Twoja Fizjoterapeutka

26/05/2023

Czy chłopak/dziewczyna mówi Ci, że zgrzytasz w nocy zębami?

Boli Cię często głowa i nie wiesz dlaczego?

Gdy siedzicie w restauracji słychać odgłosy z Twojego stawu skroniowo- żuchwowego?

Po przebudzeniu boli Cię twarz lub odczuwasz ból lub sztywność w ciągu dnia?

Gdy szeroko otwierasz usta na przykład u dentysty czujesz dyskomfort?

Przygotowujesz się do założenia aparatu?

Jeśli odpowiedz na któreś z pytań jest twierdząca, rozwiązanie Twoich dolegliwości znajdziesz u Fizjoterapeuty Stomatologicznego
- zapraszamy do zapisów.

10/04/2023

Po świątecznym leniuchowaniu,
czas na trening!
Trening niecodzienny, bo jamy ustnej.

Staw skroniowo-żuchwowy, jak reszta stawowych połączeń w naszym ciele ma swój prawidłowy zakres ruchomości.
Jeśli chcesz sprawdzić czy Twoja buzia otwiera się odpowiednio szeroko, wykonaj samodzielnie krótki test.

Test
Połącz swoje trzy palce (wskazujący, środkowy i serdeczny).
Ustaw dłoń pionowo i spróbuj otworzyć buzie tak szeroko, żeby palce znalazły się w buzi.
Przytrzymaj przez chwile szeroko otwarte usta.

Twój wynik
Jeśli w trakcie tego krótkiego testu pojawił się u Ciebie:
- ból,
-dyskomfort,
- nie jesteś w stanie otworzyć buzi na szerokość trzech palców

Może to świadczyć o nieprawidłowym zakresie ruchu, który może prowadzić do problemów z układem stomatognatycznym.
Testujcie i dbajcie o swoje stawy.

Pozdrawiam
Twoja Fizjoterapeutka

20/03/2023

Czy zaciskanie zębów wpływa na kształt naszej twarzy?

Jeśli borykasz się z BRUKSIZMEM, będzie to widoczne na Twojej twarzy.
Nadaktywne, rozbudowane mięsnie żwacze nadają buzi kwadratowy kształt, pozbawiając ją naturalnego, pięknego owalu.

Dodatkowo w bruksizmie, bardzo często możemy spotkać się z zastojami limfy w obrębie twarzy. Zastoje limfy zwane limfostazami mogą być widoczne w formie podkrążonych, opuchniętych oczu (worków pod oczami).

W trakcie fizjoterapii stomatologicznej możemy zaobserwować wygładzenie i podkreślenie naturalnego owalu naszej twarzy, który powraca wraz z obniżeniem nadmiernego napięcia mięśni.

Wniosek? Zdrowie jest piękne, jeśli chcesz cieszyć się piękną i promienna buzią przyjdź do MedBox 3.0 - Klinika Zdrowia i Ruchu i dowiedz się jak właściwie dbać o swoją twarz.

Twoja Fizjoterapeutka

12/03/2023

👇👇🦷🦷

What you see is only the tip of the iceberg! :)

Enjoy these facts about teeth:

- Humans have two sets of teeth during their lifetime, while sharks have around 40 sets of teeth.

- Your mouth produces over 25,000 quarts of saliva throughout your life. That’s enough to fill two swimming pools! Saliva protects your teeth from bacteria in your mouth as well as provides the first enzymes for digestion of sugars.

-The average person spends 38 days brushing their teeth during their lifetime.

-One third of your teeth are underneath your gums.

-Modern toothpaste has only been available for the past hundred years. Before this invention, humans used charcoal or ground chalk, ashes, lemon juice, and honey-tobacco mixtures to clean their teeth!

Facts by http://bit.ly/1MuMzwP
Photographer unknown

15/01/2023

Czym jest suche igłowanie?
Suche igłowanie to mało inwazyjna metoda terapeutyczna wykorzystująca punkcję igłową bez iniekcji substancji leczniczej. Innymi słowy stosunkowo młoda forma terapii, która pozwala bezboleśnie dotrzeć do wnętrza struktury.

Czy suche igłowanie pomaga?
Często jako terapeuci słyszymy to pytanie. Działanie suchego igłowania zarówno w lokalnym jak i globalnym ujęciu jest potwierdzone w licznych badaniach naukowych i zgodnych opiniach pacjentów, którym terapia pomogła uporać się z nawracającymi dolegliwościami bólowymi. Przeciwbólowe działanie punkcji igłowej tłumaczy się uwolnieniem endogennych opioidów takich jak endorfiny, enkefaliny i dynorfiny. W trakcie zabiegu terapeuta wykonuje szereg nakłuć oraz manipulacji rotacyjnych, zwiększających mikrouszkodzenie pola zabiegowego. Techniki te, powodują mikrokrwotok w obszarze punktu spustowego, aktywizując zmiany biochemiczne. Lepsze odżywienie słabo ukrwionych tkanek stymuluje procesy regeneracji i pomaga likwidować stany zapalne.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na konsultacje, treningi personalne i masaże do MedBox 3.0 - Klinika Zdrowia i Ruchu

Twoja Fizjoterapeutka🤩

22/11/2022

Co powoduje zaburzenia TMJ?

