W Sensie Centrum Rozwoju i Wsparcia

07/06/2025

🌱 Jeśli czujesz, że czas wreszcie postawić granice, zadbać o siebie i z większą pewnością siebie iść przez życie to zobacz co Marta Malinowska - Sensowny Coaching poleca📚

🌱 Wszystkie te książki mają wspólny mianownik – uczą, że możesz być dla siebie ważna_y i autentyczna_y w relacji ze sobą i z innymi.

🌱 Daj sobie wsparcie. Może od jednej strony wszystko się zacznie?

Jeśli chcesz więcej książkowych polecajek, daj znać w komentarzu⤵️

21/05/2025

Kilka słów o naszej 'Sensownej' specjalistce i naszym miejscu 💛 Dziękujemy bardzo!

Są tacy ludzie i takie miejsca, które przyciągają...
Są takie marzenia, których realizacja wydaje się wyprawą na Mont Everest i tu właśnie wkracza przewodnik wyprawy, którym jest Katarzyna!
Kim jest Katarzyna Taperek - Swoją drogą? To nasza zaufana partnerka, która wspiera młodzież objętą wsparciem Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży w Olsztynie! 💬

Kasia to socjolog, job coach, doradca zawodowy, trenerka kompetencji miękkich i... prawdziwa specjalistka od „uruchamiania” tych, którzy czują, że utknęli w martwym punkcie.

Zawsze prowadzi dla Was zajęcia, warsztaty i wykłady z ogromnym zaangażowaniem, profesjonalizmem i sercem. Wspiera nie tylko słowem – ale też dzieli się wspaniałymi narzędziami rozwojowymi, które możemy wspólnie wykorzystywać w pracy z młodzieżą i osobami w zmianie.

🌱 Kasia oferuje:
✅ SESJE INDYWIDUALNE – stacjonarnie i online
✅ WARSZTATY GRUPOWE I ZESPOŁOWE
✅ SZKOLENIA Z KOMPETENCJI MIĘKKICH

Jej podejście jest holistyczne i oparte na metodzie job coachingu – łączącej wiedzę z zakresu doradztwa zawodowego z empatią i uważnością coacha. W tej podróży to Wy jesteście przewodnikami – a Kasia towarzyszy Wam, delikatnie wskazując kierunki, w których możecie odnaleźć swoje „skrzydła”.

🎓 Wiedzę i warsztat zdobywała m.in. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie – miejscu, które naprawdę potrafi zmienić perspektywę patrzenia na siebie i świat.

💬 Jeśli potrzebujesz wsparcia, motywacji, nowego spojrzenia na swoją drogę – zgłoś się do Kasi. Czasami wystarczy jeden impuls, by ruszyć dalej. 🚀
Znajdziecie ją w domu, który tworzy ze wspaniałymi specjalistkami 👏W Sensie Centrum Rozwoju i Wsparcia ❤️

Katarzyno!!! Bądź z nami jak najdłużej i najintensywniej!!!!

Kasia była kolejnym gościem w ramach realizacji programu OHPyszna biznes kawka ☕
To ogromna radość, przywilej i duma móc spotykać się z tak wspaniałymi osobami 🫶

19/05/2025

Jesteś psychologiem, psychoterapeutą? Szukasz przestrzeni, w której Twoja praca z ludźmi może mieć swój rytm i spokój, a Ty poczucie, że jesteś na swoim miejscu?
Jeśli tak — jesteś we właściwym miejscu.

