Przystań Dobra

10/04/2024

I jeszcze jedno wspomnienie minionego weekendu🥰,
wypełnionego po same brzegi piękną Kobiecą Energią✨🌈🌬️
Ogromna wdzięczność 🙏 dla każdej z Was, bo wszystkie razem współtworzyłyśmy tę przestrzeń🧘🏻‍♀️🪬🌬️

P. S. Dziękuję Ada Łukasik za pamiątkę filmową z tego warsztatu 🥰🙏

24/03/2024

Zapraszam do nowo powstajacego na mapie Oławy 🌎

🌿 gabinetu psychologiczno - terapeutycznego 🌿

w którym otrzymasz:

✅ profesjonalną pomoc i wsparcie psychologiczne w sytuacjach trudnych, kryzysowych, życiowych

✅ terapię psychologiczną w zaburzeniach nastroju, zaburzeniach lękowych czy zaburzeniach osobowości

✅ rozpoznasz wzorce i mechanizmy niekonstruktywnych zachowań

✅ otrzymasz wsparcie i ukierunkowanie w ich zmianie

✅ rozpoznasz swoje potrzeby i nauczysz się o nie dbać z uważnością

✅ pogłębisz świadomość Siebie

✅ uwolnisz trudne emocje czy traumy poprzez pracę z ciałem, oddechem 🌬️ czy dźwiękiem

✅ będziesz mieć okazję do doświadczenia wpływu medytacji na stan Twoich
uczuć ❤️,
umysłu 🧠
czy ciała 💪

Konsultacje psychologiczne będę się odbywały

🔹 stacjonarnie 🏠 lub
🔹 online 💻📞

w zależności od Twoich preferencji, potrzeb i możliwości.

Osoby zainteresowane czy potrzebujące zapraszam do kontaktu pod nr telefonu

☎️ 609 184 806

Marta Król-Wereszczyńska

Psycholog z kilkunastoletnim stażem i doświadczeniem w pracy klinicznej i terapeutycznej realizowanej w ramach pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego MSWiA we Wrocławiu.
Od kilkunastu lat pasjonatka jogi 🧘🏻‍♀️ i pracy z ciałem, a od kilku lat instruktorka ścieżki
🪷 Jogi Kundalini 🪷
która łącząc pracę Ciała 💪, Umysłu 🧠 i potrzeb Serca ❤️ pozwala na stopniowe budowanie Świadomości Siebie 🌀, co jest niewątpliwie celem każdego procesu terapeutycznego 🌿

20/03/2024

Witacie 🥰

Z radością informuję, że niebawem pojawi się na mapie swiata 🌏😉 kolejne miejsce, gdzie będzie można poznać i popraktykować w moim towarzystwie ☺️ Jogę Kundalini 🧘🏻‍♀️

Fantastyczną praktykę🧘🏻‍♀️, która łączy ze sobą

🔹pracę z Ciałem 💪
🔹pracę z Umysłem 🧠
🔹pracę z Duszą ❤️

poprzez transformujacy

✅oddech🌬️,
✅pozycje ciała🤸,
✅mudru 👌i
✅medytacje🧘🏻‍♀️ dla naszych przebodźcowanych umysłów 🧠

Zapraszam wszystkich zainteresowanych do kontaktu ☎️ 609 184 806
i zapisów 📝,
bo kiedy wystartować ze:

✅zmianą nawyków
✅zadbaniem o zdrowie
✅kondycję fizyczną i
✅ SIEBIE SAMĄ 💃

jak nie na WIOSNĘ 🌱🌷🍀🪻 właśnie?

Zajęcia odbywać się będą w

🏠 nowo wyremontowanej świetlicy w Zabardowicach

📌 zaledwie 4 km od Oławy

📆 WTOREK

⏰ godz. 18.30-20.30

Pierwsze zajęcia odbędą się GRATIS dla rozpoznania czy to praktyka dla Ciebie 🤗

O terminie pierwszych zajęć poinformuję wkrótce, gdy dopięte zostaną szczegóły 🤩

Pozdrawiam serdecznie 🪷
Marta🧘🏻‍♀️

28/01/2024

Przystań Dobra zaprasza na Wiosenne Przebudzenie💫🌷💫 - weekendowy warsztat Jogi Kundalini 🧘‍♀️ w Dom Jesionów w Kotlinie Kłodzkiej.

Jeśli:
✅czujesz się zastana po zimie
✅chcesz rozpocząć wiosnę w wyjątkowy sposób
✅szukasz wytchnienia i przestrzeni dla siebie wśród otwartych ludzi👩‍❤️‍👩 i przyjemnych okoliczności przyrody🏞

to ten warsztat🧘‍♀️ jest dla Ciebie🫶.

Będziemy praktykować Jogę Kundalini 🧘‍♀️
☯️na uwolnienie ciała od konsekwencji przewlekłego stresu,
☯️oczyszczenie ciała fizycznego z toksyn po zimie💪,
☯️na uwolnienie emocji zatrzymanych w ciele,
a wszystko po to, by wraz z wiosną🍃 stworzyć w nas przestrzeń na to, co nowe🌱, świeże🌬, odżywcze💫 i wartościowe🫶.

W sobotni wieczór doświadczymy relaksacyjnej sesji terapii dźwiękiem mis kryształowych 🎶w prowadzeniu Koncerty, relaksacja i terapia dźwiękiem Dagmara Przewłocka,
a nasze ciała odżywiać będzie 🥗wegetariańska dieta w wydaniu Kuchnia Serca.

🧘‍♀️Warsztat dedykowany jest wszystkim praktykującym lub chcącym rozpocząć swoją przygodę z jogą.

📆Termin: 5 - 7 kwietnia 2024
Nasze spotkanie zaczynamy w piątek kolacją i wieczorną praktyką jogi, a kończymy w niedzielę po obiedzie.

🏠Miejsce: Dom Jesionów, Idzików 2A
✅Zakwaterowanie w komfortowych 2-osobowych pokojach z łazienką.
✅Praktyki jogi w klimatycznej 70-metrowej sali z urokliwym widokiem.
✅W obiekcie jest również możliwość skorzystania z sauny - opcja dodatkowo płatna 200zł za 1h przy max 6 osobach.

🥗Wyżywienie wegetariańskie w wykonaniu Karoliny z Kuchnia Serca
🔹piątek - kolacja
🔹sobota - śniadanie, obiad, kolacja
🔹niedziela - śniadanie, obiad
+ codziennie nieco słodkości dla podniebienia🧁

🪙Twoja inwestycja to: 1150zł
W cenę wliczone są:
☑️4 praktyki jogi🧘‍♀️ + relaksacyjna sesja w dźwiękach mis kryształowych🎶,
☑️nocleg w komfortowych warunkach, w domu, który na czas warsztatu jest na naszą wyłączność
☑️wyżywienie wegetariańskie
☑️parking, opłata klimatyczna

✅Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnego zadatku wysokości 450zł.

Warsztaty odbędą się, jeśli zbierze się min. 10 uczestników.

📧Jeśli masz dodatkowe pytania lub chcesz się zapisać to zapraszam do kontaktu - napisz lub zadzwoń ☎️ tel. 609 184 806

Zadbaj o Siebie już teraz, podejmując decyzję o stworzeniu przestrzeni na swój relaks i regenerację na wiosnę🌷.

Zapraszam w otwartością serca 🥰💚

Marta Król- Wereszczyńska
Certyfikowany Instruktor Jogi Kunadalini KRI

22/08/2023

Ciekawa grafika czakramów
❤️🧡💛💚💙💜🤍

Olga Solarz

21/06/2023

Dziś nie tylko pierwszy dzień lata🌞🏖️, z dominującą w naszym życiu energią Yang🌞, czyli męskim pierwiastkiem energi słońca, aktywności, działania, ekspresji i wychodzenia do świata.

To także Międzynarodowy Dzień Jogi 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️, która jako praktyka

🔹fizyczna💪,
🔹duchowa❤️
🔹 i energetyczna💫

równoważy i harmonizuje w nas

🔹 energię Yin i Yang
🔹Ciało 💪, Umysł 🧠 i Duszę ❤️
🔹dążenie ku... i dążenie od...
🔹nasze wewnętrzne Światło 🌝 i Cień 🌚

A to wszystko celem większej integracji w dążeniu ku własnej pełni 🌕

28/04/2023

Najpierw pięknie nasze ciała popracowały💪
a potem już błogo odpoczywały ☺️

Zapraszam na regularne zajęcia Jogi Kundalini w każdy

📆 wtorek i piątek

⏰ 19.00-20.30

🏠 Oława, ul. Broniewskiego 27B

Podaruj sobie tak ważne chwile zatrzymania i odprężenia🥰, by z pełnym swoim potencjałem wejść w kolejny dzień ☺️

Sat Nam

22/04/2023

Przystań Dobra razem z Anną Gidzińską z &Masaż serdecznie zaprasza na weekendowy warsztat 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️🧘, w którym harmonijnie połączymy:

