W Sensie Centrum Rozwoju i Wsparcia

03/04/2026

🌷🌷🌷
W tym wyjątkowym, wiosennym czasie życzymy Wam spokoju, nadziei i wewnętrznej równowagi.
Niech Święta przyniosą Wam siłę do rozwoju, dobre decyzje i wiele powodów do uśmiechu.

Zespół Centrum Rozwoju i Wsparcia „W Sensie” 🌿

27/03/2026

Klienci nasi kochani...dbajcie o siebie i swoje emocje 🙏 Nie parkujcie pod samym gabinetem, szkoda i nerwów i pieniędzy

- Przecież zapłaciłam za parking…

Nie ma dnia, żebym przy ul. Wyzwolenia w Olsztynie nie minęła kogoś stojącego przy aucie z blokadą i tym charakterystycznym „…ale jak to?” w oczach.

Bo tu najczęściej nie chodzi o brak biletu, tylko o być może słabą czytelność zakazu parkowania. Inaczej ta sytuacja nie powtarzałaby się aż tak często.
Nasz gabinet jest dokładnie tutaj - i serio, to już stały element krajobrazu.

Straż Miejska potrafi pojawić się nawet kilka razy dziennie. Niebieskie koguty, bloczki mandatów i ktoś, komu właśnie opadły ręce.

I za każdym razem mam w sobie to samo:
z jednej strony wiem, że przepisy to przepisy.
z drugiej… widząc skalę, mam w środku duże „to nie jest okej”.
Bo trudno mi uwierzyć, że aż tyle osób codziennie świadomie łamie zasady. Są miejsca, w których nie ma ani jednego auta źle zaparkowanego, a tu są dramy codziennie i masowo. Co jest nie tak?

To trochę jak z drzwiami, które wyglądają na dostępne.
Wchodzisz normalnie, a dopiero po chwili orientujesz się, że był tam mały napis „tylko dla personelu”. Niby jest, ale łatwo go przeoczyć. Chwila nieuwagi i już jesteś „nie tam, gdzie trzeba”.

Dlatego mówię to każdej osobie, która do mnie przychodzi, i powiem też tutaj:
👉 lepiej nie parkujcie na Wyzwolenia
👉 parkować można tylko do znaku „P” - poniżej kończy się to blokadą kół i sporym mandatem.

Wiem, że przez remonty jeszcze bardziej brakuje tu miejsc.
Wiem, że przy budynkach użyteczności publicznej (jak Urząd Miasta) powinny być miejsca parkingowe dla mieszkańców.
Ale serio - nie wygracie, szkoda Waszych pieniędzy, czasu i tych emocji, które potem trzeba z siebie ściągać.

A ja…
wolę Was spotkać już w gabinecie, przy herbacie ☕, a nie gdzieś po drodze przy blokadzie i frustracji.

Bądźcie uważni i dbajcie o siebie! 💛

15/02/2026

Pozwól, że opowiem historię pewnej kobiety. Nazwijmy ją A.
Ma 38 lat.
Jest odpowiedzialna, ceniona w pracy, refleksyjna.
Ma rodzinę. Ma kompetencje.
A jednak przez całe życie czuła się trochę obok.
Od zawsze tworzyła swoje światy.
W relacjach częściej stała z boku niż w centrum.
Zasady społeczne rozumiała – ale jakby „z instrukcji”, nie intuicyjnie.
Dziś mówi:
„Relacje mnie kosztują.”
„Samotność mnie reguluje.”
„Bycia z ludźmi musiałam się wyuczyć.”
A jej ciało krzyczy, że to za dużo.
Napięciem. Zmęczeniem po ludziach.Czasem chorobą.
W swojej pracy coraz częściej spotykam kobiety z podobną historią.
Najtrudniejsze nie jest sprawdzenie kryteriów.
Najtrudniejsze jest różnicowanie.
Czy to spektrum autyzmu?
Czy trauma?
Czy wysoka wrażliwość?
Diagnoza dorosłych kobiet nie polega na szybkim przyklejeniu etykiety.
Polega na uważnym patrzeniu na historię życia i koszt funkcjonowania.
Jeśli ta historia brzmi znajomo — możesz się ze mną skontaktować.
Razem poszukamy odpowiedzi, dlaczego od zawsze było Ci trochę trudniej niż innym.
Agnieszka Baranowska

18/01/2026

Takie rzeczy tylko w Sensie! 🩵
W sobotę Kasia poprowadziła Noworoczną Mapę marzeń 2026 - rok rusza więc u nas pełną parą! Kto się nie załapał niech da znać - powtórka Mapy w lutym 🍀
A póki co bądźcie z nimi na bieżąco!

