Amazonka z Malborka

Amazonka z Malborka Wspieram kobiety chore na raka piersi, przybliżam zagadnienia profilaktyki chorób nowotworowych piersi i promuję zdrowy styl życia.

Ludzie zawsze coś mogą myśleć na Twój temat. Jednym się spodobasz, innym nie, a jeszcze inni będą całkowicie obojętni. N...
24/08/2025

Ludzie zawsze coś mogą myśleć na Twój temat. Jednym się spodobasz, innym nie, a jeszcze inni będą całkowicie obojętni. Nigdy nie zadowolisz wszystkich i nawet nie próbuj tego robić. To jest po prostu niemożliwe. Indywidualność to pewne cechy, które sprawiają, że jestesmy niepowtarzalni. Cokolwiek nie zrobisz, gdziekolwiek nie pójdziesz, ludzie zawsze znajdą powód, aby Cię skrytykować. Rób swoje i nie przejmuj się tym.Masz tylko jedno życie, więc dlaczego miałbyś martwić się opiniami innych osób? Rób co chcesz, bądź kim chcesz.
Żyj swoim życiem. Miłej niedzieli, relaksu i odpodczynku Wszystkim życzę.

Mała prośba. Jeśli tu byłeś/byłaś i znalazłeś/łaś coś dla siebie zostaw proszę ślad w postaci komentarza, polubienia czy...
23/08/2025

Mała prośba. Jeśli tu byłeś/byłaś i znalazłeś/łaś coś dla siebie zostaw proszę ślad w postaci komentarza, polubienia czy wiadomości. Nic nie motywuje bardziej do pisania jak świadomość, że to co robię komuś pomaga i dzięki temu tworzenie strony ma sens. Dziękuję!

🔔JESZCZE RAZ DLA PRZYPOMNIENIA.Mastektomia i występujący po niej obrzęk limfatycznyMastektomia, czyli chirurgiczne usuni...
22/08/2025

🔔JESZCZE RAZ DLA PRZYPOMNIENIA.
Mastektomia i występujący po niej obrzęk limfatyczny
Mastektomia, czyli chirurgiczne usunięcie piersi, to radykalna metoda walki z nowotworem piersi, zwłaszcza jego złośliwą odmianą. Sam zabieg jest nie tylko trudnym przeżyciem na poziomie emocjonalnym, ale także wyzwaniem dla organizmu.
Usuwane są bowiem mięśnie piersiowe oraz węzły chłonne pachowe. To właśnie usunięcie węzłów chłonnych wyraźnie zmniejsza ryzyko przerzutów, bo ogranicza przenoszenie się komórek nowotworowych w inne miejsca. Wiąże się jednak ze znaczącymi zmianami w funkcjonowaniu układu limfatycznego i może powodować problemy z odprowadzaniem chłonki. Obrzęk limfatyczny po mastektomii to bardzo częste powikłanie. Zwykle obejmuje obszar kończyny górnej i/lub klatki piersiowej. Obrzękowi limfatycznemu towarzyszą uczucie naciągniętej skóry, ciężkości i dyskomfortu, czasem także ból, utrudnione może być poruszanie ręką. Dlatego integralną częścią kompleksowej rehabilitacji po tego rodzaju operacji jest profilaktyka obrzęku. Celem masażu limfatycznego po mastektomii jest zapobieganie powstawaniu opuchlizny lub usuwanie jej, jeśli już się pojawiła.

Masaż(drenaż) limfatyczny kończyny górnej jest potrzebny jeśli Twoja ręka jest napuchnięta i ociężała. Zazwyczaj dzieje się tak po operacji guza piersi, kied...

Obrzęk ręki po mastektomii, zwany obrzękiem limfatycznym, to stan, w którym dochodzi do nagromadzenia się limfy w tkanka...
21/08/2025

Obrzęk ręki po mastektomii, zwany obrzękiem limfatycznym, to stan, w którym dochodzi do nagromadzenia się limfy w tkankach, zazwyczaj w wyniku usunięcia węzłów chłonnych podczas operacji piersi. Może to powodować obrzęk, uczucie ciężkości i ograniczenie ruchomości ręki.
❗️Przyczyny obrzęku limfatycznego po mastektomii:
🔹️Usunięcie węzłów chłonnych:
Podczas mastektomii często usuwane są węzły chłonne pachowe, co zaburza naturalny przepływ limfy.
🔹️Radioterapia:
Promieniowanie może uszkodzić naczynia limfatyczne, co również przyczynia się do obrzęku.
❗️Objawy obrzęku limfatycznego:
🔹️Powiększenie obwodu ręki (całej lub części),
🔹️Uczucie ciężkości, napięcia i pełności w ręce
🔹️Ograniczenie ruchomości w stawie ramiennym i łokciowym
🔹️Ból i zaczerwienienie
🔹️Zaburzenia czucia
❗️Co robić w przypadku obrzęku limfatycznego:
1. Konsultacja z lekarzem:
Ważne jest, aby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą specjalizującym się w obrzękach limfatycznych.
2. Terapia przeciwobrzękowa:
Skuteczne metody leczenia to kompleksowa terapia przeciwobrzękowa, obejmująca manualny drenaż limfatyczny (MDL), kompresjoterapię, ćwiczenia i pielęgnację skóry.
3. Profilaktyka:
🔹️Unikanie urazów, oparzeń, skaleczeń i infekcji w obrębie kończyny górnej po stronie operowanej.
🔹️Noszenie luźnej odzieży i biżuterii.
🔹️Unikanie pomiaru ciśnienia i pobierania krwi z tej ręki.
🔹️Podnoszenie ręki powyżej poziomu serca w trakcie odpoczynku.
🔹️Utrzymywanie prawidłowej masy ciała.
🔹️Regularna aktywność fizyczna, np. spacery, pływanie.
❗️Ważne: Nie bagatelizuj pierwszych objawów obrzęku, ponieważ nieleczony obrzęk limfatyczny może się nasilać.

Zdrowy styl życia - jak żyć zdrowo?Porady, pozwalające zmienić styl życia na zdrowszy - zdrowie należy rozumieć zarówno ...
20/08/2025

Zdrowy styl życia - jak żyć zdrowo?
Porady, pozwalające zmienić styl życia na zdrowszy - zdrowie należy rozumieć zarówno jako fizyczne ale i psychiczne.

1. Wprowadź zdrową i zbilansowaną dietę.
2. Dbaj o sen i odpoczynek.
3.Postaw na aktywność fizyczną.
4.Dbaj o pozytywne nastawienie psychiczne do życia.
5. Opanuj stres.
6.Żyj w zgodzie z porami roku.
7.Dbaj o siebie i swoje zdrowie.
8.Otaczaj się pozytywnymi i życzliwymi ludźmi.
9.Uprawiaj seks: to zdrowe!
10.Spełniaj swoje marzenia.

Jak widzimy, sposobów na zdrowe życie jest wiele. Dziś jednak zdrowe życie to mądre i rozsądne podejmowanie decyzji na temat tego, co jemy, jak myślimy i jak się zachowujemy. To dokonywanie świadomych wyborów z wielu możliwości, jakimi zasypuje nas współczesny świat.

Czy przed rakiem można się uchronić?Praktycznie każda osoba na tym czy innym etapie swojego życia natknęła się na tę str...
19/08/2025

Czy przed rakiem można się uchronić?

Praktycznie każda osoba na tym czy innym etapie swojego życia natknęła się na tę straszną chorobę, którą nazywamy rakiem. U kogoś z tą śmiertelną chorobą zmagają się krewni lub przyjaciele, ktoś inny sam z nią walczy, są też tacy, którzy nigdy nie zderzyli się z tą chorobą, ale nie mogli o niej nie słyszeć w doniesieniach mediów.

Skąd wziąć pigułkę
Skoro w medycynie wszystko rozwija się tak szybko, to dlaczego naukowcy nie mogą wymyślić szczepionki czy uniwersalnego lekarstwa na raka?

Naukowcy próbują walczyć z rakiem za pomocą promieniowania, wprowadzają drogie leki do komórek rakowych, ale to nie zawsze pomaga. Dlaczego tak się dzieje?
Ludzkość od dawna żyje z rakiem: pierwsza wzmianka o onkologii pochodzi z czasów (VII wiek p.n.e.). Jest to słynny papirus medyczny Edwina Smitha, w którym wymieniono wszystkie choroby znane Egipcjanom, w tym raka piersi.

