Usłysz Głos Swojej Duszy

Usłysz Głos Swojej Duszy Wykonuję terapię Access Bars wraz z odczytem "usłysz Głos Swojej Duszy"

Dziś o oddechu..🫁i o dumie jaką mam w sobie z Niej- Kaji ❤️i z przekazanej wiedzy i treningu oddechowego ...który jak us...
20/06/2025

Dziś o oddechu..🫁i o dumie jaką mam w sobie z Niej- Kaji ❤️
i z przekazanej wiedzy i treningu oddechowego ...który jak usłyszałam "pozwolił mi dobiec do końca,..oddech,który trenowałyśmy mnie uratował i dobiegłam do końca" i biegnie dalej 🦵🦿🏃

Oddech -to wyjątkowe i wyjątkowo łatwo dostępne narzędzie, które każdy ma zawsze przy sobie...
Pomimo, iż nadal niedoceniany, lecz coraz bardziej zauważany jest jego potencjał !!!-z czego się cieszę ogromnie🥳
Tu pokazuje jego moc..
Bo oddech to nie tylko zdrowie i spokój i relaks..
To także MOC🦿🦾:
półmaraton,
maraton,
survivalowe biegi,
biegi dla kogoś,
biegi po schodach....

Dziękuję Kaji za zaufanie w drodze po swój sukces..
Po podium,po medale,po zwycięstwo 🥇🥈🥉🏆

A może i Ty, osobo, która to dziś czyta, spróbuj oddechu:
🫁wdech przez nos 👃przez 4 sekundy
🫁Zatrzymanie wdechu przez 4 sekund
🫁Powolny wydech przez nos przez 6 sekund
🫁Zatrzymanie wydechu przez 6 sekund ..
I tak 5 minut dla siebie
Ciało i umysł będą Ci wdzięczne

Z ukochaniem Ilona

Po długim czasie bycia w niebyciu...Deszcz...nie dzisiejszy,lecz dla ostatnio sporej części osób..☔🌧️deszcz,jako zatrzy...
07/06/2025

Po długim czasie bycia w niebyciu...
Deszcz...nie dzisiejszy,lecz dla ostatnio sporej części osób..
☔🌧️deszcz,jako zatrzymanie ...
💧Zawahania-czy idę dobra drogą,bo przecie pada,to czy warto iść dalej?
💧Zatrzymanie-nie mogę iść do przodu suchą stopą,to czy powinnam iść w tę stronę?
💧Brak słońca,radości-nie cieszy mnie to co zwykle,to czy straciło już to swoją wartość?
💧Zmęczenie tym że ciągle pada-nie wypada się tak czuć,powinnam/powinien być radosny,to czy coś ze mną nie tak?...

Kolektywnie po tych spotkaniach,moim prywatnym zdaniem jest teraz ten czas..czas deszczu dla nas samych, który skłania nas do zastanowienia, do aktywności bardziej w sobie, dla siebie, ku sobie...
Deszcz jest potrzebny, bądźmy dla siebie czuli i jeśli czujesz, że chcesz być chmura z której pada deszcz, niech łzy płyną...

Z ukochaniem dla pięknych Dusz🤍

[(Zmęczenie, które czujemy, dyskomfort że coś nie tak, ale nie wiem co; coś gniecie, ale nie wiem z której strony, gdzie iść, gdzie stać,gdzie zostać...to czas przed duża zmianą- wielu w świecie).]

Dla odmiany nie świątecznie....Życiowo...Bo śmierć, to część życia, to część jajka, które symbolizuje życie....I choć śm...
18/04/2025

Dla odmiany nie świątecznie....
Życiowo...
Bo śmierć, to część życia, to część jajka, które symbolizuje życie....
I choć śmierć jest tematem,który oddalamy, odrywamy od naszego bycia tu i teraz... zawsze nas lub bliskich naszych dogoni...
Ona dla nas(tych żyjących ) ani ładna, ani przyjemna...często dla wielu taka odległa i w sumie nie potrzebna....
Jednak to część nas...
Dla mnie śmierć może być portalem, z niej możemy czerpać mądrość, lekcje, akceptację, szacunek i docenienie tu i teraz..bo nie każdy już ma tę okazję.....choć daje wiele smutku, bliscy, którzy odeszli są, często trwają przy nas i są (bardzo często bardziej obecni niż za życia)...:
Żałują straconego czasu...
Pragną byś ruszył/ruszyła do przodu
Nie tkwił /tkwiła w smutku i żalu...
To im bardzo często, jest lżej niż nam...
To oni często są w sesjach i uśmiechają się, pocieszają, doradzają i czuwają nad swoimi bliskimi...

Dziękuję Agnieszko, za zaufanie w sesji ze zmarłym niedawno tatą 🖤🩶🤍
Ta śmierć uwolniła od wielkiego żalu "straconego czasu"...
"Pięknego świata tato.."

Nie stracimy czasu w te święta 🤍🐰🐥

Milczenie jest złotem🤫...lecz czasem każdy musi inaczej się udusi...😷To spotkanie okazało się spotkaniem z milczeniem......
16/03/2025

Milczenie jest złotem🤫...lecz czasem każdy musi inaczej się udusi...😷
To spotkanie okazało się spotkaniem z milczeniem...i milczenie o ile samo w sobie jest piękne, milczeć we dwoje jest cudownie. Cisza potrafi budować masz świat i pozwala na dotknięcie tych zakamarków siebie i swojego życia, o których czasem nie mieliśmy pojęcia....
Jednak,
gdy milczenie zgniata to, co niewypowiedziane,
gdy dusi gniew, złość, i to co czujemy,
gdy nie pozwala w milczeniu prosić o pomoc,
gdy zamyka nas na świat i na nasze czucie swojego świata...jest destrukcyjnym elementem.
Pamiętajmy, że czas w ciszy jest naszym zakotwiczeniem w tu i teraz, pozwala nam ujrzeć wiele jednak bądźmy czujni gdy przybiera ono formę izolowania się nas od rzeczywistości i rzeczywistych spraw dookoła nas.

Dziękuję za zaufanie🫶.. wierzę ,że czasem usłyszeć coś, co się już wie, jest niektórym potrzebne, by złapać perspektywę i dostrzec to, czego czasem my sami spostrzec nie chcemy...

Milczmy razem, bo to piękne i nie krępujące...lecz w życiu czasem jest tak, że we właściwym momencie należy użyć słów...

Ilona.,

Bo czasem trzeba zamknąć się na świat i pobyć w swoim własnym świecie📦..z daleka od tłumów, z daleka od aktywności, w od...
01/03/2025

Bo czasem trzeba zamknąć się na świat i pobyć w swoim własnym świecie📦..z daleka od tłumów, z daleka od aktywności, w odosobnieniu...

Czasem czas zamknięcia się pod kocem,to czas przepoczwarzania się, dojrzewania do siebie, do decyzji, do swoich uczuć🦋.jest to też czas akceptacji na to co dookoła,
czas na dożycie pewnych emocji, zdarzeń, wzlotów lub upadków...
Podobnym przesłaniem dla Nas Wszystkich okazała się ta sesja....
Dożyć,pozwolić sobie nie mieć ochoty, pozwolić się schować przed światem, by zagoić rany, dożyć wspomnienia, zatopić się w kanapie na poduszce..
I choć świat dookoła🌍, który podsyła różne aktywności, by było nam łatwiej,
i choć intencją osób,które nas "wyciągają" jest miłość i troska o nas, o nasze emocje, to czasem trzeba zamknąć drzwi przed wyciąganą ręką,
a otworzyć drzwi do samego siebie...
To ważne by dożyć smutki, traumy, zranienia, mniej przyjemne emocje...i choć nie łatwe bardzo - nam każdemu potrzebne...
Lecz ten się tylko dowie,kto odważy się z nimi skonfrontować, poznać i z czasem polubić, a przynajmniej da im prawo być...
Nie odmawiajcie sobie troski o siebie i swoje wewnętrzne ja. ...
Czas poświęcony sobie zawsze okazuje się tym najmądrzej zainwestowałbym...

Z ukochaniem Ilona

Z wdzięcznością za zaufanie dle tej Duszy🙏💜

Adres

Olesnica
56-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Usłysz Głos Swojej Duszy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Usłysz Głos Swojej Duszy:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram