Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 23:00 Sobota 08:00 - 20:00

Lama Studio Poznań

Strona główna
Polska
Lubon
Lama Studio Poznań

Zajęcia jogi, pilatesu i fitnessu ze świetnymi instruktorami ! Jest miło,kameralnie i profesjonalnie!

19/05/2025

MAMO, ZADBAJ O SIEBIE – Z DZIECKIEM U BOKU!
Nie musisz wybierać między aktywnością a opieką nad maluchem – przyjdź na zajęcia Mama i Mała Lama 🌺

To zajęcia stworzone specjalnie dla świeżo upieczonych mam (i nie tylko, bo ze starszakami również zapraszamy) :
– bez presji, bez ocen, w kobiecym gronie
– bezpieczne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
– maluszki są z Nami – i bardzo im się podoba obserwowanie tych wygibasów

Kiedy: Środa 11.30

Zadbaj o swoje ciało, samopoczucie i poznaj inne, super mamy!

05/05/2025

Dlaczego warto nauczyć się stania na rękach?

Stanie na rękach to nie tylko imponująca sztuczka gimnastyczna, ale także potężne narzędzie rozwoju fizycznego i mentalnego.

Wzmacnia całe ciało – Stanie na rękach angażuje ramiona, barki, plecy, mięśnie brzucha i nogi. To ćwiczenie typu „full body”, które buduje siłę i wytrzymałość.

Poprawia równowagę i koordynację – Nauka kontroli ciała w odwróconej pozycji rozwija świadomość ciała (propriocepcję) i balans.

Zwiększa pewność siebie – Pokonanie strachu przed odwróceniem się do góry nogami i osiągnięcie postępów daje ogromną satysfakcję.

Rozciąga i mobilizuje – Regularne ćwiczenia wpływają korzystnie na elastyczność nadgarstków, barków i kręgosłupa.

Odwraca perspektywę – dosłownie i w przenośni – Odwrócona pozycja poprawia krążenie, dodaje energii i... pomaga spojrzeć na świat z innej strony!

Nie musisz być akrobatą, żeby zacząć – wystarczy trochę cierpliwości i regularnej praktyki. Zrób pierwszy krok z

11/04/2025

Czwartkowe poranki ☀️ Lepsza niż poranna kawa !
Czwartki 9.00 🧘‍♀️ Ala i wierna ekipa porannej praktyki czeka na Was na mecie !

02/04/2025

Jeszcze niedawno na zajęciach były same mamy...
A chwilę później wracają na mate w powiększonym składzie 💙🩷💜

Czy to nie najpiekniejszy widok świata 🥰

Mama i Mała Lama w każdą środę o 11.30🤱

08/03/2025

🌸Lama Studio to miejsce, które tworzą kobiety pełne pasji, talentów, kreatywności i ciepła.
To one sprawiają, że nasze miejsce jest inspirujące i pełne dobrej energii.

Dziękuję wszystkim kobietom za ich siłę, wytrwałość i piękno, które wnoszą każdego dnia. Niech ten dzień (i każdy kolejny!) będzie pełen uśmiechu, radości, realizacji planów i miłosci do siebie!

Jesteście wspaniałe!✨💛
Dziękuję Wam! Martyna 🌺

18/02/2025

Miejsca na wtorkowy pilates znikają w mgnieniu oka. Tak jak znikają wasze blokady i wątpliwości bo forma z każdym tygodniem rośnie💙
Dzięki zajecia to połączenie przyjemności z super efektami.

Widzimy się już za chwilę na macie !
A jeśli raz w tygodniu dla Was to zamało dajcie znać!

14/02/2025

Z okazji Walentynek przesyłamy Wam mnóstwo miłości, spokoju i harmonii. Niech każdy oddech napełnia Was energią!
Dziękujemy, że jesteście częścią naszej lamowej społeczności – to dla nas prawdziwa radość dzielić z Wami tę piękną ścieżkę.

Niech miłość do siebie i innych towarzyszy Wam nie tylko dziś, ale każdego dnia!

Lama Studio Team 💜

10/02/2025

☀️WINDSURFING & ANIMAL FLOW
SUMMER CAMP☀️ Jastarnia, 5-8 czerwca

Zapraszamy wszystkich wielbicieli lata, morskiej bryzy, sportowych wyzwań, ruchu i uśmiechu na wspólny wyjazd Wild Wave 🌊

🔹️Temat: windsurfing & animal flow

🔹️Termin: 5-8 czerwca (od czwartku do niedzieli)

🔹️Lokalizacja: Jastarnia, resort Pod Cyprysami
domki letniskowe 3 lub 4 osobowe

Koszt: 1600 zł

Cena obejmuje :
● 3 noclegi,
● śniadania,
● obiadokolacje,
● 2h dziennie lekcji windusurfingu z instruktorką Martyną,
● sprzęt windsurfingowy,
● zajęcia zinstruktorką Elizą:
poranne mobility i Animal Flow na plaży

🔹️Ilość osób: 10
*możliwość rezerwacji większej ilości miejsc.

🔹️Zadatek: 500 zł w celu rezerwacji miejsca
(platne do końca lutego)

Obóz jest do każdego❗️
Nie trzeba mieć doświadczenia z windsurfingiem lub Animal Flow❗️
Dostosujemy zajęcia do Waszych potrzeb ❗️
Zabierzcie znajomych lub rodzinkę i dołaczcie do Nas ❗️

31/01/2025

Nowy miesiąc, nowe wyzwania!
W lutym zapraszamy Was na nasze regularne zajęcia, a także na zupełnie nową aktywność – stania na rękach od podstaw !

Nie ważne, czy dopiero zaczynasz, czy masz już pierwsze próby za sobą – zajęcia są dla każdego!

🤸‍♀️Sprawdź grafik i dołącz do nas!
📩 Zapisy już otwarte – nie przegap szansy na nowe wyzwanie!

Do zobaczenia na macie! 💪

Adres

28 Czerwca 1956r 390/A
Lubon
61-441

Godziny Otwarcia

Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 23:00
Sobota	08:00 - 20:00

Telefon

+48577659151

Strona Internetowa

http://www.lamastudio.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lama Studio Poznań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.