Oferujemy miejsce, w którym możesz prowadzić swoją praktykę w spokoju, w przyjaznym otoczeniu, wśród ludzi, dla których ważne jest zaufanie, uważność i empatia w relacji
🔹 Nasza propozycja to w pełni wyposażony gabinet - do wyboru 1 lub 2, gotowy do pracy z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami. Przytulne, jasne miejsce, stworzone z myślą o tym, by zarówno Ty, jak i Twoi klienci/pacjenci, czuli się bezpiecznie i swobodnie
🔹Gabinet 1 – około 18m², z dwoma wygodnymi fotelami i biurkiem oraz miejscem na sofkę, idealny do pracy w różnych formatach
🔹Gabinet 2 – około 8m², z dwoma wygodnymi fotelami i spokojną atmosferą – bardziej kameralny
🔹Wspólna przestrzeń to korytarz, poczekalnia, łazienka i w pełni wyposażona kuchnia, aromatyczna kawa, herbata, lodówka, zmywarka, ekspres – miejsce, w którym możesz odetchnąć między sesjami
🔹W cenie – wszystko, czego potrzebujesz:
– media, sprzątanie, środki higieniczne
- dostęp do internetu
🔹Cena:
– 850 zł /miesięcznie - 2 dowolne dni w tygodniu
– wystawiamy fakturę, podpisujemy umowę
🔹Udogodnienia/ograniczenia:
- 300 metrów od Starego Miasta – samo Centrum
– okolica dobrze skomunikowana – autobus (200m), tramwaj (500m),
- płatne miejsca parkingowe do 17.00
– parter
🔹Z kim dzielisz to miejsce?
Z innymi osobami, które – tak jak Ty – pracują blisko drugiego człowieka. Budujemy atmosferę zaufania, wzajemnego szacunku i spokoju.

Chcesz najpierw zobaczyć? Przyjdź. Zobacz. Usiądź na chwilę.
Napisz, skontaktujemy się z Tobą.

🟢Kontakt:
📞 600 460 210 (SMS, WhatsApp – oddzwonię)
📍 Olsztyn Wyzwolenia 9/1

11/05/2025

Już 6 czerwca w naszym Sensie odbędą się warsztaty rozwojowo - stylowe "Dobrze mi ze sobą", które poprowadzą Katarzyna Taperek - Swoją drogą i Anna Kulak. Link w komentarzu, a dziś kilka słów Kasi o Ani :)

Mam silną wewnętrzną potrzebę oswajania nowych przestrzeni. Książkami, ozdobami, ludźmi. Gdy wprowadziliśmy się więc do nowego domu odruchowo szukałam w sąsiedztwie przyjaznych twarzy. Kogoś z kim można wymienić poranne 'dzień dobry' na spacerze, dopytać gdzie sprzedają najlepsze truskawki i pogadać choć chwilę przy płocie.
I pewnego dnia na swojej ulicy zobaczyłam kogoś kto absolutnie mnie zachwycił! Ładną, drobną i elegancką blondynkę z tchórzofretką na smyczy! Tchórzofretka wiła się po zaroślach, blondynka pewnie trzymała smycz, a ja stałam w zachwycie! Cóż za oryginalny widok! Ruszyłam naprzód, by poznać i fretkę i jej właścicielkę i tak poznałam Anię...i jej jamniczka Cezarka 🙈😊
Najpierw była serdeczna sąsiedzka przyjaźń, potem różne formy indywidualnej współpracy, aż narodził się pomysł wspólnych warsztatów!

Co cenię w Ani jako stylistce oprócz elegancji? Skromność, absolutny brak oceny innych i ogromną empatię. Dla mnie, osoby z figurą odbiegającą od standardów to ogromna wartość! Bo wbrew pozorom to nie tylko dobór ubioru, to bardzo intymne spotkanie. I Ania potrafi zadbać o bezpieczeństwo i komfort osoby w każdym wieku i w każdym rozmiarze, z dużym wyczuciem, delikatnością i nie narzucaniem stylu.

Zapraszam Was serdecznie na to nasze wspólne wydarzenie z Anna Kułak Stylistka - jest ono dla nas ważne i mamy głębokie przekonanie, że dla Was też takim może się stać 💛 Widzimy się już 7 czerwca, podarujcie sobie ten dzień!

Link do wydarzenia w komentarzu 👇

11/05/2025

🌱 Jak zadbać o siebie w trudnym czasie?
🌱 Zobacz jakie trzy sprawdzone metody poleca Marta, nasza terapeutka i specjalistka od budowania odporności psychicznej 🧠
⬇️⬇️⬇️

🌿 Trudny moment?
🌿 Moje 3 sposoby na poradzenie sobie:

🔹 1. Praktykuj wdzięczność – nawet za drobiazgi
Codziennie zauważaj choć jedną rzecz, za którą możesz być wdzięczny/a. To może być uśmiech kogoś bliskiego, kubek ciepłej herbaty czy kilka minut spokoju. Wdzięczność zmienia perspektywę i wzmacnia naszą odporność psychiczną.

🔹 2. Szukaj sensu – nie zaprzeczaj trudnościom, ale nadaj im znaczenie
Zadaj sobie pytanie: Czego mogę się z tego nauczyć? Trudne doświadczenia często prowadzą do wzrostu psychicznego – to właśnie wtedy rozwijamy siłę, której wcześniej w sobie nie znaliśmy.

🔹 3. Wzmacniaj relacje – nie musisz być sam/a z trudnościami
Otocz się ludźmi, którzy dodają Ci energii i pozwalają być sobą. Relacje pełne akceptacji są jednym z najsilniejszych źródeł rezyliencji.

💬 Daj sobie przestrzeń na przeżywanie, ale też na odzyskiwanie sił. Małe kroki mają wielką moc🩵

🌿 Ja uczę się, tego że kiedy upadnę nie muszę od razu wstawać, czasem warto "poleżeć" i popatrzeć na siebie z tej właśnie perspektywy, pozwolić sobie na słabość po żeby wstać z inną energią i akceptacją siebie.

🌿 A Ty? Pozwalasz sobie?

08/05/2025

🌿 Maj - Miesiąc Zdrowia Psychicznego 🌿

Zapraszamy do W Sensie Centrum Rozwoju i Wsparcia

Marta Malinowska - Sensowny Coaching
Coaching | Terapia TSR | Wspieranie w zmianie | Pierwsza pomoc psychologiczna

Agnieszka Baranowska Kuzia
Terapia rodzicielska | Diagnoza spektrum autyzmu

Katarzyna Taperek - Swoją drogą
Terapia TSR | Coaching | Doradztwo zawodowe | Talenty Gallupa

🌿 Maj – Miesiąc Zdrowia Psychicznego 🌿

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne – to ono pozwala nam budować relacje, radzić sobie z trudnościami i cieszyć się życiem. W codziennym biegu łatwo o tym zapomnieć. Dlatego maj to doskonały moment, by zatrzymać się i zadać sobie pytanie: jak się naprawdę czuję?

🧠 Dbając o zdrowie psychiczne, zadbaj o:
✔️ Odpoczynek – zarówno fizyczny, jak i psychiczny
✔️ Granice – naucz się mówić "nie", gdy tego potrzebujesz
✔️ Relacje – otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają
✔️ Ruch – nawet krótki spacer może zdziałać cuda
✔️ Swoje emocje – daj sobie prawo do ich przeżywania

To nie „słabość” – to troska.
To nie „egoizm” – to samoświadomość.
Zdrowie psychiczne zaczyna się od małych kroków. Zrób dziś pierwszy z nich 💚

Zadzwoń lub napisz⬇️
marta.malinowska@interia.eu
600 460 210

02/05/2025

Kochani, może ktoś potrzebuje takiego wsparcia? Można jeszcze dołączyć, ruszamy w piątek 09.maja 💚

27/04/2025

Czujesz, że jakoś nie pasujesz do ludzi, ale trudno to nazwać?
Zastanawiasz się, skąd biorą się Twoje trudności w codziennych relacjach?

Diagnoza to nie koniec drogi — to początek zrozumienia i ulgi.
W „W sensie – Centrum Rozwoju i Wsparcia” oferujemy profesjonalną diagnozę spektrum autyzmu dla młodzieży i dorosłych.
Poznaj siebie na nowo i poczuj, jak wiele może się zmienić.

Zapraszamy do kontaktu!

18/04/2025

Spokojnych, radosnych i przepełnionych słońcem Świąt życzy Wam cały nasz zespół "W Sensie". Odpoczywajcie, cieszcie się wiosną i towarzystwem najbliższych Wam osób, wszystkiego dobrego! 💛💙💚

***
Katarzyna Taperek - Swoją drogą Marta Malinowska - Sensowny Coaching Agnieszka Baranowska Kuzia

16/04/2025

Grupa Sfera Freelancera - wyjątkowy mastermind prowadzona przez Kasię Taperek działa w naszym Sensie prężnie, a dziewczyny dzielą się podczas spotkań energią, pomysłami na rozwój swoich biznesów i wzajemnym wsparciem 💛 Za nami już 6 spotkań, po których wyłoniły się bardzo konkretne pomysły na ich nowe usługi, które chcą wypuścić w świat. Dziś zwracam się do Was z ogromną prośbą o wsparcie ich w tym procesie, tak, by mogły w pełni dopasować swoje propozycje do Waszych potrzeb. Przygotowałyśmy trzy ankiety, które zajmą Wam dosłownie kilka minut, a dla nich będą stanowiły nieocenioną wartość! Wypełnijcie je proszę i udostępnijcie dalej, by otrzymały jak najwięcej odpowiedzi.

1. "Bycie niespiesznie" - Joanna Łepek z Kwietnych Łąk przygotowuje dla Was propozycję kameralnych, maksymalnie 4-osobowych warsztatów uszytych na Waszą miarę. Oto link do jej ankiety:
https://docs.google.com/forms/d/1wTiXqU7nU71NH6kkeT12ZY1Zxt_Z9F0lGiCR48DVElE/viewform

2. "Męskie opowieści" - Beata Miszkiewicz-Grabowska - przygotowuje cykl spotkań Pomost - tym razem dla mężczyzn, tak by męska i kobieca energia mogły się spotkać w jednej przestrzeni, jednocześnie tworząc miejsce gdzie mężczyźni mogą pobyć obok siebie. Oto link do jej ankiety:
https://docs.google.com/forms/d/1QzgmBhEnY9enWxc6o4ADWZmyUwlHstf1y8cpnRyY7iY/viewform

3. "Źródło Odnowy" - Marzena Kachniarz ze Studia Hair Design planuje wprowadzić głęboki relaksacyjny masaż głowy w swoim salonie fryzjerskim. Pozwoli on nie tylko doświadczyć dużej przyjemności i głębokiego odprężenia, ale doskonale wpłynie na skórę głowy i kondycję włosów. Oto link do jej ankiety:
https://docs.google.com/forms/d/1a1ACjb8BQCpVx1tSrjTu53n-u-wladjjGigduZNI4mU/viewform

Bardzo dziękujemy za udział w ankiecie 💛

Katarzyna Taperek - Swoją drogą MoJa Ty Kwietne łąki Studio Hair Design Marzena Kachniarz

01/04/2025

Są 3 wolne miejsca na sesje indywidualne u naszej Marty Marta Malinowska - Sensowny Coaching
Zapraszamy🌷

Ten fotel czeka może na Ciebie:)
Od kwietnia zapraszam 3 osoby na sesje indywidualne.

Potrzebujesz wsparcia w temacie zmiany życiowej lub zawodowej?
Chcesz podjąć decyzję w ważnym dla Ciebie temacie lub kręcisz się w kółko i nadal nic się nie zmienia?
Jesteś w kryzysie życiowym?
Chcesz lepiej zarządzać swoimi emocjami?
A może nie jesteś pewna/y czy Twój problem/sprawa nadaje się w ogóle do pracy na sesjach ze mną?

Zadzwoń lub napisz, umówimy się na krótką rozmowę telefoniczną i wspólnie zastanowimy się jakie będzie najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.
☎️ | 600 460 210

Pracuję również online, na platformie ZOOM