Ciało ludzkie jest niejednorodne: jesteśmy złożeni z różnych narządów, a narządy z komórek. Każda komórka naszego ciała jest niezależną komórką, oddzieloną od innych specjalną błoną. Pomimo faktu, że wszystkie komórki współpracują ze sobą, każda z nich jest oddzielnym, niezależnym obiektem.
W przypadku raka niemożliwe jest przemówienie komórkom do rozsądku, ponieważ nagromadziły się już w nich mutacje i zostały zmienione na zawsze. Takie komórki trzeba nie leczyć, ale natychmiast niszczyć. Jeden z najczęstszych sposobów walki z rakiem — chemioterapia — nie leczy komórek, ale po prostu je zabija.
Kiedy jednak chce się zabić komórkę, ona zaczyna się bronić.

Co dzieje się z ludzkim organizmem, gdy próbujemy zniszczyć komórki nowotworowe:

Po pierwsze, wraz ze zmutowanymi komórkami giną też zdrowe komórki znajdujące się obok. W istniejących obecnie metodach walki z rakiem stosuje się szerokie spektrum chemioterapii, która wpływa również na zdrowe obszary. Po drugie, każda komórka nowotworowa jest wyjątkowa. Podczas mutacji wystąpiły w niej uszkodzenia, przez co każde kolejne pokolenie komórek nowotworowych będzie różnić się od poprzednich. Jeśli naukowcy znajdą lek, który zabija niektóre komórki nowotworowe, wówczas zanim umrą, powstają nowe odporne na ten lek. I tak w kółko.

Kolejnym czynnikiem w walce z rakiem jest zwiększenie dawki podawanych leków. Aby całkowicie zniszczyć wszystkie komórki, konieczne jest kilkakrotne oddziaływanie na dotknięty obszar silnymi substancjami.

Wiemy już, że komórki rakowe są wyjątkowe, więc nie można ich zniszczyć jednym preparatem. Dlatego onkolodzy używają mieszaniny różnych substancji, aby porazić maksymalną liczbę komórek rakowych.
Po spełnieniu wszystkich tych warunków pacjent może wyzdrowieć. Ale nie zawsze tak się dzieje, ponieważ każdy z opisanych etapów jest niezwykle trudny nie tylko pod względem realizacji, ale także w zakresie dalszej regeneracji pacjenta.

Rak jest zjawiskiem unikatowym i praktycznie każdy pacjent potrzebuje własnego podejścia i metody. Oznacza to, że stworzenie uniwersalnej „pigułki na raka” jest nierealne, ponieważ leczenie onkologiczne jest procesem składającym się z wielu etapów.

Czego mogę dowiedzieć się o raku piersi? Nie znana jest bezpośrednia przyczyna powstawania nowotworów złośliwych. Można ...
18/08/2025

Czego mogę dowiedzieć się o raku piersi?

Nie znana jest bezpośrednia przyczyna powstawania nowotworów złośliwych. Można tylko określić z pewnym prawdopodobieństwem, jaki wpływ na powstanie raka piersi mają określone czynniki ryzyka. Do poznanych czynników zaliczamy:

wiek
czynniki genetyczne, czyli mutacje w obrębie genu BRCA1 lub BRCA2 (rak piersi uwarunkowany genetycznie stanowi około 10% wszystkich jego postaci)
otyłość (zwiększa ryzyko po menopauzie)
czynniki hormonalne, czyli:
- wczesna pierwsza miesiączka (przed 12 rokiem życia)

- późna pierwsza ciąża (po 30 roku życia)

- późne klimakterium (po 55 roku życia)

rasa (biali chorują częściej niż inne rasy)
nieprawidłowe odżywianie z dużą ilością tłuszczów, cholesterolu.
Jakie są objawy?
Rak może wyglądać bardzo nietypowo, mogą to być:

Guz w obrębie gruczołu piersiowego: niebolesny, najczęściej nieruchomy wobec skóry i podłoża. U kilkunastu procent osób ze stwierdzonym rakiem piersi guz nie jest wyczuwalny.
Twarde lub powiększone węzły chłonne w dole pachowym.
Nagle pojawiająca się różnica w wielkości piersi, zmiana wielkości lub kształtu piersi oraz różne zachowywanie się piersi podczas unoszenia ramion.
Wciągnięcie skóry lub brodawki.
Zaczerwienienie i zgrubienie skóry
Płaskie zaczerwienienie skóry w przypadku zaawansowanego tzw. zapalnego raka sutka
Wyciek z brodawki, zwłaszcza krwisty
Ważne wczesne wykrycie
Wczesne wykrycie zmian nowotworowych ma pierwszorzędne znaczenie dla powodzenia leczenia. Istotną rolę w rozpoznaniu raka gruczołu piersiowego u młodych kobiet (do 35 lat) pełni ultrasonografia (USG). Metoda ta jest również niezbędna dla prawidłowego wykonania biopsji i potwierdzenia ewentualnych zmian stwierdzonych badaniem palpacyjnym. Mammografia jest wykonywana u kobiet w wieku powyżej 35 lat.

Badania laboratoryjne (morfologia, OB, fosfataza zasadowa, AspAT, LDH, kreatynina, markery nowotworowe, estrogeny, progesteron) nie są pomocne w rozpoznaniu nowotworu, służą do oceny rozległości i zaawansowania zmian.

U każdej pacjentki z podejrzeniem nowotworu sutka wykonuje się również RTG klatki piersiowej i kręgosłupa oraz miednicy.

Rozpoznanie ułatwia biopsja aspiracyjna cienkoigłowa oraz biopsja gruboigłowa.

Jakie rokowanie?
Po rozpoznaniu nowotworu złośliwego należy ocenić stopień jego złośliwości oraz stopień zaawansowania.
Zwykle podziały uwzględniają trzy lub cztery stopnie złośliwości. I tak nowotwory klasyfikuje się jako:

dobrze zróżnicowane
umiarkowanie zróżnicowane
mało zróżnicowane
niezróżnicowane lub anaplastyczne
Klasyfikacja histologiczna nowotworu jest podstawową metodą wyboru metody leczenia, a także jest pomocna w planowaniu zakresu działań terapeutycznych i rokowania.

Ocena zaawansowania nowotworu jest podstawowym warunkiem właściwego postępowania leczniczego. Klasyfikację tę oznacza się symbolem TNM, jest oparta na określeniu trzech elementów:

T (tumor) - guz,
N (nodulus) - węzły chłonne
M (metastasis) - przerzuty odległe.
Dodanie do tych symboli liczb dokładnie odzwierciedla stopień klinicznego zaawansowania procesu nowotworowego. Klasyfikacja TNM pomaga w planowaniu leczenia i w ocenie jego wyników, daje wskazówki co do rokowania.

Sami jesteśmy odpowiedzialni za wszystkie wybory i decyzje, które podejmujemy obecnie. Jeżeli będziemy oszukiwać siebie ...
17/08/2025

Sami jesteśmy odpowiedzialni za wszystkie wybory i decyzje, które podejmujemy obecnie. Jeżeli będziemy oszukiwać siebie – i obwiniać innych ludzi lub świat zewnętrzny za nasze własne działania i ich konsekwencje nigdy nie zmienimy warunków swojego życia.

Co zmieni się w naszym życiu- gdy wybierzemy odpowiedzialność ?

Znikną wymówki – mechanizmy za pomocą których nie realizujemy naszych celów, zniknie obwinianie, narzekanie i krytykowanie.

Z tymi przemyśleniami i mottem na niedzielę,
życzę Wam wspaniałego letniego dnia i miłego wypoczynku.

