19/03/2024
🌟Masaż w rękach doświadczonego fizjoterapeuty to coś więcej niż chwila relaksu 💆♂️
Ja, jako fizjoterapeuta, traktuje masaż jako narzędzie terapeutyczno diagnostyczne, które pozwala mi odkryć przyczyny Twoich dolegliwości. Podczas masażu, moje dłonie wyczuwają obszary zwiększonego napięcia mięśniowego, reaktywności układu nerwowego, punkty spustowe, zrosty, a nawet sposób, w jaki ustawiony jest Twój kręgosłup. To pozwala mi stworzyć plan dalszej terapii i dobrać odpowiednie techniki terapii manualnej, osteopatycznej i chiropraktycznej.
Odpowiednio dobrany masaż to potężne narzędzie terapeutyczne ponieważ, wpływa na wiele układów w naszym ciele:
1️⃣Masaż pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, poprawie elastyczności i zwiększeniu zakresu ruchu w stawach. Pomaga również w łagodzeniu bólu mięśniowego i stawowego.
2️⃣Masaż ma wpływ na układ nerwowy poprzez redukcję napięcia nerwów, co może przynieść ulgę w przypadku bólów nerwowych
3️⃣Poprzez stymulację krążenia, masaż poprawia przepływ krwi, transportując więcej tlenu i składników odżywczych do tkanek, a także usuwa toksyny i inne odpady metaboliczne.
4️⃣Masaż może pomóc w rozluźnieniu mięśni oddechowych, co może zwiększyć objętość oddechową i ułatwić głębsze oddychanie, poprawiając ogólną funkcję układu oddechowego.
5️⃣Masaż limfatyczny może wspomagać przepływ limfy, co pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów z tkanki, redukując obrzęki i poprawiając funkcję odpornościową organizmu.
6️⃣Masaż w obrębie brzucha wspomaga perystaltykę jelit, co może poprawić trawienie i złagodzić problemy związane z zaparciami lub innymi zaburzeniami trawiennymi.
7️⃣Masaż zmniejsza poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol, oraz zwiększa poziom endorfin, które są naturalnymi substancjami przeciwbólowymi i przynoszą uczucie relaksu i rozluźnienia.
8️⃣Poprzez redukcję stresu i poprawę ogólnego zdrowia organizmu, masaże mogą wspomagać funkcjonowanie układu odpornościowego, pomagając w zwalczaniu infekcji i chorób.
9️⃣Masaż może przynosić ulgę psychiczną, zmniejszać napięcie emocjonalne, łagodzić objawy depresji i lęku oraz poprawiać nastrój i ogólne samopoczucie.
MASAŻ to nie tylko moment relaksu, ale potężne narzędzie w walce o lepsze zdrowie i samopoczucie.
________________