Flow With Balance

14/08/2025

Droga do równowagi 🌿

Każda operacja to dla organizmu stres na wielu poziomach. W odpowiedzi ciało uruchamia mechanizmy obronne m.in. wydzialając kortyzol - hormon stresu. Jego nadmiar utrzymujący się przez dłuższy czas osłabia odporność, zaburza sen i gospodarkę hormonalną, utrzymuje ciało w stanie czujności zamiast regeneracji oraz negatywnie wpływa na układ krążenia i trawienie.

Terapia czaszkowo-krzyżowa, poprzez wprowadzanie organizmu w stan głębokiej relaksacji, pomaga obniżyć poziom kortyzolu i aktywuje przywspółczulną część układu nerwowego – odpowiedzialną za regenerację i „naprawę” tkanek.

Subtelne uwolnienie napięć w strukturach czaszki, opon mózgowo-rdzeniowych i kości krzyżowej poprawia mikrokrążenie, pracę płynów ustrojowych oraz przepływ impulsów nerwowych.

Ciało dostaje sygnał bezpieczeństwa, może wyjść z trybu obrony i w pełni uruchomić procesy samonaprawcze.

TCK wspiera organizm w powrocie do równowagi 🤸💃

11/08/2025

"Mamusiu, czy możesz mi wydrukować Twoje Flow na kartce, bo marzę o tym, żeby Ci zrobić niespodziankę" - pierwsze słowa mojej córci o poranku. 🥰
"Nie ma sprawy". Jak obiecałam, tak też zrobiłam.
Tuż przed południem, gdy wychodziłam do Was moje drogie klientki otrzymałam ową niespodziankę 😍
"Teraz Twoje Flow będzie widoczne na mieście, gdy będziesz szła na zakupy" 😁😁
Zdolności marketingowe mojej 8-letniej córki są... po prostu nie do zatrzymania 😄💛
Otwieram więc nowy dział w mojej działalności: „Marketing kreatywny by moja córka” 😁🎨

Dzieci najlepiej przypominają nam, że w pracy terapeuty — tak jak w życiu — liczy się serce, autentyczność i… dobra zabawa!
I jeśli moja ośmiolatka uznała, że Flow With Balance musi iść w świat, to ja jej wierzę w 100%! 🌿✨

A Wy, gdzie dziś zabieracie swoje FLOW? 😉

10/07/2025

Szkolenie z psychosomatyki – bo ciało mówi to, czego umysł nie potrafi wyrazić.

Z ogromną ciekawością i wdzięcznością biorę udział w szkoleniu z psychosomatyki i pracy z emocjami poprzez ciało, pod okiem certyfikowanego terapeuty Somatic Experiencing®.

Psychosomatyka to nie tylko pojęcie.
To wiedza i praktyka, które pomagają rozumieć, jak przeżycia emocjonalne, stres i nierozwiązane konflikty wewnętrzne wpływają na zdrowie fizyczne.

Wielu moich klientów przychodzi z bólem, napięciem, bezsennością, problemami trawiennymi, dusznościami czy zmęczeniem – mimo że „wszystkie badania są w normie”.
To właśnie tutaj, na poziomie psychosomatycznym, ciało mówi głosem emocji, które nie zostały wysłuchane.

W czasie kursu uczę się:
🔹 jak rozpoznawać mechanizmy powstawania objawów psychosomatycznych,
🔹 jak towarzyszyć pacjentowi z szacunkiem i uważnością na jego indywidualny kontekst,
🔹 jak pracować z ciałem i emocjami, by wspierać procesy regulacji i samouzdrawiania,
🔹 jak tworzyć przestrzeń dla prawdziwego kontaktu – z samym sobą i z terapeutą.

To doświadczenie, które wzbogaca mnie nie tylko jako terapeutkę, ale też jako człowieka.
Bo zdrowie – to nie tylko brak objawów.
To harmonia między ciałem, emocjami i życiem codziennym 🌿

06/06/2025

👦 "Ciocia" i baloniki z napięciem – historia chłopca, który odzyskał spokój

Na początku był tylko czujny wzrok.
Wchodził do gabinetu powoli, nie spuszczając mnie z oczu.
Mama opowiedziała, że syn ma trudności w kontaktach z rówieśnikami – jest wycofany, lękliwy, nie chce bawić się z innymi dziećmi w przedszkolu.

Zaczęliśmy... od zabawy.
Bo zanim ciało dopuści dotyk, potrzebuje zaufać.
A gdy chłopiec się otworzył i pozwolił mi delikatnie położyć ręce, zaczęła się nasza wspólna podróż – poprzez terapię czaszkowo-krzyżową.

Nazywaliśmy każdą kość, którą dotykałam:
🦴 „To klinowa – wygląda jak motyl!”
💨 A napięcia przywiązywaliśmy do baloników z helem i wysyłaliśmy je w niebo.
Za każdym razem było trochę więcej luzu. Trochę więcej śmiechu.

Po jednej z pierwszych sesji dostałam od mamy wiadomość:
🗨️ „On przespał całą noc spokojnie. Pierwszy raz od... nie pamiętam kiedy.”

Z tygodnia na tydzień widziałam, jak ten sam chłopiec wchodził do sali z uśmiechem i ogromnym przytulasem dla 'cioci'.
Mama opowiadała z radością, że:
🌱 chętniej bawi się z dziećmi - zarówno w przedszkolu jak i na placu zabaw,
🌱 szybciej wraca do równowagi po złości,
🌱 lepiej znosi poranne rozstania i zmiany.

To tylko kilka sesji.
Ale zmieniły bardzo dużo w życiu tego małego, wrażliwego człowieka.

💛 Czasem nie trzeba słów.
Wystarczy obecność, dotyk i wspólna opowieść o tym, jak ciało może odpuścić.

30/05/2025

🧠 Układ nerwowy – centrum dowodzenia naszego życia. A jednak... tak często działa na autopilocie w trybie przetrwania.

Czy wiesz, że to właśnie Twój układ nerwowy decyduje o tym:
😵‍💫 czy jesteś zestresowana, drażliwa i przemęczona,
😌 czy czujesz spokój, obecność i swobodę oddychania?

To nie kwestia charakteru. To fizjologia.
Twój układ współczulny (sympatyczny) uruchamia reakcję walki lub ucieczki.
Twój układ przywspółczulny (parasympatyczny) odpowiada za regenerację, trawienie, spokojny sen i poczucie bezpieczeństwa.

🔬 A na samym froncie reagowania znajduje się ciało migdałowate – część mózgu odpowiedzialna za wykrywanie zagrożeń.
Kiedy wyczuje niebezpieczeństwo (realne lub wyobrażone), natychmiast uruchamia alarm w całym ciele – podnosi tętno, napina mięśnie, zaburza trawienie i wyłącza głębokie myślenie. Ciało reaguje tak, jakby gonił Cię tygrys 🐅 – nawet jeśli to tylko stresujący e-mail lub krzyk dziecka.

🌀 Problem?
Wielu z nas żyje w tym stanie non stop – z ciałem migdałowatym ustawionym na „ciągły alert”.

💆‍♀️ Terapia czaszkowo-krzyżowa działa jak szept, który mówi do mózgu: „już jesteś bezpieczny”.

Wpływa na:
🔸 nucleus ambiguus – jądro, z którego wychodzą włókna nerwu błędnego,
🔸 nerw błędny – główną „autostradę” relaksu w ciele,
🔸 ciało migdałowate – które może zacząć reagować adekwatnie, a nie nadmiernie.

Często klienci mówią po sesji:
"Nie wiem, co się stało, ale czuję, jakby ktoś nacisnął przycisk reset."
Albo:
"Mój oddech wrócił. Czuję się... spokojna. Gonitwa myśli ustała i czuję spokój."

To właśnie wtedy Twój mózg, układ nerwowy i całe ciało wracają do stanu równowagi.

🌿 Jeśli czujesz, że jesteś na ciągłym „wysokim C”, jeśli ciało woła o ulgę, a umysł nie chce się zatrzymać – ta terapia może być Twoim początkiem powrotu do siebie.

Z miłością, bez presji, z uważnością 💛

➡️ Masz pytania? Chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Napisz do mnie lub zostaw komentarz 🫶

\

29/05/2025

🦋Kość klinowa – mała, ale potężna. Dlaczego to od niej może zależeć Twoje samopoczucie?

Choć mało kto o niej słyszał, kość klinowa odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu całego ciała.
To ona niczym centralna platforma łączy wiele struktur czaszki, wpływając na:
✨ układ nerwowy
✨ przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego
✨ napięcia w ciele
✨ a nawet… emocje!

Kość klinowa to jedna z najważniejszych struktur w czaszce – zarówno anatomicznie, jak i funkcjonalnie. Ma bezpośredni kontakt z 13 innymi kośćmi, co czyni ją kluczowym „sprzęgłem” lub „napędem” dla całej czaszki i czaszkowego mechanizmu ruchowego.

Przez obszar kości klinowej przebiega wiele kluczowych nerwów czaszkowych, m.in.:
🔹 nerw wzrokowy
🔹 nerwy okoruchowe
🔹 nerw oczny i szczękowy
🔹 nerw bloczkowy i odwodzący.

Dlatego nawet minimalne zaburzenie jej ruchomości (np. zablokowanie, skręcenie, asymetria) może prowadzić do efektu domina – wpływając na:
📌 zaburzenia widzenia,
📌 bóle głowy i migreny,
📌 tiki, światłowstręt,
📌 trudności z koncentracją i nauką,
📌 problemy z równowagą,
📌 a nawet objawy psychosomatyczne.

W terapii czaszkowo-krzyżowej kość klinowa jest traktowana jako kluczowy punkt regulacji – jej uwolnienie może przywrócić naturalny rytm i synchronizację całego układu czaszkowo-krzyżowego.
Delikatne, precyzyjne techniki pomagają przywrócić naturalny rytm, poprawić przepływ i odblokować napięcia, które często nosimy od lat – nawet nieświadomie.

