HOLLY JOLLY PYJAMA PARTY 🎄🤶
Najbliższa niedziela 7.12 godz 17-20
Robimy przerwę w przedświątecznej gorączce - odpalamy świąteczny film w wersji HYGGE, rozluźniamy się podczas sesji mindfulness z , bawimy się razem z z .lublin w gry językowe (i zgarniamy super nagrody) i to wszystko popijamy kawką lub herbatką od zagryzając przy tym idealnie odwzorowana Lizbońska przekąska oraz ciacho 🤤

Krakowskie Przedmieście 39, Lublin 📍
90,- za 1 osobę lub 150,- za 2

Zapisy u 😇

Moms life
Small business
EntrepreneurSH*T

28/11/2025

👩🏼‍💼Jak codzień, kończy pracę przed 16. Wychodząc więc z budynku faktycznie zostawia w nim obowiązki służbowe. Teraz idąc przez park sprawdza jeszcze kalendarz - we wtorek umówiła się ze mną na indywidualna sesje jogi (chce się wzmocnić przed wyjazdem yoga&surf, więc wzmacniamy nogi i core) Bardzo sobie ceni ukierunkowaną praktykę i spersonalizowane korekty.
☕️ Ma jeszcze luźne pół godziny więc zachodzi do po ulubioną herbatę i niespesznie idzie w stronę placu Litewskiego, żeby po drodze zobaczyć znajomy szyld Hvile.

🛤️ Wie, że przebyła długą drogę. Nie, nie z pracy ;)
Przez większość dorosłego życia była nałogowa “fitnessiara”, a dopiero po 40 odkryła co tak na prawdę znaczy “czuc się dobrze w swojej skórze”. Przedefiniowała sposób w jaki dba o swoje ciało dzięki nowej miłości - miłości do siebie ❤️‍🩹
Nauczyła się słuchać - i, co ważniejsze - słyszeć własne potrzeby.
Internetowe fit treści nie budują w niej już presji, a otoczenie nie pochłania już jej czasu i energii, kiedy na to nie pozwala.

Idzie własnym tempem.
Głowa do góry, ramiona w dół
- tak wygląda wolność bycia SOBĄ ❤️‍🔥

✨ studio jogi w Lublinie ✨ nauczyciel jogi ✨ ruch. relaks. rozwój. ✨ uważny ruch ✨ joga Lublin ✨ mindfulness ✨ relaks ✨ całość ✨ Lublin ✨ wellness

Joga indywidualna
Joga spersonalizowana
Droga do siebie