Fitess_trener_thw_dietolog

05/09/2025

Счастливые наши моменты😘
За фото спасибо

05/09/2025

Нашей прелести уже 6 лет. Такая взрослая, красивая! С Днем Рождения, наша принцесса😘

15/11/2023

.
🎀МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🎀
Если ты готова начать удивительное путешествие к лучшей версии себя, тогда тебе точно в мой марафон!
Уже очень много девушек получили шикарные результаты и я смогу помочь вам получить заветный результат!
Этот марафон точно для вас если:
1️⃣Тебе нужно сбалансированное питание и ты устала придумывать рецепт и считать калории. Я вам дам меню конструктор с супер рецептами, где всё вкусно, просто и быстро готовиться! И вы будете видеть сколько калорий вы съедаете!
2️⃣ Тренировки. 2 из них буду в прямом эфире, в закрытом аккаунте инстаграм каждую неделю, и 3 тренировки в неделю в записе, 20-30 минутные тренировки, я буду присылать лично каждой участнице , их вы сможете скачать себе и они останутся у вас! В общем у вас будет 9 записаных тренировок, которые не займут много времени, но прокачают все тело!
3️⃣НЕ БУДЕТ ОБЩЕГО ЧАТА! Я лично общаюсь с каждым участником, и проверяю все отчеты и даю обратную связь, контролирую ваш тренировочный процесс, по сути вы получаете практически мои персональные услуги!
4️⃣ 3 прямых эфира , информационных , темы будут раскрыты разные (очень интересные), вы получите максимум пользы для себя. Разберем с вами такие темы как профилактика простуд для взрослых и детей, какие бады могут помочь и какие мифы существуют; как разнообразить свой рацион и как не бояться еды; зачем нам нужны тренировки и вообще спорт и много ещё интересного!
Никаких оправданий – только результаты! Давай вместе сбросим сомнения, а килограммы уйдут сами! Готов воплотить свои мечты в реальность? Присоединяйся и дари себе новую, яркую главу жизни! 💫 #Похудение #Марафон #Мотивация #Цели

30/08/2023

Happy birthday our little princess ❤️ уже 4 года, как же быстро летит время. Любим нашу крошку❤️👑🎉

19/06/2023

Вот он ВАШ ШАНС! Не упусти его!
Чтобы происходили изменения - надо РАБОТАТЬ.

Если вы будете продолжать делать то, что делаете сегодня, то вы будете продолжать получать тот же самый результат, что получали всегда.

Нельзя потренироваться, потом забить на неделю - это не работает.
Пару дней котролируете рацион, потом опять в загул - это не работает.

Должна быть ЧЕТКАЯ СИСТЕМА, ДИСЦИПЛИНА и желание поменять свою жизнь, стать стройной, здоровой, спортивной!

Если ты готова к трансформациям, я приглашаю на свой марафон похудения, где я помогу вам достичь желаемого результата!
✅онлайн тренировки, которые я буду сохранять, два раза в неделю
✅раз в неделю будем с вами заниматься растяжкой, работать над осанкой и всё это у вас будет в записи
✅доступ к тренировкам у вас будет и после марафона ещё две недели
✅рацион питания с подробными рецептами , очень прост в приготовлении и бомбически вкусно
✅будет записана для вас мощная зарядка, которая поможет вам утром проснуться, привести в тонус мышцы, снять отечность утреннюю
✅ чат в котором я буду отвечать на все ваши вопросы

БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА НИКТО НЕ УЙДЕТ!

⭐️СТАРТ 3 июля
☀️ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 3 недели

⚠️⚠️⚠️ТОЛЬКО ДО 25 июня мы можете принять участие СО СКИДКОЙ❗️
стоимость 550грн, после 25 июня стоимость 700грн.

30/06/2022

💠Мощный старт💠
Всего ничего, месяц работы над собой и какой шикарный результат.
Мне очень, что девушка ответственно подошла к процессу, выполняет все рекомендации, тренируется три раза в неделю с персональным тренером, и старается ходить в день не менее 10-15 тыс шагов.

Для человека, который раньше только работал, это грандиозная работа над собой.
Конечно, перед началом работы, она прошла обследование и были выявлены нарушения в организме, это помимо дефицитов. Сейчас не только правильно питаемся, но возвращаем здоровье!
Впереди много работы, и я уверена, преображение у девушки будет невероятным!!!
❤️❤️❤️Если и вы хотите изменить свою жизнь, тогда скорее пишите мне.
Красивое тело - это режим, это дисциплина, это умение говорить «нет» своим «хотелкам», это способность расставлять приоритеты.
Вы сами делаете свой выбор.
А какой выбор, такой и результат.

24/06/2021

.
Уже совсем скоро, стартанёт набор в 10 сезон! Мини юбилей! Постараюсь сделать его особенным))
Обязательно расскажу вам о всех новинках!!!

08/04/2021

Что стройнеть, чувствовать себя полным сил и энергии можно питаться как мы!
Глядя на эти фото, даже и не скажешь, что ребята на ПП!
Приглашаю вас к себе в марафон!!!
От моего меню вы будете в восторге!!!

08/04/2021

Чтобы достичь результата, необходимо трудиться!
Будет нелегко! Я помогу пройти этот путь вам!
♦️Старт 7 Сезон моего марафона 12-апреля♦️
❗ПРИСОЕДИНЯЙСЯ к нам❗

08/04/2021

08/04/2021

Один из многочисленных результатов моего марафона!

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ к нам, со мной худеть очень вкусно!!!