Sprawdzony Lek - AppMedical

Strona główna
Polska
Olsztyn
Sprawdzony Lek - AppMedical

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Sprawdzony Lek - AppMedical, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Michała Kajki 10-12, Olsztyn.

Sprawdzony Lek - Aplikacja, która pomoże Ci zarządzać swoim zdrowiem

✅ Weryfikacja substancji
✅ Przypomnienia o lekach i suplementach
✅ Dostęp do ulotek leków

Darmowa aplikacja dostępna w AppStore i Google Play.

25/09/2025

Zastanawiałaś/-eś się kiedyś, jak łatwo gubi się kontrola nad swoim zdrowiem? Wyniki badań porozrzucane w szufladach, ulotki leków gdzieś w torbie, przypomnienia, które i tak ignorujesz… 😅

Teraz wszystko możesz mieć w jednym miejscu! Nasza darmowa aplikacja pozwala Ci:
▪ śledzić przyjmowane leki,
▪ zapisywać wyniki badań,
▪ mieć pod ręką historię wizyt u lekarza,
▪ ustawiać przypomnienia, żeby nic nie przegapić,
▪ monitorować swoje zdrowie w czasie,

a przy tym wszystko jest bezpieczne i łatwe w obsłudze.

Zadbaj o swoje zdrowie – za darmo i bez stresu! Pobierz już teraz:
sprawdzony-lek.pl

22/09/2025

⚠️ Objawy niedoboru witaminy B12 – nie ignoruj!

Brak tej witaminy może prowadzić do zmęczenia, problemów z pamięcią, osłabienia mięśni, mrowienia w dłoniach i stopach, a nawet problemów z nastrojem. Często objawy rozwijają się powoli, dlatego łatwo je przeoczyć.

💡 Jak naturalnie uzupełnić B12?

🔹Produkty zwierzęce: mięso, ryby, jaja, mleko i sery
🔹Wzbogacone produkty roślinne: mleko roślinne, płatki śniadaniowe
🔹Drożdże odżywcze i suplementy roślinne

Dbaj o swoje zdrowie – sprawdzaj poziom B12 regularnie i uzupełniaj dietę lub suplementację, jeśli jest to potrzebne.

🩺 Twoje ciało da Ci znać, nie lekceważ sygnałów!

20/09/2025

💡 Masz już pełną kontrolę nad swoim zdrowiem?

Dzięki naszej aplikacji wszystkie Twoje wyniki badań, historia leczenia i przyjmowane leki są w jednym miejscu. Intuicyjna obsługa, szybkie działanie i możliwość łatwego sprawdzania dawkowania – wszystko po to, abyś nigdy niczego nie przegapił.

Pobierz darmową aplikację już teraz i zacznij mieć zdrowie pod kontrolą!
👉 sprawdzony-lek.pl

16/09/2025

Wyobraź sobie, że wszystkie Twoje dane medyczne – wyniki badań, recepty, historia wizyt, a nawet dziennik pomiarów – masz zawsze przy sobie. 🩺📲

Bez sterty kartek, bez stresu, bez szukania w szufladach. Nasza Kartoteka Pacjenta to osobisty asystent zdrowia, który pozwala Ci uporządkować i monitorować historię leczenia, a przy okazji ułatwia rozmowę z lekarzem.

👉 Zadbaj o swoje zdrowie w nowoczesny i prosty sposób – pobierz aplikację i miej kontrolę nad swoimi danymi zawsze pod ręką.
🔗 sprawdzony-lek.pl

13/09/2025

🤧 Sezon przeziębień w pełni – ale nie zawsze musisz od razu sięgać po silne leki.
Natura ma swoje sposoby, które mogą wspierać organizm w walce z infekcjami i łagodzić objawy. Oto kilka sprawdzonych, naturalnych remediów:

🍯 Miód – działa przeciwzapalnie i łagodzi ból gardła.
🌿 Imbir – rozgrzewa i wspiera odporność.
🍋 Cytryna – bogata w witaminę C, wzmacnia organizm.
🧄 Czosnek – naturalny antybiotyk, wspomaga walkę z infekcjami.
🌸 Rumianek – działa kojąco, pomaga przy kaszlu i katarze.
🥤 Dużo płynów – wspierają oczyszczanie organizmu i nawilżają błony śluzowe.

👉 Pamiętaj – naturalne sposoby świetnie wspierają, ale nie zastępują wizyty u lekarza, jeśli objawy są poważne lub się przedłużają.

10/09/2025

Zacznij dzień z energią! 🌞
Poranek może zdecydować o tym, jak będzie wyglądał Twój dzień. Kilka minut dla siebie rano pomaga obudzić ciało, dotlenić mózg i nastawić umysł na produktywność. Nawet krótka rutyna może zrobić wielką różnicę!

Idealna poranna rutyna w 5 minut:
💧 Szklanka wody – nawodnij organizm zaraz po wstaniu
🧘 Krótka medytacja – uspokój myśli i złap spokój
🤸 Rozciąganie – pobudź mięśnie i krążenie
🌿 Śniadanie pełne białka – energetyczny start
📝 Plan dnia – ustal priorytety i cele
🌬️ Świadome oddechy – dotlenienie mózgu i spokój

Dzięki takiej rutynie wstajesz gotowy do działania i z energią na cały dzień!