To niezwykłe, jak "coś tak subtelnego może przynieść tak wielką ulgę".
I właśnie w tej subtelności tkwi siła ✨

📣 Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o reset – być może to właśnie kość klinowa potrzebuje troski.
Zapraszam Cię do doświadczenia tej głębokiej pracy z ciałem i układem nerwowym 💛

➡️ Masz pytania? Chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Zostaw komentarz lub napisz do mnie prywatnie 🙌

Eliza Jackiewicz

\

27/05/2025

19/05/2025

Terapia czaszkowo-krzyżowa – ukojenie dla Mamy, harmonia dla dziecka.

Bycie mamą to ogromne wyzwanie – ciało, umysł i emocje są często przeciążone, a na regenerację brakuje czasu. Terapia czaszkowo-krzyżowa to wyjątkowo delikatna, ale głęboko działająca metoda, która pomaga przywrócić wewnętrzną równowagę i rozluźnić napięcia nagromadzone w ciele.

W czasie sesji organizm wchodzi w stan głębokiego relaksu – uruchamiają się naturalne procesy samoregulacji, a układ nerwowy odzyskuje spokój. Mamy często mówią, że po terapii czują się lżejsze, spokojniejsze i bardziej "w sobie". Ta wewnętrzna harmonia wpływa również na dziecko – bo kiedy mama jest spokojna, dziecko też to czuje.

Terapia może pomóc w:
💆‍♀️ redukcji napięcia fizycznego i emocjonalnego
😴 poprawie jakości snu
😵‍💫 migrenach
😔 bolesnych miesiączkach
🫶 ukojeniu po trudnym porodzie
👶 zbudowaniu głębszej więzi z dzieckiem
🌿 odzyskaniu sił i wewnętrznego balansu

To czas tylko dla Ciebie – bez słów, bez presji, z troską i uważnością.

Zapraszamy do kontaktu:
Eliza Jackiewicz
518545522

08/05/2025

Czy w codziennym biegu, pamiętasz o chwili tylko dla Siebie?
O chwili zatrzymania i celebrowania życia?
O momencie, w którym gonitwa myśli i miliona "muszę" i "powinnam" schodzi na bok i ustępuje miejsca delektowaniu się tym, co sprawia Ci radość i przynosi wewnętrzny spokój?
Czym jest to dla Ciebie? Podziel się w komentarzu :)

03/05/2025

Terapia Czaszkowo-Krzyżowa
Odzyskaj swój naturalny wewnętrzny balans 🌿

Nasze ciała przechowują pamięć wszystkich życiowych doświadczeń - te intensywne i trudne mogą powodować zaburzenia w prawidłowej pracy organizmu. Traumy, urazy fizyczne, operacje, stres mogą zakłócić naturalne pływy i rytmy naszego organizmu.

Terapeuta wsłuchuje się w rytm czaszkowo - krzyżowy - jest to trzeci niezależny rytm poza oddechem płucnym i pulsem - odczuwając go jako przypływ i odpływ, podobnie jak fale morza. Za pomocą delikatnego dotyku terapeuta wyczuwa napięcia i nieprawidłowości w obrębie systemu czaszkowo - krzyżowego, strukturach i ruchach tkanek. Stosując konkretne układy terapeutyczne normalizuje pracę narządów, równoważy układ nerwowy, przywraca prawidłową fluktuację płynu mózgowo - rdzeniowego oraz normalizuje wzajemne napięcia układu oponowego.

Delikatny i subtelny dotyk w atmosferze pełnej akceptacji i otwartości stwarza dla ciała bezpieczną przestrzeń do uwolnienia nagromadzonych emocji, zaburzeń w przepływach i pozwala na przywrócenie naturalnej Fali Życia. Stymuluje procesy regeneracji i autoregulacji organizmu, co wpływa korzystnie na układ krążenia, układ limfatyczny, hormonalny i nerwowy.

Terapeuta daje organizmowi impuls do wyzwolenia wewnętrznych sił, przywracających równowagę i zdolności samonaprawcze. Zbalansowanie napięć i usunięcie blokad aktywuje zdolność do wykorzystania całego swojego potencjału i powrotu do harmonii i równowagi zdrowotnej. Poprzez zrównoważenie układu współczulnego i przywspółczulnego dochodzi do zachowania homeostazy, koniecznej do uruchomienia zdolności organizmu do samoleczenia. To dotyk, który przynosi ukojenie i harmonizuje ciało, umysł i emocje.

Terapia Czaszkowo - Krzyżowa jest niezwykle pomocna zarówno w profilaktyce jak i dolegliwościach psychosomatycznych. Stosowana jest między innymi przy migrenach, zaburzeniach snu, ADHD, depresji, bólach zatok, wadach zgryzu, wycofaniu dzieci, problemach z koncentracją i nauką. Została wpisana do Międzynarodowego Wykazu Procedur Medycznych ICD 9.