Wszystkiego dobrego w nowym roku życzy cały Sensowny Zespół 🩵

13/01/2026

️🌱 Grupa wsparcia dla osób w trakcie, i po leczeniu onkologicznym, prowadzi:
Katarzyna Ewa Michels - Psychoonkolog Psycholog

Poślij tę wiadomość dalej, może trafi tam gdzie jest potrzebna🌱

Kameralna grupa wsparcia dla osób w trakcie i po leczeniu onkologicznym- zapisy otwarte

W czasie choroby wiele osób doświadcza nie tylko trudnych emocji, ale też samotności i izolacji.
Kontakty społeczne często się zawężają, a potrzeba rozmowy i bycia z innymi staje się jeszcze bardziej wyraźna.

Dlatego uruchamiam małą, kameralną grupę wsparcia dla maksymalnie 5 osób.
To przestrzeń, w której można spotkać innych, którzy są w podobnej sytuacji, porozmawiać, poczuć zrozumienie i nie być z tym wszystkim samemu.

Grupa nie jest terapią– to bezpieczna przestrzeń spotkania, rozmowy i wzajemnego wsparcia.

Jak będzie wyglądać grupa?

• 6 spotkań w ciągu 3 miesięcy
• spotkania co 2 tygodnie
• każde spotkanie trwa 90 minut
• stałe, kameralne grono– max 5 osób

Start: 12.02.2026, godz. 17:30

Terminy spotkań:
🌿 12.02.2026 🌿 26.02.2026 🌿 12.03.2026 🌿 26.03.2026 🌿 09.04.2026 🌿 23.04.2026
Miejsce: Olsztyn, ul. Wyzwolenia 9/1

Koszt: 140 zł za spotkanie
(łącznie 840 zł za cały cykl)

Przed dołączeniem do grupy zapraszam na krótką rozmowę wstępną, żeby upewnić się, że ta forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia.

Zapisy: 664 701 750 / Messenger

Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie- zapraszam do kontaktu.
Chętnie odpowiem na pytania 🌿

Kilka słów o mnie
Nazywam się Katarzyna Michels i jestem psychologiem oraz psychoonkologiem.
Na co dzień pracuję z osobami w trakcie leczenia oraz z ich bliskimi w Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym, w ramach prywatnej praktyki, a także prowadzę zajęcia ze studentami z zakresu psychoonkologii na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim.

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie towarzyszenie drugiemu człowiekowi w jego doświadczeniu, uważne słuchanie i wspieranie w odnalezieniu własnej drogi. Z obserwacji widzę, że równie ważne, jak pomoc indywidualna, jest tworzenie przestrzeni, gdzie można spotkać innych ludzi, wymienić się doświadczeniem i poczuć, że nie jest się z tym wszystkim samemu.
Ta grupa powstała właśnie z tej potrzeby- by stworzyć miejsce spotkania, bliskości i zrozumienia, w którym można budować nadzieję w relacji z innymi.

24/11/2025

A gdyby tak świat zatrzymał sie w nocy i magicznie zmienił bieg jaki zastałby nas poranek?
A gdyby tak ludzie zaczęli patrzeć na siebie przez pryzmat tego co to w nich piękne i mocne?
Gdyby soczewka przesunęła się z tego co nas wkurza na to co zachwyca?
Gdyby zamiast wad zaczęlibyśmy widzieć w sobie nasze moce?
Zamiast problemów rozwiązania?

Jak inaczej wyglądałby nasz dom, nasze dzieci, nasza praca, ludzie wokół?
Jak wyglądalibyśmy my sami patrząc na siebie z miłością i wdzięcznością za życie?

Tak chociaż przez jeden magiczny dzień. Wyobraźcie to sobie. I jak śpiewał Lennon "You may say I'm a dreamer but I'm not the only one..."

Ja takie chwile łapię w swojej pracy. I to nie przez magię, ale siłę talentów Gallupa. To naprawdę wzruszające gdy zaczynacie w ten sposób na siebie patrzeć. Gdy widzę jak zmieniają się Wasze oczy, jak pojawia się ten wewnętrzny blask i zdziwienie, że to naprawdę JA.

Zapraszam na Warsztaty: Pewność siebie & Talenty Gallupa (dwie grupy do wyboru: grudniowa i styczniowa), podczas których będziecie mogli przymierzyć te "wewnętrzne okulary". Jedyne co Wam grozi to to, że już nie będziecie chcieli ich zdjąć ❤️

Z miłością
Kasia

20/09/2025

Kontynuacja prezentacji naszego zespołu!🥳

Bartek jest z nami od kilku miesięcy i napisał o sobie kilka słów. My możemy Wam powiedzieć o Bartku na pewno jedną rzecz, emanuje z niego spokój i pięknie słucha Człowieka🩵

🌿 Pomagam odnaleźć spokój i siłę w trudnych momentach. 🌿
Od kilku lat wspieram osoby, które szukają zmiany – tej ważnej, własnej i dopasowanej do ich życia. W gabinecie stawiam na uważność, szacunek i ciekawość drugiego człowieka 💛

👨‍🎓 Kilka faktów o mnie:
✨ psycholog (SWPS, specjalizacje: "konflikt, zmiana, kryzys" oraz "relacje międzyludzkie"),
✨ w trakcie studiów podyplomowych z psychologii klinicznej
✨ TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - kurs podstawowy i zaawansowany),
✨ doświadczenie m.in. w Niebieskiej Linii, Centrum Wsparcia ITAKA, Hospicjum Caritas

📚 Stale się szkolę, czytam i rozwijam, żeby jak najlepiej wspierać moich klientów. W samym październiku jadę na konferencje naukową do Torunia i weekendowy trening interpersonalny w Częstochowie. Wszystko żeby jak najlepiej pełnić swoją rolę w gabinecie. 💪

👉 Jeśli potrzebujesz przestrzeni, żeby poukładać swoje myśli, porozmawiać o tym, co ważne, albo odnaleźć swoją drogę w zmianie – zapraszam do kontaktu! 🌸

📅 Zarezerwuj wizytę tu!
🌐 bartlomiejbugowski.pl
📘 Mój FB

10/09/2025

🍀PRZEDSTAWIAMY NASZYCH SPECJALISTÓW

Kasia Taperek-Grzędzińska w kilku słowach o sobie:

✨️✨️Pomagam innym odkrywać ich talenty
i mocne strony, by mogli odnaleźć swoją wymarzoną ścieżkę zawodową (i życiową). Pracuję też z poczuciem własnej wartości, bo wierzę, że to co najpiękniejsze macie już w sobie!✨️✨️

Jako dyplomowana (Uniwersytet SWPS) i akredytowana Coach ACC ICF, terapeutka TSR i psychoterapeutką w trakcie szkolenia (nurt humanistyczny), doradczyni zawodowa
i specjalistka w pracy z talentami Gallupa, poprowadzę Cię krok po kroku w procesie szukania swojej wymarzonej drogi.

🎉Pomagam odkrywać talenty, przepracować lęki przed zmianą, podnieść się po wypaleniu zawodowym, ale też napisać skuteczne CV (bądź biznes plan). Jeżeli poszukujesz kompleksowego wsparcia ZAPRASZAM! 💛
Katarzyna Taperek - Swoją drogą

29/08/2025

✨ Dzień dobry po wakacjach W Sensie! ✨

Wracamy z nową energią i dobrymi wiadomościami – nasz zespół się powiększył! 🤍
Dołączyli do nas specjaliści, w tym psycholog oraz psychoonkolog, będziemy jeszcze pełniej wspierać Was w dbaniu o zdrowie psychiczne, rozwój i odnajdywanie równowagi w codzienności.

Jesień zapowiada się u nas intensywnie – już wkrótce podzielimy się z Wami nowymi projektami, warsztatami i spotkaniami. A poniżej kilka zdań o każdym naszym specjaliście:

🔹Agnieszka Baranowska
psycholog szkolny, pedagog, socjoterapeuta
• diagnosta spektrum autyzmu (ADOS-2, ADI- R) 13+
• pomoc rodzicielska
• wsparcie nastolatków
• warsztaty rodzinne

🔹 Marta Malinowska - Sensowny Coaching
coach ICC, terapeutka TSR, konsultantka kryzysowa
• sesje coachingowe
• sesje terapeutyczne
• konsultacje i psychoedukacja dla dorosłych oraz młodzieży
• warsztaty/szkolenia
🔹 Katarzyna Taperek - Swoją drogą
coach ACC ICF, terapeutka, doradczyni zawodowa, trenerka Gallupa
• sesje coachingowe
• sesje terapeutyczne
• doradztwo zawodowe
• warsztaty/szkolenia

🔹 Katarzyna Ewa Michels - Psychoonkolog Psycholog
psycholog, psychoonkolog
• konsultacje psychoonkologiczne
• grupy wsparcia

🔹 The Mindful Story - Daria Zyguła
psycholog, trenerka mindfulness MBCT-L, instruktorka świadomego oddechu i medytacji
• konsultacje psychologiczne
• indywidualne sesje terapii poznawczej opartej na uważności MBCT-L
• wsparcie terapii ADHD u dorosłych

🔹 Bartłomiej Bugowski
psycholog, interwent kryzysowy, psycholog kliniczny
• konsultacje psychologiczne
• sesje terapeutyczne
• pierwsza pomoc w kryzysie

🌿 Zapraszamy 🌿