Złożoność zaburzeń TMJ polega na tym, że istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować zaburzenia skroniowo-żuchwowe. Między innymi są to:
• choroby autoimmunologiczne
• infekcje
• urazy okolicy szczęki
• zabiegi stomatologiczne
• różne formy zapalenia stawów
Ponadto istnieją czynniki genetyczne, hormonalne i środowiskowe, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia TMJ. Obserwacja, że zaburzenia TMD częściej występują u kobiet w wieku rozrodczym, doprowadziła również do badań mających na celu określenie roli żeńskich hormonów płciowych, zwłaszcza estrogenu, w stawie skroniowo-żuchwowym.

17/11/2022

Czy szumy uszne mogą być spowodowane zaburzeniami skroniowo-żuchwowymi (TMD)?

 Badania wykazały że częstotliwość występowania szumów usznych u osób z TMD była wyższa, niż u osób bez TMD. Prawdopodobnie wynika to z bliskiego położenia ucha wewnętrznego w stosunku do stawu skroniowo-żuchwowego.

 Część ucha wewnętrznego zwana ślimakiem, przekształca fale dźwiękowe w impulsy elektryczne, które mózg tłumaczy na rozpoznawalne dla niego dźwięki. Uszkodzenie komórek rzęsatych w ślimaku może być katalizatorem szumów usznych.

 Ponieważ ślimak znajduje się obok stawu skroniowo-żuchwowego, podrażnienie i zapalenie stawu może uszkodzić część ślimaka oraz inne części ucha wewnętrznego. Może to powodować subiektywne szumy uszne.

To tylko kilka potencjalnych mechanizmów odpowiedzialnych za występowanie szumów usznych. Pamiętajcie, że szumy pochodzące od stawu skroniowo-żuchwowego zaliczamy do szumów somatycznych, czyli pochodzących z układu mięśniowo- szkieletowego.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o szumach usznych oraz innymi dolegliwościach współwystępujących przy zaburzeniach skroniowo-żuchwowych (TMD) zrobisz to w MedBox 3.0 - Klinika Zdrowia i Ruchu z pomocą fizjoterapii stomatologicznej.

05/11/2022

Kilka faktów na temat Bruksizmu:

• Bruksizm to powtarzające się zachowanie szczękowo-mięśniowe, które najczęściej objawia się w postaci zaciskania😬 lub zgrzytania zębami 🫦.

• W zależności od pory występowania, rozróżniamy bruksizm dzienny☀️oraz nocny🌙.

• Wykazano że czynności jamy ustnej takie jak zgrzytanie czy zaciskanie zębów są częścią prawidłowego cyklu snu i występuję u większości z nas🙋🙋‍♂️🙋‍♀️. Jednak w sytuacji gdy aktywność ta ulega znacznemu nasileniu, a Ty budzisz się rano z bólem lub dyskomfortem w obrębie twarzy mamy do czynie z prawdziwym bruksizmem, który powinien zostać poddany kompleksowej terapii🧐👀.

• Za jeden z głównych czynników powstawania bruksizmu uznaje się podwyższony poziom stresu, płytki nieregularny sen czy wadę zgryzu 🦷.

• Bruksizm to zachowanie zazwyczaj nieuświadomione. Terapia oprócz zastosowania szyny lub botoksu przede wszystkim opiera się na terapii behawioralnej, budowaniu nowych nawyków i przywróceniu optymalnej równowagi mięśniowej.

• Na wizycie w MedBox 3.0 - Klinika Zdrowia i Ruchu dowiesz się jak radzić sobie z bruksizmem 😃

Pozdrawiam
Twoja Fizjoterapeutka

01/11/2022

Czym zajmuje się fizjoterapeuta stomatologiczny?

Badania mówią📕:
Dolegliwości bólowe w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego i twarzy (TMD) to zaraz po bólach lędźwiowych najczęściej dotykające nas schodzenie. Staw skroniowo-żuchwowy to jeden z najbardziej eksploatowanych stawów w naszym ciele, przede wszystkim w trakcie mówienia i jedzenia🍎.
Istotnym czynnikiem powstawania TMD jest wszechobecny stres, który może prowadzić do zaciskania zębów w dzień☀️ lub w nocy 🌑zwanego (BRUKSIZMEM), bóli głowy oraz bóli w obrębie twarzoczaszki.

Na czym polega fizjoterapia stomatologiczna?

Fizjoterapia stomatologiczna polega na normalizacji napięcia mięśniowego zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz ust oraz przywracaniu prawidłowej, ruchomości i zakresu ruchu w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych (przywróceniu możliwości szerokiego i bezbolesnego otwarcia buzi)🥱.
Po przeprowadzeniu dokładnego badania, wywiadu oraz wykonaniu testów klinicznych dokonujemy rozpoznania na podstawie, którego uzgadniamy plan dalszego leczenia i wyznaczamy wspólnie cele terapii. 👄👀
Na wizytę zapraszam do MedBox 3.0 - Klinika Zdrowia i Ruchu😍
Pozdrawiam
Twoja Fizjoterapeutka

27/10/2022

Dzień dobry,

Dzisiaj trochę o podstawowych dolegliwościach, które mogą wskazywać na obecność zaburzeń skroniowo-żuchwowych (TMD).
Jeśli w przeciągu ostatnich 30 dni:
• odczuwałeś ból w obrębie twarzy, okolicy skroni lub ucha❗️
• słyszałeś trzaski lub kliknięcia pochodzące ze staw 🎶
• trapiły cię nawracające bóle głowy lub migreny 🫥
• nie mogłeś otworzyć bądź zamknąć buzi 🤐

Może to wskazywać na obecność zaburzeń skroniowo-żuchwowych