Tego nigdy nie mów osobie chorej na raka"Walcz” - mówią ludzie, gdy dowiadują się o chorobie kogoś bliskiego Co może być...
16/08/2025

Tego nigdy nie mów osobie chorej na raka

"Walcz” - mówią ludzie, gdy dowiadują się o chorobie kogoś bliskiego Co może być bardziej denerwującego? Dlaczego komukolwiek przychodzi do głowy, że ktoś odpuścił, że nie robi wszystkiego by przeżyć? Każdy przeżyty dzień to wygrana, każde przebudzenie daje nadzieję, przecież jest dla kogo żyć.
Gdy po raz kolejny usłyszysz coś w stylu „musisz być silna i walczyć” opowiadaj o swojej chorobie,podziel się swoimi obawami i przemyśleniami.
Zaraz po zdiagnozowaniu możesz liczyć na pomoc grupy wsparcia.(Amazonek)
To silne kobiety one także zmagały się z rakiem piersi. Pomagają przejść przez wszystkie wzloty i upadki, można liczyć na ich pomoc i wsparcie niedaleko swojego miejsca zamieszkania. Dlatego specjalnie powstała strona informacyjna na Facebooku Amazonki Malbork . Mam nadzieję, że stworzymy wspólnotę wzajemnie wspierających się ludzi, obalając wszelkie mity związane z nowotworem, na który chorujemy. Żeby żaden/a, inna/y chory już nigdy nie usłyszał niepotrzebnych i pustych frazesów. Bo czasami lepiej nie powiedzieć nic i po prostu być obok.

DO MATKI BOSKIEJ ZIELNEJMatko Boska Zielną zwanaDziś przyklękam na kolanaBukiet z ziela trzymam w ręceChcę Ci złożyć go ...
15/08/2025

DO MATKI BOSKIEJ ZIELNEJ

Matko Boska Zielną zwana
Dziś przyklękam na kolana
Bukiet z ziela trzymam w ręce
Chcę Ci złożyć go w podzięce

Za zebrane w żniwa plony
Niechaj będzie pochwalony
Bóg który przed wieków wiekiem
Przymierze zawarł z człowiekiem

Będziesz wiosną w ziemię czarną
Siał swą dłonią różne ziarno
A gdy przyjdzie Zielnej pora
Będziesz plony zwoził z pola

Snopy zboża kładł w stodole
Aż uprzątniesz swoje pole
Zaś na Zielną z serca swego
Zrobisz bukiet ze wszystkiego

Z kłosów zboża, ziół, leszczyny
Z polnych kwiatów i kaliny
A gdy przyjdziesz przed ołtarze
Złożysz go swej Matce w darze

Ofiarując trud swej pracy
Jak wszyscy wierni rodacy
Ten obyczaj bardzo stary
Karze złożyć z plonów dary.

Ministerstwo Obrony Narodowej organizuje centralne obchody Święta Wojska Polskiego w 105. rocznicę Bitwy Warszawskiej.Pu...
15/08/2025

Ministerstwo Obrony Narodowej organizuje centralne obchody Święta Wojska Polskiego w 105. rocznicę Bitwy Warszawskiej.
Punktem głównym będzie defilada wojskowa na warszawskiej Wisłostradzie.

Pamiętaj! Młodość nie trwa wiecznie. 👩‍⚕️⏳Gdy mamy dwadzieścia,trzydzieści lat rzadko zastanawiamy się nad przyszłością ...
14/08/2025

Pamiętaj! Młodość nie trwa wiecznie.
👩‍⚕️⏳Gdy mamy dwadzieścia,trzydzieści lat rzadko zastanawiamy się nad przyszłością kondycją naszego organizmu.Nie myślimy o chorobach, jeśli się o nas nie upomną.

👩‍⚕️Rak piersi to problem nie tylko dojrzałych kobiet. Profilaktykę nowotworów powinnyśmy wprowadzić już po dwudziestym roku życia regularnie samodzielnie badając biust. A gdy skończymy 35. lat pomyślmy o mammografi.

👩‍⚕️⌛Apel kierowany do młodych kobiet, by dbały o biust, nie tylko pod względem wyglądu a przede wszystkim systematycznym jego badaniu. Jeśli, chcemy być piękne, młode i zdrowe musimy o tym pomyśleć już dziś, regularnie badajmy biust. Faktem jest,że 80% zmian w piersiach wykrywanych jest przez same kobiety.

Adres

Malbork
82-200

Godziny Otwarcia

17:00 - 19:00

Telefon

+48516278991

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Amazonka z Malborka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Amazonka z Malborka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram