Anna Cichy-Fatyga Yoga

18/01/2026

📢To, że Mick Jagger nie potrafi być usatysfakcjonowany, nie znaczy, że my nie możemy! Czyli oto podsumowanie tygodnia 🧎🏻‍♀️🕯️💛
Przed Wami smakowite połączenie klasycznych i tych bardziej kreatywnych sekwencji. Zachwyć się i znajduj więcej i więcej satysfakcji.✌🏻 Te zajęcia naprawdę wzmacniają, oczyszczają i otwierają. Powodzenia i daj znać jak było!

To, że Mick Jagger nie potrafi być usatysfakcjonowany, nie znaczy, że my nie możemy! Przed Wami smakowite połączenie klasycznych i tych bardziej kreatywnych...

16/01/2026

Dołącz do regularnej praktyki również w domu! 🏡🧘🏼‍♂️🧘‍♀️🧘🏽⬇️⬇️⬇️
▶️Możesz to zrobić albo klikając przycisk Wspieraj na YouTube,
🖊albo napisz do mnie, że chcesz te praktyki, ale nie przez platformę Youtube (wiele z Was dawało mi znać, że nie chcecie się tam logować i podpinać płatności do YT).
Zrobimy wtedy tak, że ja zrobię listę osób chętnych na praktyki na mailu i przez mail, co niedzielę rano będę te praktyki przesyłać.
⏰️🤸‍♀️Co niedzielę dostaniesz nową pełną praktykę od 45 minut do godziny.
💰Koszt: 39,99 zł miesięcznie: czyli około 10 zł za praktykę, co brzmi jak dobry deal i takim jest! I masz dostęp do wszystkich praktyk od początku programu.✅️
Zazwyczaj jest ona podsumowaniem naszego tygodnia pracy stacjonarnej na Jodze.🧎🏼‍♀️🕯✨️
💛Koniecznie wypróbuj, bo to szansa by nie ominęła Ci praktyka w tygodniu (jeśli akurat nie możesz być na Jodze, lub powtórka twoich ulubionych zajęć).
💛Warto dać sobie ten czas. Jakość dnia robi się o wiele lepiej nastrojona!:)
W tę niedzielę już 3 praktyka!
Wkręć, bo to świetny czas by zacząć (tzn każdy moment jest dobry , ten też:):)!

https://youtube.com/-fatygayoga3310?si=j9RPHViFjRrSP9ul

14/01/2026

Dziewczyny, kochane Joginki:)
➡️24 Stycznia (Sobota) wyjątkowo przenosimy się na poranną praktykę do Leniwej Zagrody.🦙

🪑Wypróbujemy nową formę! Chair Yoga, czyli styl Jogi ćwiczony przy użyciu krzesła. Świetna sprawa dla tych, co pracują przy biurku i szukają inspiracji na rozruch w trakcie pracy;) uwierzcie mi, na krześle można zrobić wspaniałą i absolutnie nienudną praktykę.

💆🏼‍♀️Żeby rozkoszy było duuużo do tego dołączymy automasaż przy użyciu olejków eterycznych. Przy olejkach wspierać nas będzie Iza! Iza jest ambasadorką dottery (olejków eterycznych)w mojej rodzinnej wiosce i mnie też powoli wprowadza w świat, który pięknie pachnie!
Użycie olejku do automasażu to cudeńko!

🗓️Sobota 24.Stycznia
⏰️godz. 10:00
💰Koszt: 65 zł
Czas trwania 1h15 min
📌Miejsce: Leniwa zagroda, Wola Batorska 586A
Liczba miejsc: 15 (dlatego obowiązują zapisy przez Messenger lub można dać mi znać na zajęciach)

☕️Po zajęciach, można zostać i zamówić kawkę/ herbatkę /ciacho, zapytać Izy o olejki albo pochichotać ze mną, bo ja na kawkę na pewno się piszę! ;) To świetny czas by zabrać ze sobą mamę/ koleżankę gdyż na miejscu od razu po wydarzeniu można jeszcze porozmawiać i przedłużyć wspólny czas.

10/01/2026

Dołącz do dłużej praktyki na Youtube ▶️................
Styczniowy Focus 🫦 Zmysłowość
Czujemy 🪄
🧎🏻‍♀️Według starożytnych joga to droga do wyjścia z własnej głowy, więc nie lekceważmy tych drobnych chwil! Zmysłowość w tym miesiącu to twoje zaproszenie do pełniejszego życia w swoim ciele, do zamieszkania w nim jak mieszkaniec, który z miłością dba o wygodny dom.