✅ wieczorne praktyki Jogi Kundalini 🧘🏻‍♀️
✅ z porannymi praktykami Jogi Qi Gong 🧘🏻‍♀️
✅ możliwość skorzystania z oferującego wszechstronne korzyści tajskiego masażu Jivaka
✅ oraz wędrówki górskie po przyjemnych szlakach Kotliny Kłodzkiej

Warsztat odbędzie się w dniach

📆 16-18 czerwca 2023

🏠🌳w klimatycznym i malowniczo położonym Domu Jesionów ⛰️

❗️ Chwyć okazję ❗️
Zapisując się do 16 maja zapłacisz 1 090zł
(cena regularna 1 290 zł)

🧘‍♀️ W czasie warsztatu zadbamy holistycznie o połączenie Ciała💪, Umysłu🧠 i Duszy❤️ Damy uwagę odczuciom w ciele, uwolnimy zablokowane emocje, wyciszymy myśli i głęboko osadzimy się w sobie.
Podaruj sobie uważność, akceptację i swobodną przestrzeń dla siebie, aby poczuć, że każda z nas to prawdziwy CUD.

📧 Jeśli masz pytania lub chcesz się zapisać
Zapraszam do kontaktu
☎️ 609 184 806

Sat Nam 🙏🤍

09/03/2023

Zapraszam na wiosenny 🌷 detoks 🌬️w ujęciu Jogi Kundalini🧘🏻‍♀️.

Wiosna 🌿 to doskonały czas na oczyszczanie z zastojów, toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.
Korzystając ze specjalnie skomponowanych praktyk jogi kundalini 🧘🏻‍♀️ oraz oczyszczających oddechów🌬️, uwolnimy nasze ciała z toksyn🦠, by powstała w nich przestrzeń na nowe🌱, świeże🌀 i zdrowe💪 wiosenne jakości🌈

Popracujemy nad:
▪️ oczyszczeniem przewodu pokarmowego
▪️ wzmocnieniem metabolizmu
▪️ aktywacją układu krążenia i limfatycznego
▪️ kreowaniem witalności i dobrostanu

Zadbaj o siebie 🥰 na poziomie
Ciała💪
Umysłu🧠
i Duszy❤️
kreując w sobie Przestrzeń na Nowe🌱

Zapraszam do Przestrzeni Dobra, gdzie podejmujemy pracę w obszarze naszego Ciała, Umysłu i Duszy

22/01/2023

Wspomnienie naszej piątkowej praktyki JK🧘🏻‍♀️
Jedna z piękniejszych praktyk medytacyjnych "Serce ze złota" 💛
A na zakończenie głęboki relaks w promieniach świec 🕯️🕯️🕯️

13/12/2022

JOGA Kundalini 🧘🏻‍♀️ z Przystań Dobra 🥰
🏡Oława ul. Broniewskiego 27B

💞,,Nie musisz być rozciągnięty, aby praktykować jogę. Wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu...i zobaczyć co się stanie”
David Good

Joga kundalini🧘🏻‍♀️ zwana jest także jogą świadomości . Idealna dla każdego bez względu na wiek 👱‍♀️👩‍🦳, sprawność fizyczną💪 czy doświadczenie. To odmiana jogi, która szybko przynosi pozytywne efekty na poziomie fizycznym💪, umysłowym🧠, emocjonalnym❤️.
To precyzyjnie ukierunkowana praktyka do pracy z konkretnymi wyzwaniami np. energią w życiu osobistym, skutecznym działaniem i osiąganiem celów, poprawą komunikacji i relacji interpersonalnych, wzmacnianiem poczucia własnej wartości, witalności i energii, mocnym systemem nerwowym i zdrowym ciałem.

Joga kundalini to starożytna technika, która wykorzystuje prace z:
🌬️ oddechem ( pranajama ),
💪ciałem ( asany ),
🎶dźwiękiem ( mantry ) oraz
🧘🏻‍♀️ medytacją.

Zapraszam na regularne zajęcia:

🧘🏻‍♀️Wtorki i piątki godz. 19.00-20.30

Obowiązują wcześniejsze zapisy 🥰

☎️ 609 184 806

04/12/2022

😊 Jeśli chcesz umilić sobie długie🌌, zimowe❄️ wieczory podaruj sobie magiczne chwile 🌈 z praktyką Jogi Kundalini 🧘🏻‍♀️

Zapraszam do przestrzeni Przystań Dobra 🥰