Art Pilates Julita Kowalewska

Art Pilates Julita Kowalewska Pilates, praca nad stabilizacją i kontrolą kręgosłupa, zmiana codziennego nawyku poruszania się, by jak najdłużej utrzymać kręgosłup w poz. neutralnej

🎋 Mata - zwana Królową Pilates Pilates to metoda ćwiczeń dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizyczne...
30/06/2025

🎋 Mata - zwana Królową Pilates

Pilates to metoda ćwiczeń dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej

Regularne ćwiczenia na macie, poprawią siłę mięśni oraz elastyczność kręgosłupa, zwiększą połączenie między umysłem a ciałem.
Świadoma praca = świadome ciało

_____________________
Art Pilates 696 450 064

🎋 Świadomość ruchuNajważniejsze aby poprawnie ćwiczyć Pilates, aby kontrolować ruch, aby czuć siebie i każdy odcinek swe...
28/06/2025

🎋 Świadomość ruchu

Najważniejsze aby poprawnie ćwiczyć Pilates, aby kontrolować ruch, aby czuć siebie i każdy odcinek swego ciała.

Warsztat Mat Pilates z Karolina Libelt Pilates Studio w Plank Pilates Studio Olsztyn
Dziękuję za cenną wiedzę.

🎋 PORANKI z PILATES …w trosce o zdrowe i sprawne ciało, spokojny oddech i uśmiech od serca. To wyjątkowa chwila dla sieb...
17/06/2025

🎋 PORANKI z PILATES

…w trosce o zdrowe i sprawne ciało, spokojny oddech i uśmiech od serca. To wyjątkowa chwila dla siebie w poczuciu, że jesteś ważna.

Daj sobie prezent… to coś więcej niż rzeczy.

_____________________
Art Pilates 696 450 064

🌾 W pogoni za zdrowym kręgosłupem!Nasz kręgosłup jest w użyciu każdego dnia. Co za tym idzie, często narażamy go na uszk...
20/05/2025

🌾 W pogoni za zdrowym kręgosłupem!

Nasz kręgosłup jest w użyciu każdego dnia. Co za tym idzie, często narażamy go na uszkodzenia.
Dlatego szanuj go! - ćwicz systematycznie i prawidłowo, i nie wykręcaj się ! - masz jedno zdrowie i jeden kręgosłup.

Art Pilates Julita Kowalewska
🎋 696 450 064
Zapraszam!

07/05/2025

Zapraszam na niezapomnianą przygodę połączoną z aktywnym wypoczynkiem, wśród pięknej otaczającej natury…

Termin 13-15 czerwca 2025

Co Cię czeka 🤔
🎋nauka SUPowania
🎋SUP wyprawa
🎋pływanie o zachodzie słońca
🎋Pilates na trawie
🎋wykwintne śniadanie
🎋ognisko, pogaduchy i wygłupy

… i moc niespodzianek ☀️

active.olsztyn.pl/2025/02/05/sup-camp/

… Aqua Active

🎋 Pilates to nie tylko Reformery. W metodzie Pilates są wykorzystywane różne sprzęty, w tym i krzesło. tzw Wunda Chair -...
05/05/2025

🎋 Pilates to nie tylko Reformery.
W metodzie Pilates są wykorzystywane różne sprzęty, w tym i krzesło.

tzw Wunda Chair - pozornie nie duże a kryje w sobie ogrom możliwości. To jedna z najbardziej wymagających maszyn do Pilatesu.

——————————————————————-
Art Pilates Julita Kowalewska 696 450 064
Zapraszam !

🎋 Wspaniale, że możemy robić wszystko, co tylko chcemy... Bo świat daje nam mnóstwo narzędzi, by móc zmieniać swoje pogl...
28/04/2025

🎋 Wspaniale, że możemy robić wszystko, co tylko chcemy... Bo świat daje nam mnóstwo narzędzi, by móc zmieniać swoje poglądy, świadomość, czy też siebie i swoje życie.

Karolina Libelt Pilates Studio
Dziękuję za ten bogaty warsztat wiedzy i możliwość poszerzenia horyzontów o detale jak również o rzeczy ważne.

Magia ćwiczeń Pilates jest nieoceniona, zatem drogi osobniku…
Rozejrzyj się!
Korzystaj!
Walcz o swoje dobro i zdrowie!

‼️I kiedy kolejny raz poczujesz ból pleców, pomyśl, że z tym też można coś zrobić!
___________________________
Art Pilates 696 450 064

🎋 Nic nie przychodzi łatwo, ale świadoma, systematyczna praca zawsze przynosi bogate efekty, na które czekamy… Art Pilat...
10/04/2025

🎋 Nic nie przychodzi łatwo, ale świadoma, systematyczna praca zawsze przynosi bogate efekty, na które czekamy…

Art Pilates 🎋 696 450 064

🎋 P I L A T E S dla każdego A przede wszystkim dla poprawy zdrowia 🍃rozwinięcia siły i zwiększenia mobilności. Odk...
08/04/2025

🎋 P I L A T E S
dla każdego

A przede wszystkim dla poprawy zdrowia 🍃
rozwinięcia siły i zwiększenia mobilności.

Odkryj potencjał swojego ciała 👇
Art Pilates Julita Kowalewska
6️⃣9️⃣6️⃣ 4️⃣5️⃣0️⃣ 0️⃣6️⃣4️⃣

🎋 Mam dla Ciebie świetne wieści!Twoje ciało chce być tak sprawne, silne i zachwycające, jak Ty tego pragniesz. To prawda...
07/04/2025

🎋 Mam dla Ciebie świetne wieści!
Twoje ciało chce być tak sprawne, silne i zachwycające, jak Ty tego pragniesz. To prawda.

"Instynkt każe nam dążyć do siły i odporności. Natura zaprogramowała nas na przetrwanie. Pomyśl o tym - gdy coś nie jest zdrowe i silne, zachodzi selekcja naturalna. Przeżywają jedynie najsprawniejsze jednostki".

________________________
Art Pilates ☎️ 696 450 064

🎋 Każda lekcja Pilates ma swój sens. Odpowiednie ustawienie chroni Twoje ciało. Skupienie na prawidłowej technice zwięks...
17/03/2025

🎋 Każda lekcja Pilates ma swój sens.

Odpowiednie ustawienie chroni Twoje ciało.
Skupienie na prawidłowej technice zwiększa Twoją wytrzymałość i siłę. A kluczem do budowania efektów są kontrolowane ruchy.

Ćwicz Pilates pod okiem instruktora, który pokaże Ci jak trenować mądrze i skutecznie, bez przeciążania ciała.

Poranny Pilates na maszynach w Art Pilates Olsztyn
Julita ☎️ 696 450 064

Sielsko anielsko 💛 WAKACJE na wsi 💚 ..z PILATES 🙏
02/08/2020

Sielsko anielsko 💛 WAKACJE na wsi 💚
..z PILATES 🙏

Adres

Olsztyn

Telefon

+48696450064

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Art Pilates Julita Kowalewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Art Pilates Julita Kowalewska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria