Dietetyk Natalia Łach

29/07/2025

Ostatnio miałam przyjemność prowadzić zajęcia dla dużej grupy młodych piłkarzy 🫶 jestem bardzo mile zaskoczona ich zainteresowaniem tematem zdrowego żywienia w sporcie, ilość bardzo ciekawych pytań mnie zaskoczyła 🥰 teraz tylko wprowadzić wskazówki w życie i poprawić swoje wyniki w sporcie. Powodzenia ✊✊

Zaczynamy wykład z 🍖

Dietetyk Natalia Łach - dziękujemy za bardzo ciekawe i pouczające zajęcia 🫶

30/05/2025

24/05/2025

🥰🥰🥰

🍀Chcielibyśmy serdecznie podziękować za wspólnie spędzony czas podczas otwarcia Aura Holistic Place. Wasza obecność i wsparcie były dla nas nieocenione. Cieszymy się, że mogliśmy dzielić z Wami ten szczególny moment i zaprezentować nasze miejsce, które stworzyliśmy z myślą o harmonii i relaksie.

Z niecierpliwością czekamy na przyszłe spotkania i wspólne chwile w Aura Holistic place! ☘️

21/05/2025

Serdecznie zapraszamy na otwarcie Aura Holistic Place w trakcie którego odbędą się bardzo ciekawe warsztaty z zakresu dietetyki, trychologii, kosmetologii, psychologii, rozwoju osobistego, medycyny chińskiej. To już w najbliższą sobotę ❤️☺️

17/03/2025

Zapraszam Was serdecznie do rezerwacji terminu wizyty on-linę. Poniżej znajdziecie link 👇👇👇
https://dietdoctor.pl/dietetyk/29480/natalia-lach/rezerwacja

W Nowym Targu przyjmuje w każdą środę oraz w czwartki on-line 💕💕

21/11/2024

Przykładowe śniadania z niskim indeksem glikemicznym❤️

👉Wersja 1: wymieszać wszystkie składniki (najlepiej dzień wcześniej i zostawić na całą noc
👉Wersja 2: pasta z jajka i awokado lub pasta z samego awokado z pieczywem i jajkiem sadzonym
👉Wersja 3: pieczywo posmarowane serkiem z wędzonym łososiem i warzywami
👉Wersja 4: omlet z masłem orzechowym bananem i owocami jagodowymi

30/09/2024

Moi drodzy przygotowałam dla Was coś specjalnego 😍😍
Jadłospis z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM, OBNIŻONA ZAWARTOŚCIĄ WĘGLOWODANÓW, ZWIĘKSZONA ILOŚCIĄ BIAŁKA I TŁUSZCZU 😍😍😍 o kaloryczności 1800 kcal/4 posiłki. Dieta jest na 7 dni ale spokojnie można gotować na 2 dni i wychodzi 14 dni diety 🙂
Komentujcie, udostępniajcie i korzystajcie ❤️❤️❤️

15/09/2024

Kochani stworzyłam specjalnie dla Was kompendium wiedzy o insulinooporności ❤️❤️
Komentujcie i korzystajcie ❤️
👉 skomentuj „Poradnik” a otrzymasz ode duża dawkę wiedzy 🙂
Pamiętaj aby wiadomość doszła do Ciebie musisz ZAOBSERWOWAĆ mój profil!

29/08/2024

Zapraszam na mojego instagrama ❤ https://www.instagram.com/dietetyk_natalialach?igsh=MWdvY3puejVhb3RvZg%3D%3D&utm_source=qr