🪄W styczniu znajdziesz praktyki, które będą pełne energii, zmysłowe i w cichy sposób mocne. Życzę Ci, abyś czuła się tak swobodnie, tak naturalnie, tak niesamowicie żywo, energicznie, olśniewająco, promiennie i pewnie siebie przez tak długi czas po każdej sesji, że nie będziesz mogła powstrzymać się od ponownego sięgania po nią, gdy poczujesz, że jej zasoby się kończą. ;)

04/01/2026

Joga ma ten swój niesamowity sposób na pozbycie się wszelkiej ociężałości i otępienia, które gromadzi się wokół ciała energetycznego. Rozciągnięcie tu, głęboki oddech tam i twoja witalność zostaje powraca.🤗
I taka właśnie jest ta sesja. Wnosi na nowo lekkość a odrywa od ciężkości bytu.🦋

Przepyszne rozciągania idealne by nie poddać się zimie i jej sztywności.

✅Wyzwanie!!! - deska boczna z nogami orła i pozycja dzikości — bez pośpiechu czy rywalizacji, a raczej z poczuciem że zawsze mądrze wybierasz dla siebie ścieżkę.

Joga ma ten swój niesamowity sposób na pozbycie się wszelkiej ociężałości i otępienia, które gromadzi się wokół ciała energetycznego. Rozciągnięcie tu, głębo...

03/01/2026

✅️Już jutro pierwsza godzinna praktyka na kanale.
Trzymaj systematyczny rytuał stawania się na macie w 2026 ze mną na kanale 🌹
🖱Kliknij wesprzyj za YouTube by dołączyć do regularnych praktyk co niedzielę na YouTube ▶️

02/01/2026

▶️YouTube▶️ Włączamy Opcję Wspierania!✅️
📣Drodzy Jogini,
Praktykujący ze mną na Youtube!
🧘‍♀️Ku regularnej praktyce Jogi dodaję opcję wspierania kanału.

🗓Opcja ta odda mi kopa by wpisać sobie nagrywanie dla was praktyk do planu Jogowyej pracy w tygodniu i dzięki temu, co niedzielę pojawiać się będzie nowa praktyka.

Ogromnie wierzę w to, że powinniśmy inwestować i czas i pieniądze, w to by czuć się wspaniale, a praktyka regularna i nieco dłuższa jest idealną formą self-care.
❤️‍🔥Dla tych, co już pokochali mój styl prowadzenia Vinyasa Jogi i chcą wskoczyć na głębszą wodę praktyki ze mną, ‼️ZAPRASZAM‼️
✅️Pierwsza Nowa Praktyka już w tę niedzielę!
🧘‍♀️Aż 58 minut błogości!
💰Koszt: 39,99 zł miesięcznie
Nowa praktyka co niedziele.
Miejsce: YOUTUBE
link⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCDDqMzExLzooYvZmxX_HtXw/join

wśród fanów

31/12/2025

Przed 🎄na naszych stacjonarnych zajęciach królowała Joga Skarpetkowa 🧦🧘‍♀️🧦
Poniżej ciut skrócona wersja na YT⬇️⬇️⬇️

▶️ Tu użyjemy skarpetek, aby głęboko popracować mięśniami. Całe ciało buduje tu siłę. Ta praktyka krok po kroku buduje siłę i technikę to tzw w Jodze Jump Through.

🍭Pomiędzy wzmacnianiem będa "słodkie chwile" na rozciągnięcie i regenerację nadgarstków, barków i szyi. To przyjemna i orzeźwiająca praktyka.
👃Jak zawsze, próbuj skupić uwagę na oddechu, nawet gdy wymagasz od swojego ciała wiele.

To świetna praktyka kondycyjna, gdy czujesz się rozleniwiona/ny, bez kontaktu z mięśniami brzucha i nóg. Tak! Prawie wszyscy tak się czujemy zapewne po świętach ;)

Dziś użyjemy skarpetek skarpetek, aby głęboko popracować mięśniami. Całe ciało buduje tu siłę. Ta praktyka krok po kroku buduje siłę i technikę to tzw w Jodz...

20/12/2025

🎄Przerwa! I w tym roku całkiem długa, bo wracamy dopiero w Sobotę 3 Stycznia Joga w Staniątkach o 9:30.
❄️Od Stycznia ruszymy z nowymi praktyki i tematami zajęć.
A póki co Spokojnych, Błogich Świąt Bożego Narodzenia 🫶
▶️Gdy Zatęsknisz za Jogą, to na YouTube jest ogrom praktyk ze mną, w tym również Grudniowe i Styczniowe wyzwanie.✅️
⬇️⬇️⬇️
https://youtube.com/-fatygayoga3310?si=iN-C7hIpWBPXHrYc