Pracownia Dobrego Życia

11/04/2025

Zapraszam do udziału w prowadzonej przeze mnie grupie, są jeszcze miejsca 💫

GRUPA WSPARCIA FUNDACJI BĄDŹ🌸 EDYCJA WIOSENNA 🌸 START 24 KWIETNIA

Razem z Anną Macidłowską / Pracownia Dobrego Życia i Anną Wardencką / SENSes zapraszamy wszystkie pacjentki i pacjentów z doświadczeniem choroby nowotworowej, choroby przewlekłej oraz członków ich rodzin, przyjaciół do dołączenia do fundacyjnej grupy wsparcia 👉 GRUPA WSPARCIA Fundacji Bądź I Edycja wiosenna I Prowadzenie: Anna Wardencka & Anna Macidłowska. Opiekunką grupy jest Aleksandra Nowińska.

Harmonogram 👉 spotykamy się raz w tygodniu w czwartki online, w godzinach 19:00 - 21:00. Praca w cyklu: 6 spotkań online, start: 24 kwietnia 2025 r. Kolejne terminy: 8.05 (1.05 - nie ma spotkania) 15.05, 22.05, 29.05, 5.06. Udział w grupie jest bezpłatny.

🌸 Zgłoszenia do grupy pod adresem mailowym 👉 kontakt@fundacjabadz.pl

👉 Grupa ma formę zamkniętą - oznacza to że, formułujemy ją od pierwszego spotkania i nie będzie można dołączyć w trakcie kolejnych spotkań.

🌸 O czym będziemy rozmawiać?
Na spotkaniach poruszymy aktualne tematy wynikające z potrzeb uczestników. Porozmawiamy o emocjach i trudnościach z jakimi mierzą się osoby w kryzysie choroby oraz osoby je wspierające. Uczestnicy będą mieli okazję poszerzyć perspektywę, skontaktować się z sobą oraz doświadczyć, że nie są sami ze swoimi trudnościami - otrzymają wsparcie.

Grupa wsparcia nie jest psychoterapią. Spotkania mają charakter psychoedukacyjny i wsparciowy. Podczas naszych spotkań będziemy zajmowali się holistycznie tym, co żywe w myślach, emocjach i ciele.

Szczegóły link w komentarzu 👇.

30/03/2025

Jeżeli jesteś w kryzysie zdrowotnym i potrzebujesz wsparcia - jesteśmy dla Ciebie ✨

KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE ONLINE 🔴🔴🔴 ZAPISY NA CYKL

👉 Przechodzisz kryzys zdrowotny lub ktoś z Twojego otoczenia?
👉 Doświadczasz z tego powodu przewlekłego stresu i wyczerpania?
… i nie wiesz jak ruszyć dalej?

🔴 Zachęcamy do skorzystania z konsultacji psychologicznych online w Fundacji Bądź. Skierowane są one do osób przechodzących kryzys zdrowotny, żyjących z chorobą przewlekłą lub będących wspierającym bliskim dla osób w chorobie onkologicznej lub przewlekłej.

🔴 Spotkania prowadzą Anna Macidłowska / Pracownia Dobrego Życia i Anna Wardencka / SENSes

🔴 Jak się umówić?
Należy w fundacyjnym sklepie fundacjabadz.pl/sklep zakupić preferowaną liczbę konsultacji: jedno (50 zł), dwa (100 zł) lub trzy spotkania (125 zł). LINK do sklepu w komentarzu. W ramach konsultacji oferujemy max. 3 spotkania.

Po dokonaniu zakupu konsultacji w sklepie, prosimy o mail w celu umówienia daty spotkania 👉 kontakt@fundacjabadz.pl

🔴 Ważna informacja: konsultacja nie jest psychoterapią. Spotkania mają charakter psychoedukacyjny i wsparciowy, ich celem wstępne określenie charakteru problemu i wskazanie sposobów pomocy.

🔴 Jeśli przechodzisz przez kryzys zdrowotny i potrzebujesz wsparcia, ale jesteś w trudnej sytuacji finansowej, zgłoś się do nas mailowo, wspólnie postaramy się znaleźć rozwiazanie i pomoc.

Szczegóły link w komentarzu 👇.

07/03/2025

Zapraszam 💚

Z przyjemnością informujemy, że Szkoła Trenerów i Trenerek Komunikacji opartej na Empatii weźmie udział w 6. Kongresie Medycyny Integralnej „W pełni zdrowia ku długowieczności”, który odbędzie się 15 marca na stadionie Legii Warszawa i organizowany jest przez Fundacja Małgosi Braunek Bądź.

Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego stoiska, gdzie będziemy dzielić się wiedzą na temat komunikacji opartej na empatii i jej wpływu na zdrowie oraz relacje międzyludzkie.
O godzinie 11:25 nasza trenerka, Anna Macidłowska, poprowadzi warsztat „Empatia w praktyce – jak komunikacja wpływa na nasze zdrowie i relacje”.

🌿 O Kongresie:

Kongres Medycyny Integralnej to wyjątkowe wydarzenie promujące holistyczne podejście do zdrowia, łączące aspekty fizyczne, psychiczne i społeczne.

Uczestnicy będą mieli okazję:

✅ Dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie i długowieczność w sposób kompleksowy.

✅ Poznać najnowsze odkrycia naukowe oraz tradycyjne metody wspierające organizm.

✅ Doświadczyć praktycznych technik poprawiających samopoczucie i odporność.

🔗 Więcej informacji: 👉 https://fundacjabadz.pl/6-kongres-medycyny-integralnej/

🎁 Specjalna oferta z okazji Dnia Kobiet!

Do 8 marca możesz kupić bilet na Kongres w promocyjnej cenie 250 PLN zamiast 300 PLN!

🎟️ Kup bilet tutaj: 👉 https://bilety.fundacjalegii.pl/

💬 Warsztat Macidlowska Anna: Empatia w praktyce – jak komunikacja wpływa na Twoje zdrowie i relacje

Zdrowie to nie tylko odpowiednia dieta i ruch, ale także jakość Twoich relacji i sposób, w jaki się komunikujesz. Jak mówić o swoich emocjach i potrzebach, by być słyszanym? Jak rozmawiać, by budować głębokie, wspierające relacje? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedzi podczas warsztatu Anny Macidłowskiej, który odbędzie się o godzinie 11:25.

🔹 Co zyskasz?

💡 Zrozumiesz, czym jest empatia i jak wpływa na Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne.

🗣️ Nauczysz się wyrażać swoje potrzeby i emocje, budując autentyczne relacje.

🤝 Poznasz techniki komunikacyjne, które pomogą Ci skuteczniej słuchać i być słyszanym.

🌿 Dowiesz się, jak empatia wpływa na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.

🎯 Zdobędziesz konkretne narzędzia do rozwiązywania konfliktów i budowania porozumienia.

💰 Koszt warsztatu: 150 PLN

🎟️ Kup bilet tutaj: 👉 https://bilety.fundacjalegii.pl/Stadium/Index?eventId=633

Zapraszamy – do zobaczenia na Kongresie!

24/02/2025

Clarissa Pinkola Estés, „Biegnąca z wilkami”

Przeczytaj 💚

W życiu każdej kobiety nadchodzi moment, kiedy czuje, że jej dusza umiera, ponieważ nie może już dłużej pełnić roli, którą odgrywa. To jakby noszenie maski przez zbyt długi czas, aż skóra zaczyna się zacierać i rozrywać.

Poczucie pustki narasta, gdy wciąż wykonujemy czynności, które są zaledwie powierzchnią, a nie tym, co naprawdę tkwi w naszym sercu.

Kiedy czujemy, że to, co robimy, nie rezonuje z naszą prawdziwą istotą, dusza zaczyna milczeć, a serce staje się ciężkie. Wtedy zadajemy sobie pytanie, czy chcemy żyć w tej fałszywej roli do końca, czy wreszcie zdejmujemy maskę i przywracamy sobie autentyczność.

~ Clarissa Pinkola Estés, „Biegnąca z wilkami”

20/02/2025

Jesteśmy 💫

KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE ONLINE 🔴🔴🔴 NOWY CYKL 🔴🔴🔴 WSPARCIE PŁATNE

👉 Przechodzisz kryzys zdrowotny lub ktoś z Twojego otoczenia?
👉 Doświadczasz z tego powodu przewlekłego stresu i wyczerpania?
… i nie wiesz jak ruszyć dalej?

🔴 Otwieramy nowy cykl konsultacji psychologicznych online w Fundacji Bądź. Zapraszamy osoby w trakcie kryzysu zdrowotnego, żyjące z chorobą przewlekłą lub będące wspierającym bliskim dla osób w chorobie onkologicznej lub przewlekłej.

🔴 Spotkania prowadzą Anna Macidłowska / Pracownia Dobrego Życia i Anna Wardencka / SENSes

🔴 Jak się umówić?
Należy w fundacyjnym sklepie fundacjabadz.pl/sklep zakupić preferowaną liczbę konsultacji: jedno (50 zł), dwa (100 zł) lub trzy spotkania (125 zł). LINK do sklepu w komentarzu. W ramach konsultacji oferujemy max. 3 spotkania.

Po dokonaniu zakupu konsultacji w sklepie, prosimy o mail w celu umówienia daty spotkania 👉 kontakt@fundacjabadz.pl

🔴 Ważna informacja: konsultacja nie jest psychoterapią. Spotkania mają charakter psychoedukacyjny i wsparciowy, ich celem wstępne określenie charakteru problemu i wskazanie sposobów pomocy.

🔴 Jeśli przechodzisz przez kryzys zdrowotny i potrzebujesz wsparcia, ale jesteś w trudnej sytuacji finansowej, zgłoś się do nas mailowo, wspólnie postaramy się znaleźć rozwiazanie i pomoc.

11/02/2025

Już 15 marca - zapraszamy 💚

21/01/2025

01/01/2025

Na 2025 życzę sobie i Wam odkrywania tego, co ten rok przynosi powoli, po kawałeczku... i dużo, bardzo dużo Światła 💚

A Wy czego sobie i Nam życzycie?

foto: własne/Bukowina

24/12/2024

Życzę Wam tego, czego najbardziej potrzebujecie lub zafundujcie sobie trochę puchatego spokoju i rozgrzewającej radości Bycia Tak Po Prostu ❄️🎄💚

Ania Macidłowska

16/12/2024

W ten weekend próbowałam uchwycić ważne aspekty nurtu psychoterapeutycznego Gestalt i przybliżyć je osobom uczestniczącym we wspaniałym programie rozwojowym - Studium Integralnym w Szkoła Trenerów i Trenerek Komunikacji opartej na Empatii. Jak myślicie, czy koncepcja naszego dzieła założycielskiego mi w tym pomogła?...
…aby zrozumieć Gestalt, trzeba mieć mentalność gestaltysty, a zarazem żeby ją zdobyć, trzeba rozumieć Gestalt…

To zadanie niemożliwe tylko na pierwszy rzut oka😉
Tutaj kolejny rzut oka 😅

04/12/2024

W ubiegłym tygodniu odbyło się ostatnie spotkanie Grupy Wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej, choroby przewlekłej oraz członków ich rodzin i przyjaciół w Fundacja Małgosi Braunek Bądź, którą wspólnie z SENSes Anna Wardencka prowadziłyśmy.

To była dla mnie podróż na magiczną planetę, na której z miękkością, uważnością i czułością dzieliłyśmy się swoim światem, troskami i radością. 10 kobiet przez 6 tygodni dawało i brało wsparcie tak, jak tego potrzebowałyśmy zapalając promienie światła niosące zdrowie, spokój i miłość. Na jednym ze spotkań swoje najlepsze intencje dla Siebie "zapisałyśmy" kolażami.

Dziękuję Wam za uchylenie mi drzwi do Waszego świata i możliwość pracy z Wami 💚🩷
Ania

07/05/2024

Od 1 maja gabinety Pracownia Dobrego Życia mają nowe lokum w pięknej willi na Mokotowie i z zacnym towarzystwem piętro wyżej INNE Miejsce. Ośrodek Psychoterapii dla Młodzieży i Młodych Dorosłych.

To właśnie tam odbędzie się ciekawe wydarzenie dla Nastolatków 🫶

Drodzy Rodzice i Nastolatkowie: 11.05, 18.05 i 8.06 proponujemy w INNYM MIEJSCU super ciekawe wydarzenie.
POROZMAWIAJMY OFF LINE.
To soboty, 10.00 - 13.00!
Zbieramy grupę na cykl 3 spotkań sobotnich dla nastolatków, mamy jeszcze kilka miejsc.
Można zapisać się na wszystkie spotkania, ale można też skorzystać z wybranych. Nie trzeba uczestniczyć we wszystkich sobotnich zajęciach, bo każde z nich stanowi oddzielną całość. Rozmowy, gry, ciekawe ćwiczenia!
Martyna Korejwo i Konrad Nowak, psychoterapeuci pracujący z młodymi ludźmi, proponują fantastyczne OFF linowe wydarzenie: spotkanie w grupie rówieśników, w bezpiecznej atmosferze, gdzie można nauczyć się i potrenować ROZMAWIANIE😊
Jak zacząć rozmowę z ludźmi na obozie wakacyjnym?
O czym można rozmawiać z osobami, które mało się zna?
Jak nawiązywać głębsze relacje ?
Jak utrzymywać znajomości?
Jak odróżnić przyjacielskie nastawienie rówieśników od sztucznej uprzejmości?
Jak to zrobić, żeby mieć kontakty, znajomości i przyjaźnie w realnym życiu?
Do tego poznanie nowych ludzi, komplet materiałów, ćwiczeń, oryginalne zadanie domowe 😉
Rodzicu, to dobra inwestycja w lepsze wakacje Twojego dziecka. Poznaj szczegóły na naszej stronie, zapisz się mailowo lub pod nr 607367400. Koszt - 550 zł za wszystkie trzy spotkania, 450 za dwa spotkania.
Mamy nadzieję, że uczestnictwo w tych warsztatach ośmieli Twoje dziecko, da mu sprawdzone sposoby nawiązywania relacji, ułatwi kontakt z rówieśnikami. Zapraszamy!
Przekaż dalej, może ktoś potrzebuje❤️😊🍀
innemiejsce.org