Dietetyk Michał Henek

Dietetyk Michał Henek 🧑‍⚕️Spersonalizowane plany żywieniowe
📍Konsultacje online i stacjonarne
🍏Zmiana nawyków żywieniowych
🧑‍⚕️Dietoterapia różnych jednostkach chorobowych

📅 Już 2 czerwca o godz. 15:00 widzimy się na analizie składu ciała w siłowni A8GYM w Zawadzkiem! 💪Chcesz dowiedzieć się:...
19/05/2025

📅 Już 2 czerwca o godz. 15:00 widzimy się na analizie składu ciała w siłowni A8GYM w Zawadzkiem! 💪

Chcesz dowiedzieć się:
✔️ ile masz tkanki tłuszczowej, mięśniowej czy wody w organizmie?
✔️ jak Twoje ciało radzi sobie z treningiem i dietą?
✔️ i co możesz poprawić w swojej diecie lub treningu?

Przyjdź na analizę, którą sam przeprowadzę, a wyniki szczegółowo omówimy razem na miejscu. 🔍👨‍⚕️
To świetna okazja, by sprawdzić, jak naprawdę wygląda Twój organizm — nie tylko na oko, ale od środka!

📍 A8GYM Zawadzkie, ul. Opolska 8a
🕒 Start: godz. 15:00

Do zobaczenia! A8GYM Zawadzkie

🥯 Tłusty Czwartek – cheat meal czy normalna część diety?W tłusty czwartek królują pączki i faworki, a w głowie pojawia s...
26/02/2025

🥯 Tłusty Czwartek – cheat meal czy normalna część diety?

W tłusty czwartek królują pączki i faworki, a w głowie pojawia się pytanie – czy mogę sobie pozwolić? Odpowiedź jest prosta: TAK! 🍩

👉 Jeden pączek to około 300-400 kcal. Jeśli na co dzień dbasz o zbilansowaną dietę, nie musisz się martwić, że jeden dzień „zrujnuje” Twoje efekty. Liczy się całokształt nawyków, a nie pojedyncze wybory!

✅ Chcesz mniej kaloryczną opcję? Spróbuj pieczonych pączków lub faworków.

❌ A czego unikać? Nadmiernych wyrzutów sumienia!

Zjedz pączka, ciesz się smakiem i wracaj do swoich zdrowych nawyków. 🥰

➡️ A Ty, lubisz pączki? Daj znać w komentarzu! ⬇️

🎁 Podaruj zdrowie na prezent! 🎁Nie wiesz, co podarować bliskiej osobie na święta?Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – ka...
13/12/2024

🎁 Podaruj zdrowie na prezent! 🎁

Nie wiesz, co podarować bliskiej osobie na święta?

Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – karta podarunkowa na moje usługi dietetyczne! 💚

To coś więcej niż zwykły prezent – to krok w stronę lepszego samopoczucia, zdrowia i świadomego odżywiania. 🌱

💡 Jakie usługi obejmuje karta?
✅ Konsultacje dietetyczne
✅ Analiza badań, nawyków żywieniowych i planowanie zmian
✅ Spersonalizowany jadłospis
✅ Stały kontakt i motywacja

Zaskocz swoich bliskich wyjątkowym prezentme! 🎁

📩 Napisz do mnie lub zadzwoń, aby dowiedzieć się więcej i zamówić kartę podarunkową.
+48 539524024

Grudzień to czas spotkań, świątecznych pyszności i częstego podjadania🎅🏼 Wcale nie musisz kończyć tego miesiąca z dodatk...
12/12/2024

Grudzień to czas spotkań, świątecznych pyszności i częstego podjadania🎅🏼 Wcale nie musisz kończyć tego miesiąca z dodatkowymi kilogramami! Oto moje wskazówki:

1️⃣ Nie odmawiaj sobie wszystkiego!
Zjedzenie ulubionych dań w mniejszych porcjach to klucz. Pamiętaj, aby na talerzu znalazły się również warzywa, które pomogą Ci zachować uczucie sytości. 🥗

2️⃣ Ruszaj się, nawet jeśli za oknem szaro!
Spacer, krótki trening w domu czy wyjście na basen to idealny sposób, aby zadbać o zdrowie i spalić nadmiar kalorii. Każda aktywność się liczy! 🚶‍♂️🏋️‍♀️

3️⃣ Słodycze, pierniczki i inne słodkości zamień na owoce, szczególnie mandarynki, które są zdrowe, również słodkie i kojarzą nam się z tym okresem! 🍊

Grudzień może być pełen smaków i radości, a jednocześnie zdrowy. Wybierz balans, a Twoja sylwetka Ci za to podziękuje! 💪🏼🔥

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś! 🥦Umów się na indywidualną konsultację dietetyczną i zacznij wprowadzać pozytywne zmiany...
26/11/2024

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś! 🥦

Umów się na indywidualną konsultację dietetyczną i zacznij wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu. 📩 Zadzwoń, napisz wiadomość lub kliknij w link poniżej i zarezerwuj dogodny termin:
calendar.app.google/6QMUtAUPsa6DACxp8

👉 Spersonalizowana dieta
👉 Prosty plan działania
👉 Stałe wsparcie i motywacja

Nie czekaj, pierwszy krok jest najważniejszy! 💪

Adres

Opole

Telefon

+48539524024

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Michał Henek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Michał Henek:

Skróty

Udostępnij

Kategoria