Lisia Joga Studio

07/04/2026

Brahmacharya to jedno z przykazań etycznych jogi. Mówi o zachowaniu umiaru i właściwym prowadzeniu swojej energii życiowej. To nie wytracanie energii na drobiazgi, coś, z czym sama nadal mam kłopot ; )
Wyloguj się z z social mediów na jeden wieczór. Daj sobie czas na odpoczynek od wszystkich treści, które nieustannie odwracają Twoją uwagę i niepotrzebnie wywołują mnóstwo emocji, wytracając Twoją energię.

05/04/2026

Czy doświadczasz na co dzień dużo stresu? Czy czujesz, że Twoje ciało jest spięte, nieustannie w trybie "walcz lub uciekaj"? Nie możesz poskromić natłoku myśli i masz problemy z zasypianiem? Joga może temu zaradzić. Wpadnij na zajęcia i przekonaj się sama. 🧐
Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc na praktykę w kwietniu. 💓

Zapraszam 🦊✨
Zapisy: lisiajogastudio.setmore.com

29/03/2026

Joga to praktyka na całe życie. To proces, który czasem (pozornie) nie przynosi widocznych efektów, tylko po to, by innym razem zaskoczyć Cię i pokazać, jak wiele już się w Tobie zmieniło. Dlatego na matę wchodzę bez oczekiwań i w trakcie praktyki przyjmuję wszystko takim, jakie jest.

Grafika: pinterest

15/03/2026

Kochane!
Zostało kilka pojedynczych miejsc na praktykę w Marcu.
Wpadnijcie do Lisiej Jogi popraktykować w kameralnej, łagodzącej wszelkie stresy atmosferze, a przy okazji delikatnie rozruszać swoje ciało, z wrażliwością na jego możliwości i ograniczenia. Zapraszam serdecznie ☺️. To juz ostatnia szansa by zrobić coś dla siebie przed Wielkanocą 💓🦊✨
Zapisy >>> lisiajogastudio.setmore.com

08/03/2026

🥰🌷🌷🧘‍♀️🦊✨

06/03/2026

Jeśli ktoś prosi Cię o coś, co przekracza Twoje granice, jeśli oczekuje się od Ciebie czegoś, co Cię skrajnie wyczerpie psychicznie lub fizycznie - nie bój się powiedzieć "nie".
To Ahimsa - jedna z zasad etycznych jogi. Bo joga to również dbanie o siebie. ❤️🙏😊🪷

26/02/2026

🥹🥰🙏🦊 Polecam Moon Light Stvdio Tattoo, można tam zrobić piękne rzeczy 🤩

24/02/2026

Są jeszcze wolne miejsca na marzec - wejścia jednorazowe lub terminy na ostatni karnet. ❤️🧘‍♀️🙂
Zapraszam do zapisów na lisiajogastudio.setmore.com (przy rejestracji wybierz płatność gotówką - rozliczamy się na zajęciach).

Do zobaczenia na macie! ✨🙏🦊

Zostało tylko kilka miejsc na karnety w Marcu ❤️✨🧘‍♀️
Ze względu na konieczność ustawienia wszystkich terminów ręcznie w systemie, zapraszam Was do zapisów na priv. 🙏🦊

Przypominam, że od Marca zajęcia są odpłatne.

21/02/2026

Utkata konasana — jak pierwszy jasny promień, który budzi dzień od środka. Oddaje ciału miękkość, a oddechowi więcej przestrzeni. Wprowadza w ruch to, co zastygło, i rozświetla wnętrze delikatnym, kojącym ciepłem.

19/02/2026

Wdech rozświetla wnętrze. Wydech miękko odpuszcza to, co już nie musi być trzymane. Twój oddech prowadzi cię pewniej, niż się wydaje — wróć do niego choć na chwilę. Pięć minut uważnego oddychania potrafi zmienić cały dzień.

17/02/2026

Chłodno? Wypróbuj Anjaneyasanę. To pozycja, która obudzi w ciele miękkie ciepło, jak promień słońca w zimowy poranek. Idealna, by rozpuścić napięcia i poczuć więcej przestrzeni w sobie.

16/02/2026

W najbliższym tygodniu tj. 16-22.02 nie ma zajęć. 🦊

Lisia Joga wyjeżdża się szkolić 🕉️💕🙏 i zdać egzaminy 🥹
Do zobaczenia na macie od 23.02.