08/09/2025

🧠 5 minut dziennie dla mózgu

Nie musisz godzinami ćwiczyć – wystarczy codzienna, świadoma dawka działań wspierających Twój mózg. Regularne ćwiczenia i odpowiednie produkty pomagają poprawić pamięć, koncentrację i ogólną sprawność umysłową.

Co robić codziennie:
🔹Rozwiązuj krzyżówki lub sudoku – stymulujesz pamięć roboczą.
🔹Ucz się nowych słów lub krótkich wierszy – rozwijasz koncentrację.
🔹Krótkie medytacje 5 minut – redukują stres i poprawiają pamięć.
🔹Ćwiczenia palców i dłoni – wspierają połączenia nerwowe.
🔹Prowadź dziennik – zapisuj ważne rzeczy, planuj cele.

Co jeść dla mózgu:
🔹Orzechy i nasiona – źródło zdrowych tłuszczów.
🔹Ryby bogate w omega-3 – wspierają pamięć i koncentrację.
🔹Jagody i owoce sezonowe – antyoksydanty chroniące komórki mózgowe.
🔹Awokado – zdrowe tłuszcze i witaminy.
🔹Zielona herbata – naturalna kofeina i antyoksydanty.

5 minut dziennie może zmienić Twój dzień – Twoje ciało i mózg będą Ci wdzięczne!

04/09/2025

🥑 Sezonowe superfoods – co warto jeść wiosną, latem, jesienią i zimą?

Nie trzeba egzotycznych jagód ani proszków za miliony monet, żeby jeść zdrowo. Natura podsuwa nam najlepsze superfoods… i to w każdym sezonie! 🍎

🌸 Wiosna – kiełki, rzodkiewki, szpinak, młoda marchewka – bomba witamin i świeżości.
☀️ Lato – jagody, maliny, pomidory, ogórki – nawadniają, chronią serce i dostarczają antyoksydantów.
🍂 Jesień – dynia, jarmuż, buraki, jabłka – wspierają odporność, dodają energii.
❄️ Zima – kiszonki, cytrusy, czosnek, cebula – naturalna tarcza przeciw infekcjom.

👉 Sekret tkwi w prostocie – jedząc to, co daje nam natura w danym sezonie, dostarczasz organizmowi dokładnie tego, czego wtedy potrzebuje.

📲 Aplikacja AppMedical pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki krok po kroku – od przypomnień o badaniach, po notatki z Twojej diety.

02/09/2025

✨ Opinie mówią same za siebie ✨
Coraz więcej osób korzysta z naszej aplikacji i przekonuje się, że zdrowie naprawdę można mieć pod ręką.

✅ Przypomnienia o lekach – bez stresu i pomyłek
✅ Historia badań i wizyt w jednym miejscu
✅ Prosta obsługa – nawet w zabieganym dniu

Bo zdrowie to nie gadżet, tylko codzienność, o którą warto zadbać.

📲 Pobierz darmową aplikację i sprawdź, jak bardzo może ułatwić Ci życie.

28/08/2025

📦💊 Nowy poziom wygody w dbaniu o zdrowie!

Ile razy zdarzyło Ci się kupić lek i dopiero w domu zastanawiać się: „co właściwie jest w środku i jak to brać?” 🤔

Dzięki funkcji „Sprawdź lek” wystarczy zeskanować opakowanie, a aplikacja pokaże Ci:
✅ pełny skład
✅ dawkowanie
✅ możliwe interakcje z innymi lekami

Zero domysłów, zero stresu. Wszystko czarno na białym – zawsze pod ręką. 📲

👉 Pobierz darmową aplikację i sprawdź, jak łatwo możesz zadbać o swoje bezpieczeństwo.

26/08/2025

☀️ Co każdy powinien wiedzieć o witaminie D

Wyobraź sobie, że Twój organizm działa sprawniej, odporność rośnie, a kości stają się mocniejsze – a wszystko dzięki odpowiedniemu poziomowi witaminy D!

Dlaczego jest tak ważna?
▪ Wspiera odporność i ochronę przed infekcjami
▪ Wzmacnia kości i zęby, pomagając w przyswajaniu wapnia
▪ Wspomaga pracę mięśni i redukuje ryzyko urazów
▪ Może wpływać na nastrój i przeciwdziałać zmęczeniu

💡 Gdzie ją znaleźć:
▪ Tłuste ryby (łosoś, makrela, sardynki)
▪ Tran i oleje rybie
▪ Jaja i żółtka jaj
▪ Wzbogacone produkty mleczne i roślinne
▪ Suplementy witaminy D (szczególnie w okresie jesienno-zimowym)

Zadbaj o siebie i swoją odporność – Twoje ciało Ci podziękuje!

Adres

Michała Kajki 10-12
Olsztyn
10-547

Strona Internetowa

https://www.sprawdzony-lek.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sprawdzony Lek - AppMedical umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sprawdzony Lek - AppMedical:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Olsztyn?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu